Președintele ales Donald Trump și-a dublat multe dintre promisiunile economice în săptămânile de la victoria sa, dar se va îndrepta către 2025 pentru a se confrunta cu jucători mondiali redutabili care ar putea avea alte planuri.
Trump revendică un mandat și face planuri pentru a trece printr-o agendă agresivă de priorități economice chiar și pe fondul întrebărilor dacă forțele externe vor permite acest lucru – pe lângă caracterul practic și înțelepciunea acelor priorități.
Cu privire la cel puțin o problemă, Trump pare dispus să abordeze cel puțin retoric.
„Avem un mic progres”, le-a spus Trump reporterilor la începutul acestei luni despre încheierea războiului din Ucraina, dar a adăugat: „Este unul greu”.
Comentariile mai nuanțate despre un război care a zguduit piețele globale de energie și alimente vin după luni în care campania electorală Trump a promis nu numai că va pune capăt războiului cu ușurință, ci și că o va face chiar înainte de a-și prelua mandatul.
Donald Trump a făcut un gest în timpul unui eveniment din noaptea alegerilor în Florida, pe 6 noiembrie 2024. (JIM WATSON/AFP prin Getty Images) ·JIM WATSON prin Getty Images
Președintele ales se menține ferm în alte domenii deocamdată, dar o serie de situații din viața reală mai complexe decât a sugerat adesea discursul său de campanie.
În ceea ce privește comerțul, liderii mondiali și factorii de decizie de la Washington caută deja să neutralizeze promisiunile expansive ale lui Trump privind tarifele, în special speranța sa de tarife generale pentru întreaga lume.
În ceea ce privește impozitele, deținătorii de obligațiuni guvernamentale americane și conservatorii fiscali ar putea să nu fie dornici să accepte planurile de reducere a impozitelor lui Trump, dacă asta înseamnă un nou râu de cerneală roșie guvernamentală.
Și companiile petroliere nu au un pariu sigur pentru a-și îndeplini angajamentul lui Trump de a face producția de energie să crească vertiginos.
Poate că întrebarea cheie pentru anul următor este dacă Trump poate înclina lumea în fața voinței sale cu privire la aceste probleme sau dacă, în cele din urmă, va fi forțat să se aplece.
Problema care planează în mare parte din agenda economică a lui Trump este datoria națională în creștere a Americii, care a depășit recent pragul de 36 de trilioane de dolari și i-a determinat pe organele de pază bugetare să spună că orice factură din anii următori trebuie plătită integral.
Este mult mai ușor de spus decât de făcut când vine vorba de taxe.
Trump a promis o serie amețitoare de reduceri, inclusiv noi reduceri ale tarifelor individuale și corporative. Chiar în această săptămână, el a promis că va pune în aplicare „cea mai mare reducere de taxe din istoria țării noastre”.
Detaliile sunt rare și cel mai apropiat lucru de o filă totală vine de la Comitetul pentru un buget federal responsabil. Descoperă că promisiunile lui Trump ar putea costa mai mult de 9 trilioane de dolari în următorul deceniu.
Ceea ce nimeni nu știe este când (sau dacă) datoria devine o problemă inevitabilă pentru el.
Unii spun că lucrurile ar putea merge cel puțin puțin mai sus fără repercusiuni imediate pe piața de obligațiuni. Alții spun că creșterea economică rapidă va menține problema gestionabilă.
Dar alții bănuiesc că este o problemă care va face Trump 2.0 fundamental diferit față de prima dată.
„Este posibil ca Trump să nu aibă șansa să facă ceea ce vrea să facă”, a spus președintele Whalen Global Advisors, Chris Whalen, într-un episod recent al podcastului Capitol Gains de la Yahoo Finance.
El a adăugat că simplul act de deservire a datoriei masive este o problemă care s-ar putea răspândi și „deveni rapid evidentă pentru restul lumii”.
Politica s-ar putea pune, de asemenea, în cale, unii dintre membrii partidului lui Trump fiind sceptici cu privire la planurile sale. Lupta din această lună pentru o închidere guvernamentală l-a văzut pe Trump să ceară eliminarea unuia dintre puținele controale ale împrumuturilor guvernamentale: limita datoriei.
Treizeci și opt de republicani ai Camerei și-au respins președintele ales și au votat nu, presupunând probabil o mai mare respingere a datoriilor în 2025.
Problema datoriei ar putea fi simțită peste tot, Trump bazându-se pe celelalte planuri ale sale pentru a compensa noile planuri de cheltuieli. El citează adesea tarifele și forajele de petrol pentru a plăti „o sumă uriașă de datorii”.
Parlamentarii de la Capitol Hill au discutat, de asemenea, despre utilizarea posibilelor economii de costuri de la Departamentul extraguvernamental de Eficiență Guvernamentală al lui Elon Musk pentru a compensa cheltuielile într-o factură fiscală.
Dar, încă o dată, forțele externe s-ar putea să nu coopereze.
În ceea ce privește tarifele, Trump exagerează în mod obișnuit suma de venituri care va fi probabil posibilă din taxele de import. Istoria arată că represaliile din partea altor țări – cum ar fi China, care a oprit ultima dată importurile de produse agricole din SUA – poate costa guvernul SUA la fel de mult ca ceea ce aduce acesta din taxe.
Și despre petrol, Trump vorbește adesea despre „aurul lichid” de sub picioarele Americii. Dar SUA produc deja mai mult petrol decât orice țară din istorie, iar prețurile sunt relativ scăzute și se așteaptă să rămână așa în viitorul apropiat.
Companiile petroliere sunt mereu precaute să creeze un surplus de aprovizionare și este puțin probabil să accelereze producția, indiferent cât de ușor ar fi să facă acest lucru.
„Chiar dacă deschideți unele terenuri federale și reduceți costurile de fricțiune ale acordării de permise, economia va fi ceea ce va determina aceste decizii”, a declarat recent Rebecca Babin, comerciant senior de energie CIBC Private Wealth, pentru Yahoo Finance.
Dar, totuși, Trump promite că planul său pentru sector nu numai că va aduce miliarde suplimentare în cuferele Trezoreriei, ci și va reduce prețurile la energie la jumătate.
„Dacă prețurile la energie sunt reduse la jumătate”, a adăugat Babin, „ceva este teribil de greșit”.
