Mi s-a făcut cunoștință cu uleiul de ricin pe măsură ce se apropia data scadenței cu primul meu copil. Ca orice mamă, eram nerăbdătoare să-mi cunosc micuțul, așa că am apelat la înțelepciunea expansivă care este Google pentru a găsi modalități de a accelera procesul natural al corpului meu de a intra în travaliu.
Am găsit multe remedii populare pentru inducerea travaliului pe care le-am încercat (mersul pe jos, mâncare condimentată, săritul pe minge medicinală, ananas, dans, ceai din frunze de zmeură și altele). Am găsit și câteva pe care nu mi-am făcut curaj să le încerc… în special ulei de ricin! (Și mă bucur că nu am făcut… Vă spun de ce.)
Ce este uleiul de ricin?
Ulei de ricin (Ricinus communis) provine din sămânța de ricin, originară din India. Este extrem de bogat în acid ricinoleic, despre care se crede că este responsabil pentru abilitățile sale de promovare a sănătății. De fapt, s-a numit cândva Palma christe pentru că frunzele ei semănau cu mâinile lui Hristos. Este important de reținut că, în timp ce se spune că uleiul de ricin are beneficii pentru sănătate, semințele de ricin în sine pot fi mortale. Utilizarea internă a uleiului de ricin poate fi sigură, dar necesită prudență.
Folosit în artele japoneze antice de vindecare și în alte culturi antice, uleiul de ricin se bucură de o istorie lungă și distinsă. Unul dintre cele mai vechi manuale de medicină existente, Papirusul Ebers, menționează că egiptenii timpurii aplicau ulei de ricin local încă din 1550 î.Hr.
Deși este considerat „în general considerat sigur” de către FDA și până la o lingură pe zi este considerată aprobată pentru uz intern, poate provoca tulburări digestive extreme la unele persoane. Nu sunt medic și nu joc unul pe internet, așa că discutați cu ai dumneavoastră înainte de a folosi ulei de ricin sau orice altceva pe plan intern.
Uleiul de ricin chiar începe travaliul?
Uleiul de ricin este uneori folosit intern pentru inducerea travaliului, dar cercetările disponibile se îndoiesc de utilitatea acestuia. De fapt, administrat intern poate provoca diaree furioasă (ideea este că aceasta va stimula și contracțiile uterine).
Am ales să nu încerc acest lucru și nu l-aș sugera, deoarece există unele dovezi că poate crește șansa ca bebelușul să treacă meconiu înainte de naștere. Este, de asemenea, uneori folosit pentru a reduce constipația (din nou cu diareea furioasă).
Prefer mult pentru uz extern și nu l-aș folosi personal în interior. Este unul dintre cele două uleiuri pe care le folosesc în rutina mea zilnică de curățare cu ulei, care mi-a îmbunătățit foarte mult pielea.
Pachete cu ulei de ricin (și de ce să faceți unul)
Pentru a-mi susține corpul când mi-am descoperit mutația MTHFR, am decis să încerc o altă modalitate de a folosi ulei de ricin – pachete de ulei de ricin!
Ce este
Ideea este să păstrați uleiul de ricin pe o bucată de pânză pe piele timp de cel puțin o oră cu o sursă de căldură pentru a stimula funcția limfei și a ficatului. Spre deosebire de unele metode de „detoxifiere”, se spune că aceasta nu are efecte secundare negative și există multe relatări despre oameni care au observat imediat un somn mai bun, mai multă energie și eliminarea simptomelor pielii.
NOTĂ: Chiar și pentru uz extern, m-aș consulta cu un medic sau un naturopat pentru a mă asigura că acest remediu natural este în regulă pentru tine. Nu trebuie utilizat dacă sunteți gravidă sau se luptă cu o afecțiune medicală. De asemenea, testez orice ulei nou (sau orice substanță) pe o mică parte a brațului meu înainte de a-l folosi pe o zonă mai mare a corpului.
Frumusețea unui pachet de ulei de ricin este că îl puteți plasa acolo unde sunt necesare beneficii:
- Utilizarea pe partea dreaptă a abdomenului sau pe întregul abdomen este considerată a ajuta la susținerea ficatului și a sistemului digestiv. Unii specialiști în vezica biliară recomandă pachetele cu ulei de ricin ca parte a unui regim holistic.
