DAVID MAXWELL/EPA-EFE / Shutterstock / DAVID MAXWELL/EPA-EFE / Shutterstock
Cum ar putea arăta imaginea financiară a unui pensionar fără taxe de asigurări sociale? Donald Trump, candidatul republican la președinție, a prezentat un plan economic pentru eliminarea impozitului pe salariile de asigurări sociale, împreună cu o cotă redusă a impozitului pe profit.
În timp ce acest plan le-ar oferi unor persoane în vârstă o scutire imediată, acest tip de reducere a impozitelor federale nu ar fi universal benefic pentru toți cei pensionați. Acest lucru este valabil mai ales pentru pensionarii care locuiesc în state în care sunt impozitați cel mai mult. Deoarece reducerea impozitelor federale propusă de Trump nu ar afecta impozitele de stat, acești pensionari ar economisi cel mai puțin.
Aflați mai multe: 8 state în care să vă mutați dacă nu doriți să plătiți impozite pentru securitatea socială
Încercați asta: 5 moduri cu risc scăzut de a vă construi economii pentru pensii în 2025
Folosind datele GOBankingRates care clasifică toate cele 50 de state pe baza celor mai bune și mai proaste state în care să te pensionezi bogat, am extras 10 state cu rate de impozitare și taxe de stat care ar complica totuși pensionarilor să economisească mulți bani dacă impozitele de asigurări sociale ar fi eliminate.
DenisTangneyJr / Getty Images/iStockphoto
Taxa de stat pe vânzări: 8,85%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 0,75%
Impozitul pe proprietate estimat: 6.017 USD
Beneficii medii de securitate socială: 1.883 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Nu
Vezi mai multe: 40 de state în care vei simți cea mai mare creștere a asigurărilor sociale din acest an
Descoperiți în continuare: Cum ar putea arăta un cec de securitate socială pentru clasa de mijloc în 2025
În tendințe acum:Secretul Suzei Orman pentru o pensionare bogată – Ai făcut această mișcare de bani?
Davel5957/iStock.com
Taxa de stat pe vânzări: 7,81%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 0,55%
Impozitul pe proprietate estimat: 3.087 USD
Beneficii medii de securitate socială: 2.022 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Da
Este interesant: sunt economist – Iată ce ar trebui să fie COLA 2025 de securitate socială pentru a ține pasul cu inflația
DenisTangneyJr / Getty Images/iStockphoto
Taxa de stat pe vânzări: 6,35%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 1,79%
Impozitul pe proprietate estimat: 7.510 USD
Beneficii medii de securitate socială: 2.171 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Da
Art Wager / Getty Images
Taxa de stat pe vânzări: 4,50%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 0,32%
Impozitul pe proprietate estimat: 3.180 USD
Beneficii medii de securitate socială: 1.942 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Nu
DenisTangneyJr / Getty Images/iStockphoto
Taxa de stat pe vânzări: 6,25%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 1,14%
Impozitul pe proprietate estimat: 7.227 USD
Beneficii medii de securitate socială: 2.080 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Nu
Pentru tine: sunt pensionar și regret că nu am luat asigurări sociale la 62 de ani – iată de ce
DenisTangneyJr / Getty Images/iStockphoto
Taxa de stat pe vânzări: 6,60%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 2,23%
Impozitul pe proprietate estimat: 11.806 USD
Beneficii medii de securitate socială: 2.139 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Nu
Sean Pavone / Getty Images/iStockphoto
Taxa de stat pe vânzări: 7,62%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 0,67%
Impozitul pe proprietate estimat: 2.016 USD
Beneficii medii de securitate socială: 1.789 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Da
FilippoBacci / Getty Images/iStockphoto
Taxa de stat pe vânzări: 8,53%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 1,40%
Impozitul pe proprietate estimat: 6.108 USD
Beneficii medii de securitate socială: 1.931 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Nu
În tendințe acum: 2 probleme importante ale Medicare de care trebuie să fii conștient, potrivit Suze Orman
Taxa de stat pe vânzări: 7,00%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 1,40%
Impozitul pe proprietate estimat: 6.470 USD
Beneficii medii de securitate socială: 2.018 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Da
DenisTangneyJr / iStock.com
Taxa de stat pe vânzări: 6,36%
Cota medie a impozitului pe proprietate: 1,83%
Impozitul pe proprietate estimat: 7.035 USD
Beneficii medii de securitate socială: 2.045 USD
Impozitul de stat pe prestațiile de asigurări sociale: Da
Nota editorului despre acoperirea alegerilor: GOBankingRates este nepartizan și se străduiește să acopere toate aspectele economiei în mod obiectiv și să prezinte rapoarte echilibrate despre poveștile financiare axate politic. Puteți găsi mai multă acoperire a acestui subiect pe GOBankingRates.com.
Datele fiscale au fost obținute de la The Tax Foundation și sunt exacte din 7 mai 2024.