Acesta este peisajul complex în care va păși Trump în 2025.
Dacă își poate adapta sau își exercită voința poate fi determinant dacă își poate îndeplini promisiunile în următorii patru ani și, așa cum îi place să spună, „restaurează națiunea noastră la prosperitate deplină”.
Ben Werschkul este corespondent la Washington pentru Yahoo Finance.
În fiecare vineri, Yahoo Finance Rachelle este moartă, Rick Newmanși Ben Werschkul să vă aducă o privire unică asupra modului în care politica și guvernul SUA vă afectează rezultatul de pe Capitol Gains. Urmăriți sau ascultați Capitol Gains pe Podcasturi Apple, Spotifysau oriunde găsești podcasturile tale preferate.
Faceți clic aici pentru știri politice legate de afaceri și politici monetare care vor modela prețurile acțiunilor de mâine
Citiți cele mai recente știri financiare și de afaceri de la Yahoo Finance
Cinci proiecte majore de drumuri care urmăresc să rezolve problemele de trafic din județul Manatee ating noi etape în 2025, inclusiv proiecte majore pe drumurile Moccasin Wallow și Lena.
Echipajele județene se apropie de finalizarea primelor segmente ale unui proiect de lărgire în curs de desfășurare pentru Moccasin Wallow Road, pregătindu-se să extindă Lena Road spre nord, vor începe un proiect de lărgire a străzii 75, au început recent lărgirea Upper Manatee River Road și se vor pregăti pentru viitoarea lărgire. de Fort Hamer Road.
Din arhiva: DeSantis aprobă finanțarea de stat pentru extinderea drumului Fort Hamer și a drumului Moccasin Wallow
Echipajele fac progrese mari în extinderea Moccasin Wallow Road
Un proiect de lărgire a milelor din Moccasin Wallow Road se apropie de noi etape, pe măsură ce 2024 se apropie de sfârșit.
Un proiect de lărgire a patru segmente de Moccasin Wallow Road de la două la patru benzi continuă să avanseze. Primul segment, care se întinde de la US 301 la 115th Avenue East, a început în ianuarie 2023 și este programat să fie finalizat înainte de sfârșitul anului. Include o potecă multifuncțională de 12 picioare, un trotuar de 6 picioare și piste de biciclete de 7 picioare lățime în fiecare direcție.
Echipajele demarează cel de-al doilea segment al proiectului luna aceasta și se așteaptă să finalizeze construcția acestuia până la jumătatea anului 2026. Segmentul de 1,6 mile se întinde de la 115th Avenue East până la Bay Winds Parkway. Toate segmentele sunt proiectate cu caracteristici similare cu primul segment al proiectului, inclusiv patru benzi și îmbunătățiri pietonale.
Construcția celui de-al treilea segment al proiectului, o porțiune de 1,8 mile între Bayside Community Church și Buffalo Road, este de așteptat să înceapă în 2025 și să fie finalizată la începutul anului 2027.
Al patrulea segment al proiectului, o porțiune de 1,9 mile între Gillette Drive și US 41, se apropie de finalizare. Operațiunile de asfaltare au început pe 16 decembrie, iar finalizarea este așteptată înainte de sfârșitul anului.
Extinderea drumului Lena pentru a deschide teren în 2025
Comitatul Manatee a început un proiect de reconstrucție și lărgire a Upper Manatee River Road în octombrie.
Urmăriți proiectul: Prelungirea drumului Lena
Un proiect de construcție pentru extinderea drumului Lena de la SR 70 la SR 64 va începe la începutul lunii ianuarie. Șoseaua va avea două benzi, îmbunătățiri pentru pietoni și un sens giratoriu la 44th Avenue E și Musgrave Ranch Road. SR 64 și 54th Drive East vor fi, de asemenea, modificate pentru a se adapta noului drum. Se estimează că va costa aproximativ 31,87 milioane de dolari pentru finalizare.
Lărgirea străzii 75 deschide terenul
Echipajele vor începe construcția drumului pentru un proiect de lărgire a străzii 75 de la 2 la 4 benzi în ianuarie.
Echipajele vor începe construcția drumului pentru un proiect de lărgire a străzii 75 de la două la patru benzi între 20th Avenue și Manatee Avenue în ianuarie. Drumul va include o bandă de viraj central sau o mediană, îmbunătățiri ale facilităților pentru pietoni și biciclete și iluminat suplimentar în zonă.
Lărgirea Drumului Upper Manatee River deschide terenul
Un proiect de construcție pentru extinderea drumului Lena de la SR 70 la SR 64 va începe la începutul lunii ianuarie.
Urmăriți proiectul: Upper Manatee River Road
Comitatul Manatee a început un proiect de reconstrucție și lărgire a Upper Manatee River Road între SR 64 până la Podul Fort Hamer în octombrie. Proiectul va lărgi drumul de la două la patru benzi. Înregistrările arată că traficul din dezvoltarea actuală și viitoare este de așteptat să depășească capacitatea drumului. Proiectul este de așteptat să coste aproximativ 25,7 milioane de dolari și este programat să fie finalizat în 2028.
Fort Hamer Road pe punte pentru lărgire
Comitatul Manatee se apropie de finalizare pentru un studiu de dezvoltare și mediu pentru un proiect de extindere pe Fort Hamer Road.
Urmăriți proiectul: Drumul Fort Hamer
Comitatul Manatee a găzduit o audiere publică în decembrie pentru un proiect care va extinde Fort Hamer Road de la două la patru benzi între Upper Manatee River Road și US 301. Proiectul se întinde pe 3,8 mile și ar putea include o cale de utilizare comună pentru a îmbunătăți mobilitatea bicicletelor și a pietonilor. . În prezent, județul efectuează un studiu de dezvoltare a proiectului și de mediu care ar trebui să fie finalizat până în iunie 2025.
Acest articol a apărut inițial pe Sarasota Herald-Tribune: Cinci proiecte de construcție a drumurilor de știut în județul Manatee în 2025
Dacă sforăiți, sunt șanse să știți bine. Asta fie pentru că probabil partenerul tău ți-a dat un împingător în miezul nopții, cerându-ți să te răsuci sau să-ți repari pernele, fie că te-ai trezit din zgomot.
