Tag:

  • Adam Schiff va depune jurământul în Senat, unde vrea să fie mai mult decât un antagonist al lui Trump

    WASHINGTON (AP) — Democratul Adam Schiff s-a aflat la Senat în urmă cu aproape cinci ani, în calitate de manager de demitere a Camerei, și a argumentat cu pasiune că Donald Trump ar trebui să fie demis din funcție pentru abuz de puterea președinției. „Dacă corectul nu contează, suntem pierduți”, le-a spus el senatorilor, vocea i se sparge la un moment dat.

    Senatul condus de republicani nu a fost convins, iar senatorii au votat pentru achitarea lui Trump de acuzațiile de demitere conduse de democrați din cauza relațiilor sale cu președintele ucrainean Volodymyr Zelenskyy. Trump avea să supraviețuiască unei a doua demiteri un an mai târziu, după ce susținătorii săi au luat cu asalt Capitoliul și au încercat să-și răstoarne înfrângerea.

    Acum, Trump se întoarce la Casa Albă, mai puternic ca niciodată din punct de vedere politic și cu o stăpânire fermă asupra a ceea ce va fi un Congres republican unificat. Și Schiff, unul dintre cei mai mari refuzători ai lui Trump, va depune jurământul luni în Senat, ca parte a unui caucus democrat care se îndreaptă spre minoritate și care a fost până acum reținut să se opună președintelui care revine, luând mai multă așteptare. se apropie în săptămânile dinaintea depunerii jurământului.

    Știri de încredere și delicii zilnice, chiar în căsuța dvs. de e-mail

    Vedeți singuri — The Yodel este sursa de destinație pentru știri zilnice, divertisment și povești de bine.

    În calitate de cel mai nou senator al Californiei, Schiff spune că nu se va sfii de un teritoriu familiar – opunându-se lui Trump atunci când consideră că este necesar. Dar speră să fie cunoscut și pentru bipartidism, după ce a făcut campanie în zonele republicane din statul său și a lucrat pentru a afla mai multe despre problemele rurale care nu erau în portofoliul său în districtul său urban Los Angeles House.

    „Cred că să fiu acolo și să-i lași pe oameni să mă cunoască, să bată puțin cauciucurile, ajută la depășirea unora dintre stereotipurile Fox News”, a spus Schiff despre concentrarea canalului de știri conservator pe el, când l-a provocat pe Trump în primul său mandat. El spune că vede, de asemenea, această informare ca o modalitate de a obține o perspectivă asupra drumului de urmat al democraților după pierderile la alegerile din noiembrie.

    Schiff va depune jurământul cu câteva săptămâni înainte ca noul Congres să se întrunească pe 3 ianuarie, deoarece ocupă scaunul senatorului democrat de multă vreme Dianne Feinstein, care a murit anul trecut. El va intra în Senat la începutul acestei săptămâni alături de colegul de la Casa Democrată, Andy Kim, din New Jersey, care ocupă mandatul fostului senator din New Jersey, Bob Menendez, după ce a fost condamnat pentru acuzații federale de luare de mită și și-a dat demisia.

    Bipartidismul a fost important pentru Feinstein, care a lucrat adesea peste culoar și a dezvoltat relații strânse cu alți senatori. Dar munca ei cu republicanii a atras, de asemenea, critici frecvente din partea alegătorilor liberali din California.

    Feinstein „a fost capabil să facă câteva lucruri simultan, pe care va trebui să încerc să le fac și eu, și asta înseamnă să lucrez cu ceilalți pentru a livra pentru stat, să lucrez peste liniile de partid pentru a duce lucrurile la bun sfârșit și, în același timp timpul, ridicați-vă și apărați drepturile oamenilor și libertatea lor și valorile lor atunci când aceste lucruri sunt amenințate”, a declarat Schiff pentru Associated Press într-un interviu înainte de depunerea jurământului.

    El spune că acele priorități vor fi adesea în contradicție în epoca lui Trump, „și așa că va trebui să încerc să le fac pe amândouă”.

    Senatorul democrat Brian Schatz de Hawaii, care a petrecut timp cu Schiff în timp ce se pregătește să intre în Senat, spune că crede că Schiff are „abordarea corectă” atunci când pune întrebări altor senatori și se abține de la „opinie cu orice ocazie”.

    „Toată lumea își înțelege capacitățile, dar înțelege și că este boboc”, spune Schatz, și este apreciat atunci când „cineva de talia lui înțelege că se alătură unei echipe aici”.

    Cu toate acestea, Schiff, care a fost cenzurat de republicanii Camerei anul trecut pentru implicarea sa în investigațiile legate de legăturile lui Trump cu Rusia, nu va putea să-și clatine imediat rolul de mult timp de antagonist șef al lui Trump. Fostul președinte al Comitetului de Informații al Camerei este mai cunoscut decât majoritatea colegilor săi în boboc și l-a sunat pe Trump pe rețelele de socializare în ultimele săptămâni și i-a criticat pe unii dintre nominalizații săi la Cabinet, deoarece mulți dintre colegii săi democrați au ales să rămână tăcuți. .

    Schiff a postat pe X săptămâna trecută că nominalizatul director al FBI, Kash Patel, un fost membru al GOP din panoul de informații al Camerei, este „mai potrivit ca troll pe internet decât directorul FBI”, iar „Senatul trebuie să-l respingă”.

    El ar putea deveni parte din poveste, așa cum Trump a jurat răzbunare pe oamenii pe care îi consideră inamicii săi politici. Președintele Joe Biden a luat în considerare grațierea preventivă pentru asistenți și aliați precum Schiff, care a încercat să-l tragă la răspundere pe Trump pentru eforturile sale de a răsturna alegerile din 2020. Trump a sugerat odată că Schiff ar trebui arestat pentru trădare și l-a numit „dușman din interior”.

    Schiff, însă, spune că nu crede că este necesar. El a spus că Biden nu ar trebui să-și folosească zilele rămase în funcție pentru a-l apăra pe el sau pe alții care se află în miza lui Trump.