Mai multe de la GOBankingRates
Acest articol a apărut inițial pe GOBankingRates.com: Trump vrea să elimine taxele de asigurări sociale: 10 state în care pensionarii ar economisi cel puțin
Având în vedere riscurile virușilor letale și bolilor neașteptate, poate fi ușor să uiți de sănătatea dentară. Dar este important să prioritizezi. Studiile arată că poate exista o legătură între sănătatea dentară și bolile cardiovasculare și chiar legături cu artrita reumatoidă.
„Dacă nu îți tratezi bine gura, există bacterii care pot crește și pot provoca boli, dar, de asemenea, acele bacterii pot provoca probleme în alte părți ale corpului”, a spus dr. Kim Capehart, președintele Departamentului de Stomatologie Generală la Universitatea Augusta din Georgia.
În plus, durerile dentare în curs de desfășurare vă pot afecta sănătatea mintală, a spus Capehart. Toate acestea înseamnă că problemele dentare sunt ceva ce doriți să evitați – și să tratați – atunci când este posibil.
Când vine vorba de menținerea dinților sănătoși, există anumite alimente și băuturi despre care medicii stomatologi spun că sunt deosebit de dăunătoare; unele creează un teren propice pentru carii, în timp ce altele pot provoca fracturi dentare reale. Mai jos, stomatologii împărtășesc care alimente și băuturi sunt cele mai periculoase pentru dinții tăi și ce poți face pentru a le proteja.
Citrice
În timp ce citricele sunt benefice pentru sănătatea noastră, deoarece sunt o sursă excelentă de vitamina C, natura sa acidă le face dure pentru dinții tăi. Citricele pot face ca nivelurile de aciditate din gură să crească, potrivit Dr. Jossen Gastelum, un dentist din Arizona, care postează sfaturi de sănătate dentară pe canalul său TikTok.
Stomatologii dezvăluie alimentele și băuturile care vă pot răni dinții și cum să le contracarați.
Fotografie Nico De Pasquale prin Getty Images
„Portocalele sau grapefruit-urile, practic orice citrice… pot duce la scăderea pH-ului din gură, ceea ce îl face acid”, a spus Gastelum. Acest lucru poate duce la demineralizarea dintelui sau distrugerea smalțului.
Gheaţă
„Știu că multor oameni le place foarte mult gheața – asta nu este bună pentru dinții tăi”, a spus Capehart, subliniind că temperatura rece a gheții poate fi dură pentru persoanele cu dinți sensibili, iar duritatea poate duce la fracturi dentare.
A bea un pahar de apă cu gheață nu reprezintă neapărat o amenințare; acest lucru se întâmplă mai ales dacă îl mesteci.
„Vrei să crezi sau nu, mulți oameni mănâncă gheață… vor lua doar o ceașcă de gheață și vor începe să o mănânce”, Capehart. Pentru aceste persoane, riscul de deteriorare a dinților este mare.
Bomboane lipicioase
„Încerc să le spun pacienților mei orice este acid sau lipicios, de care vrei să stai departe, deoarece sunt foarte dăunători pentru dinții tăi”, a spus Capehart.
Acestea includ caramele, caramele, viermi gumași și orice altceva similar. Ele pot rămâne blocate în șanțurile dinților tăi și pot fi greu de îndepărtat, ceea ce înseamnă că bucăți de bomboane pot rămâne în urmă, potrivit Capehart.
Rezultatul? „Orice lucru care rămâne pe dinții tăi, care nu ar trebui să fie asociat cu zahăr… tot ceea ce poate provoca carii”, a spus Capehart.
Pâine și biscuiți
Capehart a spus că și pâinea poate fi lipicioasă, ceea ce înseamnă că se poate bloca și în dinți și poate provoca probleme dentare. Pâinea se transformă în cele din urmă în zahăr, care poate provoca carii.
Gastelum a adăugat că biscuiții sunt dăunători din același motiv, în special pentru copii. „Și acei biscuiți sunt de obicei făcute dintr-un anumit tip de carbohidrat, care devine un zahăr pe care apoi bacteriile [can] provoacă, de asemenea, daune pe dinți”, a explicat Gastelum.
Sodă și băuturi energizante
O băutură dăunătoare evidentă este sifonul, a spus Gastelum, dar s-ar putea să fii șocat de cât de mult vă poate răni gura. „Sudurile pot fi super acide. Ele pot fi la niveluri de aciditate apropiate de acidul bateriei”, a explicat el.
Medicii stomatologi spun că citricele, o sursă excelentă de vitamina C, nu sunt bune pentru sănătatea dentară.
Trevor Williams prin Getty Images
De fapt, Gastelum a spus că există un termen numit „gura Mountain Dew”.
„Oamenii care de fapt sunt băutori cronici de Mountain Dew… de fapt vin și uneori pot prezenta putrezire sau chiar distrugere în gură, similar oamenilor care consumă metanfetamina sau ceva de genul acesta”, a spus Gastelum.