Este enervant să te trezești în continuare noaptea, dar ar trebui să fii recunoscător și pentru alertă. Sforăitul afectează 94% dintre persoanele cu apnee în somn. Dacă este lăsată netratată, apneea în somn poate duce la mai multe călătorii la spital pe măsură ce îmbătrânești și crește riscul de cancer pulmonar și reapariție a cancerului pulmonar.
Există câteva tipuri diferite de apnee în somn: obstructivă, centrală și mixtă, a spus Joseph Dzierzewski, vicepreședinte pentru cercetare și afaceri științifice la National Sleep Foundation. „Apneea obstructivă în somn (OSA) înseamnă că există ceva care împiedică respirația normală care se întâmplă în timp ce dormi, asemănător cu o ciupire într-un tub de aer. Apneea centrală în somn (CSA) înseamnă că semnalul de a continua respirația din creier este întrerupt fără obstacol. Apneea mixtă în somn este o combinație a ambelor afecțiuni.”
Sforăitul este un mare simptom al apneei în somn, dar nu este singurul. Citiți mai departe pentru semnele de avertizare timpurii ale apneei în somn, mai ales dacă nu sforăiți sau dormiți singur.
Te trezești frecvent pentru a folosi baia.
Antonio Hugo Photo / Getty Images
„Acest lucru nu înseamnă să te trezești o dată pentru a merge la baie, ceea ce mulți adulți fac când ajung la mijlocul vârstei”, a spus dr. Kin Yuen, specialist în medicina somnului la Universitatea California din San Francisco și membru al Academiei Americane de Medicina somnului. „Aceasta înseamnă să te trezești în mod regulat pentru a folosi baia de două până la cinci ori pe noapte.”
Iată de ce este îngrijorător: Yuen a explicat că rinichii nu produc multă urină în prima jumătate a nopții. Ceea ce se întâmplă este că episoadele de respirație grea, cum ar fi gâfâirea, fac ca cavitatea toracică să funcționeze ore suplimentare. „Un mecanism este ca creierul să scadă volumul oscilației de presiune”, a spus Yuen. Urinarea este unul dintre aceste mecanisme, la fel ca transpirația – mai multe despre asta mai jos.
Ai transpirații nocturne.
Ems-forster-productions / Getty Images
Transpirațiile nocturne afectează 30% dintre adulții cu OSA, potrivit cercetărilor. „Ipoteza este că pentru a salva corpul de aceste atacuri repetate de la lipsa respirației și oxigenul scăzut, creierul trebuie să aibă o modalitate de a scoate corpul dintr-un blocaj”, a spus Yuen. „Pe lângă creșterea urinării, o modalitate este să ne trezim brusc prin transpirație.”
Poate fi dificil de identificat motivul pentru care transpirați, mai ales dacă sunteți o femeie în perimenopauză sau menopauză. Acordați atenție frecvenței transpirațiilor nocturne în combinație cu alte semne prezentate aici.
Trezirea cu o durere de cap.
Jgi / Getty Images / Tetra images RF
Durerile de cap frecvente matinale sunt adesea asociate cu AOS; conform cercetărilor din JAMA Internal Medicine, acestea pot dura până la 30 de minute.
„Episoadele de SAOS provoacă scăderi de oxigen pe timp de noapte, astfel încât organismul mută tot oxigenul în miezul creierului”, a spus Yuen. „Vasele de sânge din exteriorul creierului sau vasele de sânge din altă parte se strâng până când persoana se trezește. Constrângerea și dilatarea repetată a vaselor de sânge poate provoca dureri de cap la trezire dimineața.”
Ai probleme în a rămâne sau a adormi.
Kseniya Ovchinnikova/Getty Images
„Există o relație puternică între apneea în somn și insomnie”, a explicat Dzierzewski.
Chiar dacă adormi ușor, s-ar putea să întâmpinați microexcitații care provoacă ceață creierului, oboseală, iritabilitate și dificultăți de concentrare, potrivit lui Yuen.
„S-ar putea să primești în continuare aceeași cantitate generală de somn pe care o primește cineva fără apnee în somn, dar nu progresezi în mod normal prin toate etapele somnului”, a spus Dzierzewski. „Nu ai un somn reparator bun, de înaltă calitate.”
Te trezești cu gura uscată.
Maskot / Getty Images/Maskot
Persoanele cu OSA dorm adesea cu gura deschisă pentru a ajuta la creșterea fluxului de oxigen. Yuen a spus că dacă te trezești cu o senzație de gură de bumbac sau o durere în gât, poate fi din cauza sforăitului sau a respirației pe gură din cauza apneei de somn. Acesta poate fi un simptom util de remarcat dacă dormiți singur și nu aveți cineva care să vă spună că respirați, nu mai respirați sau sforăiți în somn.
Ce trebuie să faceți dacă aveți aceste semne de avertizare timpurie:
Maskot prin Getty Images
Multe dintre aceste semne se pot întâmpla din mai multe motive, dar Dzierzewski a spus că este important să rețineți frecvența și dacă aceste lucruri se întâmplă chiar și în timp ce mențineți obiceiuri de somn sănătoase, cum ar fi menținerea unui program de somn constant, evitarea alcoolului și a nicotinei înainte și stabilirea unei rutine de relaxare pe noapte. Dacă aceste semne apar în mod constant cu un stil de viață sănătos și obiceiuri de somn, este o idee bună să consultați un specialist în somn.
„Dacă a trecut aproximativ o lună și nu există factori de stres acut în viață, tulburări de dispoziție sau probleme de sănătate existente, aceste semne ar putea indica o tulburare de somn”, a spus Yuen. „De asemenea, acordați atenție modului în care vă simțiți a doua zi în diferite poziții de dormit. Dacă dormi pe spate și te simți încetos și obosit în comparație cu o noapte în care dormi pe o parte, acesta ar putea fi un indiciu pentru a avea o problemă de respirație.”
Este important să fii conștient și de factorii tăi personali de risc. Bărbații și femeile supraponderali prezintă un risc mai mare, mai ales dacă această greutate se află în zona gâtului sau a pieptului. Dzierzewski a spus că bărbații tind să prezinte rate mai mari de apnee în somn, în timp ce Yuen a remarcat că anumite tulburări hormonale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS) pot crește riscul pentru femei din cauza creșterii în greutate. Alți factori de risc includ provocări ale dinților sau ale maxilarului (Yuen a spus că medicul dentist poate semnala acest lucru pentru tine) și persoanele care suferă de reflux acid.
