Tag: spori

  • Senatul adoptă un proiect de lege pentru a spori beneficiile de securitate socială pentru unii

    Senatul a votat cu o majoritate covârșitoare la primele ore ale zilei de sâmbătă pentru a adopta o legislație care să sporească beneficiile de securitate socială pentru peste 2 milioane de americani.

    Legislația va abroga două statute care au redus plățile către poliția de stat și locală, pompierii, profesorii și alți lucrători din sectorul public și soții lor de ani de zile.

    Legislația a fost votată cu 76-20. Se așteaptă ca președintele Biden să o semneze în lege.

    Senatorul Susan Collins (R-Maine), sponsorul proiectului de lege, a declarat că va aborda „inechitatea îngrozitoare”.

    Ea a evidențiat situația dificilă a profesorilor din Maine care și-au desfășurat întreaga carieră în sectorul public într-un sistem de pensii de stat care nu includea asigurările sociale și, ca urmare, au primit o parte din prestațiile de securitate socială câștigate de soții care au lucrat în sectorul privat după au murit.

    Collins a lucrat la această problemă de mai bine de 20 de ani și a introdus pentru prima dată proiectul de lege în 2005. Proiectul de lege va ajuta peste 20.000 de oameni din statul ei de origine.

    Senatorul Bill Cassidy (R-La.) a vorbit despre fosta sa profesoară de educație civică din liceu, doamna Betty, care a văzut beneficiile de asigurări sociale ale soțului ei reduse la o fracțiune din ceea ce se aștepta, deoarece și-a petrecut viața lucrând în școlile publice.

    „Când soțul ei a murit, soțul ei lucra la [an] Rafinăria Exxon… securitatea ei socială a fost redusă la o fracțiune pentru că lucrase în sectorul public ca profesoară”, a spus el.

    Cassidy a spus că fosta lui profesoară ar fi primit beneficii mai bune la pensie „dacă ea nu ar fi lucrat niciodată deloc”.

    Legislația va crește beneficiile pentru mai mult de 70.000 de oameni din Louisiana.

    Proiectul de lege, Social Security Fairness Act, va abroga prevederea privind eliminarea excepțiilor (WEP), adoptată în 1983, care reduce beneficiile de securitate socială ale lucrătorilor care primesc pensii guvernamentale neacoperite de securitatea socială.

    De asemenea, va abroga compensarea pensiilor guvernamentale, adoptată în 1977, care reduce prestațiile pentru soți, văduvi și văduvi ai căror soți primesc pensii din sectorul public.

    Senatorul Sherrod Brown (Ohio), sponsorul democrat al proiectului de lege, a declarat că legislația îi va ajuta pe șoferii de autobuz, profesorii și lucrătorii de la cafenea din sistemul școlilor publice.

    El a vorbit despre o femeie care a condus un autobuz pentru copiii cu dizabilități în Lawrence County, Ohio, timp de 40 de ani, ale cărei beneficii de securitate socială ar fi reduse de la 2.100 de dolari pe lună la 500 de dolari pe lună conform legislației actuale.

    Biroul de Buget al Congresului prevede că legislația va adăuga 196 de miliarde de dolari la deficitul federal în următorii 10 ani și va accelera insolvența prevăzută a Securității Sociale cu șase luni.

    Senatorii au adoptat măsura după ce au înfrânt un amendament sponsorizat de senatorul Rand Paul (R-Ky.) pentru a compensa costul beneficiilor extinse prin creșterea treptată a vârstei de pensionare de la 67 la 70 de ani în 12 ani.

    „Dacă le dăm oamenilor noi mai mulți bani, trebuie să-i luăm de undeva. Trebuie fie să o împrumutăm, fie să o tipărim, dar trebuie să vină de undeva”, a spus Paul.

    „Nu poți doar să împingi falimentul Securității Sociale și să spui: „Ei bine, da, va da faliment în aproximativ nouă ani, dar poate că nu voi fi aici”, a spus el. „Nu ar trebui să ne pasă de viitorul Securității Sociale?”