    Iar fostul procuror are o experiență îndelungată în a se apăra de atacurile republicane. După cenzura Camerei, care s-a întâmplat când colegul reprezentant al Californiei Kevin McCarthy era speaker și Schiff candida deja pentru scaunul lui Feinstein în Senat, Schiff a călătorit în districtul lui McCarthy și s-a întâlnit cu liderii locali. Când un post de știri conservator l-a întrebat ce părere are despre McCarthy că l-a numit mincinos, „Am răspuns ceva de genul, ei bine, venind de la Kevin, sunt sigur că vrea să spună asta ca o formă de compliment”, a spus Schiff. .

    Schiff este puțin probabil să-și urmeze colegii din Senat, despre care spune că „este un loc foarte diferit din punct de vedere cultural decât Camera”. El a încercat deja să facă incursiuni în rândul republicanilor, inclusiv al viitorului senator Tim Sheehy din Montana, despre care a vorbit despre lucrul împreună la legislația împotriva incendiilor de vegetație importantă pentru ambele state.

    Și ar putea câștiga un oarecare respect cu regret de la mai mulți republicani veterani ai Senatului, dintre care unii l-au lăudat în timpul procesului de demitere din 2020, chiar dacă nu au fost de acord vehement cu premisa lui și au votat să nu-l condamne pe Trump.

    După prima zi de certuri, senatorul din Carolina de Sud Lindsey Graham i-a strâns mâna și i-a spus că face o treabă bună. Senatorul din Dakota de Sud John Thune, care va deveni liderul majorității Senatului anul viitor, a declarat la acea vreme că Schiff „era pasionat și cazul său a fost bine articulat”.

    Schiff a spus că a avut sentimentul că unii senatori republicani „au fost puțin surprinși că nu sunt această caricatură” și, de asemenea, că Senatul este un loc mai colegial decât Camera.

    „Nu cred că a fost o introducere dureroasă”, a spus el.

    ___

  • Ce urmează pentru Mets după ce Juan Soto este de acord cu o afacere de 765 de milioane de dolari? Cum trebuie să construiască New York-ul în jurul superstarului

    Amploarea lui Steve Cohen a fost suficientă pentru a-l atrage pe Juan Soto în Queens. Se pare că Soto se alătură New York Mets cu un contract masiv de 15 ani în valoare de 765 de milioane de dolari. Pentru o echipă Mets care începe să devină o putere în ligă, adăugarea lui Soto este o mișcare semnificativă (dah), deși poate nu una care îi face favoriți în NL East și World Series.

    Mets îl au acum pe unul dintre cei mai buni lovitori din lume ca piesă centrală și vor lucra pentru a construi o listă de campionat în jurul lui. Întâlnirea de iarnă a MLB începe cu seriozitate luni la Dallas. Agenții liberi sunt gata să semneze, iar partenerii comerciali sunt gata să facă afaceri. Mets nu pot să stea cu adevărat și să sărbătorească debarcarea lui Soto. Trebuie să se întâmple mai multe.

    Iată acum trei lucruri pe care Mets trebuie să le facă de acum până în ziua deschiderii, în timp ce avansează cu Soto.

    Continuați să adăugați la rotație

    La începutul acestei luni, Mets l-au semnat pe veteranul drept Frankie Montas la a contract pe doi ani, 34 de milioane de dolari cu opt out. Mai târziu, au adăugat ex-Yankees mai aproape Clay Holmes pe o afacere pe trei ani, 38 de milioane de dolari cu planuri de a experimenta cu el ca începător. Aceasta continuă tendința lor de a viza ulciorii cu avantaje pe contracte pe termen scurt. Au avut succes cu Sean Manaea și Luis Severino pe contracte similare în sezonul trecut.

    Chiar și cu acestea două, rotația New York-ului este subțire și are nevoie de întărire. Manaea, Severino și Jose Quintana sunt agenți liberi și au fost primii trei ai echipei în reprize în 2024. Iată graficul cu privire la adâncimea rotației lor în acest moment:

    1. RHP Kodai Senga (limitat la 10 ⅓ reprize în 2024 de leziuni la umăr și la gambe)
    2. LHP David Peterson
    3. RHP Frankie Montas
    4. RHP Paul Blackburn (ar putea rata începutul anului 2025 după o intervenție chirurgicală la coloană)
    5. RHP Clay Holmes (nu a început din 2018)
    6. RHP Tylor Megill
    7. RHP Christian Scott (va rata 2025 cu operația Tommy John)
    8. RHP Justin Hagenman

    Cohen și Mets probabil… probabil — nu-l vor urmări pe Corbin Burnes acum că au cheltuit mult pe Soto, chiar dacă POBO Davis Stearns l-a ales pe câștigătorul Cy Young când era cu Milwaukee Brewers. Lucrarea lui Stearns este tranzacțiile pe termen scurt, de unde interesul lor pentru Walker Buehlerdeși poate că ar face o excepție pentru Burnes, având în vedere istoria lor?

    Mets ar putea, de asemenea, să se uite la piața comercială. Asul lui Chicago White Sox, Garrett Crochet, este numele evident, și poate cineva ca Tony Gonsolin (Los Angeles Dodgers) sau Shane McClanahan (Tampa Bay Rays) devine disponibil. Ideea este că Mets au nevoie de mai mult ajutor la rotație chiar și după ce i-au semnat pe Montas și Holmes.

    Resemnați sau înlocuiți Alonso

    Mets se întorc acum și caută să-l semneze din nou pe Pete Alonso chiar și după ce l-au adăugat pe Soto? Este un jucător îndrăgit de acasă, care se află la un sezon obișnuit al lui Alonso de a deveni liderul pe teren propriu al francizei. Există motive pentru a dori să evitați o înțelegere pe termen lung cu Alonso. În același timp, el este încă foarte productiv, iar formația are nevoie de puțină lovitura chiar și fără Soto.

    Într-un fel sau altul, Mets au nevoie de o bâtă pe teren și trebuie remarcat că înlocuirea lui Alonso nu înseamnă neapărat aducerea unui nou prima bază. Mets ar putea să-i alunece pe Mark Vientos, jucătorul lor din 2024, de la baza a treia la prima și să dobândească un nou jucător de la treia bază. Prima bază este probabil casa defensivă pe termen lung a lui Vientos. Mets pot face mișcarea imediat.

