Sunt un doctor în cancer colorectal – Iată 5 lucruri pe care nu le-aș face niciodată

Cancerul colorectal este al treilea cel mai frecvent tip de cancer la nivel mondial. În stadiile anterioare, poate fi greu de prins. Simptomele, cum ar fi diareea, durerile abdominale și anemia, pot fi ușor trecute cu vederea sau confundate cu o altă problemă, mai benignă.

De asemenea, a existat o creștere a diagnosticelor de cancer colorectal în rândul tinerilor. Motivul pentru aceasta, deși neclar, este probabil multifactorial, cu genele, expunerile la mediu și stilul de viață contribuind. Ceea ce știm este că, atunci când cancerul de colon este depistat devreme, acesta poate fi tratat eficient.

Din fericire, puteți face multe pentru a vă menține sănătatea intestinului sub control. Am întrebat-o pe dr. Ursina Teitelbaum, medic oncolog și șef de secție pentru cancere gastrointestinale la Abramson Cancer Center de la Penn Medicine, despre cele mai frecvente greșeli care merită evitate de dragul intestinelor dumneavoastră. Iată ce a spus Teitelbaum că ea evită personal și ce ar trebui și tu:

1. Nu mi-aș ignora niciodată istoria familiei.

Istoricul familial este unul dintre cei mai puternici factori de risc pentru cancerul colorectal. Până la 1 din 3 persoane care sunt diagnosticate cu cancer colorectal au membri ai familiei care au avut și acesta. Există câteva motive pentru care cancerul rulează în familii: genetică, factori de mediu împărtășiți și o combinație a celor doi, potrivit Societății Americane de Cancer.

Deoarece sănătatea rudelor dumneavoastră influențează direct riscul individual de cancer de colon, este esențial să vă cunoașteți istoricul familial. Teitelbaum a recomandat să vă întrebați părinții, frații sau alte rude dacă membrii familiei, inclusiv bunici, veri sau mătuși și unchi, au fost vreodată diagnosticați cu cancer colorectal.

Dacă aflați că o rudă de gradul întâi a avut cancer de colon, de exemplu, vi se va sfătui să începeți screening-ul mai devreme. „Sănătatea colonului tău depinde de genele tale”, a spus Teitelbaum.

2. Nu aș rata sau amâna niciodată colonoscopiile și testele de screening.

Cazurile de cancer colorectal au crescut rapid în rândul adulților tineri. Deși boala, care afectează mai puțin de 1% dintre adulți, este încă rară, creșterea incidenței a făcut ca screeningul și diagnosticul precoce să fie cu atât mai importante.

Din cauza acestei tendințe alarmante, Grupul operativ al serviciilor preventive din SUA a emis un nou ghid de depistare a cancerului de colon în 2021 pentru a încerca să detecteze mai multe cazuri. Acum, toți adulții sunt sfătuiți să înceapă screening-ul printr-o colonoscopie sau un test pe scaun, începând cu vârsta de 45 de ani.

Colonoscopiile regulate sunt deosebit de importante pentru persoanele cu boli inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulceroasă sau boala Crohn, deoarece aceste afecțiuni pot crește riscul de cancer colorectal. Dar chiar și oamenii sănătoși, care nu au antecedente familiale, pot face cancer colorectal.

„Oricât de sănătos este stilul tău de viață, atunci când ajungi la o anumită vârstă, trebuie să faci un screening”, a spus Teitelbaum. Efectuarea unui screening este cel mai bun mod de a detecta cancerul de colon devreme și de a-l trata.

3. Nu aș ignora niciun simptom ciudat sau anormal.

Medicii din întreaga țară au observat că mulți adulți mai tineri nu cred că simptomele lor anormale ar putea fi cancer, a spus Teitelbaum. Și pentru că sunt atât de tineri, furnizorii de servicii medicale ar putea să nu suspecteze imediat probleme. Acest lucru poate duce la diagnostice întârziate și la rezultate mai slabe, arată cercetările. La pachet? Tu au să fii atent la corpul tău, a subliniat Teitelbaum.

Fiți atenți la orice modificări ale obiceiurilor intestinale – dacă ați făcut întotdeauna caca la timp, dar acum vă simțiți frecvent constipați sau observați sânge în scaun și aveți dureri abdominale, merită să discutați cu un medic. Diareea, oboseala sau anemia inexplicabilă justifică, de asemenea, un control medical.

Este important să pledezi pentru tine. Dacă simțiți că medicul dumneavoastră nu vă ia simptomele în serios, cereți o a doua opinie. „Dacă ești cu adevărat îngrijorat, trebuie să persistezi”, a spus Teitelbaum.

4. Nu aș subestima puterea unui stil de viață sănătos.

Deși cauzele cancerului de colon sunt puțin înțelese, peste jumătate dintre cancerele colorectale sunt legate de factori modificabili ai stilului de viață. Fumatul de tutun, consumul de alcool și un stil de viață sedentar sunt considerate că merg mână în mână cu un risc crescut de cancer de colon, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Dieta ta joacă, de asemenea, un rol important. Carnea roșie și alimentele prea procesate, cum ar fi sifonul, bomboanele și prăjiturile, au fost asociate cu un risc mai mare de cancer de colon, în timp ce legumele, fructele și cerealele integrale au fost asociate cu un risc mai scăzut.

„Nu există un predictor perfect pentru cancerul de colon, dar la nivel global, un stil de viață sănătos poate ajuta” la evitarea acestuia, a spus Teitelbaum.

5. Nu aș evita niciodată să vorbesc despre caca.

În cele din urmă, Teitelbaum a recomandat să vă simțiți confortabil vorbind despre caca. Cu cât ne deschidem mai mult despre subiect, cu atât mai bine putem distruge stigmatul în jurul discuției.

Uneori, o mișcare neregulată a intestinului – cum ar fi scaunele subțiri ca un creion sau sângeroase – este singurul indiciu că ceva nu este în regulă. Poate fi greu să știi dacă experiența ta este anormală fără să spui altora prin ce treci.

Poate fi jenant să vorbim despre caca, dar trebuie să o facem, potrivit lui Teitelbaum. „Caca este o stare a sănătății tale și a vorbi despre asta ți-ar putea salva viața”, a spus ea.Acest articol a apărut inițial pe HuffPost.