Franța va încerca să-și răzbune înfrângerea de la începutul acestui an, când va înfrunta Italia într-o confruntare a UEFA Nations League la San Siro din Milano, duminică, a declarat fundașul Lucas Digne.
Italia și-a asigurat o victorie de revenire cu 3-1 la Parc des Princes din Paris, când echipele s-au întâlnit în septembrie în meciul de deschidere al Ligii Națiunilor A Grupa 2.
Italia lui Luciano Spalletti este în fruntea grupei cu 13 puncte din cinci meciuri, cu trei înaintea Franței, pe locul doi, care a jucat joi un egal 0-0 cu Israelul.
Ambele echipe și-au sigilat deja locurile în sferturile de finală programate pentru martie.
“Cu siguranță există un spirit de răzbunare sportivă în grup. Când pierzi în fața cuiva (Italia), nu vrei să pierzi de două ori, asta este o necesitate și cred că acesta este spiritul în care vor fi toți”, a spus Digne reporterilor la Vineri.
Acestea fiind spuse, au o coeziune foarte bună, au o echipă foarte bună, un antrenor foarte bun (Spalletti) pe care îl cunosc din perioada mea la Roma și este un mare tactician, un om grozav.
„Deci va depinde de noi să ne pregătim cât de bine putem și să lucrăm la micile detalii care ne lipsesc în acest moment”.
Digne urmează să facă a 50-a apariție cu Franța împotriva Italiei, dar fundașul Aston Villa nu a marcat încă un gol pentru campionii Cupei Mondiale 2018.
„În ceea ce privește golul, nimeni nu m-a tachinat” la echipa Franței, a spus Digne.
„Dar e adevărat că n-ar strica să marchezi un mic. După aceea, în ceea ce privește cele 50 de selecții, e cale lungă, multă muncă, și cu cât trece timpul, cu atât îmi dau seama mai mult. ceea ce reprezintă 50 de capace.
“Sunt foarte mândru de asta. Acestea fiind spuse, nu-l am încă.”
Experimentez cu machiaj de casă de ani de zile, de la corector și iluminator DIY la balsam de buze la rimel. Am un fard de obraz pudră pe care îl iubesc și care funcționează bine, dar am primit solicitări pentru o opțiune de fard de obraz cremă. După ce am dat în cuie o rețetă de fond de ten lichid, am decis să lucrez și la un fard de obraz cremos.
Puteți personaliza acest fard de obraz cremă în funcție de nuanța pielii pentru o nuanță de construcție. Dacă aveți nuanțe mai calde, atunci folosiți puțin mai multă pudră de cacao sau pigmenți cu nuanțe mai calde. Am inclus instrucțiuni pentru cantitățile de pigment pe care le folosesc, dar îl puteți modifica în funcție de preferințele dvs.
Fard de obraz cremă
O mulțime de fard de obraz cremă de pe piață utilizează ingrediente precum dimeticona, silice, roșu 6 și alte ingrediente de care nu sunt încântat. În timp ce mai multe companii fac acum opțiuni non-toxice, de obicei este mai ieftin să-ți faci singur!
Fardul de obraz cremă are mai multă putere de rezistență și poate fi mult mai îndrăzneț și mai versatil decât fardul de obraz pudră. Puțin merge departe. De asemenea, folosesc o cantitate mică pentru a-mi întuneca fondul de ten natural dacă am nevoie în timpul verii.
În funcție de ingredientele folosite, blush-ul tău poate avea un finisaj mat sau plin de rouă. Pudra de cacao ajută formula cremei de fard de obraz să aibă un ton mai cald, iar mica adaugă culoare și o strălucire strălucitoare.
Ingrediente pentru cel mai bun fard de obraz
Există două opțiuni pentru această rețetă. Unul folosește o loțiune prefabricată, în timp ce celălalt este o bază lichidă DIY.
Pentru o versiune mai simplă, utilizați o loțiune naturală prefabricată pentru bază și adăugați culori și pigmenți după cum este necesar.
Baza de bricolaj necesită puțin mai mult timp și cinci ingrediente, dar permite mai multă personalizare, deoarece faci singur loțiunea de bază.
Dacă vă faceți propria bază de fard de obraz, atunci veți avea nevoie de unt de shea, gel de aloe vera și ceară emulsionantă. Ceara de albine nu va funcționa aici, deoarece avem nevoie de ceara emulsionantă pentru a combina ingredientele solubile în apă și ulei. Ingredientele de bază sunt aceleași cu rețeta mea de fond de ten lichid.
Aloe vera este hidratanta, iar untul de shea este hranitor pentru pielea uscata. De asemenea, puteți adăuga puțin ulei de vitamina E pentru antioxidanți și pentru a prelungi perioada de valabilitate. Deși îmi place aloe vera proaspătă, are o perioadă de valabilitate foarte scurtă în rețetele de îngrijire a pielii DIY. Utilizarea unui gel de aloe vera prefabricat și conservat natural funcționează cel mai bine aici.
Personalizați-vă culoarea fard de obraz cremă
Acest bricolaj începe fie cu pudră de cacao, fie cu machiaj mineral natural pentru colorant. Puteți adăuga apoi pudră de mica pentru un plus de pigment. Am folosit o combinație de fructe de pădure intense și roz strălucitor. Puteți chiar adăuga puțin bronz sau mica mov la amestec pentru o paletă de culori mai complexă.
Începeți cu puțin și adăugați mai mult până obțineți culoarea dorită. Am inclus exact cantitatile pe care le-am folosit in reteta de mai jos, dar puteti adauga mai mult sau mai putin in functie de preferinte. Cu cât adăugați mai mult pigment, cu atât culoarea va fi mai puternică și mai îndrăzneață.
Utilizați 1/4 până la 1 linguriță pudră de cacao ȘI 1/2 până la 1 linguriță pudră de mica.
SAU folosiți 1-2 lingurițe de pudră minerală naturală în culoarea dorită
Este dificil să găsești un fard de obraz pudră fără dioxid de titan, care poate fi toxic dacă este inhalat sub formă de pudră. Odată ce este amestecat într-un fond de ten sau într-un fard de obraz cremă, nu pare să aibă aceleași probleme de toxicitate. Daca nu ai un fard de obraz pudra care iti place deja, atunci foloseste in schimb optiunea de pudra de cacao si mica. Pigmenții pe bază de plante, cum ar fi sfecla roșie măcinată, produc un produs granulos care nu dă pielea multă culoare.
Cum se aplică
De obicei folosesc o pensulă pentru fard de obraz pentru a aplica acest lucru, dar vă puteți folosi cu ușurință degetele. Veți dori să vă tamponați puțin pomeții și apoi să-l frecați spre tâmple în cercuri mici. Amplasarea exactă depinde de forma și culoarea feței tale.
Dacă aveți un tip de piele foarte uscat, poate fi necesar să aplicați mai întâi crema hidratantă sau primer pe față. Mi se pare că untul de shea îi conferă o senzație cremoasă și hidratantă care funcționează bine peste fond de ten.
Fard de obraz cremă naturală de casă
Timp de pregătire5 minutemin
Timp activ7 minutemin
Timp total12 minutemin
Randament: 1uncie
Autor: Katie Wells
Dacă faceți varianta simplă… doar amestecați loțiunea organică și 1-2 lingurițe de pudră minerală (sau pudră de mica și pudră de cacao) pentru a obține culoarea și consistența dorite.
Pentru bricolaj complet: Topiți untul de shea și ceara emulsionantă într-un boiler până se topesc complet.
Se adaugă aloea puțin câte una și se bate până se încorporează complet și se omogenizează.
Opriți focul și adăugați încet culorile. Adauga putin cate putin mica si pudra de cacao pana se ajunge la culoarea dorita.
Înmuiați vârful unei linguri în amestec și lăsați să se răcească câteva secunde. Testați culoarea și acoperirea obrajului sau a dosului mâinii pentru a vă asigura că ați obținut tonul potrivit pentru pielea dvs.
Turnați amestecul în recipientul dorit și lăsați să se răcească.
În loc de mica și pudra de cacao, puteți folosi 1-2 lingurițe de pudră minerală naturală. Optează pentru un fard de obraz mineral natural pudră în culoarea pe care o alegeți.
Sfaturi suplimentare
Pentru o versiune pudra, consultați această rețetă și consultați celelalte rețete ale mele de machiaj de casă aici.
Adăugarea de culori (pudre de mica și pudră de cacao) la o loțiune prefabricată va crea un fard de obraz/bronzer foarte fin. Experimentați cu culorile până obțineți nuanța dorită. Va arăta mult mai întunecat în timp ce o faceți decât pe piele.
Adăugarea mai multă ceară vegetală cu baza de loțiune de casă va face un fard de obraz/bronzer mai gros și de durată. Utilizarea mai multor aloe face un amestec mai fin și mai subtil.
Adăugarea mai multor pudre de mica roșiatică va da o nuanță mai trandafir/roz ca un fard de obraz, în timp ce mai multă pudră de cacao sau mica de bronz va crea un amestec de bronzant sau mai mult bronzat.
Pentru ochii tăi, încearcă rețeta mea de fard de ochi natural.
