Sorin Drache

Tag: bune

  • Cote Spurs vs. Knicks, predicție scor: alegeri NBA pentru ziua de Crăciun 2024, cele mai bune pariuri după modelul computerizat dovedit

    New York Knicks va căuta să-și extindă seria de victorii la cinci meciuri atunci când vor înfrunta San Antonio Spurs într-un meci de Crăciun din 2024. New York vine de la o victorie cu 139-125 în fața Toronto Raptors luni, în timp ce Spurs a renunțat la o decizie cu 111-106 la Philadelphia în aceeași noapte. Spurs (15-14), care sunt pe locul patru în Divizia de Sud-Vest, au scorul de 4-7 pe deplasare în acest sezon. Knicks (19-10), care se află pe locul doi în Divizia Atlantic, au scorul de 9-4 pe terenul lor de acasă.

    Tipoff de la Madison Square Garden din New York este programat pentru amiază ET. San Antonio conduce seria all-time cu 58-45, dar Knicks au câștigat cinci din ultimele șapte meciuri. New York este un favorit de 8,5 puncte în cele mai recente cote Spurs vs. Knicks din consensul SportsLine, în timp ce peste/sub pentru totalul de puncte marcate este de 222. Înainte de a face orice alegere Knicks vs. Spurs, veți dori să vedeți predicțiile NBA de la modelul de computer dovedit la SportsLine.

    Modelul de proiecție SportsLine simulează fiecare joc NBA de 10.000 de ori și a întors cu mult peste 10.000 USD în profit de pariuri pentru jucătorii de 100 USD la alegerile sale de top NBA din ultimele șase sezoane. Modelul intră în săptămâna 10 a sezonului NBA 2024-2025 cu un scor 128-92 la toate alegerile de top din NBA din sezonul trecut, returnând peste 3.000 de dolari. Oricine urmărește la casele de pariuri sportive și la aplicațiile de pariuri a înregistrat profituri uriașe.

    Modelul și-a pus ochii pe Spurs vs. Knicks și tocmai și-a blocat alegerile și predicțiile NBA. Puteți merge la SportsLine acum pentru a vedea alegerile sale. Iată câteva linii de pariuri NBA pentru Knicks vs. Spurs:

    • Spurs vs. Knicks spread: Knicks -8,5
    • Spurs vs Knicks peste/sub: 222 de puncte
    • Linia de bani Spurs vs Knicks: Spurs +298, Knicks -382
    • SA: A lovit linia banilor în 26 din ultimele 52 de jocuri (+24,65 unități)
    • NY: A atins totalul jocului în 37 din ultimele 57 de jocuri (+15,00 unități)
    • Alegeri Spurs vs Knicks: vezi alegerile la SportsLine
    • Spurs vs. Knicks streaming: FuboTV (Încercați gratuit)

    De ce pot acoperi Knicks

    Centrul Karl-Anthony Towns îi ajută pe Knicks, având o medie de dublă-dublă în sezon. În 27 de meciuri, toate începe, are o medie de 24,7 puncte, 13,9 recuperări, 3,6 pase decisive și un blocaj în 34,1 minute. În victoria de luni împotriva lui Raptors, el a acumulat 31 de puncte, în timp ce a adăugat 10 recuperări și șapte pase decisive. El a avut 32 de puncte, 20 de recuperări și șase pase decisive într-o victorie cu 133-107 la Minnesota pe 19 decembrie.

    Apărătorul Jalen Brunson a început toate cele 29 de jocuri și are o medie de 24,6 puncte, 7,6 pase decisive și 2,8 recuperări în 34,4 minute. El se conectează la 48,8% dintre golurile sale de teren, inclusiv 43,4% din intervalul de 3 puncte și 81,4% din linia de fault. Într-o victorie cu 104-93 la New Orleans sâmbătă, el a marcat 39 de puncte, a acordat șase pase decisive și a adăugat două furturi în 40 de minute de joc. El a marcat 31 de puncte și a adăugat cinci pase decisive și trei recuperări într-o victorie cu 100-91 la Orlando pe 15 decembrie. Vezi ce echipă să aleagă aici.