El a observat că și băuturile energizante sunt dăunătoare. „Majoritatea acestor lucruri sunt încărcate cu zaharuri suplimentare, care cu siguranță nu ajută”, a spus el. „Dar nivelul de aciditate din el, în sine, chiar și în versiunile fără zahăr, este încă foarte rău pentru dinții tăi.”
Cafea
Ne pare rău, iubitori de java: cafeaua este o altă băutură acidă care vă poate deteriora dinții, a spus Capehart. Acest lucru este valabil indiferent dacă bei cafeaua neagră sau cu un îndulcitor, a adăugat Gastelum.
Pentru cei care adaugă zahăr în ceașca lor de Joe, este de două ori dăunător din cauza zaharurilor care se învârte în gură. Încă o bătaie împotriva cafelei? Îți pătează dinții, potrivit lui Capehart.
Alimente care pot promova o bună sănătate dentară
Din fericire, există alimente și băuturi care vă pot îmbunătăți dinții. Începeți cu legume crocante.
„Morcovi și legume crocante, vreau să spun că sunt doar bune pentru sănătatea ta în general, dar pentru dinții tăi… când intri acolo și mesteci, ajută la curățare”, a spus Capehart.
Chinnachart Martmoh / Getty Images / iStockphoto
Potrivit lui Capehart, merele se încadrează și ele în această categorie, iar Gastelum a remarcat că țelina este bună și pentru dinții tăi. „Acestea sunt alimente cu adevărat crocante care pot ajuta la îndepărtarea mecanică a plăcii dentare pe măsură ce le mănânci”, a spus Gastelum.
Un alt aliment benefic? „Cea distractivă pe care îmi place să o menționez este brânza”, a spus Gastelum. „Brânza este de fapt destul de bună pentru dinții tăi și poate fi folosită de fapt… pentru a neutraliza unii dintre acizii din gură.”
În plus, brânza conține calciu, care „ajută la întărirea dinților și apoi stimulează saliva”, a menționat el, adăugând că acest lucru ajută la readucerea nivelului pH-ului din gură la valoarea inițială.
În cele din urmă, nu dormi cu băuturi precum apa, laptele și ceaiul verde. Acestea pot ajuta la menținerea unui nivel sănătos de aciditate în gură. Ceaiul poate fi, de asemenea, „un bun înlocuitor pentru oamenii cărora le place foarte mult să bea cafeaua tot timpul”, a menționat Gastelum.
Alte sarcini importante de igienă orală
Periajul și folosirea aței dentare sunt elemente de bază importante pentru sănătatea orală, dar puteți face și mai multe.
Gastelum a spus că ar trebui să vă clătiți gura cu apă sau cu o apă de gură cu pH alcalin, cum ar fi TheraBreath, imediat după ce ați mâncat sau băut, pentru a ajuta la neutralizarea acidității din gură. „De asemenea, ar trebui să așteptați cel puțin 30 de minute pentru a vă peri, pentru a permite saliva să tamponeze corespunzător acești acizi”, a spus el.
„Un sfat bun este să mesteci gumă de xilitol fără zahăr după masă timp de cel puțin cinci minute”, a spus Gastelum. „Unele studii au arătat că ajută foarte mult, deoarece xilitolul poate de fapt inhiba bacteriile care cauzează carii, iar acțiunea de mestecat ajută la stimularea fluxului salivar.”
Puteți găsi gume de xilitol online sau la magazinul dumneavoastră alimentar local. Această postare a apărut inițial pe HuffPost.
LONDRA (AP) — Fostul actor de film „Harry Potter” Rupert Grint se confruntă cu o factură de 1,8 milioane de lire sterline (2,3 milioane de dolari) după ce a pierdut o bătălie juridică cu autoritățile fiscale.
Grint, care l-a interpretat pe Ron Weasley în franciza filmului magic, a fost obligat să plătească banii în 2019, după ce HM Revenue and Customs, agenția fiscală din Marea Britanie, i-a investigat declarația fiscală de șapte ani mai devreme.
Agenția a spus că Grint a clasificat în mod greșit 4,5 milioane de lire sterline în reziduuri din filme – bani din vânzările de DVD-uri, sindicarea TV, drepturi de streaming și alte surse – ca un activ de capital mai degrabă decât ca venit, care este supus unei cote de impozitare mult mai mari.
Avocații lui Grint au făcut recurs, dar după ani de certuri, un judecător al tribunalului a decis împotriva actorului în această săptămână. Judecătoarea Harriet Morgan a spus că banii „au obținut în mod substanțial întreaga valoare din activitățile domnului Grint” și „sunt impozabile ca venit”.
Grint, în vârstă de 36 de ani, a jucat în toate cele opt filme Harry Potter între 2001 și 2011 ca cel mai bun prieten al băiețelului vrăjitor și se calculează că a câștigat în jur de 24 de milioane de lire sterline din rol.
Anterior, el a pierdut o bătălie separată în justiție pentru o rambursare a impozitului de 1 milion de lire sterline în 2019.
Cel mai mare apel pe care Johnson l-a făcut este să excludă jumătate din sportul atletism.
