În calitate de dietetician înregistrat, care utilizează frecvent MyFitnessPal — pentru propria mea urmărire și cu clienții mei — am văzut cum constrângerile de timp pot face ca înregistrarea consecventă să fie o provocare. Dar noua funcție de înregistrare vocală a MyFitnessPal simplifică cu adevărat procesul, făcându-l mai rapid și mai ușor pentru utilizatorii ocupați.
De exemplu, am folosit funcția pentru a urmări micul dejun tipic: două ouă omletă, o felie de pâine prăjită din grâu integral, cârnați de pui și avocado, cu o ceașcă de cafea.
Rostirea asta în aplicație și revizuirea acesteia durează aproximativ 15 secunde— un interval de timp pe care chiar și cei mai ocupați oameni îl pot gestiona!
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre noua funcție de înregistrare vocală a MyFitnessPal și despre cum să începeți cât mai curând posibil.
Ce este funcția de înregistrare vocală?
Înregistrarea vocală este o funcție Premium și nouă pentru aplicația MyFitnessPal. Nu sunteți membru Premium? Nici o problemă! Încercați Premium gratuit timp de 30 de zile.
Funcția facilitează înregistrarea mai multor alimente, mese și porții. În loc să tastați și să căutați manual articole, tot ce aveți nevoie este vocea dvs. (și câteva atingeri).
Urmărește magia în acțiune:
Ghid pas cu pas: Cum să înregistrați mesele folosind funcția de înregistrare vocală
Dacă ești membru gratuitvedeți dacă vă calificați pentru un abonament Premium gratuit de 30 de zile pentru a încerca noua funcție de înregistrare vocală (în plus, obțineți acces la Scanarea codurilor de bare, Scanarea meselor și multe altele!)
Dacă sunteți deja în încercare sau sunteți membru Premiumsunteți gata să începeți să utilizați funcția de înregistrare vocală! Doar urmați acești pași:
- Pasul 1: Deschideți aplicația MyFitnessPal.
- Pasul 2: Atingeți butonul de adăugare (+) din bara de navigare de jos a aplicației.
- Pasul 3: Selectați opțiunea „Jurnal vocal”.
- Pasul 4: Dacă este prima dată când utilizați funcția, va trebui să permiteți accesul MyFitnessPal la microfon și să acordați permisiuni MyFitnessPal pentru a accesa funcționalitatea de recunoaștere a vorbirii.
- Pasul 5: Când vedeți săgeata gri, începeți să descrieți masa (sau mesele!) pe care doriți să o înregistrați. Cu cât mai multe detalii, cu atât mai bine! Includeți numele mărcilor, descrierile dimensiunilor porțiilor și masa pentru care doriți să fie înregistrate articolele (mic dejun, prânz, cină sau gustări). Veți ști că aplicația este ascultare când săgeata devine albastră.
- Pasul 6: Când ați terminat de descris mesele, atingeți săgeata albastră.
- Pasul 7: Elementele cu cea mai bună potrivire se vor popula automat. De aici, puteți alege să ștergeți un articol, să atingeți „Încercați din nou” sau să atingeți „Înregistrați” articole și/sau mese în Jurnal.
Avantajele utilizării înregistrării vocale pentru urmărire
Funcția de înregistrare vocală oferă mai multe avantaje pentru urmărirea meselor în MyFitnessPal:
- Simplifică estimarea dimensiunilor porțiilor: Este greu să știi cât de mult hrană ai consumat în uncii, grame sau alte unități de măsură. Acum, descrieți-vă porțiile folosind mâna. De exemplu, „Am mâncat la prânz o porție de pui de mărimea pumnului meu”. Sau „Am avut o mână de afine pentru o gustare”. (Consultați ghidul nostru la îndemână pentru dimensiunile porțiilor de mai jos!)
- Economisește timp: Înregistrarea vocală înlocuiește nevoia de a introduce alimente în căutare, ceea ce poate face mai rapidă și mai ușoară urmărirea meselor și gustărilor. De asemenea, puteți înregistra mai multe alimente simultan, descriindu-vă masa cu voce tare. Și mai bine, puteți înregistra mai multe mese deodată! Vino la sfârșitul zilei, deschide-ți aplicația, atinge Jurnal vocal din meniul de înregistrare și descrie-ți micul dejun, prânzul, cina și gustările. Examinați, revizuiți dacă este necesar și înregistrați-vă!
- Vă permite să vă conectați din mers: Multitasking? Nici o problemă. Această caracteristică este perfectă pentru a vă asigura că vă înregistrați alimentele, chiar și atunci când aveți doar câteva secunde libere.
- Poate spori consistența: Găsirea unei modalități de a înregistra alimente care se potrivesc cu ușurință în rutina dvs. vă poate ajuta să rămâneți consecvent. Și când rămâi în concordanță cu obiceiurile tale de sănătate, ai șanse mai mari să-ți atingi obiectivele.
Întrebări frecvente despre înregistrarea vocală în MyFitnessPal
Ce tipuri de intrări pot înregistra folosind vocea mea?
Puteți înregistra alimentele și băuturile disponibile în baza de date MyFitnessPal (care este una dintre cele mai mari). Greutatea, antrenamentele și alimentele și rețetele personalizate nu pot fi înregistrate prin comenzi vocale în acest moment. Apa poate fi stocată, dar numai ca parte a micul dejun, prânzul, cina sau ca gustare.
Trebuie să folosesc anumite expresii pentru a înregistra elemente cu vocea mea?
Funcționează cel mai bine atunci când descrii ce ai mâncat (sau ai băut), cât de mare a fost porția și pentru ce masă ai mâncat (sau ai băut). De exemplu, „Am băut o ceașcă de iaurt grecesc simplu, un strop de miere, o mână de afine și o ceașcă mică de cafea la micul dejun.”
Funcția Înregistrare vocală este disponibilă pe toate dispozitivele?
Înregistrarea vocală este disponibilă pe dispozitivele iOS și Android, dar poate necesita actualizări pentru compatibilitate deplină pentru toate modelele. Pentru a vă asigura că utilizați cea mai recentă versiune a aplicației, vizitați magazinul de aplicații.
Înregistrarea vocală funcționează offline?
Nu, funcția MyFitnesspal Voice Logging necesită o conexiune la internet pentru a procesa comenzile vocale.
Înregistrarea vocală este disponibilă în toate limbile?
În prezent, funcția de înregistrare vocală este disponibilă numai în limba engleză, iar disponibilitatea este limitată la piața din SUA.
Postarea Cum să utilizați NOUA funcție de înregistrare vocală în MyFitnessPal a apărut mai întâi pe Blogul MyFitnessPal.