Ați folosit vreodată fard de obraz cremă? Lasă un comentariu și anunță-ne!
Îmi place să am oameni la masă și, în timp, a devenit o a doua natură. Am observat o întrebare recurentă din partea prietenilor și cititorilor, centrată în jurul elementelor de bază ale găzduirii. Curios să aflu mai multe, am pus o întrebare pe Instagram, întrebând ce subiecte de găzduire vrei să tratez. Din nou și din nou, oamenii au întrebat cum plan o cină – mai ales cum să decizi pe cine să inviti dintre diferitele grupuri de prieteni care nu se cunosc.
Cu atâtea întrebări despre cum să inițiezi găzduirea, vreau să-mi împărtășesc sfaturile despre cum să planifici o cină acasă. Aceasta include cum să creați o listă de invitați, cum să decideți o dată și cum să trimiteți invitații. Acești pași inițiali pot suna simpli, dar adesea îi blochează pe oameni și îi descurajează deloc să nu găzduiască.
Sper că această postare elimină unele dintre barierele care îi împiedică pe mulți să planifice petreceri de cină (sau brunchuri, happy hour și simple întâlniri de după-amiază) și să se conecteze cu oamenii din viața lor.
Dacă sunteți dornic pentru mai mult conținut de găzduire, prietena mea Lisa și cu mine lansăm un serial distractiv pe Wit & Delight la sfârșitul acestei luni. Vom descoperi cum să găzduim diferite tipuri de adunări acasă. În fiecare postare, vom distribui tot trebuie să știți pentru a face găzduirea simplă, inclusiv o cronologie pentru ziua anterioară și ziua de, o listă detaliată de produse alimentare și rețete pentru fiecare articol de meniu. Rămâneţi aproape!
Cum să planificați o cină în 3 pași simpli
1. Creați o listă de invitați
Puneți-vă câteva întrebări
Înainte de a-ți crea lista de invitați, pune-ți câteva întrebări. Primul este, Câte persoane pot găzdui confortabil? Această întrebare ține cont de constrângeri precum spațiul în casă, timpul în program și cât de mult doriți să bugetați. Aproape întotdeauna cred că este mai bine să inviti mai puține persoane (de obicei între doi și patru) decât un grup mare. Prefer să fi vorbit cu toată lumea la mine acasă!
Apoi, întreabă-te, Ce vreau să scot din ocazie? Această întrebare mă ajută să restrâng cum vreau să arate adunarea și pe cine vreau să invit. Răspunsul tău ar putea fi unul dintre următoarele (sau cu totul altceva):
Construiește noi relații
Întărește relațiile pe care le am deja
Amestecați grupuri de prieteni
Creați-vă lista de invitați
Iată câteva moduri în care ai putea proceda, pe baza răspunsurilor tale la întrebările de mai sus.
Dacă scopul tău este să construiești noi relații, ia în considerare să invitați până la patru persoane de care nu sunteți încă foarte apropiați.
Dacă scopul tău este să întărești relațiile pe care le ai deja, ia în considerare să inviți unul sau doi prieteni apropiați.
Dacă scopul tău este să amesteci grupuri de prieteni, ia în considerare să invitați cinci persoane din diferite cercuri sociale, despre care credeți că le-ar plăcea să se cunoască.
Exemple de liste de invitați
Pentru a arunca puțină lumină asupra modului în care arată diferite liste de invitați, iată câteva exemple de întâlniri pe care le-am găzduit.
Găzduirea de oameni din diferite grupuri de prieteni.
Scopul meu pentru acest tip de ocazie este să-mi scot prietenii (și pe mine) din zona lor de confort și să le ofer șansa de a intra în legătură cu oameni de care s-ar putea bucura.
Păstrez astfel de ocazii la maximum cinci invitați (șase inclusiv eu). Consider că orice mai mult de șase persoane face dificil pentru toată lumea să aibă șansa de a se cunoaște. Șase persoane este numărul perfect pentru conversații de grup şi conversații secundare.
Găzduiește două familii de la școala de copii.
Scopul meu pentru această ocazie a fost ca eu și Joe să cunoaștem doar câteva cupluri cu care vom interacționa la școală la nivel personal.
Am păstrat lista de invitați pentru două cupluri, astfel încât să fie ușor de conectat cu toți cei prezenți. Mai mult de două ar putea însemna că vorbim în grupuri mici, mai degrabă decât să ne conectăm cu totul.
Ca grup, am decis să avem copii la această cină din același motiv: am vrut ca și copiii să aibă șansa de a se cunoaște mai bine. În acest caz, o familie avea un frate mai mare care era „responsabil” de copii în timp ce mâncam. Am împărțit gătitul pentru meniul pentru adulți între familii și am comandat pizza pentru copii în loc să-i punem să mănânce aceeași masă ca și noi.
Găzduirea unui singur grup de prieteni.
Scopul meu pentru acest tip de ocazie este să ajung din urmă cu oamenii pe care îi iubesc într-un cadru relaxat.
Cu o ocazie recentă, am invitat un grup de prieteni de facultate pe care nu i-am mai văzut de ceva vreme. Am păstrat lista de oaspeți la patru (cinci inclusiv eu), ceea ce mi s-a părut un număr suficient de mic pentru a mă familiariza corect cu toată lumea.
Găzduirea unui prieten (sau a unui cuplu) pentru o masă simplă.
Scopul meu pentru acest tip de ocazie este de a reconecta cu adevărat cu această persoană (sau cuplu).
Acesta este un exemplu de găzduire la care apelez foarte mult – și este unul despre care cred că oamenii îl uită sau îl reduc. Aceste ocazii simple sunt modul în care mențin relații strânse cu prietenii de bază din viața mea. Mâncarea este de obicei foarte simplă, ca o supă copioasă sau un fel de mâncare mare și încălzit de paste.
2. Decideți o dată
Odată ce ai lista de invitați, decide-ți o dată. Dacă găzduiesc o adunare mai elaborată, de obicei voi opta pentru un weekend. Dacă găzduiesc ceva simplu, o noapte de săptămână este o alegere bună.
Aș putea alege o dată în funcție de ceea ce funcționează pentru mine și de ceea ce cred că va funcționa bine pentru oamenii pe care îi invit. Sau, voi restrânge câteva date care funcționează pentru mine și apoi voi trimite o scurtă listă de opțiuni invitaților, astfel încât aceștia să poată interveni în funcție de disponibilitatea lor. Dacă este un grup mai nou de persoane pe care nu l-am găzduit în mod regulat, probabil că voi trimite câteva opțiuni. Dacă este un grup apropiat de prieteni, este mai probabil să aleg pur și simplu o întâlnire.
Amintiți-vă, în calitate de gazdă, sunteți pe scaunul șoferului. Nu-ți fie frică să fii hotărâtor! Deși uneori este necesar să trimiteți opțiuni în loc să luați deciziile singur, consider că preferințele de crowdsourcing pot fi copleșitoare. O parte a rolului gazdei este de a ghida lucrurile, nu numai în ziua în sine, ci și în procesul de planificare.
3. Trimiteți invitația
Cum se trimite o invitație
Recomandarea mea: Păstrați invitațiile simple! Aproape întotdeauna trimit invitația printr-un simplu text. Iată cum arată:
Dacă persoanele pe care le invit deja se cunosc, de obicei le voi trimite un mesaj de grup.
Dacă nu se cunosc, îi trimit mesaje fiecăruia separat și includ o listă de participanți, astfel încât să știe cine altcineva va fi acolo. Odată ce toată lumea a confirmat, voi îmbina firul de text pentru a putea ține pe toată lumea la curent cu detalii. Deoarece toată lumea se află deja pe același fir de text, cunoștințele noi pot sări peste pasul de a schimba numerele dacă doresc să se reconecteze după petrecere.
Dacă aș găzdui o întâlnire mai elaborată cu un grup mare (ceea ce este rar), aș lua în considerare o altă cale, cum ar fi trimiterea unei invitații Paperless Post prin text. Nu prea sunt o persoană prin e-mail când vine vorba de planuri de cină!
Cred că cel mai bine este să amâni la orice mijloc de comunicare pe care îl folosești cel mai des cu prietenii. Pentru mine, acesta este un text. Dacă acesta este e-mailul pentru tine, mergi!
Când să trimiteți o invitație
Ca regulă generală, cu cât ești mai puțin aproape de oaspeți, cu atât invitația trebuie trimisă mai departe. Cu cât ești mai aproape de ei, cu atât invitația poate ieși mai aproape. Dacă fac întâlniri în crowdsourcing, tind să trimit textul de invitație puțin mai devreme decât aș face altfel. Iată câteva cronologie generale la care tind să mă țin:
Dacă găzduiesc un amestec de persoane din diferite grupuri de prieteni, voi trimite invitația cu 14 până la 30 de zile înainte.
Dacă găzduiesc prieteni noi, voi trimite invitația cu 7 până la 20 de zile înainte.
Dacă îmi găzduiesc grupul principal de prieteni, voi trimite invitația cu 3 până la 14 zile înainte.
Dacă găzduiesc un prieten apropiat sau un cuplu, voi trimite invitația cu 3 până la 14 zile înainte – sau uneori chiar în dimineața zilei.