Jazmin Sawyers din Marea Britanie consideră că Pista de Grand Slam nu poate realiza schimbarea pe care o urmărește fără a include evenimentele pe teren.
Campioana europeană în sală în lungime a declarat pentru Telegraph, extern:”[Johnson] vorbește despre revoluționarea sportului, dar în versiunea sa actuală asta nu se întâmplă. Sportul este atletismul, acesta este sportul care i-a dat viața pe care o are.”
Între timp, de două ori campioană olimpică la discuri din SUA, Valarie Allman, a apărat competitorii de teren ca sportivi care „vreau să concureze cel mai mult” și speră că noile competiții „recunosc că atletismul este un pachet total”.
Ca răspuns la criticile care au urmat acestei decizii, Johnson a spus: „Îmi place acest sport. Dar am avut timp să împac faptul că, dacă continuăm să facem același lucru, spune-le oamenilor că „ar trebui să iubești asta” sau „ ar trebui să înțelegi asta” – asta nu funcționează.
„Pista de Grand Slam este pistă, asta facem. Voi salva ceea ce cred că pot salva; cred că pot salva pista, nu cred că pot salva pista și teren.
„Adunarea celor două împreună funcționează la Jocurile Olimpice și la Campionatele Mondiale, dar nu sunt sigur că funcționează atunci când încerci să creezi un sport profesionist în afara acelor competiții globale”.
Pete Hegseth și-a adus amanta devenită soție la un apel de rugăciune republican marți seară, în încercarea de a-și salva nominalizarea frământată ca secretar al apărării al lui Donald Trump.
Potrivit CNN, fostul gazdator creștin devotat de la Fox News le-a spus ascultătorilor apelului – susținut în urma unor rapoarte că a plătit-o pe o femeie care l-a acuzat de agresiune sexuală în 2017 să înlăture un proces – „Aceasta este o bătălie care abia începe”.
Avocatul lui Hegseth a spus că acuzațiile femeii sunt lipsite de temei, echivalând cu o „extorcare reușită” și că ea și clientul său au avut o întâlnire sexuală consensuală după ce acesta a susținut un discurs în Monterey, California.
Apelul de marți a fost organizat de Comitetul Național Republican.
Hegseth le-a spus republicanilor că stătea lângă soția sa și că familia sa a primit „o revărsare de sprijin”.
„Acesta este motivul pentru care putem îndura atacurile și atacurile”, a adăugat el, potrivit CNN.
Echipa lui Trump se teme că vor ieși la iveală mai multe secrete despre Hegseth, puțin verificat, iar oficialii din tranziție ar fi început să elaboreze o listă de potențiali înlocuitori.
Hegseth s-a căsătorit cu Jennifer Rauchet în 2019, după ce a divorțat de a doua sa soție în 2017.
A fost retrogradată de la locul de muncă Vulpea și prieteniiunde a lucrat cu Hegseth, după ce a dezvăluit conducerii că este însărcinată cu copilul gazdei încă căsătorite, spre sfârșitul lui 2016, potrivit lui Brian Stelter. Rețeaua minciunilor.
Hegseth, căsătorit de trei ori, acum tatăl a șapte copii într-o familie amestecată, a fost un susținător înfocat al valorilor creștine conservatoare. Tatuajele sale multiple asociate cu Cruciadele au ridicat sprâncene – una dintre o expresie latină care a fost cooptată de extremiștii de extremă dreapta l-a scos din serviciul Gărzii Naționale la inaugurarea prezidențială din 2021.
Cu toate acestea, a fost deschis cu privire la propriile eșecuri personale.
„În 2018, am intrat în Biserica Comunitară Colts Neck împreună cu soția mea (care se temea de cum erau baptiștii evanghelici), iar credința a devenit reală”, a spus el pentru revista. Familia creștină din Birmingham la începutul acestui an. „În 20 de minute ne-am simțit ca acasă. Pastorul a vorbit despre trecutul său de familie zdrobită – eu sunt frânt, tu ești rupt, suntem cu toții frânți și ne străduim să nu ne trăim credința și să nu fim adânc înrădăcinați. Am crezut că trebuie să fiu perfect”.
Pe lângă acuzațiile din 2017, lipsa de experiență a lui Hegseth dincolo de expertiza în mass-media și activismul conservator a ridicat întrebări serioase – inclusiv din partea senatorilor GOP – cu privire la calificarea lui pentru a conduce Pentagonul.
Nora președintelui ales Trump și copreședintele RNC, Lara Trump, s-au alăturat apelului de rugăciune, a raportat CNN, pentru a spune că țara a fost „norocoasă” să-l aibă pe Hegseth ca secretar al apărării nominalizat.
IImagina que eres un político que dirige un país. Ante ustedes hay una propuesta que en sólo nueve meses ahorraría a su sociedad más de 45 millones de libras esterlinas, evitaría que casi 500 personas murieran o resultaran heridas, haría que sus zonas residenciales fueran lugares más atractivos para vivir y reduciría las primas de seguros de automóviles en una media de un £50. Tentador, ¿verdad?