    Willy Adames, despre care se spune că ar fi dispus să joace baza a treia și pentru care Stearns a făcut schimb în timpul lui Brewers, a semnat recent cu San Francisco Giants. E în afara bordului. Alex Bregman este disponibil totuși. Nu cu mult timp în urmă, Mets au fost de acord să-l semneze pe Carlos Correa pentru a juca baza a treia, dar preocupările legate de glezna lui au zguduit această înțelegere. Poate că acum vor pivota către coechipierul de lungă durată al lui Correa, Houston Astros, la colțul fierbinte.

    Fie că este vorba de Alonso sau Bregman sau de altcineva în întregime, Mets trebuie să-și adauge terenul în această iarnă. Ei au flexibilitatea de a urmări prima sau a treia bază, deoarece nu sunt blocați să cumpere pentru o poziție stabilită, dar ar putea folosi o bâtă de la mijlocul comenzii. Mets l-a aterizat pe Soto și acum trebuie să-i găsească mai mult ajutor. Asta va lăsa un mare gol.

    Umpleți carcanul

    Stearns a făcut o treabă excelentă reconstruindu-și bullpen-ul din mers în sezonul trecut. I-a lovit pe invitații din afara listei Dedniel Núñez și Danny Young și i-a luat pe Phil Maton și Ryne Stanek în schimburi la preț redus. Găsirea de relevi ieftini a fost specialitatea lui cu Brewers, iar Stearns va trebui să o facă cu Mets. Locul lor actual:

    Nu există prea mulți releviști buni și un alt braț veteran cu efect de levier ridicat, cineva care să-l împingă pe Brazoban până la Triple-A, ar fi o alegere utilă. Închizătorii All-Star Ryan Helsley (St. Louis Cardinals) și Devin Williams (Brewers) sunt disponibili, deși Stearns tinde să facă schimb de perspective de top pentru un relever. Gândiți-vă că vor continua să cerceteze piața pentru amelioratori cu costuri mai mici și cu avantaje ridicate și vor completa în acest fel bullpenul.

  • BYD este pe cale să atingă obiectivul de vânzări în 2024 și să vândă mai mult decât Ford, Honda

    SHANGHAI/BEIJING (Reuters) – Cel mai mare producător de vehicule electrice din China, BYD, va arăta noi creșteri ale cotei de piață atunci când datele despre vânzările de vehicule din noiembrie vor fi publicate luni, punându-le pe cale să-și depășească obiectivul anual și să depășească Ford și Honda în vânzările globale.

    BYD a fost într-o expansiune extraordinară în acest an, crescând capacitatea și întreprinzând o serie masivă de angajări pentru a obține venituri cu turboalimentare, care l-a depășit pe liderul EV Tesla în al treilea trimestru.

    Ajutată de vânzările robuste din China, care au continuat în ultimele luni, BYD este acum pe cale să-și depășească ținta anuală de vânzări de 4 milioane de vehicule, mai mult decât vânzările globale din 2024 de Honda din Japonia și Ford cu sediul la Detroit.

    Gigantul chinez de vehicule electrice a livrat 3,76 milioane de vehicule în primele 11 luni din acest an, inclusiv 506.804 de unități vândute în noiembrie.

    Vânzările sale puternice, conduse de o gamă competitivă de modele cu cea mai recentă tehnologie hibridă plug-in, vor arăta probabil că firma a adăugat mai multă cotă de piață atunci când Asociația Chinei pentru Autoturisme (CPCA) va publica datele despre vânzările de vehicule din noiembrie.

    În octombrie, cota BYD pe piața auto din China, care reprezintă mai mult de 90% din vânzările sale totale, a fost de 16,2%, în creștere de la 12,5% în 2023, potrivit datelor CPCA. Prin comparație, cele două joint-ventures ale Volkswagen cu SAIC și FAW Group au ocupat o cotă de piață combinată de 12,5% în perioada ianuarie-octombrie, comparativ cu 14,2% anul trecut.

    Dacă acest impuls al vânzărilor continuă, BYD ar putea vinde mai mult de 6 milioane de unități în următoarele 12 luni, ceea ce l-ar pune la egalitate cu cele mai importante grupuri de producători auto din lume, cum ar fi General Motors și Stellantis.

    Firma chineză își propune să livreze 5-6 milioane de mașini în 2025, au declarat analiștii Citi într-o notă recentă după o întâlnire cu conducerea producătorului auto.

    BYD nu a răspuns la o solicitare de comentariu.

    În perioada august-octombrie, producătorul auto a adăugat o capacitate de producție de aproape 200.000 de unități și a angajat 200.000 de muncitori pentru producția de mașini și piese, a declarat un director în noiembrie.

    Numărul total de angajați BYD a fost de aproape un milion în septembrie, în creștere de la aproximativ 703.500 la sfârșitul anului 2023.

    Eforturile sale de a crește scara l-au ajutat să depășească rivalii în creștere, să controleze mai bine costurile și să câștige un război brutal al prețurilor în China, care a strâns mulți producători auto străini. BYD a cerut zeci de furnizori săi reduceri de preț, potrivit unui raport recent deținut de presă de stat.

    În cel mai recent semn al problemelor din ce în ce mai adânci ale producătorilor de mașini străini în China, GM a declarat săptămâna trecută că va fi nevoie de mai mult de 5 miliarde de dolari pentru operațiunile sale din China, din cauza restructurării și scăderii valorii asocierii sale mixte, care a suferit pierderi și vânzări în scădere.

    (Reportaj de Zhang Yan, Qiaoyi Li și Brenda Goh; Editare de Miyoung Kim și Lincoln Feast.)

  • Iată 5 lucruri pentru care nu ar trebui să cheltuiești bani dacă vrei să fii bogat

    Mettus / Shutterstock.com
    Mettus / Shutterstock.com

    Dacă nu ești bogat, s-ar putea să te întrebi cum te poți îmbogăți la diferite intervale ale vieții tale. A construi bogăție pe termen lung înseamnă, în general, să luați decizii inteligente cu finanțele dvs., cum ar fi să investiți în mod constant și să acordați prioritate plății oricărei datorii.

    Aflați: cum câștigătorii din clasa de mijloc devin în liniște milionari și cum puteți și dvs.

