Tag: cele

  • Răspuns la cele mai mari întrebări ale NFL care intră în săptămâna 14: Panthers vor rămâne cu Bryce Young ca QB1 în 2025?

    Pentru prima dată după săptămâna 8, toate cele 32 de echipe NFL au fost în acțiune săptămâna trecută. Tripleheader-ul de Ziua Recunoștinței a fost un pic o prostie, deoarece toate cele trei echipe gazdă (și favoritele) și-au câștigat jocurile, dar Kansas City Chiefs abia au supraviețuit Raiders din Las Vegas în meciul de Vinerea Neagră, datorită unei penalități confuze de schimbare ilegală.

    Duminică, Russell Wilson a redus apărarea Cincinnati Bengals, Kirk Cousins ​​a aruncat patru interceptări într-o altă înfrângere a Atlanta Falcons și Bryce Young a făcut o performanță impresionantă într-o înfrângere în prelungiri în fața Tampa Bay Buccaneers. Philadelphia Eagles au câștigat, de asemenea, al optulea meci consecutiv împotriva Baltimore Ravens. Apărarea respectivă a jucat incredibil de bine.

    Săptămâna aceasta, vreau să discut ce ar trebui să facă Carolina Panthers la quarterback în 2025 și alegerile mele pentru Antrenorul Anului NFL.

    1. Ce ar trebui să facă Panthers cu Bryce Young în 2025?

    Este o narațiune care se construiește de câteva săptămâni. Alegerea numărul 1 la draftul NFL 2023 a jucat un fotbal destul de bun în ultima vreme. Bryce Young a trecut de la un jucător considerat de unii a fi unul dintre cele mai mari piese ale tuturor timpurilor, la un fundaș cu potențial.

    Două săptămâni la rând, Young a jucat bine în fața fanilor săi de acasă, în ciuda pierderilor de trei puncte. În fiecare concurs, el a făcut aruncări mari în josul terenului și, în general, a arătat ca un jucător complet diferit.

    În eventuala înfrângere cu 26-23 în prelungiri în fața Buccaneers de duminică, Young a avut și o pasă de touchdown către Adam Thielen cu 30 de secunde rămase în al patrulea sfert, unde a făcut un pas în buzunar și a oferit o lovitură încrezătoare în terenul terenului. Scor. A marcat al doilea joc de egalitate pe care Young a condus-o în ultimele două minute ale unui joc din ultimele două săptămâni.

    Ce s-a schimbat cu Young? Câteva lucruri ies imediat în evidență pentru mine. A încetat să țină mingea prea mult timp, ceea ce a dus la sacoșuri făcute de el. Întoarceți-vă și urmăriți înfrângerea din săptămâna 1 în fața New Orleans Saints. Young nu scotea mingea la timp. Acest lucru merge mână în mână cu următorul meu punct, și anume că Young are acum un ceas intern. Arată încrezător în atac și știe unde ar trebui să meargă mingea dacă opțiunea unu nu este deschisă. În sfârşit, face gardian şi asta este dezvoltarea.

    În ultimele sale patru starturi, Young are o medie de 6,1 metri pe dropback. El a înregistrat o medie de 4,1 metri pe dropback în primele trei starturi din acest sezon. Panthers au o medie de 23,3 puncte pe meci peste ultimele trei starturi ale lui Young, după ce au avut o medie de doar NOUĂ puncte pe meci în primele trei starturi ale lui Young. Young are, de asemenea, o singură schimbare de afaceri în ultimele patru starturi, după ce a întors mingea de cinci ori în primele trei starturi ale sezonului. Duminica a marcat prima dată în cariera sa, Young a avut trei starturi consecutive fără o cifră de afaceri și prima dată când a aruncat pentru 250 de metri în jocuri consecutive.

    Young are o cotă mai mare de pasageri (87,3) în ultimele trei jocuri decât Justin Herbert (85,5), Aaron Rodgers (84,6) și CJ Stroud (84,0) în ultimele trei jocuri. El a arătat în mod clar îmbunătățiri în ultima lună, așa că ce vor face Panthers cu fosta lor alegere de top? Cred că ar trebui să-l păstreze ca titular și să-și folosească alegerea din prima rundă pe altă poziție.

    Antrenorul Minnesota Vikings Kevin O'Connell a spus-o la începutul acestui an: „Organizațiile eșuează tinerii fundași înainte ca tinerii fundași să eșueze organizațiile.” Da, începutul cu care a avut Young a fost îngrozitor, dar începe să le arate oamenilor de ce a fost considerat a fi cel mai bun fundaș în pre-draft-ul clasei sale. Lasă-l să continue să se dezvolte alături de antrenorul Dave Canales și de colegi de echipă precum Xavier Legette și Jonathon Brooks.

    Aceasta este cu siguranță o decizie care contravine modului în care funcționează NFL-ul de astăzi. Dacă fundasul tău nu este Patrick Mahomes sau Josh Allen, el poate fi înlocuit! Aruncă-te înapoi pe acel carusel de fundaș! Nu. Să încetăm să facem asta. Înțeleg că această ligă se referă la rezultate, dar ce zici să-i dai fundașului pe care l-ai ipotecat viitorul francizei pentru mai mult timp? Îmi imaginez că David Tepper probabil că nu este prea nerăbdător să-l abandoneze pe Young și să recunoască că a greșit incredibil în decizia de a-l schimba și de a-l recruta. Deci, să vedem ce ne aduce 2025. Arcul de răscumpărare al lui Young a fost deja distractiv de urmărit. Poate fi capabil să fie titular în această ligă.

    2. Favoritele mele antrenorului anului NFL

    Dacă mi-ați urmărit rubrica, știți că urăsc modul în care sunt gestionate premiile NFL. MVP a devenit un premiu de quarterback, Jucătorul anului revenit acum are reguli diferite, iar Antrenorul anului este, de asemenea, puțin neplăcut.

    Așa cum stau lucrurile acum, Dan Campbell, Mike Tomlin și Kevin O'Connell sunt favoriții pentru a câștiga Antrenorul Anului la BetMGM Sportsbook. Ei merită, sigur. Dar aici sunt mele primii trei antrenori ai anului pe parcursul a 13 săptămâni:

    Jim Harbaugh (+600)

    Harbaugh a câștigat Campionatul Național de Playoff de fotbal la colegiu de la Michigan anul trecut și acum urmează să ajungă în playoff în primul său sezon înapoi în NFL. În prezent, Los Angeles Chargers ocupă scorul de 8-4, care este cel mai bun început de sezon cu 12 meciuri din 2018.

    Harbaugh a preluat locul „defensivului” Brandon Staley și și-a luat apărarea de la o unitate de jos cinci în jumătatea superioară a ligii. De asemenea, Chargers ocupă în prezent primul loc în apărarea punctajelor, cu 15,7 puncte permise pe meci, după ce în sezonul trecut au permis 23,4 puncte pe meci, care s-a clasat pe locul nouă cel mai prost. Tocmai i-au învins pe Falcons, cu 17-13, în timp ce i-au luat pe Cousins ​​de patru ori. A fost al cincilea meci din acest sezon în care LA a permis 13 puncte sau mai puțin, ceea ce este la egalitate pentru majoritatea în NFL.

    Impactul lui Harbaugh asupra acestei francize a fost resimțit imediat. Apărarea sa joacă la fel ca a lui Michigan anul trecut și i-a sporit și încrederea lui Justin Herbert. Herbert tocmai a devenit al șaselea fundaș din istoria NFL care a jucat 10 starturi consecutive fără a arunca o interceptare.

    Dan Quinn (+1600)

    Cine i-a văzut pe Washington Commanders începând sezonul 8-5? Această franciză a fost criticată pentru că l-a angajat pe Quinn și pentru mișcările pe care le-a făcut și în agențiile libere. Bobby Wagner? Austin Ekeler? Ești sigur că tipii aceia mai pot juca? Da, absolut. Au avut un impact mare asupra acestei echipe, la fel ca și alte autografe precum Jeremy Chinn și Frankie Luvu. Noii factori de decizie din Washington au renunțat, de asemenea, la ultimele trei alegeri ale comandanților din prima rundă în câteva luni, iar STILL s-a descurcat mai bine (Jamin Davis, Jahan Dotson, Emmanuel Forbes).