În cele din urmă, „dacă sunteți însărcinată și aveți oricare dintre aceste simptome (inclusiv sforăitul în primul trimestru de sarcină), menționați-l imediat medicului dumneavoastră”, a spus Yuen. Este important să tratați apneea de somn în timpul sarcinii devreme pentru a preveni alte afecțiuni de sănătate mai târziu pentru mamă și copil.”Acest articol a apărut inițial peHuffPost.
Președintele ales Donald Trump a promis că va face schimbări imediate și radicale după ce va prelua mandatul pe 20 ianuarie, cum ar fi grațierea celor condamnați în atacul asupra Capitoliului SUA și a spus că dorește să găsească o soluție legislativă pentru a menține Dreamers în țară. legal.
Într-un interviu cu Kristen Welker, moderatorul „Meet the Press” de la NBC News, Trump a mai spus că va depune eforturi pentru a extinde reducerile de taxe adoptate în primul său mandat. El a spus că nu va încerca să impună restricții asupra pastilelor de avort. El plănuiește să deporteze milioane de imigranți fără acte și să încerce să pună capăt cetățeniei prin dreptul de naștere. Și el a spus că grațierile pentru revoltații din 6 ianuarie vor avea loc în prima zi, argumentând că mulți au suferit un tratament prea dur în închisoare.
„Acești oameni trăiesc în iad”, a spus el.
Citiți mai multe reflectări ale interviului lui Trump:
Primul interviu postelectoral al lui Trump a avut loc vineri la Trump Tower din Manhattan, unde a vorbit timp de mai bine de o oră despre planurile politice la care americanii se pot aștepta în următorul său mandat.
Trump a spus că va îndeplini promisiunea de campanie de a percepe tarife la importurile de la cei mai mari parteneri comerciali ai Americii. Într-un moment demn de remarcat, el a recunoscut incertitudinea când Welker a întrebat dacă poate „garantează familiile americane nu vor plăti mai mult” ca urmare a planului său.
Președintele ales Donald Trumps se așează pentru un interviu cu Kristen Welker la „Meet The Press” pe 6 decembrie 2024.
„Nu pot garanta nimic”, a spus Trump. „Nu pot garanta că mâine”.
Trump a mai spus că nu va ridica vârsta pentru programe guvernamentale precum Securitatea Socială și Medicare și că nu va face reduceri la acestea ca parte a eforturilor de reducere a cheltuielilor conduse de Elon Musk și Vivek Ramaswamy. Întrebat dacă „creșterea vârstelor sau oricare din acele lucruri” nu era „în afara mesei”, Trump a fost de acord, spunând: „Nu o voi face”.
Trump a vorbit pe un ton calm, măsurat și uneori s-a luptat cu Welker când ea l-a verificat. Părea încurajat de amploarea victoriei sale din 5 noiembrie. După ce a câștigat votul popular și a capturat toate cele șapte state cheie ale câmpului de luptă, a spus cu mândrie: „Sunt chemat de toată lumea”.
A auzit de la Jeff Bezos, fondatorul Amazon și proprietarul The Washington Post: „Luăm cina”, a spus el.
„Oamenii ca mine acum, știi?” a spus el, adăugând: „Este diferit de primul – știi, când am câștigat prima dată, nu eram nici pe departe la fel de popular ca asta. Și un lucru care este foarte important, în ceea ce privește alegerile, îmi place că am câștigat votul popular și cu mult.”
„Poate că ar trebui”
Trump a trecut la nemulțumiri familiare. El nu a recunoscut că a pierdut alegerile din 2020. Întrebat cum, în opinia sa, democrații au furat acele alegeri, dar nu și pe acestea, deși controlează Casa Albă, Trump a spus: „Pentru că cred că a fost prea mare pentru a fi manipulat”.
El l-a învinuit pe președintele Joe Biden pentru diviziunea politică a națiunii și a aruncat insulte asupra inamicilor percepuți. Adam Schiff, viitorul senator democrat din California, este „o adevărată nenorocire”, a spus el.
Dar el a transmis ceva cam amestecat când vine vorba de răzbunare politică. Trump a spus clar că crede că a fost nedreptățit, dar a dat și o notă de conciliere, spunând că nu va numi un procuror special care să-l investigheze pe Biden. „Nu caut să mă întorc în trecut”, a spus el. „Răzbunarea va fi prin succes.”
O teamă în rândul oponenților politici ai lui Trump este că va folosi înfricoșătoarea mașinărie de investigație a guvernului pentru a se răzbuna. El și-a ales doi aliați pentru funcții de top în forțele de ordine: Pam Bondi pentru procuror general și Kash Patel pentru directorul FBI. Dacă va fi confirmat, a sugerat Trump, ei ar avea autonomie în modul de aplicare a legii.
Cu toate acestea, el a evidențiat și persoane despre care crede că au depășit limita în investigarea acțiunilor sale, numindu-l pe avocatul special Jack Smith „foarte corupt”.
Membrii comisiei Camerei care a examinat atacul din 6 ianuarie asupra Capitoliului SUA au fost „bătuși politici și, știți, niște nenorociți”, comitând infracțiuni în desfășurarea activității lor, a spus el.
„Pentru ceea ce au făcut, sincer, ar trebui să meargă la închisoare”, a spus Trump.
Întrebat dacă va îndruma Departamentul de Justiție și FBI să-i pedepsească, Trump a spus: „Nu, deloc. Cred că ei vor trebui să se uite la asta, dar nu o să – mă voi concentra pe burghiu, copil, burghiu” – o referire la exploatarea mai multor provizii de petrol.
Dacă Biden dorește să o facă, ar putea ierta membrii comitetului, a spus Trump, „și poate că ar trebui”.
Salariul minim, imigrație și Obamacare
Interviul a acoperit o serie de subiecte – timp în care el a continuat să păstreze un spațiu între el și conservatorul „Proiectul 2025”, care trebuia să fie un plan pentru administrația sa de a implementa noi politici. Dar, deși odată a dezavuat ghidul de politici, l-a îmbrățișat mai îndeaproape și a fost de acord că unii dintre redactori fac acum parte din noua lui administrație.
„Se întâmplă să fiu de acord cu multe dintre acele lucruri”, a spus Trump.