    Pentru tine: 5 mișcări subtil de geniu pe care toți oamenii bogați le fac cu banii lor

    Ceea ce nu include este cheltuirea banilor pe lucruri care nu au valoare de durată. De unde știi ce achiziții te împiedică să construiești avere? Iată pe ce un expert în planificare financiară nu recomandă să-ți cheltuiești banii dacă vrei să fii bogat.

    În tendințe acum: Secretul lui Suze Orman pentru o pensionare bogată – Ai făcut această mișcare de bani?

    Aceasta include îmbrăcăminte de designer, ceasuri scumpe, mașini de epocă și orice alte articole cu simbol de statut la prețuri ridicate.

    „Cumpărarea de articole de lux pe care nu le puteți permite poate fi o pierdere semnificativă pentru finanțele dumneavoastră”, a spus Ryan Cullen, co-fondator și CEO al Cullen Cioffi Capital Management. Cullen recomandă să vă concentrați pe construirea averii investind în active care se apreciază în timp, cum ar fi acțiunile sau imobiliare.

    Citește în continuare: Sfatul de top al Suzei Orman pentru a construi bogăție este unul „foarte ușor”

    Achizițiile de impuls pot fi bilete de loterie sau orice ați putea cumpăra atunci când vă simțiți puțin emoționați, cum ar fi să mergeți la cumpărături după o zi grea la serviciu. Acestea se adună în timp și vă pot epuiza finanțele. Cea mai bună abordare, a spus Cullen, este să se concentreze pe construirea unui plan financiar solid și să se țină de el.

    „Închirierea poate părea o opțiune mai accesibilă decât a deține o casă, dar poate fi mai scumpă pe termen lung”, a spus Cullen. „Concentrează-te pe construirea averii investind în imobiliare, fie că este vorba de cumpărarea unei case sau de investiții în proprietăți de închiriere.”

    Cei care doresc să-și construiască averea, dar au datorii cu cardul de credit, împrumuturi pentru ziua de plată sau împrumuturi personale pot descoperi că plata unor rate mari ale dobânzilor mănâncă rapid aceste eforturi.

    Pentru a evita datoria cu dobândă mare, Cullen recomandă să trăiți în limitele posibilităților dvs., să vă creați un buget și să plătiți integral toate datoriile restante cât mai curând posibil.

    „Produsele financiare cum ar fi anuitățile, asigurările de viață întreagă sau fondurile mutuale cu comisioane mari pot promite randamente mari, dar adesea vin cu comisioane semnificative care vă pot eroda randamentul”, a spus Cullen.

    Dacă nu doriți să investiți în aceste produse, dar doriți totuși să vă creșteți averea, Cullen vă recomandă să luați în considerare fondurile indexate cu costuri reduse sau fondurile tranzacționate la bursă (ETF). Acestea sunt ieftine și oferă o expunere diversificată la bursă.

  • S-ar putea să ratezi aceste 5 semne de avertizare majore ale apneei în somn fără să observi

    Dacă sforăiți, sunt șanse să știți bine. Asta fie pentru că probabil partenerul tău ți-a dat un împingător în miezul nopții, cerându-ți să te răsuci sau să-ți repari pernele, fie că te-ai trezit din zgomot.

    Este enervant să te trezești în continuare noaptea, dar ar trebui să fii recunoscător și pentru alertă. Sforăitul afectează 94% dintre persoanele cu apnee în somn. Dacă este lăsată netratată, apneea în somn poate duce la mai multe călătorii la spital pe măsură ce îmbătrânești și crește riscul de cancer pulmonar și reapariție a cancerului pulmonar.

    Există câteva tipuri diferite de apnee în somn: obstructivă, centrală și mixtă, a spus Joseph Dzierzewski, vicepreședinte pentru cercetare și afaceri științifice la National Sleep Foundation. „Apneea obstructivă în somn (OSA) înseamnă că există ceva care împiedică respirația normală care se întâmplă în timp ce dormi, asemănător cu o ciupire într-un tub de aer. Apneea centrală în somn (CSA) înseamnă că semnalul de a continua respirația din creier este întrerupt fără obstacol. Apneea mixtă în somn este o combinație a ambelor afecțiuni.”

    Sforăitul este un mare simptom al apneei în somn, dar nu este singurul. Citiți mai departe pentru semnele de avertizare timpurii ale apneei în somn, mai ales dacă nu sforăiți sau dormiți singur.

    Te trezești frecvent pentru a folosi baia.

    Persoană care stă pe o toaletă, derulează o rolă de hârtie igienică, arătând un moment de zi cu zi

    Antonio Hugo Photo / Getty Images

    „Acest lucru nu înseamnă să te trezești o dată pentru a merge la baie, ceea ce mulți adulți fac când ajung la mijlocul vârstei”, a spus dr. Kin Yuen, specialist în medicina somnului la Universitatea California din San Francisco și membru al Academiei Americane de Medicina somnului. „Aceasta înseamnă să te trezești în mod regulat pentru a folosi baia de două până la cinci ori pe noapte.”

    Iată de ce este îngrijorător: Yuen a explicat că rinichii nu produc multă urină în prima jumătate a nopții. Ceea ce se întâmplă este că episoadele de respirație grea, cum ar fi gâfâirea, fac ca cavitatea toracică să funcționeze ore suplimentare. „Un mecanism este ca creierul să scadă volumul oscilației de presiune”, a spus Yuen. Urinarea este unul dintre aceste mecanisme, la fel ca transpirația – mai multe despre asta mai jos.

    Ai transpirații nocturne.

    Un bărbat în vârstă stă întins în pat cu mâna pe frunte, părând rău sau suferind. O lampă este aprinsă lângă el

    Ems-forster-productions / Getty Images

    Transpirațiile nocturne afectează 30% dintre adulții cu OSA, potrivit cercetărilor. „Ipoteza este că pentru a salva corpul de aceste atacuri repetate de la lipsa respirației și oxigenul scăzut, creierul trebuie să aibă o modalitate de a scoate corpul dintr-un blocaj”, a spus Yuen. „Pe lângă creșterea urinării, o modalitate este să ne trezim brusc prin transpirație.”

