Anul acesta, am mers peste 500 de mile, inclusiv o călătorie de neuitat de peste 100 de mile de-a lungul Cotswold Way în Anglia. Alertă spoiler: de fapt, am ajuns să merg peste 130 de mile! Antrenamentul pentru această călătorie și dezvoltarea unei noi iubiri pentru mers pe jos a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată pentru mine.
Am slăbit aproape 40 de kilograme în acest proces și m-am îndrăgostit absolut de mersul pe jos și de peisajul rural englezesc. M-a învățat, de asemenea, valoarea de a avea echipamentul potrivit! Fie că plănuiți o excursie pe distanțe lungi, să faceți plimbări în weekend sau să faceți cumpărături pentru pasionatul de mers pe jos din viața dvs., acestea sunt alegerile mele de top pentru echipamentul de antrenament și cadourile obligatorii.
Michael mi-a făcut un plan complet de antrenament care m-a ajutat să slăbesc și, de asemenea, a făcut mersul atât de distractiv. Nu am avut vezicule sau dureri pe tot parcursul meu! Sincer, mi-a schimbat viața! L-am împărtășit aici cu voi:
Pentru ușurință, am pus totul pe Amazon aici. Am ghidul meu complet pentru Calea Cotswold aici.
1. Cizme de drumeție Columbia Newton Ridge
Picioarele tale sunt cel mai important atu atunci când mergi pe distanțe lungi, iar aceste cizme au fost salvatorii mei. Durabile, rezistente la apă și confortabile imediat scoase din cutie, oferă un suport excelent pentru terenuri denivelate, menținând în același timp picioarele uscate pe vreme imprevizibilă. Perfecte pentru trasee sau plimbări în oraș, sunt o investiție grozavă.
Cea mai bună parte? Sunt la reducere și prețul este de furat. Am o versiune a acestor cizme de 7 ani!
2. Stâlpi de drumeție
Stâlpii de drumeție schimbă jocul, mai ales la ascensiuni sau coborâri abrupte. Acestea reduc solicitarea genunchilor, îmbunătățesc stabilitatea și ajută la distribuirea mai uniformă a greutății. Au fost esențiale pentru abordarea dealurilor ondulate din Cotswolds.
Fapt distractiv: de fapt arzi MAI MULTE calorii folosind stâlpi!
3. Șosete de lână
vezicule? Nu la ceasul meu! De fapt, nu am primit un singur blister. Șosetele de lână îți mențin picioarele calde iarna, răcoroase vara și fără vezicule pe tot parcursul anului. Ele elimină umezeala și oferă amortizare, făcându-le un nenegociabil pentru orice aventură de mers pe jos.
Întotdeauna am păstrat o pereche de șosete pentru că într-o zi a fost SUPER ploios.
4. Apple Watch
Urmărirea pașilor, distanța și înălțimea mea a fost atât de motivant. De asemenea, Apple Watch m-a ținut conectat fără a fi nevoie să-mi scot telefonul, ceea ce este mai ales la îndemână când ești pe drum. Caracteristicile sale de fitness sunt perfecte atât pentru antrenament, cât și pentru urmărirea activității zilnice.
5. Jachetă de ploaie Craghoppers
Mersul pe jos în Anglia înseamnă să fii pregătit pentru ploaie, iar această jachetă de ploaie a fost tovarășul meu constant. Ușor, dar rezistent la apă, este ușor de împachetat și oferă o acoperire excelentă, fără a vă face să vă simțiți înfundat. Bonus: arată grozav și!
Are atât de multe buzunare, care sunt grozave pentru telefon și gustări! Iubesc culorile!
6. Jambiere Amazon
La prețuri accesibile, confortabile și durabile, acești jambiere au fost alegerea mea atât pentru antrenament, cât și pentru mers pe traseu. Sunt suficient de elastice pentru zile lungi în mișcare, dar suficient de susținătoare pentru a rămâne pe loc, indiferent de distanță. Îmi plac și aceste jambiere căptușite cu lână dacă e mai frig afară!
7. Pălărie impermeabilă
Când plouă și ești la kilometri distanță de adăpost, o pălărie impermeabilă este o salvare. Îți ține ploaia de pe față și din ochi, permițându-ți în același timp să te concentrezi pe traseul din față.
8. Rucsac CamelBak
Un rucsac CamelBak este perfect pentru a transporta apă și lucruri esențiale. Sistemul de hidratare încorporat face ca menținerea hidratată din mers să fie incredibil de convenabilă și are suficient spațiu de stocare pentru gustări, hărți și alte obiecte mici.
9. Selfie Stick
Captați amintirile! Un selfie stick este un accesoriu distractiv și practic pentru a face fotografii ale aventurii tale, mai ales atunci când călătorești singur. Acesta este SUPER ușor și ușor, dar NU de lungă durată. Am vrut ceva ușor pentru traseu. Acesta este unul mai robust și mai durabil pe care îl am de ani de zile.
10. Încărcător portabil
Nu lăsați dispozitivele să moară în timpul mersului. Un încărcător portabil este un element indispensabil pentru a vă menține telefonul și alte dispozitive electronice alimentate pe tot parcursul zilei.
11. Cămașă care elimină transpirația
Rămâneți confortabil și uscat cu o cămașă care elimină transpirația. Este ușor, respirabil și perfect pentru plimbări lungi în orice vreme! Am adus 12 dintre acestea. Una pentru fiecare zi și apoi o parte din plimbarea mea. Si mie imi plac aceste montate!
12. Dă-ți benzile legături de păr
Pentru cei cu părul lung, legăturile de păr Gimme Bands schimbă jocul. Sunt puternice, nu alunecă și sunt blânde cu părul tău, chiar și după ore de purtare. Le folosesc de ANI.
13. Ruj
Un domn a comentat „de ce ai purta ruj pe traseu?!” Pentru că… am vrut. Și acesta rămâne pe loc, așa că acolo.
14. Haina
Nu aveam nevoie să port o haină pe traseu, dar dacă aș face-o, ar fi aceasta! Este la vânzare majoră și este cea pe care o port la Piețele de Crăciun și la drumeții în Alpii înzăpeziți! Această haină este la vânzare majoră și este cu adevărat atât de confortabilă. Recomand si aceste manusi.
Chiar mai multe enumerate aici!
Vezi aici tot ce recomand să împachetezi pentru Târgurile de Crăciun! Și obțineți ghidul meu de cadouri aici.
Mersul pe jos peste 500 de mile anul acesta a fost una dintre cele mai pline de satisfacții din viața mea. Cu echipamentul potrivit, m-am putut bucura de fiecare pas al călătoriei – ploaie sau soare. Fie că vă pregătiți pentru o drumeție mare sau că căutați cadoul perfect pentru plimbătorul din viața voastră, sper că aceste recomandări vă vor inspira următoarea aventură!
Leave a Reply