    Selecția lui Jayden Daniels pe locul 2 la general pare să fie și o alegere excelentă. Tocmai a devenit primul începător din istoria NFL care a finalizat 80% din pase, în timp ce arunca pentru trei touchdown-uri și se grăbește pentru încă un meci de săptămâna trecută împotriva Tennessee Titans.

    Această franciză a rămas în gunoi de atât de mult timp și a durat mai puțin de jumătate de sezon pentru a crea un zgomot care nu s-a simțit în DC de ceva timp. Washingtonul are favoritul anului în ofensiv Rookie, o ofensă de top cinci și o apărare de pasă de top cinci care este pe cale să-l adauge pe Marshon Lattimore. Au făcut toate acestea cu un nou antrenor despre care cel mai probabil ar argumenta că este cea mai dezamăgitoare angajare a ciclului.

    Sean McDermott (+2000)

    Sunt sigur că nu am fost singurul care credea că Buffalo Bills sunt gata să facă un pas înapoi în acest sezon. Adică, i-au pierdut pe Stefon Diggs, Gabe Davis, Jordan Poyer, Tre'Davious White, Mitch Morse, Dane Jackson, Leonard Floyd și Tyrel Dodson, printre alții. Cum aveau să se facă mai bine? Cu toate acestea, în 13 săptămâni, Bills arată ca cea mai bună echipă din AFC.

    Bills au câștigat deja AFC East cu cinci jocuri rămase de jucat, iar Josh Allen a făcut o treabă incredibilă având grijă de minge în acest sezon, înregistrând 26 de touchdown-uri în total, comparativ cu șapte turnover-uri. Atacul a marcat 30 de puncte în șase meciuri consecutive, ceea ce este la egalitate pentru cea mai lungă serie din istoria echipei, iar apărarea permite 18,7 puncte pe joc, ceea ce este egal cu numărul 6 în NFL.

    Ai putea argumenta că McDermott a intrat în acest sezon oarecum pe locul fierbinte cu modul în care s-a încheiat campania din 2023 și tot ce s-a întâmplat în extrasezon. Dar Bills nu au căzut de pe o stâncă. S-au îmbunătățit, iar McDermott merită credit.

  • Statul Iowa, reclamele SMU au un război de cuvinte după cele mai recente clasamente CFP: „Stai departe de gazonul meu!”

    De obicei, școlile și fanii așteaptă până când playoff-ul de fotbal universitar este stabilit oficial înainte de a arunca critici și control asupra comitetului de selecție, dar asta nu s-a întâmplat marți seara.

    Directorul de atletism Iowa State Cyclones, Jamie Pollard, și directorul de atletism al SMU Mustangs, Rick Hart, s-au încurcat pe rețelele de socializare după publicarea penultimului clasament.

    CLICK AICI PENTRU MAI MULTĂ ACOPERIRE SPORTIVĂ PE FOXNEWS.COM

    Kevin Jennings reacționează la un TD

    Fundașul SMU Kevin Jennings, numărul 7, reacționează la arătarea unei pase de touchdown către receptorul coechipierului Derrick McFall, numărul 20, în timpul primei reprize a unui meci de fotbal colegial NCAA împotriva Californiei sâmbătă, 30 noiembrie 2024, la Dallas. (AP Photo/LM Otero)

    Mustang-ii vor concura pentru un campionat ACC cu un record de 11-1 și o serie de nouă victorii consecutive, în timp ce Cyclones (10-2) vor concura pentru un titlu de Big 12, o victorie fiind probabil singura lor șansă de a ajunge la College Football. Simula.

    Asta nu părea să-i stea bine lui Pollard.

    „Dezamăgirea acestei forțe a programului în mod clar nu contează pentru SMU, Indiana și Boise State. Mesajul este clar – câștigați cât mai multe jocuri posibil, indiferent de cine jucați”, a scris Pollard pe X. „Este timpul să regândiți programarea non-conferință. Foarte standarde diferite de cele ale comitetului de baschet”.

    Rocco Becht pare să treacă

    Quarterbackul Iowa State Rocco Becht, numărul 3, pare să treacă în timpul celei de-a doua reprize a unui meci de fotbal NCAA împotriva statului Kansas, sâmbătă, 30 noiembrie 2024, în Ames, Iowa. (AP Foto/Charlie Neibergall)

    Iowa State nu a fost printre cele 12 echipe din playoff din clasamentul de marți. SMU s-a clasat pe locul al treilea.

    FOX NEWS DIGITAL SPORTS' COLLEGE FOTBAL CÂȘTIGĂTORI ȘI PIERDANȚI: SĂPTĂMÂNA 14

    Hart a tras înapoi în Pollard.

    “Jamie, respect, dar prost luare. ISU a avut No. D, Iowa, Ark. St. non-con. SMU a avut Nev., HCU, TCU, BYU. (Și a fost amestecat din cauza că Vandy ne-a lăsat.) SMU 1 din 2 pentru a câștiga toate jocurile de conf., 1 din 3 cu 9 victorii P4, am avut un TOTAL de 6+ minute pe… Stai departe de gazonul meu!” a scris pe X.

    LJ Johnson aleargă

    Runnerul SMU LJ Johnson Jr., numărul 11, apără mingea de siguranța din Virginia, Ethan Minter, numărul 30, în timpul celei de-a doua reprize a unui meci de fotbal NCAA sâmbătă, 23 noiembrie 2024, în Charlottesville, Virginia. (AP Foto/Mike Kropf)

    Pollard a tras în spate.

    „Rick, învinge-l pe Clemson sâmbătă și îți voi respecta clasamentul”, a scris Pollard. „Până atunci nu ai jucat Clemson, Miami, Georgia Tech sau Syracuse ȘI ai pierdut acasă cu BYU. Se pare că gazonul tău poate fi artificial”.

    Hart a adăugat că școala „va continua să controleze ceea ce putem controla”.

    Jalen Travis se uită

    Arbitrul ofensiv din Iowa State Jalen Travis, numărul 72, se pregătește pentru o piesă în timpul celei de-a doua reprize a unui meci de fotbal NCAA împotriva statului Kansas, sâmbătă, 30 noiembrie 2024, în Ames, Iowa. (AP Foto/Charlie Neibergall)

    CLICK AICI PENTRU A OBȚINE APLICAȚIA FOX NEWS

    Multe sunt călărirea pe jocurile din campionatul conferinței pentru a determina clasamentul final.

    Urmărește Fox News Digital acoperire sportivă pe X, și abonați-vă la buletinul informativ Fox News Sports Huddle.

  • Telescopul spațial James Webb și-a doborât propriul record pentru a găsi cele mai vechi galaxii care au existat vreodată

    Când cumpărați prin link-uri de pe articolele noastre, Future și partenerii săi de sindicat pot câștiga un comision.

      Imaginea telescopului spațial James Webb a grădiniței stelare N79 din Marele Nor Magellanic, o galaxie satelit a Căii Lactee.

    Credit: ESA/Webb, NASA & CSA, O. Nayak, M. Meixner

    The Telescopul spațial James Webb (JWST) a descoperit o mână de posibile galaxii care ar putea fi printre cele mai vechi care au existat vreodată.

    Situat la 13,6 miliarde de ani lumină distanță și la doar 200 de milioane de ani după Big bangcele cinci galaxii candidate sunt cele mai timpurii detectate vreodată și probabil unele dintre primele care s-au format în universul antic.

    Dacă vor fi confirmate de observațiile ulterioare, galaxiile antice vor oferi astronomilor un test din ce e mai bun teoriile formării galaxiilor împreună cu perspective unice asupra modului în care materia s-a unit pentru prima dată în cosmos. Cercetătorii și-au publicat concluziile pe 26 noiembrie pe pretiparire baza de date arXivașa că nu au fost încă evaluate de către colegi.