    Poate fi dificil de identificat motivul pentru care transpirați, mai ales dacă sunteți o femeie în perimenopauză sau menopauză. Acordați atenție frecvenței transpirațiilor nocturne în combinație cu alte semne prezentate aici.

    Trezirea cu o durere de cap.

    Persoană cu părul creț așezat pe pat, înfășurată într-o pătură, lângă o fereastră cu perdele transparente

    Jgi / Getty Images / Tetra images RF

    Durerile de cap frecvente matinale sunt adesea asociate cu AOS; conform cercetărilor din JAMA Internal Medicine, acestea pot dura până la 30 de minute.

    „Episoadele de SAOS provoacă scăderi de oxigen pe timp de noapte, astfel încât organismul mută tot oxigenul în miezul creierului”, a spus Yuen. „Vasele de sânge din exteriorul creierului sau vasele de sânge din altă parte se strâng până când persoana se trezește. Constrângerea și dilatarea repetată a vaselor de sânge poate provoca dureri de cap la trezire dimineața.”

    Ai probleme în a rămâne sau a adormi.

    Persoană cu siluetă așezată pe un pat într-o cameră slab luminată, părând gânditoare sau reflexivă

    Kseniya Ovchinnikova/Getty Images

    „Există o relație puternică între apneea în somn și insomnie”, a explicat Dzierzewski.

    Chiar dacă adormi ușor, s-ar putea să întâmpinați microexcitații care provoacă ceață creierului, oboseală, iritabilitate și dificultăți de concentrare, potrivit lui Yuen.

    „S-ar putea să primești în continuare aceeași cantitate generală de somn pe care o primește cineva fără apnee în somn, dar nu progresezi în mod normal prin toate etapele somnului”, a spus Dzierzewski. „Nu ai un somn reparator bun, de înaltă calitate.”

    Te trezești cu gura uscată.

    Persoană care stă în pat, înfășurată într-o pătură, bea apă, ținând o pastilă în mână. O plantă este vizibilă în fundal

    Maskot / Getty Images/Maskot

    Persoanele cu OSA dorm adesea cu gura deschisă pentru a ajuta la creșterea fluxului de oxigen. Yuen a spus că dacă te trezești cu o senzație de gură de bumbac sau o durere în gât, poate fi din cauza sforăitului sau a respirației pe gură din cauza apneei de somn. Acesta poate fi un simptom util de remarcat dacă dormiți singur și nu aveți cineva care să vă spună că respirați, nu mai respirați sau sforăiți în somn.

    Ce trebuie să faceți dacă aveți aceste semne de avertizare timpurie:

    O persoană în vârstă, cu ochelari și barbă, purtând o cămașă casual peste un tricou, stă într-o cameră luminoasă, în fața unei alte persoane în prim-plan neclar

    Maskot prin Getty Images

    Multe dintre aceste semne se pot întâmpla din mai multe motive, dar Dzierzewski a spus că este important să rețineți frecvența și dacă aceste lucruri se întâmplă chiar și în timp ce mențineți obiceiuri de somn sănătoase, cum ar fi menținerea unui program de somn constant, evitarea alcoolului și a nicotinei înainte și stabilirea unei rutine de relaxare pe noapte. Dacă aceste semne apar în mod constant cu un stil de viață sănătos și obiceiuri de somn, este o idee bună să consultați un specialist în somn.

    „Dacă a trecut aproximativ o lună și nu există factori de stres acut în viață, tulburări de dispoziție sau probleme de sănătate existente, aceste semne ar putea indica o tulburare de somn”, a spus Yuen. „De asemenea, acordați atenție modului în care vă simțiți a doua zi în diferite poziții de dormit. Dacă dormi pe spate și te simți încetos și obosit în comparație cu o noapte în care dormi pe o parte, acesta ar putea fi un indiciu pentru a avea o problemă de respirație.”

    Este important să fii conștient și de factorii tăi personali de risc. Bărbații și femeile supraponderali prezintă un risc mai mare, mai ales dacă această greutate se află în zona gâtului sau a pieptului. Dzierzewski a spus că bărbații tind să prezinte rate mai mari de apnee în somn, în timp ce Yuen a remarcat că anumite tulburări hormonale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS) pot crește riscul pentru femei din cauza creșterii în greutate. Alți factori de risc includ provocări ale dinților sau ale maxilarului (Yuen a spus că medicul dentist poate semnala acest lucru pentru tine) și persoanele care suferă de reflux acid.

    În cele din urmă, „dacă sunteți însărcinată și aveți oricare dintre aceste simptome (inclusiv sforăitul în primul trimestru de sarcină), menționați-l imediat medicului dumneavoastră”, a spus Yuen. Este important să tratați apneea de somn în timpul sarcinii devreme pentru a preveni alte afecțiuni de sănătate mai târziu pentru mamă și copil.”Acest articol a apărut inițial pe HuffPost.

  • Urmăriți San Antonio Spurs vs. New Orleans Pelicans: Cum să transmiteți în direct, canalul TV, ora de începere pentru meciul NBA de duminică

    Raportul trimestrului 3

    Încă un sfert se află între Spurs și victoria pe care au fost favorizați să o obțină în această seară. Așezați pe un scor de 92-87, au arătat ca echipa mai bună, dar mai este încă un sfert de jucat.

    Spurs au intrat în concurs cu trei înfrângeri consecutive și sunt pe cale să ajungă patru. Pot să întoarcă lucrurile, sau Pelicanii le vor da o altă pierdere? Doar timpul va spune.

    Cine joacă

    New Orleans Pelicans @ San Antonio Spurs

    Recorduri curente: New Orleans 5-19, San Antonio 11-12

    Cum să vizionezi

    • Când: Duminică, 8 decembrie 2024, la 19:00 ET
    • Unde: Frost Bank Center — San Antonio, Texas
    • TELEVIZOR: FanDuel SN – Sud-vest
    • Urmăriți: Aplicația CBS Sports
    • Streaming online: fuboTV (Încercați gratuit. Se pot aplica restricții regionale.)
    • Costul biletului: 8,00 USD

    Ce să știți

    Pelicanii au scor 8-2 împotriva lui Spurs din martie 2022 și vor avea șansa de a prelungi acel succes duminică. După ce tocmai au jucat ieri, New Orleans Pelicans vor pleca pe drum pentru a se înfrunta cu San Antonio Spurs la 19:00 ET la Frost Bank Center. Pelicanii speră, fără îndoială, să pună capăt unei 11 meciuri consecutive de înfrângeri în deplasare.