Exemple de invitații
În invitație, includ toate detaliile cheie: data, ora, lista de invitați (dacă nu este un text de grup) și dacă am planuri specifice despre care ar trebui să știe. Dacă găzduiesc pe cineva pe care nu l-am mai avut până acum, îi voi cere să spună dacă are restricții alimentare, astfel încât să pot planifica sau actualiza meniul în consecință.
Iată câteva exemple de texte pe care le-am trimis:
“Hei! Fac o lasagna, vrei să vii în seara asta? Copiii sunt bineveniți.”
„Nu am mai gătit împreună de ceva vreme, hai să găsim o întâlnire care să funcționeze pentru grup! Sunt destul de deschis în septembrie. Ce zici de săptămâna din 12 septembrie? O să găzduiesc.”
„Lisa, Marlo și cu mine gătim împreună pe 6 august. Poți să ni te alături la mine?”
“Hi! Aș vrea să te invit pe tine și soții tăi la cină. Suntem pe la 16, 17 și 24-18 august. Vreuna dintre acele întâlniri funcționează pentru dvs.? Copii sau nu? Sunt deschis la oricare!”
Fă ceea ce funcționează pentru tine
Sfatul singular pe care îl am pentru a planifica o cină este să o fac într-un mod care să reflecte tu. Sunt destul de dezinvoltă, motiv pentru care mesajele text și termenele mai scurte funcționează pentru mine. Dacă sunteți o persoană mai formală, extindeți invitația într-un mod care vă simți cel mai confortabil. Poate că îți place să faci planuri în avans. Dacă ești de tip A, folosește un Doodle pentru a aduna întâlniri și a atribui oamenilor ceva de adus. Oamenilor le place să li se spună ce să facă în astfel de situații!
Când te deschizi să te conectezi cu ceilalți din casa ta la mâncare, nu fi tentat să o faci cosplay pe Martha Stewart. Cele mai bune invitații sunt cele trimise cu intenția reală de a petrece timp împreună. Nu poți greși dacă fiecare decizie pe care o iei este cu asta în minte.
Îți place acest subiect? Citiți în continuare aceste postări:
Clubul de carte de bucate 101: Ce este și cum să-l începi pe al tău
7 dintre cele mai bune sfaturi ale mele pentru a găzdui o cină pe care toată lumea se va bucura
Cele 8 cărți de bucate preferate pentru a găti chiar acum
6 elemente esențiale distractive care fac găzduirea mai simplă
Kate este fondatorul Wit & Delight. În prezent, învață să joace tenis și rămâne pentru totdeauna testând limitele muşchiului ei creator. Urmărește-o pe Instagram la @witanddelight_.
Argila bentonită este o argilă vindecătoare derivată din cenușa vulcanică. De când a fost descoperit pentru prima dată în Montmorillon, Franța, se mai numește și argilă montmorillonită. Iubesc argila bentonită pentru utilizări externe, cum ar fi măștile faciale și ca remediu natural pentru iedera otrăvitoare, dermatită și erupție cutanată de scutec. Cu toate acestea, utilizarea argilei bentonite în interior este mai controversată.
Iată părerile mele despre argila bentonită pentru uz intern.
Beneficiile pentru sănătate ale argilei bentonite atunci când este utilizată intern
Există două tipuri principale de argilă bentonită: bentonită de sodiu și bentonită de calciu. Argila bentonită de sodiu este foarte absorbantă. Este folosit pentru agricultură și industrie datorită capacității sale de a crește retenția de apă și de a crea un sigiliu. Argila bentonită de calciu este tipul de argilă cel mai des folosit pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Detoxifiant
Bentonita are o mare valoare nutritivă. Se știe că oferă o varietate de minerale, inclusiv calciu, magneziu, silice, cupru, fier, sodiu și potasiu. Când sunt dizolvate în apă, aceste minerale din bentonită produc rapid o sarcină electrică puternică.
Datorită sarcinii sale negative, argila bentonită atrage substanțele cu sarcină pozitivă. Este un proces numit „adsorbție”. Toxinele precum pesticidele, mucegaiurile și alte impurități poartă adesea o sarcină pozitivă. De aceea, bentonita este un ingredient comun în pasta de dinți pentru albirea dinților, măștilor de față și îngrijirii pielii.
Cu toate acestea, din moment ce acesta este un astfel de liant eficient, ingerarea argilei bentonite poate fi o parte utilă a unui plan de detoxifiere. Se pare că funcționează în practică. Iată câteva exemple:
Aflatoxine: Aflatoxinele sunt compuși toxici produși de anumite mucegaiuri. Ele pot crește în clădirile deteriorate de apă și pot contamina alimente precum cerealele. Expunerea la aceste mucegaiuri poate duce la probleme majore de sănătate. Vestea bună este că bentonita se poate lega de aflatoxine, ajutând la eliminarea acestora din organism.
Pesticide: Argila bentonită poate ajuta la legarea pesticidelor care au pătruns în organism prin alimente, apă sau mediu. Paraquatul este unul dintre cele mai utilizate erbicide din lume și unul dintre cele mai toxice. Argila bentonită este un liant cunoscut de paraquat.
Metale grele: În studiile pe animale, argila bentonită pare eficientă în legarea metalelor toxice, inclusiv plumbul, cuprul și cadmiul.
Argila bentonită poate ajuta, dar este doar o piesă a puzzle-ului pentru reducerea expunerii la toxine. Consumul organic, utilizarea filtrelor de apă și evitarea contactului cu toxine sunt, de asemenea, importante.
Ameliorarea constipatiei
Bentonita poate ajuta cu anumite probleme digestive, cum ar fi IBS cu constipație. Când este ingerată, argila bentonită se umflă și formează o substanță asemănătoare gelului. Volumul adăugat stimulează mușchii intestinali, creând „peristalsis”. Ajută la deplasarea mai ușor a deșeurilor prin intestine.
Proprietățile detoxifiante ale argilei bentonite pot ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestiv. Deoarece susține sănătatea intestinului, acest efect de curățare poate, de asemenea, ușura constipația. Cu toate acestea, este important să fiți atenți la cât de mult folosiți. A lua prea multă sau a nu bea suficientă apă poate agrava constipația.
Calmează ulcerele gastrice
Când este ingerată, argila bentonită poate ajuta la formarea unui strat protector în stomac. Bariera poate proteja zonele ulcerate de iritația ulterioară cauzată de acidul din stomac. De asemenea, poate ajuta la reducerea inflamației și la promovarea vindecării. Unii oameni au observat o îmbunătățire cu ulcer. Cu toate acestea, este o idee bună să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga bentonită la planul dumneavoastră de tratament.
Sănătatea pielii
Deși nu este un beneficiu intern direct, îmbunătățirea sănătății intestinale cu argilă bentonită poate duce uneori la o piele mai curată. Este bine cunoscut faptul că problemele digestive și toxinele pot contribui la probleme ale pielii, cum ar fi acneea sau eczema.
Argilă bentonită pentru uz intern
FDA a clasificat argila bentonită drept „în general recunoscută ca sigură” (GRAS) pentru uz intern. Pur și simplu nu l-au aprobat pentru tratarea unor afecțiuni medicale specifice. După cum am menționat mai devreme, argila bentonită poate fi destul de eficientă pentru detoxifiere și susținerea digestiei.
Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice supliment nou, mai ales dacă aveți probleme de sănătate subiacente. De asemenea, poate interfera cu anumite medicamente. Pentru a fi sigur că îl luați în siguranță în interior, asigurați-vă că sursa dvs. de argilă bentonită este de calitate alimentară. De asemenea, ar trebui să fie testat și să se constate că are un conținut scăzut de plumb.
Efecte secundare potențiale ale argilei bentonite interne
Argila bentonită poate provoca reacții adverse la anumite persoane, mai ales dacă nu este utilizată corespunzător. Iată câteva simptome și preocupări de care trebuie să fii conștient:
Constipaţie: Argila bentonită poate absorbi apa în tractul digestiv. Deci, dacă nu este luată cu suficientă apă, poate duce la constipație.
Alte tulburări digestive: Într-un studiu clinic, unii oameni au prezentat gaze, balonare, dureri abdominale și diaree când au luat bentonită timp de 2 săptămâni. Cu toate acestea, acei oameni au reprezentat doar 10% dintre cei din studiu. Ceilalți participanți nu au avut probleme și nu a contat dacă luau 1,5 grame sau 3 grame pe zi.
Deficiențe nutritive: Bentonita se poate lega de vitaminele și mineralele din tractul digestiv atunci când este luată în exces. În timp, ar putea interfera cu absorbția și poate cauza deficiențe de nutrienți – în special electroliții cheie. Dar la cantități normale (până la 3 grame), nu a redus absorbția nutrienților.
Contaminare cu metale grele: Unele produse din argilă bentonită conțin urme de metale grele precum plumbul, arsenul și mercurul. Luarea de argilă contaminată poate cauza probleme grave de sănătate în timp.
Obțineți argilă bentonită de calitate alimentară și urmați dozele recomandate pentru a minimiza riscurile.