    „Conform paradigmei standard de formare a structurii, aceleași fluctuații primordiale care au dat naștere la punctele calde și reci în fundalul cosmic cu microunde (CMB) vor crește, se vor prăbuși și vor forma primele galaxii în timpul zorilor cosmice, marcând inaugurarea epocii prima lumină”, au scris cercetătorii în studiul lor.

    „Aceste primele galaxii au rămas în afara limitei noastre de observație timp de zeci de ani”, au adăugat ei. Cu toate acestea, JWST a schimbat asta.

    Cosmologii au estimat anterior că primele aglomerări de stele au început să fuzioneze și să formeze galaxii la doar câteva sute de milioane de ani după Big Bang.

    Înrudit: Telescopul James Webb descoperă „galaxia din interiorul exteriorului” aproape de zorii timpului

    Apoi, la doar 1 până la 2 miliarde de ani de viață a universului, teoriile actuale sugerează că aceste protogalaxii timpurii au ajuns la adolescență – formându-se în galaxii pitice care s-au devorat reciproc pentru a deveni unele ca ale noastre.

    Dar găsirea momentului exact al acestui proces și a vitezei la care au avut loc primii pași, este o provocare, deoarece lumina din aceste galaxii este atât de slabă, iar expansiunea universului a întins (sau a deplasat în mod dramatic) lungimile de undă ale acestora în spectrul infraroșu.

    Spre deosebire de predecesorul său, Telescopul Spațial Hubble, JWST poate detecta lumina în spectrul infraroșu, oferind telescopului acces la primele etape ale universului. Dar lumina din epocile extrem de timpurii ale universului nostru este încă prea slabă pentru a fi detectată singură.

    Pentru a evita acest lucru, cercetătorii din spatele noilor observații – făcute ca parte a proiectului Galactic Legacy Infrared Midplane Survey Extraordinaire (GLIMPSE) – au profitat de un fenomen cunoscut sub numele de lentilă gravitațională pentru a mări lumina îndepărtată a acestor galaxii timpurii.

    După cum a subliniat Einstein în a lui teoria relativității generalegravitația este curbarea și distorsiunea spațiului-timp în prezența materiei și a energiei. Acest spațiu curbat, la rândul său, dictează modul în care energia și materia se mișcă.

    POVEȘTI LEGATE

    — „Firuri de stele” vechi de 13 miliarde de ani descoperite în apropierea centrului Căii Lactee ar putea fi cele mai vechi blocuri de construcție ale galaxiei noastre

    — Studiul stelelor „gemene” constată că 1 din 12 a ucis și a mâncat o planetă

    — Fenomenul „fântâna tinereții” recent descoperit ar putea ajuta stelele să întârzie moartea cu miliarde de ani

    Aceasta înseamnă că, deși lumina călătorește în linie dreaptă, ea poate fi îndoită și mărită de gravitație. În acest caz, galaxia Abell S1063 se află între regiunea pe care au ales să o studieze și sistemul nostru solar, concentrând lumina galaxiei timpurii, astfel încât să poată fi văzută cu telescoape.

    Îndreptând JWST către această regiune a spațiului curbat și adunând încet lumina din spatele ei, astronomii au împins telescopul la limita capacităților sale, surprinzând primele licăriri slabe din galaxiile timpurii.

    Dacă vor fi confirmate de studii ulterioare, aceste galaxii candidate vor fi mai tinere decât cea mai veche galaxie confirmatăJADES-GS-z14-0, cu aproximativ 90 de milioane de ani – plasându-i printre primii care ar putea fi formați vreodată. Și faptul că toate au fost găsite în aceeași regiune a cerului sugerează că ar putea fi mult mai mulți acolo.

    Deci cum au crescut galaxii ca acestea atât de repede? Răspunsurile la misterul cosmic rămân evazive, dar este puțin probabil să o facă rupe înțelegerea noastră actuală a cosmologiei. În schimb, astronomii se joacă cu explicații care includ apariția mai devreme decât cea anticipată a găurilor negre gigantice, feedback de la exploziile supernovei sau chiar influența energie întunecată pentru a explica formarea rapidă a stelelor în interiorul lor.

  • Cote Mavericks vs. Grizzlies, linie, pronostic, timp: alegeri pentru Cupa NBA 2024, cele mai bune pariuri din 3 decembrie de la model dovedit

    O confruntare a Conferinței de Vest îi are pe Memphis Grizzlies (14-7) și Dallas Mavericks (13-8) să se conecteze marți într-o luptă din Grupa C a Cupei NBA 2024. Ambele echipe se îndreaptă spre acest joc în serie de victorii. Memphis a câștigat șase meciuri consecutive, învingându-i duminică pe Indiana Pacers cu 136-121. La 1 decembrie, Dallas i-a depășit pe Portland Trail Blazers cu 137-131. Aceasta a fost a patra victorie consecutivă. Grizzlies trebuie să câștige și să primească ajutor pentru a avansa în runda eliminatorie a Cupei NBA. Dallas, între timp, are mai multe căi pentru a avansa, deși o victorie ajută șansele Mavs-ului. Klay Thompson (picior) este discutabil pentru Dallas.

    Tipoff de la American Airlines Center din Dallas este ora 20:30 ET. Dallas este un favorit cu 4 puncte în cele mai recente cote Grizzlies vs. Mavericks prin consensul SportsLine, în timp ce peste/sub pentru totalul de puncte marcate este de 241,5. Înainte de a bloca orice alegeri Grizzlies vs. Mavericks, asigurați-vă că consultați predicțiile NBA și sfaturile de pariuri din Modelul de proiecție SportsLine.

    Modelul de proiecție SportsLine simulează fiecare joc NBA de 10.000 de ori și a întors cu mult peste 10.000 USD în profit de pariuri pentru jucătorii de 100 USD la alegerile sale de top NBA din ultimele șase sezoane. Modelul intră în săptămâna a 7-a a sezonului NBA 2024-25, cu un scor 116-80 la toate alegerile NBA de top din sezonul trecut, returnând aproape 3.000 de dolari. Oricine urmărește la casele de pariuri sportive și la aplicațiile de pariuri a înregistrat profituri uriașe.

    Acum, modelul a simulat Grizzlies vs. Mavericks de 10.000 de ori și tocmai și-a dezvăluit râvnitele alegeri NBA și predicțiile de pariuri. Puteți merge acum la SportsLine pentru a vedea alegerile modelului. Iată câteva cote NBA și linii de pariuri NBA pentru Mavs vs. Grizzlies:

    • Distribuția Grizzlies vs. Mavericks: Dallas -4
    • Grizzlies vs. Mavericks peste/sub: 241,5 puncte
    • Linia monetară Grizzlies vs. Mavericks: Dallas -184, Memphis +153
    • MEM: Grizzlies sunt 14-7 împotriva spread-ului în acest sezon
    • DAL: Mavericks sunt 12-8-1 împotriva spread-ului în acest sezon
    • Alegeri Grizzlies vs. Mavericks: Vezi alegerile la SportsLine
    • Grizzlies vs. Mavericks streaming: FuboTV (Încercați gratuit)

    De ce pot acoperi Grizzlies

    Guard Ja Morant este un manevrător de mingi atletic și exploziv în spate. Morant are o medie de 21,2 puncte, 4,3 recuperări și nouă pase decisive pe meci. Tânărul de 25 de ani a înregistrat șase duble-duble în acest sezon. Pe 25 noiembrie împotriva celor de la Portland Trail Blazers, Morant a avut 22 de puncte și 11 pase decisive.

    Atacantul Jaren Jackson Jr. este o forță bidirecțională datorită lungimii și instinctelor sale mari. Produsul Michigan State are o medie de 22,4 puncte, 5,9 recuperări și trage 51% din teren. De asemenea, are o medie de 1,8 blocuri și 1,4 furturi pe joc. În ultima sa ieșire, Jackson Jr. a totalizat 25 de puncte, opt recuperări și trei blocări. Vedeți ce echipă să susțineți la SportsLine.