    Sâmbătă, Pelicans au fost scurt împotriva Thunder și au căzut cu 119-109. New Orleans a scăzut cu 99-80 la sfârșitul celui de-al treilea sfert, din care a fost prea mult pentru a se recupera.

    În ciuda înfrângerii lor, Pelicanii au văzut câțiva jucători ridicându-se în fața provocării și făcând piese demne de remarcat. Dejounte Murray, care aproape a renunțat la o dublă dublă la 26 de puncte și nouă recuperări, a fost poate cel mai bun dintre toate. CJ McCollum, în schimb, a fost considerabil mai puțin de ajutor: a trecut cu 0-9 dincolo de arc.

    Între timp, recentul moment dur al lui Spurs a devenit ceva mai dur vineri, după a treia pierdere consecutivă. Au suferit o înfrângere de vânătăi 140-113 din mâinile regilor. San Antonio a fost cu 32-19 în prima, dar nu a putut să se mențină în frunte.

    Pierderea lui Spurs nu ar trebui să întunece performanțele lui Julian Champagnie, care a marcat 30 de puncte, și Chris Paul, care a renunțat la o dublă dublă la 11 puncte și 13 pase decisive. Performanța dominantă i-a oferit lui Champagnie un nou record în carieră în trei (șase).

    Înfrângerea New Orleans a scăzut recordul lor la 5-19. Cât despre San Antonio, ei au acum un record de înfrângeri la 11-12.

    Pelicanii speră să învingă șansele duminică, deoarece experții cred că se îndreaptă spre o pierdere. Acest concurs va fi al șaselea lor consecutiv ca underdogs (până acum în această perioadă au 2-3 împotriva spread-ului).

    Pelicanii nu i-au putut termina pe Spurs în meciul lor precedent din aprilie și au căzut cu 111-109. Pot Pelicanii să-și răzbune pierderea sau istoria este sortită să se repete? Vom afla destul de curând.

    Cote

    San Antonio este favorit cu 4,5 puncte împotriva New Orleans, conform ultimelor cote NBA.

    Oddsmakers au avut o senzație bună pentru linie pentru aceasta, deoarece jocul a început cu Spurs ca favorit de 4 puncte.

    Peste/sub este de 226 de puncte.

    Vedeți selecțiile NBA pentru fiecare joc, inclusiv acesta, de la modelul avansat de computer SportsLine. Obțineți alegeri acum.

    Istoria seriei

    New Orleans a câștigat 8 din ultimele 10 meciuri împotriva lui San Antonio.

    • 05 aprilie 2024 – San Antonio 111 vs. New Orleans 109
    • 02 februarie 2024 – New Orleans 114 vs. San Antonio 113
    • 17 decembrie 2023 – New Orleans 146 vs. San Antonio 110
    • 01 decembrie 2023 – New Orleans 121 vs. San Antonio 106
    • 21 martie 2023 – New Orleans 119 vs. San Antonio 84
    • 22 decembrie 2022 – New Orleans 126 vs. San Antonio 117
    • 02 decembrie 2022 – New Orleans 117 vs. San Antonio 99
    • 23 noiembrie 2022 – New Orleans 129 vs. San Antonio 110
    • 13 aprilie 2022 – New Orleans 113 vs. San Antonio 103
    • 26 martie 2022 – San Antonio 107 vs. New Orleans 103

  • Ron Paul vrea ca Elon Musk, DOGE condus de Vivek Ramaswamy să elimine acest program de „Transfer imoral al bogăției”

    Ron Paul vrea ca Elon Musk, DOGE condus de Vivek Ramaswamy să elimine acest program de „Transfer imoral al bogăției”
    Ron Paul vrea ca Elon Musk, DOGE condus de Vivek Ramaswamy să elimine acest program de „Transfer imoral al bogăției”

    Ron Paulun fost congresman al SUA, are o sugestie „ușoară” pentru Tesla Inc. CEO Elon Musk și co-conducerea Departamentului de Eficiență Guvernamentală (DOGE). Vivek Ramaswamy.

    Ce s-a întâmplat: Paul a îndemnat la eliminarea ajutorului extern, subliniind implicațiile economice și morale ale acestuia.

    Într-o postare pe X de sâmbătă, Paul a criticat practica redirecționării fondurilor de la cetățenii americani către indivizi înstăriți din națiunile mai sărace.

    Paul a subliniat că ajutorul extern implică preluarea banilor de la clasa săracă și mijlocie din SUA și canalizarea acestora către entități bogate din străinătate, intermediarii beneficiind de acest proces. El a susținut că această practică nu este doar dăunătoare din punct de vedere economic, ci și discutabilă din punct de vedere moral și neconstituțional.

    Nu ratați:

    „Americanii nu vor ca guvernul lor să împrumute mai mulți bani pentru a-i cheltui pe ajutor extern”, a spus Paul.

    El a numit-o un „transfer imoral de bogăție” și l-a numit „neconstituțional”.

    Comentariile lui Paul reflectă dezbaterile în curs despre rolul și impactul ajutorului extern în politica SUA, precum și alinierea acestuia la principiile constituționale. Poziția sa se adaugă la discursul despre modul în care SUA ar trebui să își gestioneze resursele financiare și responsabilitățile internaționale.

    Tendințe: CEO-ul Integris a adunat o echipă de manageri seniori de investiții care dețin active combinate deținute și gestionate de 34,22 de miliarde de dolari pe Coasta de Vest – iată cum să investești în fondul lor de credit privat care vizează o rată anuală a dobânzii de 12%.

    De ce contează: Apelul pentru încetarea ajutorului extern de către Ron Paul vine într-un moment în care SUA se confruntă cu provocări bugetare semnificative.

  • „Ești îngrijorat că Donald Trump va încerca să te bage în închisoare?”: Vezi reacția lui Adam Kinzinger

    „Ești îngrijorat că Donald Trump va încerca să te bage în închisoare?”: Vezi reacția lui Adam Kinzinger

  • Fata inelului viral Sydney Thomas dezvăluie mesajul lui Jake Paul înainte ca popularitatea să crească vertiginos

    Alăturați-vă Fox News pentru a avea acces la acest conținut

    Plus acces special la articole selectate și alt conținut premium cu contul dvs. – gratuit.