Cum să luați argila bentonită pe plan intern
Bentonita este ușor de încorporat în rutina ta zilnică. O doză tipică este de ½ până la 1 linguriță de pudră de argilă bentonită în 1 cană de apă luată o dată pe zi. Cu toate acestea, unele studii clinice au folosit până la 3 grame pe zi. Este o modalitate grozavă de a începe fiecare zi.
Asigurați-vă că îl luați cu cel puțin o oră înainte de alte suplimente și medicamente, deoarece le poate scădea eficacitatea. De asemenea, este important să beți multă apă atunci când luați argilă bentonită pe plan intern. Fără suficientă apă, bentonita poate fi uscată și constipatoare.
De unde să obțineți argilă bentonită pentru uz intern – Aici puteți găsi argilă bentonită de calitate farmaceutică, cu un conținut scăzut de plumb.
Concluzie
În timp ce îmi place o mască bună de argilă bentonită DIY sau o baie de detoxifiere, apreciez și faptul că pot să iau argilă bentonită în interior. Este un excelent suport natural pentru detoxifiere și promovarea unui sistem digestiv sănătos. Ca beneficiu secundar, poate chiar îmbunătăți sănătatea pielii din interior spre exterior.
Folosești argilă bentonită intern? Te-a ajutat cu ceva? Distribuie cu noi mai jos!?
Clemson călătorește la Pittsburgh pentru o confruntare esențială în cursa către jocul de campionat ACC. Tigrii au scor 6-1 în jocul de conferință și în prezent se află pe locul doi, dar au nevoie de o victorie împotriva lui Panthers și de ceva ajutor pentru a-și asigura un loc în jocul pentru titlul ACC pe 7 decembrie la Charlotte. Clasat pe locul 20 în cel mai recent clasament al playoff-ului de fotbal colegial, Clemson va trebui probabil să câștige ACC pentru a-și asigura a șaptea poziție CFP și primul din 2020. Tigrii sunt un pariu de +350 pentru a face CFP, potrivit FanDuel.
Pitt a fost un jucător principal în cursa pentru titlul ACC nu cu mult timp în urmă, dar după un start cu 7-0, Panthers s-au împiedicat de înfrângeri consecutive împotriva SMU și Virginia. Aceasta va fi finala acasă a lui Panthers, înainte de a termina cu meciuri consecutive împotriva lui Louisville și Boston College. Din punct de vedere matematic, Pitt nu a fost eliminat din punct de vedere tehnic din cursa pentru titlul conferinței, deși ar avea nevoie de un ajutor major pentru a obține un loc în jocul pentru titlul ACC.
Clemson vs. Pitt: Trebuie să știu
Rivalitatea modernă de coaching ACC: Acesta este un meci de cauciuc între doi dintre ultimii trei campioni ACC și doi dintre cei mai vechi antrenori din conferință. Dabo Swinney și Pat Narduzzi au un record de 2-2 unul împotriva celuilalt, ceea ce face din Panthers unul dintre puținele programe ACC împotriva cărora Swinney nu are un palmares câștigător. Pitt a câștigat prima întâlnire ACC dintre cei doi într-un mod supărat, înfrângându-i pe eventualii campioni naționali cu 43-42 în Death Valley în 2016. Clemson s-a răzbunat cu o victorie în 2018 în meciul de campionat ACC, în drum spre câștigarea unui alt titlu național, apoi s-a răzbunat. Panthers cu o victorie cu 52-17 în 2020. Apoi Pitt a ripostat în 2021 cu o victorie în sezonul regulat cu 27-17, care i-a ajutat să-i propulseze pe Narduzzi și pe Panthers către primul lor campionat ACC. Toate cele patru întâlniri au implicat un eventual campion ACC, iar acest gen de pedigree a făcut din Clemson-Pitt una dintre rivalitățile moderne interesante ale conferinței.
Clemson revine după o pierdere dezamăgitoare pe teren propriu: Tigrii au renunțat la jocul pentru titlul ACC când au pierdut acasă cu Louisville, dar au oferit un răspuns puternic cu o victorie cu 24-14 la Virginia Tech săptămâna trecută. Apărarea lui Clemson nu a permis atacului Hokies să marcheze un touchdown până când a mai rămas 1:43 de joc și a ținut Virginia Tech la doar 2 din 14 la locul trei. Tigrii au contribuit, de asemenea, cu trei rezultate la efortul câștigător, egalându-se cu cel mai mare nivel al echipei. Trei pase de touchdown de la Cade Klubnik au alimentat atacul Tigers.
Apărarea oportunistă a lui Pitt a devenit un punct forte: Ofensiva reproiectată a lui Panthers a început la cald, dar pe măsură ce s-a răcit în ultimele săptămâni, apărarea a răspuns apelului cu jocuri care schimbă jocul. Cu jucători precum linebackerul Kyle Louis conducând drumul, Pitt ocupă locul al doilea la nivel național și conduce ACC cu patru touchdown-uri defensive, toate fiind interceptări returnate pentru un scor. De asemenea, apărarea Panthers a făcut ravagii, ocupându-se pe locul cinci la nivel național în sack-uri pe joc (3,33) și placaje pentru pierderi pe joc (8,1).
În timp ce Cade Klubnik se termină de obicei cu câteva pase de touchdown, ofensiva nu a mai luminat adversarii în ultimele săptămâni. Cred că apărarea lui Pitt este suficient de bună pentru a ține acea grupă în frâu, dar nu sunt sigur că Panthers vor putea înscrie mult împotriva uneia dintre cele mai talentate apărări cu care se vor confrunta în sezonul regulat. Apărarea lui Clemson se va deplasa, iar Dabo este mai mult decât fericit să iasă dintr-un al doilea joc consecutiv, cu un scor similar cu finala de 24-14 pe care am văzut-o săptămâna trecută împotriva Virginia Tech. Este o săptămână bună pentru pariuri sub. Alegere: Sub 54,5
Toate cotele la pariuri sportive prin FanDuel Sportsbook. Consultați cel mai recent cod promoțional FanDuel pentru a intra în joc.
Modelul computerizat dovedit de SportsLine cere șase supărări în săptămâna 12 de fotbal universitar. Vizitați SportsLine acum pentru a le vedea pe toate, plus primiți selecții pentru fiecare joc din modelul care simulează fiecare meci de 10.000 de ori.
Pentru unii, a avea oameni la masă este firesc. Poate că au crescut într-o casă în care și-au văzut părinții distrându-se. Poate că au un dar pentru a fi super organizați și calmi în timp ce jonglează cu toate părțile în mișcare pentru a aduce o masă la masă. Și apoi suntem și noi, ceilalți, cei care vrem să avem oameni peste dar ne încurcăm în toate motivele de a amâna.
Găzduirea nu trebuie să fie formală. Nu trebuie să arate ca petrecerile mele sau cu altele pe care le vezi pe Instagram. Scopul divertismentului este să aduni oameni pentru a petrece timp împreună, indiferent de dimensiunea casei tale sau de nivelul tău de abilități de gătit. Chiar și fără presiunea comparației, poate fi copleșitor să te gândești la tot ce ai de făcut înainte și în timpul unei astfel de ocazii.
Găzduire fără toată agitația
Vreau să ai oameni peste. Așa că am rugat-o pe prietena mea (și gazda generoasă) Lisa să colaboreze la un nou serial distractiv pe Wit & Delight numit „Come Over For…” În fiecare postare, vom împărtăși toate informațiile esențiale pentru găzduirea unei petreceri încântătoare în jurul unei anumite teme. sau idee, inclusiv o cronologie pentru ziua anterioară și ziua de, o listă detaliată de produse alimentare și rețete pentru fiecare articol de meniu. Seria își propune să faciliteze reproducerea acestor tipuri de ocazii pentru grupul tău de prieteni sau familie.
Lisa și cu mine gătim și împărțim mesele de mult timp. Ea se distrează frumos și este o gazdă amabilă și calmă, atât pentru petreceri mari, cât și pentru cine mici. De asemenea, este o bucătăreasă incredibilă și și-a dezvoltat propriile rețete. Ea a creat toate rețetele din această postare! Colaborând la această serie, explorăm o abordare mai bogată a găzduirii, care combină atât stilurile, cât și expertiza noastră.
Trimiteți-vă e-mailul aici pentru a primi rețetele, lista completă de produse alimentare și cronologia găzduirii.
Dincolo de gătit și distracție, Lisa este fondatoarea Hackwith Design House și o creativă cu mai multe silabe care se pricepe la tot ce face. Și, important, este încrezătoare în abilitățile ei de a crea. Admir atât de mult asta la ea pentru că jumătate din bătălia de a crea este să fii dispus să încerci.
Lisa și cu mine am vrut să păstrăm fiecare rețetă și pas din această serie ușoară și realizabilă. Este distractiv fără toată agitația suplimentară. Este o reamintire a faptului că o abordare simplă a găzduirii poate fi încă specială.
Vino pentru… O cină ocazională
Pentru prima iterație, am organizat o cină informală care este ușoară, frumoasă, delicioasă și memorabilă. O comandă grea de completat, dar am reușit! Meniul pentru această cină informală este menit să fie ușor de adus la masă, dar totuși special. Este vegetarian, sățios și delicios, așa că toată lumea va fi mulțumită.