- Așezați direct pe articulațiile sau mușchii încordați pentru a reduce inflamația. (Notă: acesta nu este un substitut pentru îngrijirea medicală, ci pentru a accelera vindecarea rănilor minore care nu necesită asistență medicală)
- Sau încercați abdomenul inferior pentru a vă ajuta cu durerile și dificultățile menstruale.
Ce face
Pachetele cu ulei de ricin valorifică beneficiile antiinflamatoare și de stimulare a limfei ale uleiului de ricin, dar permit o utilizare externă mai sigură. Dintr-un studiu din 1999:
Cu o perioadă de terapie minimă de 2 ore, acest studiu a constatat că pachetele de ulei de ricin au produs o creștere temporară „semnificativă” a numărului de celule T-11 care a crescut pe o perioadă de 7 ore după tratament și apoi a revenit la niveluri normale în 24 de ore mai târziu. .
Creșterea celulelor T-11 reprezintă o creștere generală a stării specifice de apărare a organismului. Limfocitele apără în mod activ sănătatea organismului prin formarea de anticorpi împotriva agenților patogeni și a toxinelor acestora. Limfocitele cu celule T provin din măduva osoasă și din glanda timus ca limfocite mici care identifică și ucid viruși, ciuperci, bacterii și celule canceroase. Limfocitele celulelor T-11 furnizează o capacitate fundamentală de anticorpi pentru a menține puternic sistemul de apărare specific.
Pe scurt, se spune că pachetele cu ulei de ricin ajută la detoxifierea ficatului în mod natural, susțin sănătatea uterului și ovarian, îmbunătățesc circulația limfatică și reduc inflamația.
Nu există studii concludente privind utilizarea pachetelor de ulei de ricin în exterior (deși există unele preliminare), dar o istorie lungă de utilizare tradițională în multe culturi. Există unele dovezi că poate avea un efect supresor asupra tumorilor și un efect pozitiv asupra artritei atunci când este utilizat extern.
Pachetele cu ulei de ricin oferă, de asemenea, o perioadă de relaxare liniștită, care vine cu propriul set de beneficii pentru sănătate!
Cum se face un pachet de ulei de ricin
Pachetele cu ulei de ricin sunt simplu de făcut acasă. Îmi plac pentru că îmi cer să stau nemișcat și să mă relaxez cel puțin o oră. Nu este întotdeauna ușor de realizat! Ele pot fi dezordonate, dar cu o pregătire adecvată nu sunt.
De asemenea, puteți cumpăra un kit complet de ulei de ricin, în loc să asamblați toate articolele de mai jos. Vezi sfârșitul acestei postări pentru cele pe care le-am încercat și pe care le-am apreciat.
Veți avea nevoie
- ulei de ricin de înaltă calitate (fără hexan)
- lână sau flanel de bumbac nealbit și fără vopsea (ca acesta) – poate fi refolosit de până la 30 de ori
- un pachet înfășurat (sau o bucată mare de flanel de bumbac) sau o folie de plastic (nu este optimă)
- sticlă de apă caldă sau pernă de încălzire
- recipient de sticlă cu capac – folosesc un borcan de zidărie de dimensiunea unui quart pentru depozitarea flanelei înmuiate cu ulei între utilizări
- haine vechi, prosoape și cearșafuri – uleiul de ricin patează!
- răbdare (cel mai greu de găsit!)
NOTA: Vă recomand cu căldură să pregătiți cu atenție zona în care veți face pachetul de ulei de ricin pentru a preveni mizerie. Încearcă să folosești o perdea de duș veche, acoperită cu un cearșaf sub tine, pentru a te asigura că nimic nu patează. Nu trebuie să spăl adesea cearceaful și doar o pliez și o depozitez în dulapul de baie pentru următoarea utilizare.
Cum să utilizați un pachet de ulei de ricin
- Tăiați o bucată mare de flanel de bumbac și pliați în treimi pentru a face trei straturi. Piesa mea originală avea 20 de inci pe 10 inci și, atunci când este pliată, era de aproximativ 7 inci pe 10 inci. Al tău ar putea fi mai mare sau mai mic, în funcție de locul în care plănuiești să îl plasezi.