    Paul a spus că votul asupra amendamentului său va dezvălui „cine sunt oamenii cu adevărat responsabili din punct de vedere fiscal din Senat”.

    Senatorul Mike Lee (R-Utah), un alt conservator fiscal, a susținut că WEP a fost adoptat pentru a „remedia probleme serioase în modul în care au fost calculate beneficiile de securitate socială”, afirmând că înainte de aceasta, persoanele cu cariere mixte din sectorul public și privat au primit adesea mai mult în prestațiile de securitate socială decât aveau dreptul să primească.

    El a recunoscut că legile concepute pentru a împiedica oamenii să primească mai mult decât au câștigat în beneficii ar fi trebuit să fie ajustate, dar a susținut că abrogarea totală a WEP și GPO ar aduce națiunea la „un model stricat care îi recompensează pe unii în detrimentul altora. ”

    El a susținut că proiectul de lege îi va „forța” pe cei 96 la sută din forța de muncă care contribuie la Securitatea Socială să „subvenționeze beneficii prea generoase pentru cei 4% din forța de muncă, cei care nu participă la asigurările sociale și în schimb contribuie la pensiile neacoperite”.

    Edward Kelly, președintele general al Asociației Internaționale a Pompierilor, a aplaudat aprobarea proiectului de lege.

    „Congresul și-a încălcat o promisiune în urmă cu 40 de ani față de milioane de americani, când a promulgat Dispoziția privind eliminarea excepțiilor și compensarea pensiilor guvernamentale”, a spus Kelly. „Astăzi, senatorii americani din ambele partide s-au alăturat pentru a remedia această greșeală, asigurându-se că pompierii pensionari și alți funcționari publici dedicați primesc beneficiile de securitate socială pe care le-au plătit și pe care le-au câștigat”.

    Legislația a fost adoptată de Parlament luna trecută cu 327 de voturi pentru 75.

    Copyright 2024 Nexstar Media, Inc. Toate drepturile rezervate. Acest material nu poate fi publicat, difuzat, rescris sau redistribuit.

    Pentru cele mai recente știri, vreme, sport și videoclipuri în flux, mergeți la The Hill.

  • Senatul avansează un proiect de lege pentru a spori beneficiile de securitate socială pentru milioane de oameni

    Senatul a votat joi cu o majoritate covârșitoare pentru a avansa un proiect de lege pentru a spori beneficiile de securitate socială pentru mai mult de 2 milioane de americani, prin abrogarea a două legi care limitează plățile pentru lucrătorii din sectorul public de stat și local și familiile acestora.

    A avansat cu un vot de 73-23.

    A fost o puternică dovadă de sprijin pentru un proiect de lege care să-i ajute pe polițiști, pompieri, educatori și angajații guvernamentali care primesc beneficii dintr-o pensie publică neacoperită de Securitatea Socială.

    Legislația a fost adoptată în Parlament la începutul acestei luni cu un vot de 327 la 75.

    Trebuie să treacă încă un obstacol procedural în Senat înainte de a primi un vot final. Se așteaptă ca președintele Biden să-l semneze odată ce ajunge la biroul său.

    Senatorul Susan Collins (R-Maine), care a susținut legislația, a declarat că aceasta va aborda „inechitățile îngrozitoare” ale prevederii pentru eliminarea excepțiilor (WEP) și compensarea pensiilor guvernamentale (GPO).

    Împreună, cele două statute reduc prestațiile de asigurări sociale pentru lucrătorii care primesc pensii publice și soții lor, iar parlamentarii care au susținut măsura au spus că, în unele cazuri, reduce prestațiile atât de mult încât i-a împins pe pensionari aproape de sărăcie.

    „Ambele combinate au creat astfel de inechități pentru persoanele care și-au câștigat beneficiile de securitate socială sau care au avut soți care au lucrat în sectorul privat și și-au câștigat beneficiile”, a spus Collins.