Iată meniul, inclusiv un cocktail pentru a începe seara:
Spritz de vermut
Fenicul ras, alune prajite si salata de rucola
Paste cremoase cu ciuperci
Panna Cotta de lamaie
Trimiteți-vă e-mailul aici pentru a primi rețetele, lista completă de produse alimentare și cronologia găzduirii.
5 sfaturi pentru a vă distra cu ușurință
Ori de câte ori găzduiesc o cină, acestea sunt lucrurile pe care îmi place să le țin cont pentru a asigura o seară plăcută și fără stres.
1. Creați un meniu
Ne-am ocupat de asta pentru tine! Când creez un meniu pentru o cină, îmi place să iau în considerare numărul de persoane care participă și ce pași sunt necesari pentru a duce mâncarea la masă. Acest meniu este perfect pentru până la șase persoane, dar poate fi extins cu ușurință fără prea mult efort.
Iată un alt sfat: dacă gătiți un fel de mâncare nou și doriți să exersați prepararea lui, luați în considerare mai întâi să faceți o încercare. Fă-o cu o săptămână sau cam așa ceva înainte de petrecere pentru familia ta sau pentru tine, astfel încât să te poți simți confortabil cu pașii.
2. Planificați dinainte
Planificați pregătirea astfel încât să nu vă simțiți grăbit în seara cinei. Lisa și cu mine am pregătit o cronologie pentru ceea ce trebuie făcut înainte și înainte de petrecere, astfel încât să aveți o idee despre cum să vă ritmați și seara.
Pentru mai multe sfaturi despre planificare, crearea unei liste de invitați și trimiterea invitațiilor, citiți această postare: „Cum să planificați o cină: cele mai bune sfaturi pentru a simplifica procesul”.
3. Păstrați-l simplu
Nu aveți nevoie de un tablou elaborat sau de o ambianță. Când vine vorba de așezarea mesei, cred că simplul este întotdeauna mai elegant. Pentru această cină, punem masa doar cu câteva lucruri: o față de masă cu dungi, lumânări conice și bucăți de fructe proaspete. Am adăugat un aranjament floral într-o zonă de relaxare din apropiere, am creat un playlist grozav și am lăsat totul să plece.
4. Cere ajutor
Pentru această cină, m-am prezentat devreme să o ajut pe Lisa înainte să sosească ceilalți invitați. Nu te sfii să ceri ajutor! Poate atenua stresul de ultim moment și poate face procesul de pregătire mult mai plăcut. Lucrările pe care le puteți oferi asistentului dvs. includ:
Faceți cocktailurile
Faceți dressingul pentru salată
Taiati feniculul si fructele pentru salata
Faceți vasele care s-au acumulat în timpul gătitului
Pune masa
5. Du-te cu fluxul
Dacă plănuiești din timp și faci tot posibilul să nu te simți grăbit, ar trebui să fii pregătit să te bucuri de ocazie alături de invitații tăi. Toate acestea pentru a spune, ceva va merge prost. Râdeți, cereți ajutor și amintiți-vă că cele mai bune amintiri sunt adesea atunci când ceva se abate de la plan. Nu am găzduit niciodată o singură petrecere fără ca ceva să meargă în lateral. Desertul nu s-a înființat, am uitat un loc, muzica a încetat să funcționeze, sau orezul a ars. E în regulă. Se întâmplă tuturor. Cu cât găzduiești mai mult, cu atât devine mai ușor să mergi cu fluxul și să te distrezi.
Trimiteți-vă e-mailul aici pentru a primi rețetele, lista completă de produse alimentare și cronologia găzduirii.
Mai sunt multe de urmat! În lunile următoare, această serie va continua – și nu va fi întotdeauna despre petreceri. Dorim să vă împărtășim cum să găzduim o petrecere simplă cu desert, un ceai de după-amiază, un prânz fără gătit și Friendsgiving, printre alte idei. Rămâneţi aproape!
Kate este fondatorul Wit & Delight. În prezent, învață să joace tenis și rămâne pentru totdeauna testând limitele muşchiului ei creator. Urmărește-o pe Instagram la @witanddelight_.
Când am poftă de un început (sau sfârșit) de zi savuros și sănătos, este greu să înving o frittata. Frumusețea acestui quiche fără crustă constă în versatilitatea și prepararea ușoară. Pot să răsfoiesc o piață locală de fermieri pentru legume de sezon pentru o frittata de brunch de weekend sau pot căuta dovlecei pe punctul de a se întoarce și un buștean de brânză de capră mâncat pe jumătate în frigider când sunt în puf. Indiferent de direcția pe care o alegeți, prepararea unei frittate este una dintre cele mai simple și fără probleme de a pregăti ouă. Să ai un arsenal de rețete sănătoase de frittata în mânecă poate fi salvatorul tău în noaptea de săptămână.
Cele mai bune secrete ale mele Frittata
Calitatea ouălor este primordială. Vrei ca ouăle pe care le folosești să fie proaspete de fermă, cu un gălbenuș cremos, chihlimbar. Aflați mai multe despre selectarea celor mai bune ouă.
Stropirea cu puțină smântână în amestecul de ouă este o modalitate fără îndoială de a obține o textură pufoasă (și de a elimina spongiul uscat și temut).
Ierburile proaspete iau o crestătură. Acum câteva zile, am făcut o frittată curcubeu, susan și eșalotă și am adăugat mărar proaspăt din grădina mea. Hum!
Alice Waters, regina grădinii, sugerează să amestecați legumele cu amestecul de ouă înainte de a le pune în cuptor. Desigur, voi accepta cu plăcere.
Dacă nu aveți exact legumele pe care le cere o rețetă, nu vă temeți niciodată. Folosind orice aveți la îndemână, chiar și dincolo de frigider (gândiți-vă că ardeii roșii prăjiți la borcan) nu vă va compromite gustul frittatei.
Și când vine vorba de alegerea cratiței, fonta este, fără îndoială, standardul de aur pentru rețetele de frittata de pe plită la cuptor. O tigaie asezonată corespunzător va asigura felii perfect netede, demne de fotografiere.
Rețete sănătoase de Frittata Perfecte pentru orice masă
Frittatele sănătoase sunt o soluție versatilă și hrănitoare pentru micul dejun, prânz sau cină, pline cu legume proaspete, proteine slabe și ierburi aromate. Sunt simplu de preparat, ușor de porționat pentru pregătirea mesei și adaptabile la nesfârșit pentru a se potrivi oricărei nevoi dietetice. Încercați oricare dintre rețetele sănătoase de frittata de mai jos pentru o masă satisfăcătoare, care funcționează în orice moment al zilei.
Frittata cu sparanghel, cartofi și brânză de capră
Brânza de capră adaugă o textură bogată pe care nu o poți obține din orice amestec vechi de brânză mărunțită și cui nu iubește cartofii cu ouăle lor? Acesta este greu de învins pentru brunch-ul perfect.
BLT Brunch Frittata
Acest BLT – carbohidrați suplimentari și gluten neinclus – face din aceasta arma secretă a oricărei gazde pricepute pentru a servi rapid o mulțime de brunch înfometată. Explozia de roșii luminează amestecul pufos de ouă cu o dulceață subtilă, care este delicioasă ornată cu busuioc proaspăt.
Frittata cu ciuperci, spanac și brânză de capră
Ori de câte ori frigiderul arată înfricoșător de gol, aceasta este o rețetă la care Camille poate apela întotdeauna. Ouăle sunt întotdeauna un pilon principal în bucătăria ei – fiind cel mai versatil ingredient de acolo, ouăle adaugă alimente la micul dejun, prânz și cină – așa că este doar o chestiune de a adăuga orice legume pe care le ai în amestec și de a găti o masă delicioasă într-un ciupit.
Frittata pesto și brânză de capră
Combinația de ingrediente de aici face pentru o piesă centrală de brunch vibrantă, spectaculoasă. De la cuptor la cuptor la masă în mai puțin de 30 de minute înseamnă mai mult timp pentru a sorbi mimoze și a ajunge din urmă cu prietenele.
Frittata cu brânză de capră cu sertar de legume
Aceasta este o altă rețetă grozavă pentru când nu mai aveți alimente. Împachetați orice legume pe care le aveți în jur și aveți o masă simplă și delicioasă, care va hrăni o mulțime.
Frittata de iarbă de vară moștenire
Când iarna începe să sosească, de obicei mă simt nostalgic pentru aromele de vară. Din fericire, această frittata de roșii moștenire este soluția perfectă pentru toate poftele tale de vreme caldă.
Rețetă ușoară de brioșe Frittata de Alice și Lois
Frittate pentru copii! Copiii (și adulții) se dezlănțuie de orice miniatură. Îmi place să le fac în avans și să le am la îndemână ca un mic dejun ușor pentru fiica mea.
Tortilla Española de Spania la furculiță
Deși nu seamănă deloc cu tortilla mexicană, tortilla española este ca o frittata încărcată cu cartofi. Când călătorisem (denumit în continuare mănânc) prin Spania cu ani în urmă, aceasta a fost tapa mea preferată din toate timpurile. L-am devorat dimineața, la prânz și seara.