El a spus că va lua în considerare creșterea salariului minim federal, care a fost de 7,25 USD pe oră din 2009, dar ar dori să se consulte cu guvernatorii națiunii. „Voi fi de acord, este un număr foarte mic”, a spus el.
A spus că își va elibera fișele medicale complete. Trump va împlini 82 de ani până la încheierea mandatului său în 2029 – aceeași vârstă pe care o are acum Biden. El a spus că nu intenționează să se retragă din Truth Social, platforma de un miliard de dolari pe care a lansat-o după ce a părăsit mandatul. „Nu știu ce să cedez”, a spus el. „Tot ce fac este să pun mesaje.” Și a spus că nu va încerca să-l înlocuiască pe președintele Rezervei Federale, Jerome Powell, pe care l-a criticat în trecut.
El a spus că copiii săi nu i se vor alătura ca asistenți la Casa Albă, o abatere de la ultimul său mandat, când fiica Ivanka Trump și ginerele Jared Kushner au fost amândoi consilieri seniori în birourile West Wing. „O să-mi fie dor de ei”, a spus el. El nu a adresat nicio întrebare despre ce rol va juca soția sa, Melania Trump, în noul mandat, deși a descris-o pe viitoarea primă doamnă ca fiind atât „foarte elegantă”, cât și „foarte populară”.
Imigrația a fost piesa centrală a campaniei lui Trump și el nu a tresărit spunând că va efectua deportarea în masă a celor care trăiesc ilegal în țară.
În primul rând vor fi criminalii condamnați, a spus el. Presat asupra faptului că țintele ar depăși acel grup, Trump a adăugat: „Ei bine, cred că trebuie să o faci și este un lucru greu – este un lucru foarte greu de făcut. Este — dar trebuie să ai, știi, ai reguli, reglementări, legi. Au intrat ilegal.”
De asemenea, este posibil ca cetățenii americani să fie prinși în urmă și deportați împreună cu membrii familiei care sunt aici ilegal sau care ar putea alege să plece.
Întrebat despre familiile cu statut de imigrare mixt, unde unele se află în SUA în mod legal și altele ilegal, Trump a spus: „Nu vreau să despart familiile, așa că singurul mod în care nu despărțiți familia este să le păstrați. împreună și trebuie să-i trimiteți pe toți înapoi.”
Cheltuielile și complexitățile logistice ale deportării a milioane de oameni nu l-au descurajat, a spus el.
„Nu ai de ales”, a spus el. „În primul rând, ne costă o avere. Dar începem cu criminalii și trebuie să o facem. Și apoi începem cu ceilalți și vom vedea cum merge.”
O excepție ar putea fi „Dreamers” – oameni care au fost aduși ilegal în SUA în copilărie și au locuit aici de ani de zile. El și-a exprimat deschiderea față de o soluție legislativă care să le permită să rămână în țară.
„Voi lucra cu democrații la un plan”, a spus el, lăudând „Visătorii” care au obținut locuri de muncă bune, au început afaceri și au devenit rezidenți de succes. „Va trebui să facem ceva cu ei”, a spus el.
El a mai spus că intenționează să elimine cetățenia prin dreptul de naștere, protecția consacrată în al 14-lea amendament care garantează cetățenia oricărei persoane născute pe teritoriul SUA, indiferent de părinții lor. Întrebat despre probabilitatea ca acest lucru în mod unilateral să se confrunte cu opoziție legală, Trump a spus că va lua în considerare modificarea Constituției.
„Poate va trebui să ne întoarcem la oameni”, a spus Trump. „Dar trebuie să punem capăt.”
În timpul unei singure dezbateri a lui Trump cu vicepreședintele Kamala Harris, el a fost criticat pentru că a spus că are „concepții ale unui plan” pentru a înlocui Legea privind îngrijirea la prețuri accesibile, legea privind îngrijirea sănătății semnată de președintele Barack Obama.
Nu este clar că ideile lui Trump au evoluat în continuare.
„Obamacare miroase”, a spus el. „Dacă venim cu un răspuns mai bun, l-aș prezenta democraților și tuturor celorlalți și aș face ceva în privința asta”.
Când va avea un plan elaborat? „Ei bine, nu știu că o veți vedea deloc”, a spus Trump, adăugând că experții în domeniul sănătății studiază posibile alternative.
Politica externă
Vineri mai târziu, după interviu, Trump a zburat la Paris pentru o ceremonie care marchează redeschiderea Catedralei Notre Dame, care fusese devastată de un incendiu.
După sosire, s-a întâlnit în privat cu președintele francez Emmanuel Macron și cu președintele ucrainean Volodymyr Zelenskyy, care au postat pe rețelele de socializare că trio-ul a vorbit despre atingerea „o pace justă” în războiul țării sale cu Rusia. Zelenskyy s-a alăturat pentru aproximativ ultimele 10 minute ale întâlnirii, a declarat un oficial de tranziție al lui Trump.
În interviul pentru „Meet the Press”, Trump a spus că încearcă în mod activ să pună capăt războiului, „dacă pot”, adăugând că Ucraina „se poate” aștepta că nu va primi atât de mult ajutor militar din partea SUA când se va întoarce. în birou.
El nu s-ar angaja să mențină SUA în NATO, alianța militară europeană care a fost un bastion împotriva Rusiei de la al Doilea Război Mondial. „Dacă își plătesc facturile, absolut”, el ar păstra rolul Americii în alianță, a spus el.
Pe un alt front de politică externă, Trump și-a exprimat îndoiala că președintele sirian Bashar al-Assad va putea rămâne la putere.
„Este uimitor, pentru că a stat ani de zile în condiții mult mai nefavorabile și, dintr-o dată, doar rebelii pleacă și preiau porțiuni mari de teritoriu”, a spus Trump. „Oamenii au pariat împotriva lui de mult timp și până acum nu a funcționat. Dar asta pare a fi diferit.”
„Fără măcel american”
O frază care a sărit din primul discurs inaugural al lui Trump din 2017: „Macel american”. A evocat o națiune devastată de crimă și plină de fabrici ruginite.
De această dată, Trump a spus că concluzia din discursul său inaugural va fi diferită.
„Vom primi un mesaj”, a spus el. „Te va face fericit: unitate. Va fi un mesaj de unitate.”
— Și nici un carnagiu american? întrebă Welker.