¿Aún no estás convencido? También está respaldado por múltiples estudios científicos y ejemplos de dónde se ha promulgado en otras partes del mundo. Mejor aún, estaba en su manifiesto en las últimas elecciones, cuando se convirtió fácilmente en el partido más grande de su parlamento. Además cuenta con el soporte universal de todos los servicios de emergencia de tu nación. Este es el sueño.
Sin embargo, esto es exactamente lo que ocurrió en Gales y se convirtió en la pieza legislativa más impopular y controvertida en la (ciertamente corta) historia de nuestro Senedd (parlamento). Todavía no puedo superar el hecho de que un plan diseñado para salvar vidas de niños se haya convertido en el último campo de batalla de la guerra cultural.
En septiembre de 2023, el gobierno de Gales introdujo el límite de velocidad predeterminado de 20 mph, cambiando todas las carreteras en Cymru que tenían un límite de 30 mph a 20 mph a menos que la autoridad local les otorgara una exención. Básicamente, casi todos los lugares donde vivía la gente en Gales ahora tenían límites de velocidad más lentos. La evidencia de que esto salvaría vidas fue inequívoca y abrumadora.
La respuesta de algunos a esta política fue una furia desenfrenada. Una petición en el sitio web de Senedd oponiéndose a las nuevas medidas ha alcanzado casi 470.000 firmas (en una nación de poco más de 3 millones de habitantes).
Surgieron protestas citando el coste de la política (32 millones de libras esterlinas, principalmente para cambiar las señales y marcas viales). Algunas de ellas eran algo contradictorias: muchas de las señales de 20 mph fueron objeto de vandalismo, lo que significa que tuvieron que ser reemplazadas con un costo adicional. Y para mostrar su descontento por tener que conducir más lento a través de las comunidades, los manifestantes también realizaron un recorrido a baja velocidad por la M4 y varias otras carreteras importantes de Gales.
Una lista lejos de ser exhaustiva de otras quejas incluía que aparentemente resultaría en más emisiones (probablemente no lo hará), “destruiría” los motores de los automóviles, aumentaría la congestión y aumentarían los incidentes de furia en la carretera. Cuando informé sobre la política, no podía creer mi bandeja de entrada. Un taxista me envió mensajes furiosos afirmando que los accidentes se “dispararían” porque personas como él estarían constantemente “mirando el velocímetro” en lugar de mirar la carretera. Parecía una admisión extraña por parte de un conductor profesional.
Sin embargo, un año después de la introducción del plan, podemos ver pruebas bastante sólidas de que el límite de 20 mph es muy eficaz para salvar vidas y prevenir lesiones. Ahora tenemos los datos de colisiones viales de los primeros tres trimestres desde que se introdujo la política y las cifras son bastante claras. En comparación con el mismo período del año anterior, el número de personas muertas en las carreteras afectadas se redujo un 35%, los heridos graves un 14,2% y los heridos leves un 31%.
Dejando de lado a todos los niños que no serán asesinados y las vidas que no serán arruinadas, también hay un enorme beneficio financiero. El Departamento de Transporte estima que el coste social total de que alguien muera en la carretera es de poco más de 2,4 millones de libras esterlinas. Una lesión grave cuesta £271.000. Incluso una lesión “ligera” cuesta casi 21.000 libras esterlinas. Si aplicamos estas estimaciones a los primeros nueve meses en Gales, podemos ver los ahorros que ha supuesto el cambio de 20 mph. En las carreteras afectadas por el cambio hubo 10 muertes menos en comparación con el período anterior, lo que supone un ahorro de 24 millones de libras esterlinas. En sólo nueve meses se ha producido un ahorro total de 45,5 millones de libras esterlinas, sin contar siquiera los ahorros a largo plazo para el Servicio Nacional de Salud (NHS) por el hecho de que las personas empezaran a andar en bicicleta o a pie en lugar de conducir, o los ahorros para muchos conductores galeses causados por la reducción de su primas de seguros. Hace que esos 32 millones de libras esterlinas en nuevas señales y marcas viales parezcan una inversión bastante inteligente, ¿verdad?
Entonces, ¿a qué se debe toda tanta indignación? Bueno, resulta que gran parte fue fabricada. En enero de este año investigué un poco en cuatro de los principales grupos de Facebook que se oponen al cambio a 20 mph en Gales. Descubrí que en cada caso uno de los administradores era un concejal conservador de Sunderland que, y esto es gracioso, hizo campaña para imponer límites de 20 mph en partes desu ciudad natal.
Uno de los otros administradores comparte nombre con un hombre que fue candidato conservador en Burnley en 2021, otro tenía el mismo nombre que el agente electoral de los conservadores de Vale of Glamorgan, mientras que uno aparentemente era socio de un miembro conservador de Senedd. Desde que entró en vigor la política, el líder conservador galés, Andrew RT Davies, ha sido muy crítico con ella, calificándola de límite de velocidad “general” (lo cual es extraño ya que no es una política general).
