José Mourinho a spus că trofeele din Premier League pe care le-a câștigat la Chelsea au fost obținute în mod corect, ca răspuns la comentariile șefului de la Manchester City, Pep Guardiola, conform cărora avea șase titluri engleze de top, în timp ce antrenorul portughez avea doar trei.
Guardiola, a cărei echipă a pierdut duminică cu 2-0 la Liverpool, a ridicat șase degete în fața fanilor de acasă pentru a indica numărul de titluri de ligă pe care le-a câștigat, ca răspuns la scandările „veți fi concediat dimineața”.
Mourinho, în timp ce conducea Manchester United, a ridicat în mod similar trei degete față de fanii adversi în timpul unei campanii de ligă dezamăgitoare, înainte de a fi demis în decembrie 2018, după o înfrângere cu Liverpool.
Guardiola a fost întrebat la o conferință de presă dacă ar putea înfrunta o soartă similară cu Mourinho.
“Sper că nu în cazul meu… el a câștigat trei, eu am câștigat șase… dar noi suntem la fel”, a spus Guardiola.
În răspunsul său către Guardiola, Mourinho a făcut aluzie la acuzațiile lui City privind presupusele încălcări ale regulilor financiare ale Premier League, din 2009 până în 2018, pe care clubul le-a negat întotdeauna.
“Guardiola a spus ceva despre mine… el a câștigat șase trofee și eu trei, dar am câștigat corect și curat”, a declarat vineri publicația turcă Hurriyet, citată de Mourinho, înaintea confruntării echipei sale, Fenerbahce, cu Besiktas.
“Dacă am pierdut, vreau să-mi felicit adversarul pentru că a fost mai bun decât mine. Nu vreau să câștig tratând 150 de dosare judiciare.”
City nu a răspuns imediat unei solicitări de comentarii despre declarația lui Mourinho.
Mourinho a mai făcut lovituri la City, spunând că speră că ar putea adăuga o a patra medalie în Premier League în cabinetul său, dacă City este dezbrăcat de titluri, iar United, care a terminat pe locul al doilea în 2017-2018, primește trofeul Premier League.
Probabil ați auzit că puține lucruri în viață sunt sigure, cu excepția morții și a taxelor, dar am dori să adăugăm altceva pe listă: curățarea în baie.
Thomas Winz prin Getty Images
Deci, din moment ce trebuie să o facem, care este cea mai bună tehnică?
Metoda preferată de ștergere „nu este ștergerea”, ne-a spus chirurgul anal de renume național, Dr. Evan Goldstein – Raj Punjabi și Noah Michelson, co-gazdari ai HuffPost. O fac gresit? podcast — când am discutat recent cu el.
„Când te uiți la a cuiva [anus]în stânga și în dreapta sunt aceste riduri ― e ca un acordeon. Se deschide. Se închide”, a spus Goldstein, care este și CEO-ul și fondatorul Bespoke Surgical.
„În față și în spate ― spre vagin, spre zona penisului și testiculelor, sau a coczei, pielea acolo nu este încrețită. Este foarte subțire. Când ștergem, unde ștergem? De obicei din față în spate — piele subțire! Toți ștergem atât de mult, deci ce se întâmplă în timp? Oamenii rup pielea. Se irita. Se enervează pe noi.”
În loc să șterge, Goldstein a sugerat să curățați zona fără hârtie igienică. „Sunt un bideu imens [fan]”, ne-a spus el, pentru că poate spăla temeinic anusul fără să-l afecteze. El a recomandat, de asemenea, un duș rapid sau o clătire dacă nu aveți bideu. „Întotdeauna vrei să te asiguri că te usuci”, a adăugat el, deoarece umezeala din acea zonă poate provoca iritații.
Acesta este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care este ferm anti- șervețele umede.
Valeri Lushchikov/Getty Images
„Sunt atât de groaznice – nu numai pentru mediu, ci și pentru gaura ta”, a spus el. „Sunt atât de multe companii care aruncă șervețele și cred că toate ar trebui interzise. Văd 90 de oameni pe săptămână [in my surgical office]și aș spune că o treime din toți oamenii care trec prin intermediul lor vin din probleme cauzate de ștergerea umedă.”
Asta pentru că utilizarea lor poate modifica microbiomul acelei zone a corpului.
„Gândiți-vă la asta – avem bacterii bune, avem bacterii rele, dar sunt în homeostază. Sunt în echilibru. Șervețelele umede dracu asta într-un mod foarte rău”, a spus Goldstein. „Văd dermatită ridicolă [in my patients] … infectii bacteriene. … Acum că ai încurcat acel microbiomul, provoacă atât de multe probleme.”
Dacă aveți de gând să ștergeți folosind hârtie igienică, el a recomandat mai mult o „pătă” decât o ștergere și să o faceți într-o „ghemuire în picioare”, deoarece curge mai puțin sânge în acea parte a corpului atunci când sunteți în picioare. Și asta înseamnă mai puțină presiune care poate cauza probleme asupra zonei delicate.
Universal Pictures
„Cu cât stai mai mult pe bol, cu atât mai mult sânge [down there]cu cât se șterge mai mult, cu atât mai multă iritație. Corpul simte asta”, a spus Goldstein. În schimb, vrem să ajungem din nou la verticală cât mai curând posibil pentru a scăpa de această presiune. „Deci, caca, șterge o dată sau de două ori [while seated]termină în picioare. De ce? Sângele începe să plece [when you stand up]. Mecanismul începe să revină la normal, zilnic [position]”, a spus Goldstein.
„Sunt unii oameni cărora le este mai greu [to wipe] când stau în picioare”, a remarcat el. „Nu au senzația că vor primi gaura plină. … Dar nu trebuie să mergem cu toții acolo sus. Dacă mergeți cu totul acolo, trebuie să ne întoarcem la dietă și fibre și pre- și probiotice și să ne gândim la strategii mai bune. Întotdeauna spun: „Nu este sănătatea fundului; este sănătatea intestinului. Dacă aveți sănătate intestinală, veți avea automat sănătatea feselor.”
Goldstein a vorbit și cu noi despre motivul pentru care ghemuit este cea mai bună poziție pentru caca, cum ar trebui să arate o caca perfectă și multe altele. Consultați episodul complet oriunde vă aflați podcasturile, abonați-vă O fac gresit? ca sa nu ratezi nici un episod.
Pentru mai multe de la Goldstein, vizitați site-ul sau pagina sa de Instagram și verificați Butt & Gut Daily Fiber de la Future Method.Acest articol a apărut inițial peHuffPost.