    De ce pot acoperi Mavericks

    Mavericks au o ofensă eficientă, deoarece sunt pe locul opt în NBA în ceea ce privește marcarea infracțiunii (117,9) și pe locul patru în procentajul de goluri de teren (48,6%). Ei au marcat peste 120 de puncte în șase din ultimele opt jocuri. Dallas a trecut, de asemenea, cu 6-4 împotriva spread-ului ca echipa gazdă în acest sezon.

    Garda Luka Doncic s-a întors pe teren și le dă mavericks un alt marcator prolific. Doncic înscrie cu ușurință și are o viziune de primă clasă. El este al șaptelea în NBA la punctaj (28,6) și al optulea la pase decisive (8) cu 7,6 recuperări pe meci. În victoria împotriva celor de la Portland Trail Blazers, Doncic a avut 36 de puncte, șapte recuperări și 13 pase decisive. Vedeți ce echipă să susțineți la SportsLine.

    Cum să faci alegeri Grizzlies vs. Mavericks

    Modelul SportsLine este înclinat sub total, proiectând 225 de puncte combinate. De asemenea, modelul spune că o parte a răspândirii atinge cu mult peste 60% din simulări. Puteți merge la SportsLine pentru a vedea alegerile modelului.

    Deci, cine câștigă Grizzlies vs. Mavericks marți și care parte a spread-ului lovește cu mult peste 60% din timp? Vizitați SportsLine acum pentru a vedea ce parte a Grizzlies vs. Mavericks s-a răspândit în spate, toate de la modelul care a returnat cu mult peste 10.000 USD la alegerile de top din NBA și aflați.

  • Cele mai bune 5 vânzări de astăzi

    Sper că ai avut o Ziua Recunoștinței minunată! Atât mama, cât și tatăl meu (care au divorțat de peste 30 de ani) au venit la noi acasă pentru marea sărbătoare. Eram ușor nervos (s-ar simți stânjeniți? Ar trebui să vin cu începuturi de conversație?), dar de fapt a mers foarte bine. M-am simțit atât de inspirat de diplomația și prietenia lor. Sper că ai avut și tu unul bun și te-ai bucurat de niște delicii delicioase.

    Acum că ne îndreptăm spre Hannukah și Crăciun, iată ghidul nostru de cadouri pentru 2024, dacă doriți să vedeți, precum și cinci vânzări excelente astăzi…

    Obțineți o reducere de 50% la J.Crew. Mă gândesc să-i dau mamei mele acest decolteu în V și mă simt tentat să fac stropi pe această jachetă foarte cool.

    Obțineți o reducere de 50% la Madewell. Eu port acești pantofi în fiecare a treia zi, iar noii sosiți sunt atât de BUNI.

    Obțineți o reducere de 25% la Food52. Băieții și cu mine folosim acest ulcior minunat la cină.

    Obțineți o reducere de 20% la Mr. Boddington. Ea creează felicitări frumoase și am trimis prin poștă acest set de papetărie completat când Anton a fost în tabără vara trecută!

    În cele din urmă, Nordstrom are o vânzare uriașă. Este un moment grozav pentru a face aprovizionare cu produse esențiale pentru frumusețe, plus singurul rimel care nu curge niciodată (prietena mea Claire s-a prăbușit pe canapea mea zilele trecute și s-a trezit a doua zi dimineață cu gene frumoase).

    Deoarece sunt mereu curioasă ce cumpără oamenii de fapt, am comandat această pălărie pentru sora mea, un poster vorbitor pentru copiii mei, un puzzle cu mâncare pentru noul meu iubit și această călătorie esențială pentru mine. De asemenea, gahhhh, spatele acestei rochii. xoxo

    (Fotografie de sus cu Aminatou Sow pentru J.Crew; fotografia de jos cu deserturi Bad Taste pentru J.Crew.)

    Notă: Dacă cumpărați ceva prin link-urile noastre, este posibil să câștigăm un comision de afiliat sau să avem o relație sponsorizată cu marca, fără niciun cost pentru dvs. Vă recomandăm numai produsele care ne plac cu adevărat. Multumesc mult.

  • Arizona este unul dintre cele mai puțin caritabile state, arată un nou studiu. De ce se clasează atât de jos?

    Arizona a fost numită unul dintre cele mai puțin caritabile state din SUA într-un studiu recent.

    Noul studiu, realizat de WalletHub, a comparat cele 50 de state folosind 17 indicatori ai comportamentului caritabil, inclusiv rata de voluntariat a fiecărui stat, cota din venitul donat și numărul de bănci alimentare pe cap de locuitor.

    Arizona s-a clasat pe locul 49, chiar deasupra New Mexico. Între timp, alte state vecine, cum ar fi Utah și Colorado, au intrat în top 10.

    În general, Statele Unite sunt considerate o țară generoasă în ceea ce privește contribuțiile caritabile, donatorii americani dând aproape 560 de miliarde de dolari organizațiilor de caritate în 2023, potrivit raportului World Giving Index din 2024.

    Potrivit Giving USA, mai mult de jumătate din fonduri provin direct de la persoane fizice și aproape 61 de milioane de oameni din toată țara contribuie și ei cu timpul lor, deservind un total combinat de 4,1 miliarde de ore pe an, sau echivalentul a 122,9 miliarde de dolari în contribuții. În general, țara se clasează pe locul șase cea mai generoasă națiune la nivel global, conform World Giving Index.

    Iată o rezumat a celor mai puțin și cele mai puțin caritabile state din SUA, de ce Arizona s-a clasat jos în studiu și cum puteți participa la sprijinirea organizațiilor de caritate în funcție de ceea ce se potrivește cel mai bine programului și resurselor dvs.

    Cele mai multe state caritabile din SUA

    Acestea sunt cele mai caritabile state din țară, potrivit WalletHub.

    Cele mai puține state caritabile din SUA

    Acestea sunt cele mai puțin caritabile state din țară, potrivit WalletHub.

    De ce Arizona nu este un stat caritabil?

    Arizona s-a clasat pe locul cel mai jos dintre toate statele din SUA pentru categoria donații de caritate, care a evaluat factori precum ponderea veniturilor pe care oamenii le donează organizațiilor de caritate, ponderea persoanelor care își donează timpul, numărul de organizații caritabile publice proporțional cu populația și ponderea persoanelor fără adăpost. în prezent în adăposturi.

    Statul a avut performanțe slabe în mai mulți factori din această categorie. De exemplu, Arizona s-a clasat ca al doilea stat cu cele mai puține organizații de caritate proporțional cu populația. Cu toate acestea, a avut o performanță puțin mai bună pentru alți factori de categorie, cum ar fi ponderea persoanelor care donează timp și bani și procentul din veniturile pe care oamenii le donează organizațiilor caritabile.

    În ceea ce privește voluntariatul și serviciul, cealaltă categorie din studiul WalletHub, Arizona s-a clasat pe locul 44. De asemenea, statul a căzut scurt în mai mulți factori din această categorie, inclusiv ponderea oamenilor care colectează și distribuie alimente la băncile alimentare, unde Arizona s-a clasat pe locul 48.

    Cum pot contribui la organizațiile caritabile?

    Există mai multe moduri prin care poți contribui la instituțiile caritabile din orașul sau comunitatea ta.

    Kirsten Gronbjerg, directorul Indiana Nonprofits Project, a spus că oamenii pot începe prin a căuta organizații nonprofit care lucrează la o problemă de care sunt preocupați și să-și exploreze programele și serviciile. O altă opțiune este să lucrezi cu intermediari nonprofit care cunosc instituții caritabile care lucrează pe probleme din comunitatea lor, cum ar fi organizațiile United Way sau fundațiile comunitare.