La parte más descarada es que los conservadores saben que la política funciona. En 2018, el propio Davies posó con orgullo con un cartel que decía “20's sobra donde vive la gente”. En un debate en Senedd en 2020, el partido apoyó abrumadoramente la política, y el entonces líder Paul Davies votó a favor (aunque Davies no asistió).
El propio gobierno galés ha estado lejos de ser perfecto en su implementación. Gastó sólo £1,6 millones del costo total de £32 millones en explicar la política, centrándose en decirle al público que iba a entrar, pero no por qué. Y desde entonces el gobierno ha tratado de distanciarse de la política, incluso cuando crece la evidencia de su efectividad. RecienteLos pronunciamientos públicos han enfatizado que el gobierno ha “escuchado” y decidido que algunas carreteras volverán a funcionar a 30 mph.
En última instancia, el cambio de 20 mph fue un intento de reequilibrar las comunidades en las que vivimos, para que ya no estén dominadas por los automóviles. La política tiene como objetivo hacer que nuestros vecindarios sean más habitables (20 mph son tres decibeles menos que 30 mph). Tiene un impacto positivo en la contaminación de partículas porque los coches tienen que frenar menos. Y claramente salva vidas.
La experiencia en Gales es una lección para todo el Reino Unido y más allá. La política basada en evidencia funciona, pero hay que reconocerla, explicarla y mantener el rumbo. Cuesta capital político y los políticos deben ser valientes. En un mundo donde los hechos y las pruebas importan cada vez menos, es aún más vital que nos aferremos a esas pruebas para hacer avanzar a nuestra nación (a un ritmo adecuado).
În fiecare an, se pare că sărbătorile ajung aici din ce în ce mai repede! Odată ce vine sfârșitul verii, este o cursă rapidă până la sfârșitul anului. Chiar dacă sărbătorile sunt cea mai minunată perioadă a anului, ele pot deveni agitate rapid. Și, dacă nu suntem atenți, putem rata adevărata bucurie a sezonului.
Planificarea Crăciunului este o modalitate ușoară de a vă asigura că vă stresați mai puțin și vă bucurați mai mult de sărbători cu familia. Vă permite să evitați cursa până la magazin târziu în Ajunul Crăciunului pentru a cumpăra acele cadouri de ultimă oră. În schimb, poți să te așezi pe spate și să te relaxezi când sunt sărbătorii, știind că deja ai acoperit totul.
Iată cum îmi plănuiesc sărbătorile acum, ca să îmi pot salva sănătatea mintală (și a familiei mele, de asemenea!).
8 sfaturi pentru o planificare de Crăciun fără stres
Ziua de Crăciun este aceeași zi în fiecare an… așa că de ce se furișează pe noi? Știm că urmează și știm, de asemenea, că lucrurile sunt mult mai puțin stresante atunci când planificăm din timp. Așa că anul acesta, fă-ți o favoare (și familiei tale) planificând din timp. Știu că este greu să începem să ne gândim la sezonul sărbătorilor chiar înainte de a avea Ziua Recunoștinței. Crede-mă totuși, eul tău viitor îți va mulțumi!
1. Gândește-te la sezonul tău ideal (dar practic) de vacanță
Probabil că ai în minte o imagine despre cum vrei să fie sărbătorile. Dar în fiecare an, pare să arate diferit. Câțiva ani, am avut o mulțime de petreceri de Crăciun și am trimis felicitări de Crăciun. În alți ani, l-am păstrat mai discret. Asigurați-vă că planificarea de Crăciun este ceea ce puteți realiza în mod realist (și ceea ce doriți cu adevărat să faceți).
S-ar putea să vă bucure să petreceți mult timp împodobind bradul, făcând prăjituri și trimițând felicitări de Crăciun. Sau poate îți dorești un sezon de Crăciun mai simplu anul acesta și nu vrei să faci toate lucrurile pe care simți că „trebuie să faci” pentru sărbătorile perfecte. Uită de replicarea a ceea ce vezi pe Pinterest și Instagram. Amintiți-vă, este sezonul dvs. de vacanță și puteți face cât de puțin sau cât doriți!
Pentru a începe planificarea Crăciunului, gândiți-vă la vacanțele voastre ideale și la ceea ce puteți realiza în mod realist. Nu uitați să includeți orice tradiție de Crăciun sau călătorie pe care doriți să o faceți anul acesta.
Cât timp și bani trebuie să cheltuiți anul acesta?
Este munca ocupată și solicitantă în acest sezon?
Navigați în alte lucruri, cum ar fi îngrijirea membrilor bolnavi ai familiei sau vă mutați într-un oraș nou?
Acum că ai o imagine de ansamblu despre cum vrei să arate și să se simtă vacanțele, este timpul să te gândești la detalii.