- Înmuiați bine (dar nu saturați complet) flanela în ulei de ricin. Cea mai ușoară modalitate pe care am găsit-o de a face acest lucru a fost să pliez cu grijă flanela și să o așez într-un borcan de zidărie de dimensiunea unui quart. Am adăugat apoi ulei de ricin cam câte o lingură (la fiecare 20 de minute sau cam asa ceva) pentru a-i da timp să se sature. De asemenea, am scuturat ușor borcanul între adăugarea mai multă ulei, astfel încât uleiul să poată ajunge în toate părțile pânzei. În mod ideal, acest lucru ar trebui făcut cu o zi înainte pentru a-i oferi timp să se înmoaie uniform. Salvez borcanul deoarece aici păstrez flanela între utilizări (se poate folosi de aproximativ 30 de ori).
- Îndepărtați și desfaceți cu grijă cârpa îmbibată cu ulei de ricin.
- În timp ce stați întins pe un prosop sau cearșaf vechi, așezați cârpa pe partea dorită a corpului.
- Acoperiți cu pachetul de înfășurare sau flanel de bumbac și puneți pachetul de încălzire deasupra acestuia. De asemenea, puteți folosi o pungă de băcănie de plastic pentru a preveni pătrunderea uleiului pe placa de încălzire. Se poate folosi o sticlă cu apă fierbinte, o pernă de încălzire electrică sau o pernă de încălzire pentru orez, dar sticlele cu apă caldă și pachetele de orez pot fi reîncălzite de mai multe ori.
- Întinde-te pe spate cu picioarele ridicate (de obicei mă întind pe podea și îmi odihnesc picioarele pe canapea) și relaxează-te timp de 30-60 de minute.
- Folosiți acest timp pentru a exersa respirația profundă, a citi o carte, a medita sau a vă rugă (sau orice vă relaxați).
- După timpul dorit, scoateți ambalajul și întoarceți flanela în recipientul de sticlă. Păstrați la frigider.
- Utilizați un săpun natural sau un amestec de bicarbonat de sodiu și apă pentru a îndepărta orice ulei de ricin rămas pe piele.
- Relaxează-te și odihnește-te. Asigurați-vă că beți suficientă apă și rămâneți hidratat după ce faceți acest lucru pentru a sprijini detoxifierea.
De unde să cumpărați un kit de ulei de ricin
Puteți cumpăra truse de ulei de ricin complete cu flanel de bumbac și un pachet care nu dezordine, care elimină nevoia de folie de plastic.
- L-am folosit pe acesta de la Radiant Life cu rezultate grozave (nu s-a scurs deloc).
- Acest kit de ulei de ricin este similar cu Radiant Life ca preț și calitate, dar designul învelișului de flanel este puțin mai conturat și se leagă ușor.
Alte moduri de a folosi uleiul de ricin
Uleiul de ricin este la îndemână pentru a avea în casă și pentru alte utilizări. Este bogat în acizi grași și conține proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii care pot aduce beneficii organismului în multe feluri. Utilizați ulei de ricin extern pentru:
- Aplicați pe acnee, piele uscată, erupții cutanate, furuncule, pete de vârstă și negi pentru a îmbunătăți tenul și pentru a crește umiditatea
- Tratează ciuperca unghiilor de la picioare
- Calmează o entorsă, o rănire sau articulații dureroase
- Aplicați pe zonele cu dureri de spate
- Pentru a curăța și a calma abdomenul atunci când aveți probleme digestive sau de reproducere
Pentru cele mai bune rezultate, aplicați pachete de ulei de ricin timp de 60-90 de minute de îndată ce încep problemele. Faceți acest lucru de aproximativ 3 ori pe săptămână timp de 3 săptămâni. Consultați-vă cu un medic pentru a exclude cauze mai grave.
Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de Madiha Saeed, MD, un medic de familie certificat. Ca întotdeauna, acesta nu este un sfat medical personal și vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră.
Ați folosit vreodată ulei de ricin? Voi împărtăși câteva dintre celelalte utilizări ale mele preferate în curând, dar vă rog să le împărtășiți pe ale tale mai jos!