Frittata cu broccoli, cheddar și brânză de Cookie + Kate
Un semn delicios la o supă clasică, această frittată cu broccoli, cheddar și brânză este una dintre cele mai divine combinații pe care ni le-am putea imagina. Puncte bonus suplimentare: arată ca o felie de soare într-o zi înnorată.
Frittata de Kale carbonizată de Alison Roman
Recuzită majoră pentru Alison Roman pentru dezvoltarea acestei rețete delicioase de frittata în timpul campingului. Acum sunt inspirat să trec la nivel superior din acele pungi de rucsac liofilizate.
Brandon Rose și Utah Utes se confruntă sâmbătă cu Colorado Buffaloes pentru o confruntare cu Big 12. (Chris Gardner/Getty Images)
O bătălie cu Big 12 este astăzi, când Utah Utes se îndreaptă spre Boulder pentru a juca cu numărul 17 Colorado Buffaloes. În timp ce Buffaloes au avut un sezon de succes până acum cu Shedeur Sanders în calitate de QB, Utes i-au pierdut pe fundașii titulari Brandon Rose și Cam Rising, care au suferit ambii accidentări la picior la sfârșitul sezonului în ultimele jocuri. Isaac Wilson va ocupa probabil postul pentru restul sezonului Utes. Iată cum să urmăriți meciul Utah vs. Colorado în această după-amiază și să fiți la curent cu actualizările din ziua meciului aici.
Cum să urmăriți meciul Utah Utes vs. Colorado Buffaloes de sâmbătă:
Data: Sâmbătă, 16 noiembrie
Timp: 12 pm ET
Locaţie: Folsom Field, Boulder, CO
Canal TV: Vulpe
Streaming: Fubo, DirecTV, YouTube TV și multe altele
Unde să urmărești Utah Utes vs. Colorado Buffaloes joc la televizor:
Puteți urmări reflectarea meciului din acest weekend dintre Utes și Buffaloes, începând cu ora 12:00 ET pe Fox.
Unde să urmăriți meciul Utah Utes vs. Colorado Buffaloes fără cablu:
Puteți accesa jocul Utah vs. Colorado pe Fox, care este difuzat de mai multe platforme, inclusiv Fubo TV, DirecTV și YouTube TV.
(Fubo)
Fubo TV vă oferă acces la ESPN, Fox, ABC, CBS, NFL Network și la peste 100 de canale live. La 80 USD/lună, serviciul de streaming TV în direct este cu siguranță o investiție mare pentru fanii fotbalului, dar este una dintre cele mai cuprinzătoare modalități de a prinde tone de jocuri NCAA în acest sezon și vă lasă în continuare cu economii majore în comparație cu un pachet tradițional de cablu. Abonații Fubo beneficiază și de 1000 de ore de stocare DVR în cloud. Platforma oferă, de asemenea, o perioadă de probă gratuită, astfel încât să puteți prinde fără riscuri câteva jocuri de pre-sezon.
Platforma oferă și o perioadă de probă gratuită, astfel încât să puteți prinde unele jocuri fără riscuri. În acest moment, puteți obține o reducere de 30 USD la orice nivel Fubo pentru prima lună.
Încercați gratuit la Fubo
Programul Săptămânii 12 NCAA 2024:
Tot timpul estic
Iată o descriere completă a programului pentru Săptămâna 12 a sezonului NCAA.
miercuri, 13 noiembrie
Kent State la Miami (Ohio), ora 19:00 | ESPNU Akron la nordul Illinois 19:00 | CBSSN Michigan de est la Ohio, ora 19 | ESPN2
joi, 14 noiembrie
Carolina de Est la Tulsa, ora 19:30 | ESPN Grambling la Alabama A&M, ora 20:00 | ESPNU
Vineri, 15 noiembrie
Wyoming în statul Colorado, ora 20:00 | CBSSN North Texas la UTSA, ora 20:00 | ESPN2 Howard la North Carolina Central, ora 20:00 | ESPNU UCLA la Washington, ora 21:00 | VULPE Houston în Arizona, ora 22:15 | FS1
Sâmbătă, 16 noiembrie
Nr. 2 Ohio State la Northwestern (la Wrigley Field din Chicago), ora 12 | BTN Nr. 3 Texas la Arkansas, ora 12 | ABC/ESPN+ Utah la nr. 17 Colorado, ora 12:00 | VULPE nr. 20 Clemson la Pitt, ora 12 | ESPN Nr. 25 Tulane la Marina, ora 12 | ESPN2 Libertatea la UMass, ora 12 | ESPN+ Louisiana Tech la Western Kentucky, ora 12:00 | CBSSN Richmond la Hampton, ora 12:00 | FloSports Villanova la Monmouth, ora 12 | FloSports Carolina de Nord A&T la Towson, ora 12:00 | FloSports Furman la East Tennessee State, ora 12:00 | ESPN+ UNI la Youngstown State, ora 12:00 | ESPN+ Presbiterian la Marist, ora 12 | ESPN+ Valparaiso la Dayton, ora 12:00 | Facebook Live Princeton la Yale ora 12:00 | ESPN+ Columbia la Brown, ora 12:00 | ESPN+ Statul Delaware la statul Norfolk, ora 12:00 | ESPN+ Robert Morris la Central Connecticut, ora 12:00 | NEC Front Row Wagner la Duquense, ora 12:00 | NEC Front Row Sf. Francis (PA) la Long Island, ora 12 | NEC Front Row Sacred Heart la Merrimack, ora 12:00 | ESPN+ Colgate la Lehigh, ora 12 | ESPN+ Bucknell la Sfânta Cruce, ora 12 | ESPN+ Stonehill la Lafayette, ora 12:00 | ESPN+ UL Monroe la Auburn, ora 12:45 | Rețeaua SEC Coastal Carolina la Marshall, ora 13:00 | ESPN+ UAlbany la Rhode Island, ora 13:00 | FloSports Bryant la William & Mary, ora 13:00 | FloSports Campbell la Delaware, ora 13:00 | FloSports Stony Brook din New Hampshire, ora 13:00 | FloSports Charleston Southern la Eastern Illinois, ora 13:00 | ESPN+ Statul Illinois la statul Indiana, ora 13:00 | ESPN+ Dakota de Sud la Dakota de Nord, ora 13:00 | ESPN+ VMI la Western Carolina, ora 13:00 | ESPN+ Morehead State la Drake, ora 13:00 | ESPN+ St. Thomas (Minn.(la Bryant, 1 pm | FloSports Harvard la Penn, ora 13:00 | ESPN+ Dartmouth la Cornell, ora 13:00 | ESPN+ Georgetown la Fordham, ora 13:00 | ESPN+ Murray State din Kentucky, ora 13:30 | ESPN+/SEC Network+ Samford la Chattanooga, ora 13:30 | ESPN+ Statul Tennessee la Gardner-Webb, ora 13:30 | ESPN+ Cetatea de la Wofford, ora 13:30 | ESPN+ Mercer la nr. 10 Alabama, ora 14:00 | ESPN+/SEC Network+ Florida International la Jacksonville State, ora 14:00 | ESPN+ Florida Atlantic la Temple, ora 14:00 | ESPN+ Maine la Elon, ora 14:00 | FloSports Eastern Kentucky la Austin Peay, ora 14:00 | ESPN+ Illinois de vest în statul Missouri de sud-est, ora 14:00 | ESPN+ Tennessee Tech la UT Martin, ora 14:00 | ESPN+ Houston Christian la East Texas A&M, ora 14:00 | ESPN+ McNeese la Northwestern State, ora 14:00 | ESPN+ Northern Arizona la Northern Colorado, ora 14:00 | ESPN+ Statul Michigan din Illinois, 14:30 | FS1 Syracuse la Cal, ora 15 | Rețeaua CW Sam Houston la Kennesaw State, ora 15:00 | ESPN+ Hawaii în statul Utah, ora 15:00 | Spectrum Sports PPV Portland State la Montana, ora 15:00 | ESPN+ Illinois de Sud în statul Dakota de Sud, ora 15:00 | ESPN+ Jackson State la Alabama State, ora 15:00 | ESPN+ Arkansas-Pine Bluff la Southern, ora 15:00 | Jaguar Sports Network Bethune-Cookman la Texas Southern, ora 15:00 | Rețeaua digitală SWAC Alcorn State la Prairie View A&M, ora 15:00 | ESPN+ UIW la Stephen F. Austin, ora 15:00 | ESPN+ Nr. 4 Penn State la Purdue, ora 15:30 | CBS Virginia la nr. 8 Notre Dame, ora 15:30 | NBC Boston College la nr. 14 SMU, ora 15:30 | ESPN Nr. 19 Louisville la Stanford, ora 15:30 | ACCN Nr. 22 LSU la Florida, ora 15:30 | ABC/ESPN+ Oregon State la Air Force, ora 15:30 | CBSSN South Florida la Charlotte, ora 15:30 | ESPN+ Statul Missouri în statul Dakota de Nord, ora 15:30 | ESPN+ Nebraska la USC, ora 16:00 | VULPE Baylor în Virginia de Vest, ora 16:00 | ESPN2 Troia la Georgia Southern, ora 16:00 | ESPN+ James Madison la Old Dominion, ora 16 | ESPNU Georgia de Vest la Utah Tech, ora 16:00 | ESPN+ Nicholls la Lamar, ora 16 | ESPN+ Statul Idaho la estul Washingtonului, ora 16:00 | ESPN+ Stetson la San Diego, ora 16:00 | ESPN+ Statul Carolina de Sud la Morgan State, ora 16:00 | ESPN+ Nr. 23 Missouri la Nr. 21 South Carolina, ora 16:15 | Rețeaua SEC Statul Arkansas la statul Georgia, ora 17:00 | ESPN+ Statul Sacramento la Cal Poly, ora 17:00 | ESPN+ Utah de Sud la Central Arkansas, ora 17:00 | ESPN+ Rutgers la Maryland, ora 18:00 | FS1 Nr. 13 Boise State la San José State, ora 19 | CBSSN Statul Arizona la nr. 16 statul Kansas, ora 19 | ESPN South Alabama la Louisiana, ora 19 | ESPN+ Southern Miss la Texas State, ora 19 | ESPN+ Abilene Christian la Tarleton State, ora 19 | ESPN+ Nr. 1 Oregon la Wisconsin, ora 19:30 | NBC Nr. 7 Tennessee la Nr. 12 Georgia, ora 19:30 | ABC/ESPN+ Statul New Mexico la nr. 15 Texas A&M, ora 19:45 | Rețeaua SEC Cincinnati la Iowa State, ora 20:00 | VULPE Wake Forest din Carolina de Nord, ora 20:00 | ACCN UAB la Memphis, ora 20:00 | ESPN2 Weber State la Idaho, ora 20:00 | ESPN+ Montana State la UC Davis, ora 20:00 | ESPN+ Nr. 18 statul Washington din New Mexico, ora 21:30 | FS1 Kansas la nr. 6 BYU, ora 22:15 | ESPN San Diego State la UNLV, ora 22:30 | CBSSN
Cum să vizionezi meciurile NCAAF în 2024:
Meciurile de fotbal NCAA sunt difuzate pe o gamă largă de canale, de la rețele de cablu comune, inclusiv suita completă ESPN (aceasta este și ESPN2 și ESPNU), Fox și FS1, ABC, NBC și CBS, la CBSSN, Big Ten Network, SEC Network, ACC Network si mai mult.