    Senatorul Bill Cassidy (R-La.), care s-a alăturat colegilor în reintroducerea legislației în acest Congres, a vorbit despre doamna Betty, o profesoară de liceu civică din Louisiana, care „și-a muncit toată viața predând în școlile publice” și al cărei soț a lucrat pentru Exxon. Ea a văzut beneficiul ei lunar de securitate socială redus la 200 de dolari pe lună după ce soțul ei a murit.

    „Ar fi fost mai bine dacă nu ar fi lucrat niciodată decât dacă ar fi lucrat în ceea ce privește beneficiul ei de asigurări sociale”, a spus Cassidy.

    El a spus că asistentele, tehnicienii și îngrijitorii de la spitalul public unde a lucrat ca medic se confruntă cu aceleași reduceri ale prestațiilor de securitate socială din cauza WEP și GPO.

    Sponsorii proiectului de lege spun că aproape 2,3 milioane de dolari americani ar vedea beneficiile lor de securitate socială crescând odată ce legislația va fi semnată în lege.

    Biroul de Buget al Congresului (CBO) a estimat în septembrie că legislația va adăuga 196 de miliarde de dolari la deficitul federal în următorul deceniu și va accelera insolvența Securității Sociale cu șase luni fără intervenția suplimentară din partea Congresului.

    Legislația a întâmpinat o rezistență puternică din partea șoimilor bugetari în cadrul Conferinței republicane a Senatului în timpul unei întâlniri de prânz controversate de marți.

    Președintele Comitetului de conducere al Senatului, Mike Lee (R-Utah), a cerut compensarea costului legislației pentru a evita „o gaură masivă în fondul fiduciar al Securității Sociale”.

    „Trebuie să fie compensat într-un fel sau altul. Nu am dezlănțuit niciodată în istorie, după cunoștințele mele, o bombă atât de masivă care să facă o gaură atât de mare în fondul fiduciar al Securității Sociale – 200 de miliarde de dolari”, a spus el.

    „Înțeleg necesitatea de a aborda unele inechități care au apărut în acest domeniu. Nu cred că există vreun membru al conferinței noastre care să nu creadă că trebuie să facem niște reparații, dar cred că ne glumim și maltratăm poporul american dacă aruncăm o gaură de 200 de miliarde de dolari în ea și nu ne gândim. la cum să remediați asta”, a spus el.

    Biciul republican al Senatului John Thune (SD), care va prelua funcția de lider al majorității Senatului anul viitor, și-a exprimat opoziția față de proiectul de lege cu ușile închise.

    Dar Thune le-a spus mai târziu reporterilor că va lăsa colegii senatori GOP să voteze așa cum vor.

    „Cred că, în cele din urmă, se va rezuma la faptul că membrii individuali vor lua propriile decizii”, a spus el.

    Douăzeci și patru de senatori republicani au votat miercuri să încheie dezbaterea privind trecerea la măsura, inclusiv vicepreședintele ales JD Vance (Ohio).

    Senatorul Mike Braun (R-Ind.), un conservator fiscal auto-descris, care a votat pentru proiectul de lege, a declarat că costul restabilirii a milioane de beneficii complete de securitate socială ale americanilor nu ar costa atât de mult la scara mare a cheltuielilor Washingtonului.

    „Asta a fost o logică simplă pentru mine, deși am fost unul dintre cei mai tari conservatori fiscali”, a spus el. „În opinia mea, a abordat o problemă reală a inechității”.

    El a numit costul proiectului de lege „schimbare uriașă pe an”, având în vedere că guvernul federal cheltuiește acum mai mult de 6 trilioane de dolari pe an.

    Doi membri în retragere ai caucusului democrat, senatorii Tom Carper (D-Del.) și Joe Manchin (IW.Va.), au votat împotriva proiectului de lege.

    Copyright 2024 Nexstar Media, Inc. Toate drepturile rezervate. Acest material nu poate fi publicat, difuzat, rescris sau redistribuit.

    Pentru cele mai recente știri, vreme, sport și videoclipuri în flux, mergeți la The Hill.