„Fără măcel american, nu”, a spus cel de-al 45-lea și în curând al 47-lea președinte.
Întrebat pentru mesajul său către americanii care nu l-au votat, Trump i-a comparat cu cei mai stridenți susținători ai săi – o schimbare de la retorica sa de campanie.
„O să te tratez”, a spus el, „la fel de bine cum i-am tratat pe cei mai mari susținători MAGA”.
Acest articol a fost publicat inițial pe NBCNews.com
Jess Fishlock, cea mai selecționată jucătoare și marcatoare record din Țara Galilor, spune că a ajunge la un turneu major cu țara ei ar fi „cea mai bună realizare și cea mai mare realizare a ei”.
Țara Galilor va ajunge la un turneu major pentru prima dată dacă va putea învinge Republica Irlanda în două etape, cu un loc la Euro 2025 din Elveția la bătaie pentru învingător.
Țara Galilor găzduiește Irlanda vineri, 29 decembrie, înainte de returul de la Dublin, marți, 3 decembrie.
Fishlock, în vârstă de 37 de ani, a inspirat Țara Galilor în victoria lor în semifinale în fața Slovaciei și înainte de prima manșă a finalei de la Cardiff în fața unui record de mulțime pentru o internațională feminină din Țara Galilor, Fishlock spune că nu se uită prea departe din cauza ” magnitudine”, a sarcinii.
„Sunt încântată, de ce să nu fiu entuziasmată? Meciuri masive, acestea sunt jocurile în care vrei să joci”, a spus ea pentru Feast of Football.
„Încerc să nu mă gândesc prea mult la ce s-ar putea întâmpla. Dacă faci asta, te poate împiedica să faci ceea ce trebuie să faci în acest moment.
“Avem jucători buni. Știm ce se poate întâmpla dacă jucăm bine și câștigăm aceste jocuri. Dar primul lucru este să performam. Trebuie să ne facem treaba, practic.
„Ocazii ca aceasta, amploarea ei pot fi copleșitoare, așa că intru în ele cu procesul de gândire de a juca jocul pe care îl iubesc, felul în care am întreaga mea carieră și sper că, sper că va fi suficient.”
Bruins care au mare nevoie de schimbări majore înainte ca sezonul să scape de sub control au apărut inițial pe NBC Sports Boston
Câte pierderi jenante vor suferi Boston Bruins înainte ca conducerea/proprietatea să facă genul de schimbări semnificative de care această echipă are atât de disperat?
Bruins au suferit destul de multe înfrângeri îngrozitoare în acest sezon, dar niciuna dintre ele nu a fost la fel de brutală ca ceea ce s-a desfășurat luni seară la TD Garden, unde Columbus Blue Jackets a câștigat o victorie șocantă cu 5-1. A fost a treia înfrângere consecutivă a celor de la Bruins, scăzând recordul la 8-9-1.
Blue Jackets au marcat două (!) goluri scurte. Șase jucători de la Bruins, inclusiv primii șase atacanți David Pastrnak și Pavel Zacha, nu au reușit să înregistreze un singur șut pe plasă. Portarul titular Jeremy Swayman a renunțat la cinci goluri la 29 de șuturi.
Am putea continua la nesfârșit despre ce a mers prost împotriva Blue Jackets și a celor nouă înfrângeri anterioare pentru Bruins până acum în acest sezon, dar concluzia este că această echipă are nevoie de o refacere majoră, indiferent dacă este o schimbare sau o schimbare de antrenor sau ambele. .
Să începem cu posibilitatea de tranzacționare. Elliotte Friedman de la Sportsnet a raportat sâmbăta trecută în Hochei Night din Canada că cei de la B s-au uitat la potențialele mișcări.
„În Boston, pierdut din nou [Saturday] și cu siguranță au fost acolo încercând să vadă dacă există ceva ce pot face pentru a-i zgudui”, a spus Friedman. „Cu siguranță este multă intensitate în Boston.”
Friedman a vorbit și despre acest subiect în timpul său 32 Gânduri podcast lansat luni dimineață.
„Am auzit că unul dintre lucrurile despre care au vorbit jucătorii este: „Uite băieți, este mult zgomot în jurul echipei noastre chiar acum și trebuie doar să rămânem uniți”. Iar lucrul greu este că părea că au ieșit cu acel weekend cu dublu închidere cu puțin timp în urmă, dar nu s-au corectat”, a spus Friedman. „Dar am auzit că acesta a fost mesajul, cum ar fi, ignoră zgomotul și unește-te. Și cred că au fost activi în a vorbi despre lucruri de acolo. Boston este, evident, o echipă de urmărit.”
Dacă Bruins sunt activi pe piața comercială, ce ar trebui să încerce să achiziționeze? O aripă de top șase care poate înscrie goluri ar fi un impuls masiv. Ei ocupă locul 31 din 32 de echipe cu 2,40 goluri marcate pe meci. Jocul de putere este pe ultimul loc cu o rată de succes de 11,7%. David Pastrnak este singurul jucător ofensiv de elită din listă și are o campanie dezamăgitoare după standardele sale. Al doilea cel mai bun jucător ofensiv al lor este Brad Marchand, care are 36 de ani.
Ajutorul din față este extrem de necesar.
Bruins au 8-9-1 cu al doilea cel mai prost diferență de goluri (minus-21) din ligă.
De asemenea, Bruins nu au o mulțime de active de înaltă calitate de tranzacționat. Grupul lor de perspective se află printre cele mai proaste din ligi. Unii dintre cei mai buni jucători tineri ai organizației, inclusiv centrul Matthew Poitras și apărătorul Mason Lohrei, nu au jucat bine în primul sfert de sezon. Lohrei a înregistrat zero șuturi și a fost pe gheață pentru patru goluri Blue Jackets luni. Veteranii cu contracte care expiră, inclusiv Morgan Geekie (un gol în 14 meciuri) și Trent Frederic (trei goluri în 19 jocuri), joacă cu mult sub așteptări. Are sens să vinzi mai puțin pe acești jucători?
Bruins nu au o alegere pentru a doua sau a patra rundă în Draftul NHL 2025, dar dețin toate selecțiile viitoare din primul tur. Dar cu excepția cazului în care cei de la B primesc un jucător tânăr de prim rang în schimb, aruncarea unui alt jucător de primă rundă într-o tranzacție ar fi o mișcare miop.