2. Creați un buget
Înainte de a planifica orice eveniment sau de a cumpăra ceva, cel mai bun mod de a obține un avans în planificarea de Ziua Recunoștinței și Crăciun este să creați un buget. Dacă sunteți ca mine, vacanțele ajung întotdeauna să coste mai mult decât se aștepta! De aceea, crearea unui buget este o idee atât de grozavă.
În loc să cumpărați lucruri așa cum le vedeți (bună ziua, Black Friday pe Amazon!), aveți o idee mai bună despre ceea ce aveți nevoie și cât trebuie să cheltuiți. În acest fel, nu va mai fi atât de multă surpriză (sau vinovăție) în luna ianuarie.
Încep prin a crea o listă cu toate lucrurile pe care trebuie să le cumpăr pe baza acestor subcategorii:
Cadouri – Pentru copii, familie extinsă și cadouri pentru gazdă. Nu uitați de alte persoane speciale cărora le cumpărați de obicei cadouri de Crăciun, cum ar fi profesorii, vecinii sau familia și prietenii. Obțineți o listă completă de idei aici.
Decoratiuni – Dacă trebuie înlocuite orice decorațiuni de Crăciun sau vreau ceva nou, adaug asta la bugetul meu. Nu uitați de un brad de Crăciun dacă cumpărați unul proaspăt în fiecare an.
Mesele – Mesele de sărbători ajung întotdeauna să coste mai mult decât mesele obișnuite. Crearea unui buget mă ajută să determin dacă vom servi file mignon sau curcan pentru cina de Crăciun.
Activități – Luați în considerare orice activitate care necesită un buget. Aceasta ar putea include o petrecere urâtă cu pulover, construirea de case de turtă dulce sau vizitarea Moșului.
Odată ce ai un buget, poți planifica lucruri (mai distractive) de vacanță!
3. Evaluează-ți nevoile de decorare
Dacă decorarea casei este o parte importantă a vacanței tale, acum este momentul potrivit pentru a evalua ce ai și ce ai nevoie. Dacă fondurile sunt limitate, acesta este un loc ușor de a reduce costurile – pur și simplu utilizați ceea ce aveți deja.
Țin un inventar al decorațiunilor noastre în Notion (sau folosesc aplicația Note de pe telefon). Acest lucru îmi permite să văd ce am și ce trebuie înlocuit/actualizat.
O păstrăm destul de simplă (nimeni nu m-a acuzat vreodată că sunt Martha Stewart!). Pentru a vă inspira chiar și cu un buget redus, iată câteva idei simple de decor DIY cu tematică de vacanță:
Toate aceste idei îndeplinesc standardele mele pentru 1) consumabile minime de făcut, 2) depozitare minimă pe termen lung și 3) ușor de reutilizat pentru alte sezoane. Câştiga!
4. Planificați felicitări de Crăciun
Dacă sunteți o persoană cu felicitări de Crăciun, acesta poate fi punctul culminant al sezonului pentru dvs. Asigurați-vă că vă planificați acum, astfel încât să nu devină copleșitor. Dacă felicitările de Crăciun nu vă plac, nu ezitați să treceți la următoarea secțiune.
Iată sfaturile mele pentru felicitări de Crăciun fără stres:
Faceți o listă de felicitări de Crăciun cu destinatarii și adresele poștale actualizate.
Decideți ce fel de card veți trimite. Trebuie să faci o fotografie de familie? Dacă da, programați o oră pentru a face poze. Nu uitați să includeți cardurile și ștampilele în buget.
Marcați-vă calendarul pentru ziua în care doriți să trimiteți cardurile. Încercați să le trimiteți prima săptămână completă din decembrie pentru a vă asigura că sunt livrate la timp, dar nu prea devreme.
Dacă aveți cărțile pregătite înainte de Ziua Recunoștinței, vă permite să nu vă faceți griji pentru ele. De îndată ce Ziua Recunoștinței se încheie, puteți începe să le adresați și să le trimiteți.
Amintiți-vă că, dacă felicitările de sărbători devin o povară, este în regulă să le dați drumul anul acesta (sau în fiecare an!). Puteți redirecționa acel timp și bani în alte activități de vacanță.
5. Faceți o listă de cadouri
Dăruirea de cadouri poate deveni copleșitoare! Cel mai bun mod de a aborda această parte a cumpărăturilor de Crăciun este să creezi o listă de cadouri. Dacă aveți un buget mai restrâns (sau doriți să simplificați sărbătorile), o listă de cadouri este o modalitate excelentă de a rămâne organizat și de a nu cumpăra în exces.
Încep prin a enumera articolele pe care vreau să le cumpăr pentru fiecare persoană. Presiunea de a cumpăra o mulțime de cadouri ne poate copleși. În urmă cu câțiva ani, am început o nouă tradiție cu familia mea. Urmează filozofia „vrei, avea nevoie, poartă, citește” de a oferi cadouri. Fiecare copil primește:
Această filozofie simplificată de a oferi cadouri mi-a scăzut foarte mult nivelul de stres în timpul sărbătorilor. La fel fac și cu membrii familiei mele. Bunicilor le place să meargă la întâlniri sau să aibă timp unul la unu cu nepoții… și nepoților le place, de asemenea!