    Ea a mai spus că cantitatea de timp și bani pe care oamenii o pot dona poate arăta foarte diferit pentru fiecare individ și gospodărie, deoarece oamenii nu numai că au venituri și bugete foarte diferite, dar au și niveluri diferite de acces la sistemele de sprijin.

    „Îmi este greu să argumentez că ar trebui să existe un procent fix pentru gospodării atunci când vine vorba de filantropie”, a spus ea.

    Dacă doriți să susțineți instituțiile caritabile din comunitatea dvs., dar vă este greu să faceți acest lucru, deoarece aveți timp și disponibilitate limitate, puteți utiliza Calculatorul de caritate al WalletHub pentru a determina o strategie care se potrivește situației dvs.

    Multe organizații de caritate au, de asemenea, campanii pentru Giving Tuesday, care anul acesta cade pe 3 decembrie. Multe organizații egalează sau dublează donațiile oamenilor, oferind o oportunitate de a încuraja oamenii să susțină cauzele care contează pentru ei.

    Acest articol a apărut inițial pe Arizona Republic: De ce Arizona a fost clasată printre statele cele mai puțin caritabile din SUA

  • Cele mai importante acțiuni cu dividende de urmărit în decembrie 2024

    Pe măsură ce piețele globale continuă să atingă maxime record, cu indici precum Dow Jones Industrial Average și S&P 500 care marchează câștiguri semnificative, investitorii monitorizează îndeaproape politicile economice și evoluțiile geopolitice care ar putea influența viitoarea dinamică a pieței. În acest mediu de performanță robustă a pieței și indicatori economici fluctuanți, identificarea stocurilor de dividende puternice devine crucială pentru cei care caută fluxuri stabile de venituri în mijlocul unei potențiale volatilități.

    Nume

    Randamentul dividendelor

    Evaluarea dividendelor

    Lanț Tsubakimoto (TSE:6371)

    4,22%

    ★★★★★★

    Wuliangye YibinLtd (SZSE:000858)

    3,17%

    ★★★★★★

    CAC Holdings (TSE:4725)

    4,61%

    ★★★★★★

    Yamato Kogyo (TSE:5444)

    3,89%

    ★★★★★★

    Grupul Guangxi LiuYao (SHSE:603368)

    3,23%

    ★★★★★★

    Ulei Padma (DSE:PADMAOIL)

    6,62%

    ★★★★★★

    Nihon Parkerizing (TSE:4095)

    3,90%

    ★★★★★★

    FALCO HOLDINGS (TSE:4671)

    6,87%

    ★★★★★★

    Sisteme auto HUAYU (SHSE:600741)

    4,38%

    ★★★★★★

    EJ Holdings (TSE:2153)

    3,90%

    ★★★★★★

    Faceți clic aici pentru a vedea lista completă a acțiunilor din 1966 din screener-ul nostru de Top dividende.

    Să explorăm câteva opțiuni remarcabile din rezultatele din screener.

    Evaluarea dividendelor Simply Wall St: ★★★★★☆

    Prezentare generală: Zhongshan Broad-Ocean Motor Co., Ltd. operează în domeniul sistemelor de motoare în China și are o capitalizare de piață de 13,29 miliarde CN¥.

    Operațiuni: Zhongshan Broad-Ocean Motor Co., Ltd. își generează veniturile în principal prin activitatea de sisteme de motoare din China.

    Randamentul dividendelor: 3,3%

    Plățile de dividende ale Zhongshan Broad-Ocean Motor sunt bine acoperite atât de câștiguri, cât și de fluxurile de numerar, cu o rată de plată de 59,5% și o rată de plată în numerar de 30,3%. În ciuda acestei acoperiri, istoricul dividendelor companiei a fost volatil în ultimul deceniu, deși dividendele au crescut în general. Programul recent de răscumpărare de acțiuni în valoare de până la 200 de milioane CNY poate indica încrederea în poziția sa financiară. Câștigurile au crescut semnificativ cu 138,23 milioane CNY de la un an la altul, până la 670,59 milioane CNY pentru cele nouă luni încheiate în septembrie 2024, susținând potențialele dividende viitoare, în ciuda preocupărilor trecute privind volatilitatea.

    SZSE:002249 Istoricul dividendelor din decembrie 2024
    SZSE:002249 Istoricul dividendelor din decembrie 2024

    Evaluarea dividendelor Simply Wall St: ★★★★★☆

    Prezentare generală: Yutaka Giken Co., Ltd. produce și vinde piese de automobile în Japonia, America de Nord, China, Asia și alte piețe internaționale, cu o capitalizare de piață de 27,43 miliarde ¥.

    Operațiuni: Segmentele de venituri ale Yutaka Giken Co., Ltd. sunt de 36,30 miliarde ¥ din Asia, 65,04 miliarde ¥ din China, 43,07 miliarde ¥ din Japonia și 71,10 miliarde ¥ din America de Nord.

  • Cele mai bune reduceri Cyber ​​Monday din 2024 la produse naturale

    Cyber ​​Monday este o zi în care multe companii online oferă cele mai bune vânzări ale anului. Am găsit niște oferte grozave anul acesta! Îmi aprovizionez cu produse esențiale pentru cămară, suplimente și alte cadouri pentru toți cei de pe lista mea.

    De fapt, cumpărăturile mele de Crăciun sunt aproape terminate… acum trebuie doar să scot coroana de Advent din pod și să pun niște muzică de Crăciun! Aceste vânzări vă pot ajuta să faceți cumpărături din timp. Și puteți susține unele afaceri mici mari în același timp. Dacă mai aveți nevoie de câteva idei de cadouri, consultați ghidul meu de cadouri pentru el, ea și copii.

    Ofertele mele preferate de Cyber ​​Monday pentru produse naturale

    Acestea sunt produsele pe care le aprovizionez și le comand ca cadouri anul acesta în timp ce sunt la reducere…

    Filtru de aer Jaspr

    Familia noastră a folosit filtre de aer de ani de zile, dar de curând am trecut la Jaspr și îmi place performanța! Cu siguranță am observat o diferență pozitivă în calitatea aerului din casa noastră. Spre deosebire de unele mărci, Jaspr a fost proiectat special pentru a elimina unele dintre cele mai puternice poluări, inclusiv toxinele din fumul de incendiu. Reduce peste 99% din particulele fine (fum, polen, praf) în 20 de minute și poate reduce alergenii din dormitor cu peste 95%.

    Jaspr este fabricat din oțel (nu plastic) și are o garanție pe viață. Și, deoarece are o înfășurare de 360 ​​de grade în jurul admisiei de aer, îl puteți pune aproape de mobilier și va funcționa în continuare.

    Obțineți oferta: Folosește codul wellnessmama pentru o reducere de 400 USD!

    Suplimentele Just Thrive

    Probabil m-ai mai auzit spunând (de multe ori!) că calitatea alimentelor noastre nu mai este ceea ce era înainte. Chiar și cu opțiuni organice, epuizarea nutrienților din sol a făcut ravagii asupra sănătății noastre. Găsirea suplimentelor bune care funcționează de fapt bine poate fi o provocare. Familia mea iubește suplimentele Just Thrive și sunt impresionat de calitatea lor.

    Folosim în principal probioticele lor, care, spre deosebire de multe mărci, pot supraviețui acidului din stomac și ajung la intestin! Tulpinile lor brevetate au fost testate clinic de terți și s-au dovedit că ajung 100% vii în intestinul tău. Sunt de 1000 de ori mai eficiente decât majoritatea mărcilor de probiotice, iar copiii mei iubesc versiunea lor gummy.

    Obțineți oferta: Economisiți 25% pe tot site-ul cu codul BFCM25 până pe 3 decembrie.

    LeelaQ

    L-am avut pe fondatorul LeelaQ pe podcast în trecut, deoarece au câteva produse uimitoare pe piață pentru a neutraliza EMF. Cea mai mare vânzare a anului a Leela Quantum Tech începe acum și durează până pe 3 decembrie.

    Au 25% REDUCERE la tot și 35% REDUCERE atunci când clienții plătesc cu cripto!