Spațiul pentru plafonul salarial este o altă problemă pentru Bruins. Au mai puțin de 1 milion de dolari în cameră, pe PuckPedia. Ei și-au folosit cea mai mare parte din spațiul de selecție în extrasezon pentru a-și semna centrul Elias Lindholm și apărătorul Nikita Zadorov în agenție liberă și, de asemenea, pentru a-l semna din nou pe Swayman. Toți cei trei jucători au fost dezamăgiți până acum și asta înseamnă să fii amabil.
Chiar dacă Bruins vor să facă o mișcare, este nevoie de doi pentru a tango. Câte echipe, la un sfert din timpul sezonului, vor fi dispuse să se despartă de un jucător important? Asta nu trimite un mesaj bun unei baze de fani. Doar două echipe din ligă sunt la mai mult de patru puncte dintr-un loc în playoff care intră marți. Câți vânzători există acum?
Așa că asta ne aduce la alt mod în care cei de la B ar putea zgudui echipa și asta este o schimbare de antrenor. Antrenorul principal Jim Montgomery se află în ultimul an de contract. A încercat aproape toate combinațiile posibile de perechi de linii și apărare. Nimic din ceea ce face nu a funcționat în mod constant.
Cel mai simplu mod de a schimba lucrurile este concedierea antrenorului. Și chiar dacă Montgomery este un antrenor foarte bun, ar fi greu să-i dai vina pe Bruins dacă ar face această mișcare. Trebuie făcut ceva, iar Montgomery nu a reușit să profite la maximum de jucătorii săi în 19 jocuri. De asemenea, echipei îi lipsește disciplină (91 de penalty-uri minore, lider în ligă) și nu poate închide jocurile (cel mai rău diferență de goluri din perioada a treia). Aceleași greșeli continuă să se întâmple iar și iar.
Acestea fiind spuse, Montgomery nu a construit această listă. Managerul general Don Sweeney a sacrificat viteza și îndemânarea pentru a intra în sezon cu una dintre cele mai înalte și mai grele liste din ligă. Rezultatele au fost abisale până în acest moment.
Și cine l-ar înlocui pe Montgomery? Bruins sunt o echipă pe ultimele 10 în atâtea categorii statistice, așa că vor ajunge mult mai bine să introducă un antrenor asistent precum Joe Sacco sau Jay Leach în rolul de antrenor principal? Nici Leach și Sacco nu fac o treabă suficient de bună acum.
Cea mai mare parte a vina pentru începutul slab al echipei ar trebui să revină jucătorilor, în special băieților de top.
Pastrnak a marcat două goluri în ultimele 11 meciuri. Lindholm are zero goluri în ultimele 17 jocuri. Zacha este pe cale să înscrie 12 goluri după ce a marcat 21 în fiecare dintre ultimele două sezoane. Zadorov (13) și Charlie McAvoy (12) se află pe locul 1 și, respectiv, pe locul 2, la penalizări minore executate de apărări. Procentul de salvare a lui Swayman este de .884 și ocupă locul 71 din 75 de portari calificați cu minus-7,3 goluri salvate mai sus. așteptat, pe MoneyPuck.
Bruins sunt liberi marți și se vor antrena miercuri. Nu joacă din nou până joi când Utah vine la Garden. Primul sfert al campaniei a fost îngrozitor pentru Bruins și, totuși, ei se află încă în al doilea loc în playoff în Conferința de Est și se află la șase puncte în spatele Florida Panthers pentru primul loc în Atlantic (cu încă două jocuri jucate).
Mai este timp pentru a salva sezonul, dar trebuie să aibă loc o schimbare majoră. Repede.
POVESTE: Boeing, într-un dosar, a declarat luni că a trimis notificări de concediere către peste 2.500 de lucrători din statele Washington, Oregon, Carolina de Sud și Missouri.
Face parte din planul producătorului de avioane plin de datorii de a reduce 17.000 de locuri de muncă la nivel global, sau 10% din forța de muncă.
Cei care au fost eliberați au fost în mare parte ingineri, tehnicieni și lucrători nesindicali. cea mai mare parte dintre ei în statul Washington, unde aproape 2.200 de muncitori au primit notificări.
Disponibilizările au variat între secțiuni:
Un inginer de la Boeing Defense, Space & Security a declarat pentru Reuters că toți membrii echipei sale de 12 persoane, cu excepția a doi sau trei, au fost eliberați.
O altă persoană a spus că a fost singura din echipa ei de aproximativ 20 de persoane care a primit o notificare de concediere.
Ambele au spus că oferă suport vital pentru inginerii de producție și proiectare.
Compania le-a spus lucrătorilor afectați că vor rămâne pe statul de plată al Boeing până în ianuarie, pentru a se conforma unei reguli federale privind perioada de preaviz de 60 de zile.
Vestea reducerilor din noiembrie era așteptată pe scară largă – Boeing a spus că a început să emită notificări săptămâna trecută – și este așteptată o altă rundă în decembrie.
Notificările vin în momentul în care Boeing își propune să reia producția celui mai bine vândut avion 737 MAX, după o grevă de câteva săptămâni.
Oprirea s-a încheiat la începutul acestei luni, care a afectat o mare parte din producția de avioane a companiei.
Până acum câțiva ani, întotdeauna am crezut că magneziul ajută la tratarea anxietății dintr-un singur motiv. Mușchiul organismului folosește calciu pentru a se contracta și magneziul pentru a se relaxa, motiv pentru care deficiența sa este asociată cu încordarea și crampele musculare.
Uneori viața nu îți oferă ceea ce îți dorești, nu pentru că nu meriți, ci pentru că meriți mai mult. De aceea este important să acordați o atenție sporită sănătății dumneavoastră și ceea ce are nevoie corpul dumneavoastră pentru a funcționa bine.
Acest articol vă oferă beneficiile asociate acestor minerale și alimente importante care ne pot oferi aceleași efecte.
Să mergem.
Ce este Magneziul?
Acesta este unul dintre mineralele importante din organism necesare pentru statura și structura oaselor din corpul uman. De asemenea, este vital pentru performanța corespunzătoare a nervilor și mușchilor, precum și pentru neutralizarea acidului din stomac.