Nu uitați de alte persoane pe care trebuie să le cumpărați pentru… profesori, prieteni, vecini etc. Acestea pot fi chiar simple cadouri DIY (consultați secțiunea următoare pentru mai multe despre aceasta).
6. Adunați idei de cadouri și tutoriale DIY
Îmi place să fac cadouri de casă! Nu numai că face un cadou special, dar se dublează ca o activitate distractivă de vacanță în familie. Cadourile DIY sunt o modalitate excelentă de a economisi bani fără a sacrifica factorul wow. În fiecare an, copiii mei așteaptă cu nerăbdare cărțile foto speciale pe care le fac pentru fiecare dintre ei.
Dacă plănuiți să faceți cadouri, acum este momentul perfect pentru a vă organiza. Unele cadouri durează ceva timp pentru a se pregăti, așa că trebuie să începi devreme. Iată ce recomand:
Alegeți ce cadouri doriți să faceți. (Aceste idei de cadouri DIY vă vor inspira!)
Determinați cât durează fiecare proiect (inclusiv timpul de întărire/uscare/infuzare).
Marcați-vă calendarul pentru când să începeți proiectul, astfel încât să fie gata la timp pentru a împacheta și expediat (dacă este necesar). Scopul să trimită cadouri prin poștă în prima săptămână a lunii decembrie. Puteți aștepta o săptămână dacă nu trebuie să le trimiteți prin poștă.
Creați o listă de cumpărături cu consumabile (consultați-vă bugetul).
Marcați-vă calendarul pentru o zi pentru a cumpăra rechizite… și apoi începeți!
Un alt proiect distractiv de bricolaj este să-ți faci propriul pachet de cadou. Este un mod frumos de a recicla lucrurile din casa ta. Sau, faceți hârtie de împachetat cu hârtie maro și vopsea sau ștampile. Acesta este un proiect bun cu care să-i ajute copiii.
Ne distrăm mereu făcând rețetele noastre preferate de bricolaj (cum ar fi o rețetă de exfoliant corporal sau batoane de loțiune de casă) pe care familia și prietenii le place să le primească.
7. Programează activități de vacanță
Odată ce ai scos din cale cadourile și decorațiunile, este timpul să planifici activități distractive de vacanță. Așa că nu pierdem niciuna dintre activitățile noastre preferate de vacanță împreună, fac un punct să le pun în calendar devreme. Este distractiv să stai împreună cu familia și să faci idei împreună.
Iată câteva idei care sunt de obicei pe listă:
Coacerea delicii de sărbători
Mergeți la petrecerea anuală de vacanță a unui prieten
Conducând în jur pentru a privi luminile de Crăciun cu cacao fierbinte
Alegerea unui pom de Crăciun
Decorarea casei și a copacului
Urmăriți un film preferat de Crăciun
Băutură de casă și ascult un playlist de Crăciun
Fac un brainstorming și programez aceste evenimente cu o săptămână sau două înainte de Ziua Recunoștinței, în cazul în care există activități de Ziua Recunoștinței pe care vreau să le includ. Las puțin timp liber în calendarul nostru pentru lucruri care ar putea apărea în ultimul moment. De asemenea, încerc să programez evenimentele de Anul Nou așa cum sunt planificate.
8. Planificați mesele de vacanță
Ultimul lucru pe care îl plănuiesc de sărbători sunt mesele. Dacă găzduiesc, voi planifica întreaga masă. Dacă vizităm familia, plănuiesc să aduc un fel de mâncare sau două.
Iată ce fac:
Folosesc Real Plans, aplicația mea preferată de planificare a meselor. Economisește atât de mult timp!
Făcându-mi lista de cumpărături devreme, pot lua unt suplimentar o săptămână și sirop de arțar în următoarea, în timp ce îmi fac cumpărăturile săptămânale. Acest lucru ajută la distribuirea achizițiilor pe câteva săptămâni sau luni în loc de o singură călătorie de cumpărături (de asemenea, îmi reduce lista de cumpărături chiar înainte de vacanță).
Concluzie pentru planificarea vacanțelor și a Crăciunului
Știm cu toții că este adevărat… multe dintre noi, mămicile, așteptăm cu nerăbdare sfârșitul sărbătorilor pentru că este stresant.
A-ți face timp pentru a planifica este o modalitate excelentă de a te bucura cu adevărat de sezon cu familia ta. Ne poate ajuta să renunțăm la copleșirea care, din păcate, poate veni odată cu sezonul. Când te simți stresat din cauza sărbătorilor, respiră adânc și revizuiește acești pași.
Consultați lista de verificare de planificare de mai jos sau faceți clic aici pentru o versiune imprimabilă mai detaliată!
Ce faci pentru a te stresa mai puțin în această perioadă a anului? Lasă un comentariu și anunță-ne!