    De ce Spurs pot acoperi

    Centrul Victor Wembanyama este unul dintre cei șapte jucători din San Antonio care înregistrează o medie de două cifre. În 24 de jocuri, toate starturi, el are o medie de 24,8 puncte, 9,9 recuperări, patru blocări, 3,9 pase decisive și 1,1 furturi. Aproape a înregistrat o triplă-dublă în înfrângerea de la Philadelphia când a marcat 26 de puncte, în timp ce a adăugat nouă recuperări, opt blocări și patru pase decisive. El a marcat 30 de puncte cu 10 blocări, șapte recuperări și trei pase decisive într-o victorie cu 114-94 în fața celor de la Portland Trail Blazers sâmbătă.

    Atacantul Jeremy Sochan este o altă opțiune de gol pentru Spurs. El a început 13 din 16 jocuri în acest sezon și are o medie de 14,8 puncte, 8,3 recuperări, 2,9 pase decisive și 1,1 furturi, în timp ce a înregistrat 29,1 minute. El a marcat 15 puncte, a luat opt ​​recuperări și a acordat trei pase decisive în 32 de minute în înfrângerea în fața celor de la 76ers. Într-o înfrângere cu 106-92 cu Minnesota pe 15 decembrie, el a înregistrat o dublă-dublă cu 17 puncte și 15 recuperări, în timp ce a adăugat patru pase decisive și două furări. Vezi ce echipă să alegi aici.

    Cum să faci alegeri Knicks vs Spurs

    Modelul a simulat Spurs vs Knicks de 10.000 de ori și rezultatele sunt în. Modelul se sprijină Under pe total, proiectând 220 de puncte. De asemenea, se spune că o parte a răspândirii atinge peste 60% din simulări. Puteți vedea alegerea doar la SportsLine.

    Deci, cine câștigă Knicks vs. Spurs și care parte a spread-ului încasează în peste 60% din simulări? Vizitați SportsLine acum pentru a vedea pe ce parte a răspândirii Knicks vs. Spurs trebuie să săriți, toate de la modelul care se află pe o listă de 128-92 la alegerile NBA de top și aflați.

  • Previziuni NBA pentru Ziua de Crăciun, alegeri: cele mai bune pariuri cu Celtics, Lakers, Warriors, Knicks, mai multe în acțiune de vacanță

    S-ar putea să nu existe o singură zi mai bună pentru un anumit sport decât Crăciunul pentru baschet. NBA ne oferă peste 12 ore de cercuri de la un grup atent îngrijit de cele mai interesante echipe ale ligii. Alege jocurile pe care ești cel mai încântat să le vezi înainte de sezon și șansele sunt că acel joc va fi jucat de Crăciun.

    Din punct de vedere structural, Crăciunul este o zi perfectă pentru pariuri la baschet. Se joacă un singur joc odată. Fără suprapunere, puteți să resetați după fiecare joc, să vă ajustați unitățile, să vă reconsiderați liniile și să vă aruncați înapoi când oportunitate apare. Așa că haideți să trecem prin cele cinci meciuri de miercuri și să alegem cele mai bune pariuri din fiecare pentru a previzualiza extravaganța de Crăciun a NBA.

    Unde să vizionezi jocurile NBA de Crăciun

    Toate jocurile de miercuri sunt difuzate pe ABC și vor fi transmise în flux fubo (Încercați gratuit).

    • Knicks vs. Spurs, ora 12 ET, ABC/fubo
    • Mavericks vs. Timberwolves, 14:30 ET, ABC/fubo
    • Celtics vs. 76ers, ora 17 ET, ABC/fubo
    • Warriors vs. Lakers, ora 20.00 ET, ABC/fubo
    • Suns vs. Nuggets, 22:30 ET, ABC/fubo
    • Linia de pariuri: Knicks -9; O/U 223,5

    Numele jocului împotriva lui Victor Wembanyama este spațiere. Knicks vor dori să-l țină cât mai departe de coș, pentru a crea benzi de conducere rezonabile pentru cei care manipulează mingea, iar cel mai simplu mod de a face asta este să se asigure că centrul lor trage 3s. San Antonio ar putea contracara punându-l pe Wembanyama pe Josh Hart, cel mai slab trăgător de la Knicks, astfel încât să poată servi ca ajutor, dar Hart face 40% din 3-uri în acest sezon și îi dă lui Karl-Anthony Towns o nepotrivire când joacă la fel de bine. pare un neîncepător. Așadar, așteptați-vă ca Wembanyama să-l păzească pe Towns și ca Knicks să fie intenționat ca Towns să tragă 3-uri pentru a-l ține ca jucătorul defensiv al anului favorit departe de coș. Alegerea: orașe peste 2,5 3s