De asemenea, joacă un rol în peste 300,01 enzime din organism. Un corp adult conține în jur 25 de grame de magneziudintre care 50-60% sunt stocate în sistemul osos. Restul de 40% sau 50% pot fi găsite în mușchi, țesuturi moi și fluide corporale.
Beneficiile magneziului în corpul uman
Printre primele șapte minerale esențiale din organism se numără fierul, zincul și magneziul (accentul nostru principal). Oamenii au nevoie de ele în cantități mari, cel puțin zilnic 100 de miligrame pe zi.
Este important pentru multe funcții ale corpului, iar această parte a discuției se concentrează pe acest mineral important.
Metabolism
Reglarea zahărului din sânge în organism este o măsură importantă pentru persoanele supraponderale sau cu risc de a dezvolta diabet. Un studiu realizat în 2016 de Jurnalul European de Nutriție Clinică subliniază că magneziul monitorizează și stabilizează zahărul din sânge la participant.
Cei cu un nivel ridicat de magneziu sunt mai sensibili la hormonii de insulină pentru pierderea în greutate, niveluri îmbunătățite de glucoză în plasmă și mai puține balonări și retenție de apă. Toate acestea sunt cerințe necesare pentru pierderea în greutate.
Crește și îmbunătățește calitatea somnului
Creșterea nivelului de serotonină și scăderea cortizolului este unul dintre beneficiile nivelului ridicat de magneziu. Ameliorează stresul și îmbunătățește calitatea somnului deoarece reduce simptomele subiective de anxietate.
Apetit suprimat
Magneziul ajută organismul să producă serotonină. Serotonina este un neurotransmițător care reglează pofta de mâncare reducând pofta de alimente nesănătoase, cum ar fi zahărul și sarea.
Reducerea acestor pofte sau suprimarea poftei de mâncare este foarte utilă pentru a reduce greutatea, deoarece este unul dintre mulți pași pentru gestionarea greutății.
Echilibrul electrolitic
Menținerea homeostaziei este foarte importantă în corpul uman, ceea ce este evident în mișcarea fluidelor alături de minerale către alte părți ale corpului.
Pompa de sodiu-potasiu este unul dintre cele mai vitale schimburi din organism. Aceste efect de tragere și împingere ale potasiului și sodiului sunt activate de magneziu.
Fără un schimb consistent, celulele vor fi inundate cu calciu, sodiu, potasiu și magneziu distorsionând echilibrul. Această funcție specifică a magneziului joacă un rol esențial în reglarea tensiunii arteriale și menținerea sănătății inimii.
Ingrediente ale procesului de producere a energiei
Magneziul este un ingredient necesar în procesul prin care energia este produsă în organism. Adenozin trifosfat (ATP) este unitatea fundamentală de energie utilizată în celulele umane. Contracția fibrelor musculare, sinteza proteinelor și producția celulară, precum și transportul de substanțe prin barierele celulare.
Suficienți nutrienți metabolizați cu magneziu din alimente în unități utilizabile de energie (ATP).
Mai mult, dacă procesul tău de slăbire depinde de un plan de antrenament intensiv, atunci vei avea nevoie de suficient magneziu pentru asta. Acest lucru se datorează faptului că veți avea nevoie de energie (ATP), care este stimulată de magneziu.
Os puternic
O cantitate adecvată de calciu este necesară în organism pentru oase puternice pentru a limita orice formă de osteoporoză. Osteoporoza este o boală multifactorială caracterizată prin pierderea masei osoase din cauza unei deteriorări marcate a microarhitecturii osoase.
Osteoporoza rezultă dintr-un dezechilibru între depunerea osoasă și resorbția. Scăderea ulterioară a masei osoase crește riscul de fracturi, în special de fracturi de șold și coloană vertebrală, care sunt asociate cu dureri și suferințe substanțiale, dizabilități și chiar moarte.
Indiferent de beneficii, indică clar cum se leagă de gestionarea pierderii în greutate. Deci, dacă vă gândiți să pierdeți în greutate sau să vă gestionați nivelul colesterolului, este important să acordați o atenție deosebită aportului de magneziu.
Mergând mai departe, cealaltă jumătate a articolului evidențiază efectul deficienței sau dezechilibrului de magneziu în organism, alimente bogate în magneziu precum și supliment de magneziu
Tip de supliment de magneziu
Când sunteți diagnosticat cu deficiență de magneziu, fie printr-un test de sânge, fie printr-un test de urină, medicul dumneavoastră vă va prescrie un supliment. Lista de mai jos vă oferă tipul de magneziusupliment.
citrat de magneziu
lactat de magneziu
aspartat de magneziu
clorura de magneziu
malat de magneziu
taurat de magneziu
Un supliment trebuie luat conform prescripției medicului, adică dacă rezultatul testului indică o deficiență de magneziu.
Aici corpul uman nu primește suficient magneziu. Acest lucru este rar și pentru că este mai evident pe termen lung din cauza abuzului de alcool și a luării unor medicamente.
Deficitul de magneziu poate duce la hipertensiune arterială și boli de inimă, diabet, osteoporoză și migrene.
Cu beneficiile evidențiate mai devreme și cu deficiențele enumerate, este clar de ce toate acestea sunt posibile.
Greața, vărsăturile, oboseala, slăbiciunea, tremuratul, spasmele musculare și insomnia sunt câteva dintre simptome.
Deficitul de magneziu este diagnosticat prin analize de sânge și uneori prin test de urină. Un supliment de magneziu este adesea prescris de medicul dumneavoastră dacă testul indică faptul că aveți o deficiență de magneziu.
Alimente bogate în magneziu
Verzile, nucile, semințele, fasolea uscată, cerealele integrale, germeni de grâu, grâul și tărâțele de ovăz sunt cele mai populare surse de alimente legate de magneziu. Dar știi de ce cantitate de magneziu are nevoie zilnic un bărbat sau o femeie?
The alocația alimentară recomandată pentru bărbații adulți este de 415 mg pe zi, iar femeile adulte au nevoie de 315 mg pe zi. The lista de mai jos vă oferă diferite tipuri de alimente și cantitatea de magneziu pe care o conțin.
Cu toate informațiile partajate, acum ar trebui să puteți identifica simptomele deficienței de magneziu, alimentele legate de magneziu și suplimentele. Acest lucru ar trebui să vă ghideze pentru a obține suficient din acest mineral important.