    Obțineți oferta: Obțineți o reducere de la 25% până la 35% cu codul BLACKFRIDAY până pe 3 decembrie.

    Regina Tronurilor

    Marca mea preferată de ulei de ricin pentru piele și păr sănătos. Este, de asemenea, grozav pentru a susține căile naturale de detoxifiere ale corpului și poate fi folosit pentru pachetele cu ulei de ricin. Nu numai că este organic, dar nu conține hexan și este întotdeauna îmbuteliat în sticlă chihlimbar, nu în plastic.

    Uleiul de ricin Queen of the Thrones® este de înaltă calitate și testat de terți pentru a garanta puritatea și potența.

    Obțineți oferta: Obțineți până la 47% reducere pe tot site-ul acum până luni.

    Oferte delicioase Cyber ​​Monday

    Ceai Pique

    Există atât de multe opțiuni bune la Pique, încât este greu să le restrângi. Oferă o varietate de ceaiuri negre, verzi și din plante, plus o alternativă adaptogenă de cafea cu ciuperci medicinale. Pique are standarde de puritate foarte stricte și oferă unele dintre cele mai sănătoase ceaiuri în plicuri ușor de utilizat. Sau încercați unele dintre suplimentele lor!

    • Cheltuiește 80 USD, primești o geantă, o ceașcă gratuită
    • Cheltuiește 150 USD – primești o pungă, o cană, o smântână, o lumânare gratuită
    • Cheltuiește 200 USD – primești gratuit o pungă, o cană, o smântână, o lumânare, un șezut

    Obțineți oferta: Faceți clic aici pentru a obține cadourile dvs. GRATUITE cu achiziție în perioada 25 noiembrie – 5 decembrie sau până la epuizarea stocurilor.

    PaleoValley

    Bețișoarele de vită Paleovalley sunt gustarea ideală pentru familia noastră când suntem în oraș sau călătorim. Sunt 100% hrănite cu iarbă și sunt la fel de curate (și delicioase) pe cât de mult sunt. De asemenea, au probiotice care apar în mod natural, deoarece folosesc fermentația.

    Au mai multe arome diferite din care să aleagă. Verificați și celelalte produse de înaltă calitate ale lor, cum ar fi proteinele din bulion de oase hrănite cu iarbă, batoanele superalimentare, seu, uleiul de măsline și suplimentele.

    Obțineți oferta: Obțineți până la 35% reducere la toate. Plus un cadou gratuit și transport gratuit (pe viață) cu achiziția dvs. de 75 USD până pe 6 decembrie.

    Echipați Prime Protein

    După ani în care am subhrănit și subnutrit corpul meu, mi-am dat seama cât de mult mă simțeam mai sănătos când am primit suficiente proteine. Uneori, poate fi greu să obțin suficiente proteine ​​în dieta mea, așa că mă bazez pe pulberi de proteine ​​sănătoase pentru a completa o parte din goluri. Equip oferă proteine ​​izolate din carne de vită hrănită cu iarbă, care este o modalitate ușoară (și gustoasă!) de a-mi introduce proteinele.

    Obțineți oferta: De acum și până pe 2 decembrie, obțineți 20% reducere la achizițiile unice și 35% reducere în prima lună pentru comenzile Abonați-vă și economisiți.

    Sorbiți Ierburi

    Această băutură este pentru toți cei care iubesc cafeaua, dar din orice motiv dorește/trebuie să o evite. Sip Herbals oferă o alternativă gustoasă a ceaiurilor de plante din frunze vrac, cu arome de pământ care amintesc de cafea.

    Cicoarea organică, păpădia și alte ierburi ajută la susținerea sistemelor organismului, toate având un gust delicios. Alegeți dintre arome precum mocha de mentă, vanilie franțuzească și arome de vacanță de sezon.

    Obțineți oferta: De acum și până pe 2 decembrie, economisiți 30% reducere pe tot site-ul.

    Cafea de puritate

    Mulți dintre noi se bucură de cafea pentru a ne începe ziua. Cu toate acestea, boabele de cafea sunt adesea contaminate cu pesticide, mucegai, micotoxine și multe altele. Nu beau cafea în fiecare zi, dar aroma uimitoare a Purity Coffee aproape îmi face să vreau!

    Sunt organice și testate pentru a nu conține mucegai, micotoxine și alți contaminanți.

    Obțineți oferta: Economisiți 20% până pe 8 decembrie.

    Primăvară și Dud

    Nu sunt un fan al dulceațelor umplute cu zahăr, iar ciocolata nu face excepție. Am fost încântat să găsesc Spring & Mulberry, totuși, când căutam un baton de ciocolată mai sănătos.

    Sunt îndulcite doar cu fructe și vin în arome uimitoare precum chili mango și trandafir de lavandă. Sau poți înțelege clar dacă asta e treaba ta.

    Obțineți oferta: Acum, până pe 2 decembrie, beneficiați de o reducere de 20% la toate.

    Oferte de frumusețe Cyber ​​Monday

    Pădurile Purității

    Am cumpărat un tub de probă acum câțiva ani și a fost dragoste la prima glisare! Am început să folosesc Dream Cream pe gât când a început să se simtă puțin uscat și nu atât de ferm ca înainte.

    Îmi place că este certificat organic și este plin de ingrediente hrănitoare pentru piele. De fapt, crema lor de vis are peste 25 de extracte botanice bazate pe cercetări și unturi de plante.

    Obțineți oferta: De acum până pe 5 decembrie, primiți o reducere suplimentară de 5 USD la fiecare sticlă de cremă de vis, până la 38% reducere PLUS transport gratuit.

    OneSkin

    Știința întâlnește îngrijirea pielii când vine vorba de OneSkin. Toate produsele lor, inclusiv OS-01 FACE sunt susținute de studii de laborator și clinice, sunt certificate sigure pentru pielea sensibilă și nu conțin ingrediente dăunătoare.

    Ceea ce diferențiază OneSkin este descoperirea unei noi peptide numite OS-01. Peptidele sunt ceea ce alcătuiește corpul nostru, inclusiv pielea noastră. Și OS-01 este singura peptidă dovedită științific că inversează vârsta biologică a pielii.

    • NIVEL 1: 30 USD reducere 150 USD (20%)
    • NIVELUL 2: 60 USD reducere la 225 USD (26%)
    • NIVELUL 3: 100 USD reducere la 300 USD (33%)

    *Nu se poate stivui cu alte coduri de reducere, numai comenzi noi, nu este valabil pentru abonamentele existente

    Obțineți oferta: Economisiți până la 100 USD acum până pe 2 decembrie.

    Toups & Co

    Acesta este o marcă grozavă de machiaj curat, care de fapt funcționează bine! Le-am folosit fondul de ten, rimelul și culorile de buze. Toups and Co oferă tot felul de produse de îngrijire a pielii, de la loțiune la deodorant, la seruri și demachiante.

    Folosesc doar ingrediente naturale, organice și conțin super-alimente pentru piele precum seu și aloe vera.

    Obțineți oferta: Acum, prin Cyber ​​Monday, economisiți 20% reducere la întregul magazin online.

    Oferte pentru Natural Home

    Așternut organic Naturepedic

    Am comandat acum câțiva ani o saltea Naturepedic și a fost ușor de asamblat și confortabil. Au multe opțiuni organice, inclusiv unele fără izvoare. Opțiunile Naturepedic sunt toate certificate GOTS, GOLS, Non-GMO, Greenguard și Green America.

    Nu folosesc substanțe chimice ignifuge (chiar și cele mai „naturale”) și îndeplinesc totuși toate standardele de siguranță de stat și federale.

    Naturepedic oferă o mare varietate de saltele, perne, lenjerie de pat și accesorii.

    Obțineți oferta: Economisiți 20% reducere pe tot site-ul + perne gratuite acum până pe 4 decembrie.