  • Rusia va spori influența AI în ciuda sancțiunilor Occidentului, spune primul director adjunct al Sberbank

    De Gleb Bryanski și Elena Fabrichnaya

    MOSCOVA (Reuters) – Rusia are potențialul de a-și îmbunătăți poziția în ratingurile globale ale IA până în 2030, în ciuda sancțiunilor occidentale, grație dezvoltatorilor talentați și propriilor modele generative de IA, a declarat pentru Reuters Alexander Vedyakhin, primul director adjunct al celui mai mare creditor rus Sberbank.

    Sberbank se află în fruntea dezvoltării AI în Rusia, care în prezent ocupă locul 31 din 83 de țări în ceea ce privește implementarea, inovarea și investițiile AI în Global AI Index al Tortoise Media din Marea Britanie, cu mult în urma nu numai Statelor Unite și Chinei, ci și celorlalți membri BRICS, India și Brazilia.

    „Sunt încrezător că Rusia își poate îmbunătăți semnificativ pozițiile actuale în clasamentele internaționale până în 2030 prin propriile dezvoltări și reglementări de sprijin în domeniul IA generativă”, a spus Vedyakhin într-un interviu.

    Vedyakhin a subliniat că Rusia este în urmă cu 6 până la 9 luni față de liderii SUA și China, în timp ce sancțiunile occidentale au limitat capacitatea țării de a-și spori puterea computerelor.

    „Sancțiunile au avut ca scop limitarea puterii de calcul a Rusiei, dar încercăm să compensăm deficitul cu oamenii de știință și ingineri talentați”, a spus el.

    Vedyakhin a spus că Rusia nu va concura cu SUA și China în construirea de centre de date gigantice, ci se va concentra pe dezvoltarea de modele inteligente de inteligență artificială similare Llama lui Meta. El a spus că modelele AI generative în limba rusă garantează suveranitatea tehnologică.

    „Cred că orice țară care se consideră independentă pe scena mondială ar trebui să aibă propriul său model lingvistic mare”, a spus Vedyakhin. Rusia este printre zece țări care își dezvoltă propriile modele naționale de IA generativă.

    Președintele Vladimir Putin a declarat pe 11 decembrie că Rusia va dezvolta IA împreună cu partenerii BRICS și alte țări, în încercarea de a contesta dominația Statelor Unite într-una dintre cele mai promițătoare tehnologii ale secolului XXI.

    Vedyakhin a spus că China și în special Europa își pierd avantajul în IA din cauza reglementării excesive, exprimându-și speranța că guvernul va menține reglementările care susțin AI în viitor.

    „Dacă ne lipsim oamenii de știință și corporațiile majore de dreptul de a experimenta acum, se va opri dezvoltarea tehnologiei. De îndată ce vor apărea interdicții, s-ar putea să începem să pierdem cursa AI în inteligența artificială”, a spus Vedyakhin.

    Mulți dezvoltatori de inteligență artificială au părăsit Rusia în ultimii ani, în special fugind de eforturile de mobilizare pentru conflictul din Ucraina din 2022. Vedyakhin a spus că unii se întorc acum acasă, atrași de oportunitățile din sectorul de inteligență artificială din Rusia.

    (Reportaj de Elena Fabrichnaya și Gleb Bryanski; editat de Guy Faulconbridge)

  • 7 moduri surprinzătoare în care deadlift-ul vă poate spori obiectivele de sănătate și fitness în 2023

    10 moduri surprinzătoare în care deadlift-urile vă pot crește sănătatea și obiectivele de fitness

    Credit: Pixabay

    Căutați exerciții fizice care să vă ajute să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness? Nu căuta mai departe decât deadliftul! Acest exercițiu pentru întregul corp vizează mai multe grupuri musculare. Inclusiv lanțul posterior și extensorii șoldului. Deadlift-urile ajută la îmbunătățirea puterii, a sănătății cardiovasculare și a metabolismului. În plus, ele pot ajuta la prevenirea rănilor și la îmbunătățirea rezistenței de prindere. Acest articol va explora 7 moduri surprinzătoare în care deadlift-ul stimulează sănătatea și fitness-ul.