    Introducând e-mailul dvs. și apăsând Continuare, sunteți de acord cu Termenii de utilizare și Politica de confidențialitate a Fox News, care include Notificarea noastră privind stimulentele financiare.

    Vă rugăm să introduceți o adresă de email validă.

    Ai probleme? Click aici.

    Sydney Thomas poate să fi fost cel mai mare câștigător care a ieșit din spectacolul care a fost lupta cu Jake Paul și Mike Tyson luna trecută.

    Rețelele de socializare ale lui Thomas au crescut vertiginos, în timp ce ea și-a primit și propria carte comercială într-un parteneriat cu Leaf. Pe măsură ce popularitatea ei crește, Thomas a dezvăluit într-un interviu recent mesajul pe care l-a primit de la Paul înainte de a deveni viral.

    CLICK AICI PENTRU MAI MULTĂ ACOPERIRE SPORTIVĂ PE FOXNEWS.COM

    Sydney Thomas zâmbește

    Sydney Thomas stă lângă Jake Paul în timpul cântăririlor, desfășurate la Toyota Music Factory din Irving, Texas, înaintea luptei sale la categoria grea cu Mike Tyson, pe 15 noiembrie, pe stadionul AT&T din Arlington, Texas. (Stephen McCarthy/Sportsfile prin Getty Images)

    „Am vorbit cu el la luptă și mi-a spus: „Continuă să faci treaba ta”, a spus Thomas pentru revista People, adăugând că boxerul a spus că „face o treabă grozavă”.

    Thomas, care este și model, a spus că a primit tot felul de mesaje directe, în special de la cei care doresc să o ia la o întâlnire. Ea a precizat că nu era ceva ce căuta acum, chiar și după ce s-a despărțit de iubitul ei în timpul verii.

    JAKE PAUL GLUME CĂ URMĂTORUL OPPONANT ESTE RECHINUL DE 392 DE ANI

    Sydney Thomas la cântărire

    Thomas are sute de mii de adepți noi – și îi va folosi definitiv. (Raphaela Milagres)

    „Nici măcar nu îmi pasă să citesc toate astea”, a spus ea pentru People. „Sunt atât de fericit cu mine însumi și acolo se duce tot timpul meu, așa că oricine dorește să fie cu mine, se strecoară imediat, pentru că nu am nicio intenție să mă implic în asta.”

    Thomas a vorbit cu Fox News Digital la sfârșitul lunii trecute despre noua ei faimă.

    Ea a spus că trebuie să se asigure că păstrează un „cerc” bun în jurul ei în timp ce navighează în apele tulburi care vin cu statut și popularitate.

    Sydney Thomas

    Sydney Thomas pozează în ring în timpul meciului Paul-Tyson. (Raphaela Milagres)

    CLICK AICI PENTRU A OBȚINE APLICAȚIA FOX NEWS

    „Am o mulțime de oameni în cercul meu care sunt foarte demni de încredere, deoarece mă pot sprijini pe aceste lucruri”, a spus Thomas. „Este mult. Mulți oameni au venit la mine, spun o mulțime de lucruri, dând cei doi cenți ai lor, dar sunt binecuvântat că m-am înțeles cu oamenii potriviți pentru a putea avea încredere în ei și în sfaturile pe care le dau. mă, conduce-mă în direcția cea bună și liniștește-mi mintea și știi doar că sunt pe calea cea bună.”

    Ryan Morik de la Fox News a contribuit la acest raport.

    Urmărește Fox News Digital acoperire sportivă pe X și abonați-vă la buletinul informativ Fox News Sports Huddle.

  • Privind cu teamă și bucurie, Netanyahu ordonă armatei să pună mâna pe zona tampon a Siriei

    Premierul israelian Benjamin Netanyahu a declarat duminică că prăbușirea regimului lui Bashar al-Assad din Siria a fost un „rezultat direct” al campaniei militare a Israelului împotriva Iranului și a reprezentantului său în Liban, Hezbollah.

    „Aceasta este o zi istorică în istoria Orientului Mijlociu”, a spus el.

    Dar, într-un semn al pericolului potențial pe care îl simte Israelul din partea conducătorilor necunoscuți din Damasc, Netanyahu a spus că a ordonat armatei să pună mâna pe zona tampon care separă Înălțimile Golan ocupate de Israel de restul Siriei.

    „Împreună cu ministrul Apărării și cu sprijinul deplin din partea Cabinetului, am îndrumat ieri IDF să preia controlul asupra zonei tampon și a pozițiilor dominante din apropierea acesteia”, a spus el în timpul vizitei Înălțimilor Golan. „Nu vom permite niciunei forțe ostile să se stabilească la granița noastră.”

    Este pentru prima dată când trupele israeliene vor fi staționate în zona tampon de la acordul din 1974 care stabilește linia de control dintre Israel și Siria, deși în trecut au intrat în țara nimănui pentru scurte perioade. Din 1974, zona tampon a fost patrulată de forțele de menținere a păcii ale Națiunilor Unite. Israelul a capturat Înălțimile Golan din Siria în 1967 și a anexat-o în 1981.

    Liderii israelieni urmăresc evenimentele de peste granița din Siria cu un amestec de trepidare și bucurie, deoarece 50 de ani de detenție au fost răsturnați în câteva ore.

    „Nu știm prea multe”, a spus Boaz Shapira, cercetător la Fundația Alma, un think tank dedicat problemelor din nordul Israelului. „Situația cu care eram obișnuiți în Siria în trecut – 50 de ani cu regimul Assad – s-a schimbat complet”.

    Bashar al-Assad a fost cu greu un aliat, dar a existat o înțelegere care a permis țărilor să coexiste. Deși Israelul a oferit ocazional tratament victimelor din războiul civil din Siria, a menținut neutralitatea oficială în conflict. Armata israeliană a vizat, de asemenea, de ani de zile liniile de aprovizionare ale Iranului și Hezbollah-ul său împuternicit în Siria – în special ucigând comandanți militari iranieni în consulatul iranian din Damasc, în aprilie – dar a evitat să ținteze regimul Assad însuși.