    Viață radiantă

    Nu pot spune destule despre produsele Radiant Life! Am sistemul lor de filtrare a apei pentru întreaga casă și filtrul sub chiuvetă în 14 etape, ceea ce face ca apa curată să fie fără efort. De asemenea, puteți găsi multe alte lucruri din Radiant Life în bucătăria mea.

    Au mai multe vânzări diferite de Vinerea Neagră până pe 8 decembrie:

    • Cod WM25: Reducere de 25 USD la comenzile de peste 100 USD plus transport gratuit (valabil pentru orice produs de pe site-ul nostru)
    • Cod WM200: Reducere de 200 USD la orice sistem de apă pentru întreaga casă sau purificator în 14 trepte – economii de până la 400 USD la cele mai populare sisteme de apă pentru casă
    • Cod WM20: Economisiți 20% la sistemul de apă Countertop Gravity, Sistemul de apă Countertop Gravity XL + Direct Connect/Direct Connect Plus

    Obțineți oferta: Verifică produsele lor și folosește codurile promoționale aici

    Locul nostru

    Îmi place să folosesc Always Pan, care este prima tigaie antiaderentă fără PFAS și alte toxine. Îmi place, de asemenea, cuptorul lor Wonder, care este un prăjitor/ prăjitor de pâine/cuptor netoxic, totul într-unul! (prețul până la 149 USD!). Friteuzele cu aer economisesc atât de mult timp pentru zilele aglomerate, dar cele mai multe dintre ele au în interior acoperiri toxice antiaderente.

    În plus, puteți cumpăra toate vasele lor de gătit și de copt.

    Obțineți oferta: Economisiți până la 40% la întreaga lor colecție de acum până pe 3 decembrie.

    Tigăi de chimen și vase de gătit

    Am setul complet de vase de la Caraway, precum și unele dintre vasele lor de copt. Oalele și tigăile lor non-toxice sunt fabricate din ceramică ecologică și fără substanțe chimice nocive. Îmi place că au niște culori foarte distractive care să se potrivească cu bucătăria.

    Setul lor stivuitor face ca depozitarea să fie o ușoară. Puteți găsi chiar și rafturi sigure pentru copt, ceainice, prosoape de bucătărie, recipiente pentru depozitarea alimentelor și multe altele.

    Obțineți oferta: Acum beneficiați de o reducere de până la 20% aici până pe 31 decembrie.

    Harkla

    Păturile cu greutate Harkla, leagănele senzoriale și alte produse sunt grozave pentru copiii cu dificultăți senzoriale, ADHD, autism și altele asemenea. Chiar dacă copilul tău nu se luptă cu unele dintre aceste probleme, leagănele senzoriale activează sistemul vestibular și îl ajută să-l mențină activ. Poți agăța leagănul în camera copilului tău sau chiar în camera de zi!

    De asemenea, oferă cursuri digitale pentru a ajuta copiii să își îmbunătățească concentrarea, starea de spirit și comportamentul, precum și dezvoltarea senzorială a sugarului. Harkla are chiar și un curs pentru a ajuta copiii care și-au păstrat reflexe primitive (89% dintre elevii elementare!) care afectează negativ coordonarea, abilitățile motorii și abilitățile sociale.

    Obțineți oferta: Obțineți 20% reducere la produsele senzoriale și 25% reducere la cursurile digitale până pe 2 decembrie.

    Oferte suplimentare pentru Cyber ​​Monday

    BiOptimizers

    Această marcă de suplimente are suplimentul meu preferat de magneziu, Magnesium Breakthrough. Conține 7 tipuri diferite de magneziu într-o pastilă biodisponibilă pentru o absorbție maximă.

    Am observat că ajută la reducerea nivelului meu de stres și mă simt mult mai relaxată. De asemenea, au suplimente curate pentru un somn mai bun, sănătatea creierului, o digestie mai bună și multe altele.

    Obțineți oferta: Beneficiați de o reducere de 25% pe tot site-ul până pe 3 decembrie.

    Colagenul NativePath

    Peptidele de colagen sunt un alt tip de proteine ​​de care încerc să mă satură. Sunt o modalitate excelentă de a susține sănătatea părului, a pielii, a unghiilor și a intestinului. Îmi place NativePath pentru că provine de la vaci hrănite cu iarbă și are colagen de tip 1 și de tip 3. Vine în arome originale, de vanilie sau de ciocolată.

    NativePath a pus deoparte o aprovizionare foarte limitată pentru cititorii Wellness Mama!

    • Până la 45% REDUCERE Colagen + 3 CADOURI GRATUITE
    • + Borcan de colagen gratuit + 30 pachete gratuite de batoane de colagen (NOU) + Carte de bucate electronice de toamnă gratuită (NOU)
    • Grupați și obțineți economii de peste 200 USD
    • Livrare gratuită și garanție de returnare a banilor în 365 de zile

    Obțineți oferta: Acum, până pe 2 decembrie, salvați aici.

    Naturalele apicultorului

    Cele mai bune vânzări și oferte de Black Friday 2018 la produse naturale

    Această companie produce o linie completă de produse de sănătate pe bază de albine și nu este doar miere! Folosesc spray-ul lor pentru gât cu propolis de albine pentru a alunga durerea sau zgârietura în gât. Am amestecat, de asemenea, o lingură din mierea lor de cânepă B.Chill, care induce somnul, într-o ceașcă de ceai noaptea.

    Apicultorul are și un sirop de tuse pe care îl iubim. Nu conține zaharuri rafinate, coloranți, arome adăugate, gluten, soia, umpluturi ieftine sau orice nu este necesar. De asemenea, îmi plac pastilele lor liniștitoare și Propolisul+Vitamina C!

    Obțineți oferta: Economisiți 30% reducere la toate și primiți transport gratuit la comenzile de peste 50 USD până pe 3 decembrie.

    Multe dintre articolele din ghidul meu natural pentru oferirea de cadouri sunt la vânzare. Nu știi niciodată ce ai putea găsi la un preț avantajos săptămâna aceasta… bucură-te!

    Care au fost unele dintre ofertele tale preferate de Cyber ​​Monday? Lasă un comentariu și anunță-ne!

  • Liverpool 2-0 Man City: Cum roșii au combinat cele mai bune dintre Arne Slot și Jurgen Klopp pentru a câștiga

    Vorbind după aceea, chiar și Slot a recunoscut că partea lui era „aproape” de perfecțiune.

    „La final rezultatul este cel mai important, dar performanța a fost grozavă”, a declarat el pentru BBC Match of the Day. „Dacă vrei să câștigi împotriva unei echipe precum City, trebuie să fii bun la fiecare parte a fotbalului. Apărare atât de mare, apărare scăzută, pregătire, sus, jos, totul. Îți aduc atât de multe provocări.

    „În fiecare meci vrei să începi în cel mai bun mod posibil, dar noi am început așa cum ne-am dorit. Asta ajută întotdeauna pentru că dacă începi prost, fanii sunt împotriva ta.

    “Dacă începi așa, dă energie jucătorilor. Și, de asemenea, cu mulțimea în spate, asta îți dă și un plus de energie.”

    Nu exista nicio îndoială asupra entuziasmului din interiorul Anfield, care a fost adus în frenezie de asediul timpuriu al lui Liverpool, care l-a lăsat pe City vizibil uluit de ceea ce i-a lovit.

    În acel sfert de deschidere, Liverpool s-a bucurat de 61% posesie și a avut șapte lovituri la niciunul de la City. De fapt, echipei lui Guardiola i-au trebuit 39 de minute pentru a aduna o tentativă la poartă de orice fel – cea mai lungă așteptare pentru un șut într-un meci din Premier League din 2010.

    Până în acel moment a fost trafic cu sens unic, val după val de atac.

    Așa a fost amploarea dominației lui Liverpool în prima repriză, încât marcatorul Gakpo a avut atâtea atingeri în careul advers, opt, cât a combinat întreaga echipă Manchester City în prima repriză.