Copleşit? Nu ești singur. Iată o detaliere a platformelor pe care vă recomandăm să le verificați înainte de sezonul de fotbal NCAA 2024, astfel încât, la momentul jocului, să vă conectați la jocurile echipei preferate va fi la fel de ușor ca pur și simplu să porniți televizorul…
(DirectTV)
Nivelul DirecTV Stream's Choice (în prezent 105,98 USD/lună cu taxe) vă oferă acces la toți suspecții obișnuiți de fotbal: NFL Network, ABC, NBC, CBS și Fox. În plus, nivelul Choice vă va oferi CBSSN, FS1, ACC Network, Big Ten Network, SEC Network și o mulțime de RSN-uri locale. Cea mai bună parte este că în prezent puteți încerca toate acestea gratuit. Deci, dacă sunteți interesat să încercați un serviciu de streaming TV în direct pentru sezonul de fotbal, dar nu sunteți gata să vă angajați, vă recomandăm să începeți cu DirecTV Stream.
Veți primi, de asemenea, spațiu de stocare nelimitat Cloud DVR inclus în orice pachet DirecTV pe care îl alegeți.
Pro
Pachet complet de încercare gratuită disponibilă
Multe RSN-uri locale incluse
Cloud DVR nelimitat
Contra
Cost
ABC și ESPN nu sunt incluse momentan
Încercați gratuit la DirecTV
(Fubo)
Fubo TV vă oferă acces la ESPN, Fox, ABC, CBS, NBC și la peste 100 de canale live. Începând de la 80 USD/lună, serviciul de streaming TV în direct este cu siguranță scump (dar cu siguranță nu este cea mai scumpă opțiune din această listă), dar oferă aproape toate canalele de care veți avea nevoie pentru a viziona atât sezonul de fotbal NCAA, cât și sezonul 2024 NFL. Abonații Fubo beneficiază și de 1000 de ore de stocare DVR în cloud. Platforma oferă și o perioadă de probă gratuită.
Pro
Pachet complet de încercare gratuită disponibilă
1000 de ore de stocare DVR în cloud
Încercați gratuit la Fubo
Toate modurile de a viziona meciurile NCAAF din acest sezon:
Heated Kerr evită să critice arbitrajul după ce a țipat la arbitru a apărut inițial pe NBC Sports Bay Area
Steve Kerr a fost supărat din mai multe motive după ce Warriors a câștigat cu 123-118 în Cupa NBA împotriva Memphis Grizzlies vineri seara la Chase Center.
Însă antrenorul Warriors și-a controlat emoțiile suficient pentru a evita criticarea oficialilor de joc după victorie.
„Voi alege să nu vorbesc despre arbitraj”, a spus Kerr reporterilor.
În timp ce Warriors au avut un avantaj mare în al patrulea sfert, Kerr a fost furioasă la arbitrii Brian Forte și Andy Nagy.
Cu 1:47 rămas în regulament, Nagy a sancționat un fault tehnic asupra atacantului Warriors Draymond Green, care a țipat pentru o încălcare de călătorie pe Grizzlies. În schimb, lui Moses Moody i sa chemat un fault.
Kerr a putut fi auzit la emisiunea NBC Sports Bay Area spunând „Hai, Andy”.
Trei posesiuni mai târziu, după ce centrul Warriors Trayce Jackson-Davis a fost faultat, Kerr a primit un fault tehnic de la Forte. La câteva momente după aceea, Forte i-a mai înmânat lui Green un alt fault tehnic, scoțând din joc atacantul.
„Nu am nevoie de o explicație. Mi-am făcut treaba. Treaba mea a fost făcută pentru noapte. Am câștigat. Merg mai departe.”
Războinicii au condus cu 24 în al patrulea sfert, dar au trebuit să se agațe pentru a îmbunătăți până la 10-2. Imediat după terminarea jocului, Kerr a avut cuvinte pentru Forte și Nagy.
Kerr a trebuit să fie reținut de jucătorii și personalul Warriors.
Kerr nu a fost mulțumit de modul în care a evoluat echipa sa în al patrulea sfert și de modul în care arbitrii au gestionat lucrurile, dar Warriors au ieșit cu victoria, așa că nu a fost deloc rău.
Descărcați și urmăriți Podcastul Dubs Talk
Acest conținut încorporat nu este disponibil în regiunea dvs.
Sezonul pieței de Crăciun este preferatul meu dintre toate! Sunt atât de multe de văzut și de făcut și este absolut uimitor.
Una dintre cele mai importante întrebări pe care le primesc: ce cumperi de la piețele de Crăciun din Germania?
Există o serie de suveniruri de luat! Acest ghid vă va ajuta să alegeți cele mai bune lucruri de cumpărat de la o piață de Crăciun din Germania. Indiferent dacă aveți un buget redus sau doriți să vă bucurați de ceva cu adevărat magic! Așa că economisește loc în valiză pentru toate aceste bunătăți de Crăciun! acesta este cel mai bun loc, după părerea mea, pentru a-ți face cumpărăturile!
Pășirea într-o piață de Crăciun din Germania este ca și cum ați intra într-un tărâm al minunilor de iarnă, unde aerul este umplut de arome de castane prăjite și de vin fiert, iar atmosfera este plină de bucurie de sărbători. Unul dintre cele mai încântătoare aspecte ale vizitei acestor piețe este oportunitatea de a explora comorile unice și artizanale oferite. În acest ghid cuprinzător, vă voi ghida prin articolele obligatorii pe care le puteți găsi la o piață de Crăciun din Germania, de la căni Glühwein la ornamente, stele de hârtie la piei de oaie și multe altele.
Căni Glühwein: Suvenir cu buget perfect
Experiența ta în piața de Crăciun din Germania începe cu o ceașcă aburindă de Glühwein, îndrăgitul vin fiert, infuzat cu condimente și căldură. Ceea ce face acest tratament și mai special este cana de colecție Glühwein în care vine. Aceste căni sunt adesea proiectate în mod unic și prezintă emblema sau tema pieței pe care o vizitați. În fiecare an, designul se schimbă, făcând aceste căni suveniruri foarte căutate. Luați acasă o cană Glühwein pentru a vă aminti momentele confortabile petrecute sorbind vin fiert în inima pieței.
Cănile arată adesea data pieței pentru fiecare an! Este o colecție grozavă! În plus, este grozav pentru bugetul tău!
Stele de hârtie: luminiscență pe tot parcursul anului
Unul dintre cele mai fermecătoare și versatile articole pe care le puteți achiziționa de la o piață de Crăciun din Germania este felinarul cu stea de hârtie. Aceste stele delicate sunt realizate din hârtie colorată, translucidă și împodobite cu modele decupate complicate. Sunt folosite în mod tradițional ca decorațiuni de sărbători, aruncând o strălucire caldă și confortabilă atunci când sunt iluminate din interior. Cu toate acestea, mulți oameni îi iubesc atât de mult încât îi țin tot timpul anului, adăugând o notă de fantezie și magie caselor lor. Aceste stele sunt ușor de pliat, făcându-le ideale pentru suveniruri și cadouri.