    Capturarea rapidă a Damascului de către rebeli înseamnă că liderii israelieni vor trebui să evalueze implicațiile pentru propria lor securitate.

    Iranul a pierdut acum unul dintre cele mai importante bastionuri din regiune. Acesta va fi un motiv de sărbătoare în Israel, care luptă cu forțele susținute de Iran în Gaza (Hamas) și Liban (Hezbollah) încă din octombrie anul trecut.

    Netanyahu, care a declarat că asasinarea liderului Hezbollah Hassan Nasrallah a fost un pas către schimbarea „echilibului de putere în regiune pentru anii următori”, va vedea acest lucru ca avansarea acestui obiectiv.

    Mordechai Kedar, care s-a specializat în afacerile cu Siria pe parcursul unei cariere de 25 de ani în serviciile de informații militare israeliene, a spus că evenimentele din Siria au fost un efect domino din atacul Hamas din 7 octombrie asupra Israelului. „Nu este doar Israelul, ci tot Orientul Mijlociu va sărbători”, a spus el pentru CNN.

    O persoană ține un steagul opoziției siriene într-un sat druz din Înălțimile Golan ocupate de Israel, pe 8 decembrie 2024, în timp ce bărbații sărbătoresc căderea regimului lui Assad. - Stoyan Nenov/Reuters

    O persoană ține un steagul opoziției siriene într-un sat druz din Înălțimile Golan ocupate de Israel, pe 8 decembrie 2024, în timp ce bărbații sărbătoresc căderea regimului lui Assad. – Stoyan Nenov/Reuters

    Prăbușirea regimului Assad este o „lovitură gravă” pentru Iran, a spus Amos Yadlin, fost general-maior în Forțele de Apărare Israelului, care a ocupat și funcția de șef al Direcției de Informații Militare.

    „Rebelii care dărâmă postere cu (comandantul iranian Qasem) Soleimani și Nasrallah de la ambasada Iranului la Damasc ilustrează gravitatea loviturii aduse axei”, a spus el. „Reconstruirea Hezbollahului pare și mai dificilă cu pierderea Siriei, care a fost o ariergardă logistică pentru armele de la Assad, Iran și Rusia.”

    Pe de altă parte, nimeni nu știe – inclusiv în Israel – cine sunt rebelii care controlează acum Siria și cum își vor pune în aplicare puterea.

    Ofensiva a fost condusă de Hayat Tahrir al-Sham, care a fost fost afiliat al Al Qaeda. Guvernul SUA mai are o recompensă de 10 milioane de dolari pe capul liderului său, Abu Mohammad al-Jolani, al cărui nume real este Ahmed al-Sharaa.

    Kedar a spus că, în ciuda rădăcinilor lor radicale, indicațiile de deschidere au fost pozitive. „Până acum, sunt destul de raționali”, a spus el. „De exemplu, ei părăsesc guvernul să conducă țara”.

    Jolani a cerut forțelor rebele să lase instituțiile statului nevătămate. „Tuturor forțelor militare din orașul Damasc le este strict interzis să se apropie de instituțiile publice, care vor rămâne sub supravegherea fostului prim-ministru până la predarea lor oficială, și de asemenea, este interzis să tragă gloanțe în aer, ” a scris el pe Telegram.

    „Aici, ei învață din greșelile americanului din Irak. Ei nu vor să distrugă țara. Ei vor ca sistemul să funcționeze – desigur, sub reguli diferite și conducere diferită. Acesta este un mod foarte rațional de a conduce țara.”

    Yadlin a spus că Jolani „a demonstrat o mare sofisticare politică și a cucerit Siria aproape fără luptă”.

    „Pe termen scurt, rebelii nu reprezintă o amenințare pentru Israel”, a spus el. „Când i se va cere să-și stabilească stăpânirea în Siria, el nu se va implica cu cea mai puternică forță militară din regiune. Israelul trebuie să modeleze regulile jocului împotriva Siriei în același mod agresiv în care face acest lucru în Liban.”

    Acea viziune nu este universală. Ministrul israelian al Diasporei și Combaterii Antisemitismului, Amichai Chiklisaid, a declarat într-o declarație că „concluzia este că cea mai mare parte a Siriei este acum sub controlul filialelor al-Qaeda și Daesh”. El a cerut ca armata israeliană să stabilească controlul deplin în zona tampon care există din 1974 între teritoriul controlat de israelian și sirian.

    Într-adevăr, principala prioritate a Israelului va fi asigurarea graniței cu Siria. IDF a spus că desfășurarea de trupe în zona tampon Golan a fost făcută „pentru a asigura siguranța comunităților de pe Înălțimile Golan și a cetățenilor Israelului”.

    Shapira a spus că se îndoiește că Israelul ar dori să-i provoace pe noii lideri din Damasc împingând în Golanul controlat de Siria. „A lua mai mult teritoriu înseamnă că trebuie să avem de-a face cu alți jucători care ar putea să nu fie atât de fericiți de asta”, a adăugat el.

    „Există zeci de miliții diferite”, a spus Shapira. „Va fi foarte dificil pentru Israel.”

    Armata israeliană, în declarația sa despre operațiunile din Golan, a spus: „Statul Israel nu intervine în conflictul intern din Siria”.

    Principalii lideri politici și de securitate ai Israelului au fost în mare parte mamă la evenimentele din Siria – fără îndoială, deoarece evaluează cum să reacționeze.

    Liderul opoziției, Yair Lapid, a spus că înlăturarea lui Assad a subliniat necesitatea „de a crea o coaliție regională puternică cu Arabia Saudită și țările Acordului Abraham (Bahrain, Emiratele Arabe Unite, Maroc, Sudan) pentru a aborda în comun instabilitatea regională. Axa iraniană s-a slăbit semnificativ, iar Israelul trebuie să depună eforturi pentru o realizare politică cuprinzătoare care să-l ajute și în Gaza și Cisiordania.”

    Abeer Salman și Mike Schwartz de la CNN din Ierusalim au contribuit la acest raport.

    Pentru mai multe știri și buletine informative CNN, creați un cont la CNN.com