    Pe parcursul întregului joc, Liverpool a făcut ca City să alerge mai mult, echipa lui Guardiola parcurgând 111,1 km, comparativ cu 107,2 km a gazdelor. Și cu siguranță a simțit că City alerga să stea nemișcat în ceea ce a fost, în mare parte, o experiență chinuitoare Anfield.

  • Cele mai bune 6 alimente convenabile pentru o glicemie mai bună, potrivit dieteticienilor

    Când sunteți strâns la timp, alimentele confortabile vă pot ajuta să vă mențineți hrăniți pentru a promova glicemia stabilă.

    Revizuit de dieteticianul Emily Lachtrupp, MS, RD

    Mănâncă bine/Ali Redmond

    Probabil că nu ai timp să gătești fiecare masă de la zero. Cei mai mulți dintre noi trăim un stil de viață atât de rapid încât alimentele preambalate nu sunt doar convenabile, ci sunt o necesitate. Deși aceste alimente au primit o reputație proastă, ele pot fi de mare ajutor pentru a vă satisface nevoile nutriționale fără a petrece ore în șir în bucătărie.

    Dacă sunteți unul dintre cei aproape 15% dintre adulții din SUA cu diabet zaharat, veți fi ușurați să știți că alimentele preambalate pot face absolut parte dintr-o dietă prietenoasă cu zahărul din sânge. Aceste alimente confortabile vă pot ajuta să mâncați la intervale regulate de-a lungul zilei, ceea ce ajută la gestionarea zahărului din sânge. Am vorbit cu dieteticieni pentru a vă împărtăși cele șase alimente preambalate preferate pentru o glicemie mai bună, astfel încât să vă puteți îngriji de sănătatea dumneavoastră chiar și atunci când aveți puțin timp.

    Înrudit: Cele mai bune 7 alimente conservate pe care ar trebui să le consumi pentru o glicemie mai bună, potrivit dieteticienilor

    1. Naut crocant

    Leguminoasele sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru sănătatea generală, inclusiv pentru gestionarea zahărului din sânge. Asta pentru că sunt bogate în fibre și proteine ​​​​pe bază de plante, nutrienți care ajută la prevenirea creșterilor rapide ale glicemiei. Unele dintre cele mai convenabile și mai gustoase leguminoase sunt năutul prăjit, spune Mimi Scheidt, MS, RD, co-fondatorul JAM Nutrition. Acest năut crocant se poate face acasă, dar puteți ridica și un pachet de la magazin. Lui Scheidt îi plac în special gustările Biena Chickpea. Luați o mână pentru a le avea singuri sau adăugați-le în salate și boluri cu cereale.

    2. Edamame prăjit

    O altă leguminoasă ușor de mâncat și delicioasă este edamame prăjit. Aceste boabe de soia tinere sunt o altă sursă bună de proteine ​​vegetale și fibre pe care o recomandă Scheidt. The Only Bean este o marcă excelentă care vinde gustări crocante de edamame prăjite în arome precum Sriracha, Sea Salt și Buffalo. Fiecare porție are 11 grame de proteine, 4 grame de fibre și doar 3 grame de carbohidrați. La fel ca și năutul prăjit, le puteți mânca singur sau le puteți adăuga la mese pentru o crostare plăcută.

    3. Fasole conservată

    Fasolea conservată este încă o altă leguminoasă convenabilă pentru zahărul din sânge sănătos. „Fasolea este un carbohidrat complex bogat în fibre solubile, care încetinește procesul digestiv și ajută la stabilizarea zahărului din sânge”, spune Rachel Weiss, MS, RD. Fasolea conservată poate fi adăugată direct în salate sau încălzită și asezonată după gust.

    O marcă de conserve de fasole pe care Weiss îi place este Eden Foods. Marca oferă fasole fără sare și cu conținut scăzut de sodiu, toate ambalate cu puțin kombu (o legumă de mare care ajută la îmbunătățirea digestibilității fasolei), explică ea. Fasolea este, de asemenea, ambalată în cutii fără BPA, BPS și ftalați, spune Weiss. Ea recomandă adăugarea de fasole în supe, tocane, salate, dips și rețete de prăjiți.

    Înrudit: 21 de cine bogate în proteine ​​care încep cu o cutie de fasole

    4. Chips de legume sau fasole

    Când te gândești la gustări bogate în carbohidrați care pot crește glicemia, s-ar putea să te gândești la dulciuri. Chipsurile de cartofi pot crește nivelul de zahăr din sânge atunci când sunt consumate singure, deoarece sunt o altă sursă de carbohidrați rafinați în dietă.

    „Dacă aveți poftă de chipsuri sau alte alimente sărate, căutați chipsuri care includ fasole sau alte legume ca ingrediente. Chipsurile Beanfields Black Bean & Sea Salt, Chipsurile de legume Terra și Chickpea Puffs Hippeas conțin toate fibre și proteine ​​și satisfac pofta de gustări sărate”, spune Jacquelyn Potvin, Ph.D., RD, dietetician la Universitatea Rhode Island. în Kingston. Pentru beneficii mai mari ale zahărului din sânge, asociați aceste chipsuri cu o sursă de proteine ​​precum brânză, hummus sau dip de fasole.

    5. Truse de salată

    A face salate ușor de amestecat împreună vă poate ajuta să mâncați mai multe verdețuri. „Seturile de salată de la Taylor Farms, Fresh Express sau chiar versiunea de marca magazin sunt bogate în legume fără amidon și includ, de obicei, câteva nuci sau cereale adăugate”, spune Diana Mesa, RD, CDCES, expert în diabet și fondator al En La Mesa Nutrition. Legumele fără amidon sunt importante pentru gestionarea diabetului, deoarece oferă fibre, vitamine și minerale fără mulți carbohidrați care ar putea crește glicemia. De fapt, Asociația Americană de Diabet recomandă ca jumătate din farfurie să fie legume fără amidon dacă aveți diabet. Pentru a transforma o trusă de salată într-o masă bine echilibrată, adăugați o sursă de proteine ​​precum puiul, tofu, fasolea conservată sau tonul.

    6. Legume congelate

    Deoarece legumele sunt atât de importante pentru sănătatea generală, inclusiv pentru gestionarea diabetului, este util să găsiți modalități convenabile de a mânca mai multe dintre ele. Pe lângă trusele de salată, legumele congelate sunt o opțiune preambalată excelentă. „Îmi place să adaug legume congelate care pot fi preparate la microunde la orice masă pentru niște fibre adăugate”, spune Mesa. Căutați opțiuni în secțiunea congelată care pot fi puse la microunde și nu conțin zaharuri adăugate. În mod ideal, singurul ingredient va fi legumele în sine. Apoi, condimentează-l după bunul plac sau adaugă-l într-un fel de mâncare precum paste sau orez și fasole.

    Cum să alegi un aliment convenabil pentru o glicemie mai bună

    Atunci când alegeți un aliment pentru o glicemie mai bună, trebuie să căutați doi nutrienți cheie: fibre și proteine. Studiile arată că asocierea carbohidraților cu proteine ​​duce la un nivel semnificativ mai scăzut de zahăr din sânge după masă decât consumul de carbohidrați singur.

    Între timp, fibrele sunt un carbohidrat nedigerabil care nu crește glicemia, așa cum o pot face alți carbohidrați. De fapt, sa demonstrat că consumul mai multor fibre îmbunătățește diverși markeri asociați cu diabetul și sănătatea metabolică, inclusiv hemoglobina A1C, glicemia, trigliceridele și colesterolul LDL „rău”. Când alegeți un aliment convenabil pentru glicemia, asigurați-vă că are cel puțin câteva grame de fibre și proteine.

    Concluzia

    Alimentele comode precum năutul prăjit sau edamame, fasolea conservată, chipsurile de legume și salatele în pungi pot fi o modalitate sănătoasă, care economisește timp, de a vă satisface nevoile nutriționale și de a promova glicemia sănătoasă. Ceea ce face ca aceste alimente ambalate să iasă în evidență este conținutul lor de fibre și proteine, care ajută la încetinirea digestiei și la prevenirea creșterilor de zahăr din sânge.