    Top 7 beneficii ale deadlift-urilor

    Deadlift-urile sunt un exercițiu popular dintr-un motiv întemeiat. Un avantaj semnificativ al deadlift-urilor este capacitatea lor de a arde calorii și de a ajuta la pierderea în greutate. Mai jos sunt beneficiile deadlift-urilor în îmbunătățirea sănătății și a fitness-ului:

    A. Construiește puterea

    Deadlift este o rutină excelentă pentru a-ți construi puterea și a-ți îmbunătăți starea generală. Când faci un deadlift, ridici o greutate de la sol până la șolduri, folosind picioarele, spatele și brațele. Acest exercițiu vizează mai multe grupe de mușchi, inclusiv ischiochibial, fesieri, spate și nucleu. Lucrând acești mușchi, îți poți crește forța și rezistența generală.

    Construiește puterea

    Credit: Pixabay

    Unul dintre principalele beneficii ale deadlift-urilor este că vă pot ajuta să vă construiți un spate muscular. Lucrând mușchii spatelui, vă puteți îmbunătăți postura și vă puteți reduce riscul de rănire. Deadlift-urile ajută, de asemenea, la formarea picioarelor mai musculoase, îmbunătățind echilibrul și stabilitatea.

    Pe lângă creșterea puterii, deadlift-urile vă ajută să ardeți calorii. Acest lucru se datorează faptului că sunt exerciții pentru întregul corp care necesită multă energie.

    B. Crește masa musculară

    Mișcarea compusă a deadlift-urilor vizează mai multe grupuri musculare majore. Aceasta include spatele, picioarele și fesele. Încorporarea acestui exercițiu de antrenament va face ușor să câștigați dimensiunea și forța musculară.

    Crește masa musculară

    Credit: Pixabay,

    Unul dintre modurile prin care deadlift-urile promovează creșterea musculară este prin crearea unui nivel ridicat de tensiune musculară. Această tensiune descompune fibrele musculare. Care apoi se repară și devin mai puternice în timpul procesului de recuperare.

    Ei angajează mușchii de bază, ceea ce ajută la îmbunătățirea stabilității și echilibrului. Acest lucru vă poate ajuta să ridicați greutăți mai mari și să efectuați alte exerciții cu o formă mai bună.

    Pentru a profita la maximum de deadlift-urile, este esențial să utilizați forma și tehnica adecvate. Aceasta include menținerea spatelui drept și angajarea mușchilor de bază. Și ridicând cu picioarele mai degrabă decât cu spatele.

    C. Stimulează metabolismul

    Când faci deadlift, mușchii tăi lucrează din greu, ceea ce înseamnă că arzi mai multe calorii. Această ardere crescută de calorii continuă chiar și după ce ați terminat antrenamentul, deoarece corpul dumneavoastră lucrează pentru a vă repara și reconstrui mușchii.

    Stimulează metabolismul

    Credit: Pixabay

    În plus, deadlifturile sunt un exercițiu compus, ceea ce înseamnă că funcționează pentru mai multe grupuri de mușchi simultan. Acest lucru are ca rezultat o ardere totală a caloriilor mai semnificativă decât exercițiile izolate care funcționează doar pentru un grup muscular.

    Această rutină de exerciții îmbunătățește postura, ducând la un metabolism mai eficient. Când corpul tău este aliniat corespunzător, mușchii lucrează după cum este necesar. Poziția anatomică a îmbunătățește circulația.

    D. Îmbunătățește postura

    Deadlift-urile îți îmbunătățesc postura și reduc posibilitatea de a suferi de dureri de spate. Acest exercițiu lucrează împreună cu mușchii spatelui, umerilor și șoldului. Ceea ce este foarte important pentru a ține pasul cu o postură excelentă. Întărește acești mușchi, permițându-ți să stai mai drept și reducând șansa de a avea dureri de spate.