Îmi plac în special acestea pentru că au un preț rezonabil și ușor de împachetat în valiză!
❄️ Europa trebuie să aibă ambalajul! ❄️
🧥 Palton – Un must-have pentru orice călătorie de iarnă! Acesta nu dezamăgește 👖 Jambiere termice – Vă ține de cald toată ziua. 👕 Tricou termic – Caldura adaugata 🥾 Cizme – Acestea te mențin confortabil și sunt suficient de rezistente pentru a fi purtate pe zăpadă 🧦 Șosete de lână – menține-ți picioarele calde și uscate 🧤 Mănuși compatibile cu telefonul – Acestea funcționează astfel încât să poți face în continuare fotografii cu luminile de Crăciun! 🧳 Bagaj – Acesta este bagajul meu de mână! 🔌 Adaptor universal – Cel mai bun pentru săritul în țară 👜 Geantă de cruce – Cea mai bună pentru a vă menține mâinile libere și lucrurile în siguranță ☃️ Beanie – O necesitate pentru a vă menține cald (și a arăta drăguț!) 🔥 Încălzitoare de mâini – Secretul pentru a nu fi niciodată frig! 🧣 Eșarfă – Deci, cheia pentru a împacheta mai puțin este să ai accesorii cum ar fi eșarfele pentru a o schimba! Obțineți lista mea completă de ambalare aici!
Ornamente: Decorați sălile cu farmec german
Ornamentele germane de Crăciun sunt renumite pentru măiestria lor și atenția la detalii. Veți găsi pe piață o gamă largă de ornamente frumos lucrate manual, de la bulele delicate de sticlă până la figurine din lemn sculptate complex. Aceste ornamente descriu adesea scene festive, personaje tradiționale precum spargatorii de nuci și îngerii și simboluri ale Crăciunului, cum ar fi fulgii de zăpadă și prăjiturile din turtă dulce. Decorarea bradului cu aceste comori va infuza casa ta cu spiritul unui Crăciun german.
Suporturi de lumânări: Iluminează Noaptea
Strălucirea moale și pâlpâitoare a lumânărilor este o parte integrantă a atmosferei de sărbători de la piețele de Crăciun din Germania. Pentru a reproduce această atmosferă confortabilă în propria casă, luați în considerare achiziționarea de suporturi pentru lumânări sau felinare realizate manual de la piață. Aceste suporturi pentru lumânări sunt disponibile în diverse materiale, cum ar fi lemn, metal și porțelan, și prezintă adesea modele festive, cum ar fi scene de iarnă sau motive de sărbători. Plasarea acestor suporturi pe masa de sufragerie sau pe pervaz va infuza spațiul dumneavoastră cu o strălucire caldă și primitoare.
Piei de oaie: confort confortabil pentru casa ta
Pe măsură ce temperatura scade în timpul lunilor de iarnă, menținerea caldă și confortabilă devine o prioritate. La piețele de Crăciun din Germania, veți găsi adesea tarabe care vând produse din piele de oaie, de la covoare până la căptușeli pentru cărucioare pentru copii, pantofi și mănuși. Aceste articole din piele de oaie de înaltă calitate oferă nu numai căldură, ci și o notă de eleganță rustică casei și garderobei tale. Textura de pluș și izolația naturală a pielii de oaie o fac favorită printre vizitatorii care caută atât practic, cât și lux.
Comori din lemn lucrate manual
Nicio vizită la o piață de Crăciun din Germania nu ar fi completă fără a admira articolele rafinate din lemn lucrate manual expuse. Aceste comori sunt adesea realizate de artizani pricepuți, folosind tehnici tradiționale de prelucrare a lemnului care au fost transmise de-a lungul generațiilor. De la scene de naștere sculptate complicat la ornamente din lemn fermecătoare, spărgătoare de nuci și jucării, măiestria din spatele acestor creații este cu adevărat uluitoare.
Unul dintre simbolurile emblematice ale piețelor germane de Crăciun este piramida de Crăciun din lemn (Weihnachtspyramide). Aceste structuri ornamentate, cu mai multe niveluri, prezintă figurine complicate din lemn și se rotesc atunci când sunt aprinse de lumânări, creând un spectacol fascinant. Deținerea uneia dintre aceste piramide îți permite să aduci o bucată din această magie de sărbători în propria ta casă.
În plus, luați în considerare achiziționarea de arcade de lumânare din lemn (Schwibbogen) care înfățișează scene din viața tradițională germană sau tradițiile de Crăciun. Aceste arcade de lumânare, de obicei realizate din lemn frumos colorat, adaugă un farmec cald și rustic decorului tău de sărbători.
Indiferent dacă alegeți un set de naștere din lemn lucrat manual, un spărgător de nuci capricios sau un ornament din lemn atemporal, aceste piese întruchipează spiritul măiestriei și măiestriei care definesc piețele germane de Crăciun. Fiecare comoară de lemn spune o poveste și servește ca o amintire a tradițiilor de durată ale sezonului festiv.
Lichior aromat: Sorbiți din tradiție
Lichiorul aromat este o altă descoperire încântătoare în piețele de Crăciun din Germania. Aceste băuturi sunt adesea făcute pe bază de băuturi spirtoase, cum ar fi rachiu sau rom, infuzate cu o varietate de arome. O alegere populară este Feuerzangenbowle, unde romul este aprins peste pâine de zahăr și se picură într-un pahar de vin fiert, creând un spectacol spectaculos și o băutură delicios de aromată. Puteți găsi, de asemenea, lichioruri cu infuzie de fructe, schnaps din plante și brandy condimentat, toate perfecte pentru a se încălzi în timpul serilor reci.
Mănuși, pălării și eșarfe: rămâneți confortabil în stil
Iarna în Germania poate fi destul de răcoroasă, iar piețele de Crăciun nu fac excepție. Pentru a rămâne cald și elegant, explorați selecția de mănuși, pălării și eșarfe disponibile pe piață. Aceste accesorii prezintă adesea măiestria tradițională germană, cu materiale confortabile precum lâna și lâna. Căutați modele și modele unice care reflectă spiritul festiv al sezonului. Fie că optezi pentru o pereche de mănuși tricotate manual sau pentru o pălărie pufoasă cu pompon, aceste articole te vor ține confortabil, în timp ce adaugă o notă de fler garderobei tale de iarnă.
Käthe Wolfart
Kathe Wohlfahrt este o companie germană renumită specializată în toate lucrurile de Crăciun. Magazinul lor principal este situat în Rothenburg ob der Tauber, dar în timpul sărbătorilor, puteți găsi magazinele lor feerice pop-up în multe piețe de Crăciun germane, inclusiv în cele din orașe mai mari precum Munchen, Nürnberg și Köln.
A păși într-un magazin Kathe Wohlfahrt este ca și cum ai intra într-un țara minunilor de Crăciun. Magazinul este împodobit cu o gamă largă de decorațiuni de sărbători, ornamente și obiecte de colecție, fiecare îngrijit cu meticulozitate pentru a surprinde magia sezonului. Aici, puteți găsi o selecție extinsă de articole din lemn lucrate manual, de la spargatori de nuci la piramide, precum și ornamente rafinate din sticlă și figurine capricioase.
Una dintre caracteristicile remarcabile ale lui Kathe Wohlfahrt este bradul lor de Crăciun care se învârte pe două etaje – o priveliște de privit! Este un loc în care te poți pierde în farmecul sărbătorilor și este un loc excelent pentru a ridica cadouri sau decorațiuni de Crăciun unice și de înaltă calitate.
Fie că sunteți în căutarea unui plus special pentru colecția dvs. de ornamente, a unui cadou unic de sărbători sau pur și simplu doriți să vă bucurați de atmosfera festivă, o vizită la Kathe Wohlfahrt este o necesitate în timpul aventurii dvs. din piața de Crăciun din Germania. Comorile lor vor adăuga, fără îndoială, o notă de magie autentică a sărbătorilor germane la sărbătorile tale.
Iată o privire în interiorul acestui magazin magic din Heidelberg!
Fiecare piață oferă lucruri diferite pe care le puteți cumpăra, așa că explorați cât mai multe piețe!
O vizită la o piață de Crăciun din Germania nu este doar o excursie de cumpărături; este o experiență captivantă în inima tradiției sărbătorilor și a spiritului festiv. Obiectele pe care le aduceți acasă din aceste piețe nu sunt simple suveniruri; sunt amintiri tangibile ale momentelor magice petrecute sorbind Glühwein, rătăcind prin tarabele sclipitoare și îmbrățișând căldura anotimpului. Așadar, fie că este o cană Glühwein, un ornament, o stea de hârtie, o piele de oaie, un suport pentru lumânări, un lichior aromat sau accesorii confortabile de iarnă, fiecare articol poartă cu el esența unei piețe de Crăciun germane, gata să-ți infuzeze casa și viața. cu feeria anotimpului. Cumpărături fericite!