    Îmbunătățește postura

    Credit: Pixabay

    Mușchii de bază vor fi activi după un timp, menținând stabilitatea coloanei vertebrale și prevenind cocoșarea. Ceea ce duce la o postură verticală, cu umerii pe spate și pieptul în afară.

    Deadlift-urile vă lucrează, de asemenea, fesierii și ischio-jambierii, ceea ce este esențial pentru mobilitatea șoldului. Dacă șoldurile dvs. sunt mai flexibile, vă puteți mișca mai liber, ceea ce vă poate ajuta și la îmbunătățirea posturii. În general, deadlift-urile sunt un exercițiu excelent pentru îmbunătățirea posturii și reducerea riscului de durere de spate.

    E. Îmbunătățește forța de prindere

    Avantajele deadlift-urilor depășesc doar îmbunătățirea posturii și reducerea posibilității de durere de spate. Simplul act de a ține o bară grea în timpul unui deadlift crește puterea de prindere. De asemenea, vă ajută să faceți mai bine în alte exerciții și activități. O prindere fermă poate ajuta la prevenirea rănilor și la îmbunătățirea performanței fizice generale.

    Credit: Pixabay

    Mai mult, avand o prindere robusta previne accidentarea. Mai ales cele cauzate de pierderea aderenței în timpul activităților fizice precum sportul. O prindere fermă îmbunătățește performanța fizică generală, indiferent dacă ridicați greutăți sau efectuați muncă manuală.

    Integrarea deadlift-urilor într-un exercițiu de exercițiu ajută la creșterea forței de prindere, la prevenirea rănilor și la îmbunătățirea performanței fizice. Încercați deadlifturile astăzi și vedeți cum vă pot aduce beneficii corpului și sănătății generale.

    F. Promovează pierderea de grăsime

    Deadlift-urile nu sunt bune numai pentru îmbunătățirea posturii și reducerea riscului de durere de spate. Ele pot fi, de asemenea, un instrument eficient de promovare pierdere de grăsime. Acest exercițiu vizează mai multe grupuri musculare simultan. Ducând la niveluri ridicate de ardere a caloriilor, care este esențială pentru pierderea grăsimilor.

    pierdere de grăsime

    Credit: Pixabay

    În plus, stimulează eliberarea de hormoni anabolizanți. Acești hormoni ajută la promovarea creșterii musculare și a pierderii de grăsime. Acest lucru le face o completare excelentă pentru orice slăbire sau regim de fitness.

    Asimilarea acestuia în rutina de antrenament vă ajută să pierdeți kilogramele în plus și să vă atingeți obiectivele de fitness mai repede. Indiferent dacă vrei să slăbești, să construiești mușchi sau ambele, deadlift-urile te pot ajuta să ajungi acolo.

    Astfel, deadlifturile sunt o alegere perfectă dacă sunteți în căutarea unui exercițiu eficient care poate promova pierderea de grăsime și creșterea musculară. Încercați-le și veți fi surprins de cât de mult vă pot transforma corpul și sănătatea generală.

    G. Crește producția de hormoni

    Deadlift-uri s-a demonstrat că măresc producția de hormoni precum testosteronul și hormonul de creștere. Acest hormon poate promova pierderea de grăsime și creșterea musculară. 8 până la 10 repetări de deadlift stimulează hormonii anabolizanți care ajută la arderea grăsimilor și la construirea mușchilor.

    Producția de hormoni

    Credit: Pixabay

    La pachet

    În concluzie, deadlift-urile sunt exerciții eficiente care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness în diverse moduri. Acestea dezvoltă puterea, măresc masa musculară, stimulează metabolismul, îmbunătățesc postura, îmbunătățesc puterea de prindere, promovează pierderea de grăsime și cresc producția de hormoni. Deadlift-urile sunt exerciții pentru întregul corp care vizează mai multe grupuri musculare și pot ajuta la prevenirea rănilor. Puteți să vă transformați corpul și să vă îmbunătățiți sănătatea generală prin încorporarea deadlift-urilor în rutina de antrenament.