    • Linia de pariuri: Mavericks -5,5; O/U 221,5

    Am văzut acest meci în playoff în urmă cu un sezon, iar Dallas a câștigat-o confortabil, dar mai pertinent, Timberwolves sunt doar o mizerie în acest moment. Le este dor de distanțarea adusă de orașele. Declinul lui Mike Conley și introducerea lui Julius Randle au înlăturat o mare parte din structura infracțiunii. Apărarea a trecut de la impenetrabilă la bună varietate de grădină. Pur și simplu nu pot alege în mod rezonabil o echipă care joacă atât de haotic pentru a câștiga pe drum împotriva unei echipe din Dallas care s-a reunit frumos în ultimele săptămâni. Mavericks au scorul de 8-2 în ultimii 10. Luka Doncic este gata să-și facă impulsul MVP. Acestea sunt doar două echipe care se mișcă în direcții diferite. Alegerea: Mavericks -5.5

    • Linia de pariuri: Celtici -10; O/U 222

    Derrick White îi place să joace cu Sixers. El a înregistrat o medie de peste 18 puncte pe meci împotriva lor sezonul trecut și 16 puncte pe meci împotriva lor anul trecut și rețineți că scorul său general nu a fost nici pe departe la fel de mare ca acum. Curtea lentă a lui Philly și apărarea teribilă de la punctul de atac aduc tot ce este mai bun de la White. Așteaptă-te să fie agresiv într-un joc pe care Celtics ar trebui să îl controleze. Alegerea: alb peste 14,5 puncte

    • Linia de pariuri: Războinici -4; O/U 225,5

    Hei, vorbind de mizerie, Warriors au scor 3-10 în ultimele 13 jocuri. Încă îl lucrează pe Dennis Schroder, iar Lakers îl cunosc pe Schroder destul de bine. Lakers nu sunt nicidecum perfecți, dar au înăsprit în liniște câteva lucruri în ultima vreme. Apărarea lor, cândva detestabilă, ocupă locul 2 în NBA în ultimele șase jocuri, cu greu un eșantion semnificativ, dar cel puțin efortul și energia s-au îmbunătățit. Este a patra oară când LeBron James și Stephen Curry se întâlnesc de Crăciun și, în timp ce echipa lui Curry a fost favorizată în toate trei, James a câștigat definitiv două dintre ele. Jocurile dintre ei tind să fie destul de apropiate, așa că, chiar dacă Războinicii câștigă, îmi place să am acele puncte în plus în buzunarul din spate în cazul în care se duce la fir. Alegerea: Lakers +4

    • Linia de pariuri: Nuggets -3; O/U 233,5

    Da, pe hârtie, asta ar trebui să fie un schimb de focuri. Dar aceste două echipe tocmai au jucat luni într-un joc care a produs 207 puncte totale. Jamal Murray, Devin Booker, Bradley Beal și Grayson Allen au ratat jocul și nu este clar cine va fi de fapt disponibil pentru acesta. The Suns ocupă locul 23 ca ritm. Nuggets iau cele mai puține 3 puncte din NBA. Există prea multe motive pentru care acest joc ar putea avea scoruri scăzute pentru a avea un astfel de nivel. Alegerea: Sub 233,5

  • Cele mai bune filme noi de sărbători din 2024

    Anul acesta, mă consider cel mai mulțumit atunci când lista mea de lucruri de făcut este să vizionez până la ultimul dintre cele mai bune filme de vacanță din 2024. (Și mă simt ambițioasă – să o facem înainte de Revelion.) În timp ce toți ceilalți participă la petreceri de sărbători, împodobesc holurile și, după cumpărăturile lor de Crăciun, eu hibernez fericit în interior. Mă poți prinde încovoiat pe canapeaua casei mele din copilărie acoperită cu pături și apăsând din nou și din nou pe play la filme care cu siguranță îmi vor oferi toate senzațiile calde și neclare.

    Cele mai bune filme noi de sărbători de transmis în flux în 2024

    Îți voi picta o imagine și mai clară a weekendului meu ideal de Crăciun: șosete neclare, cești nesfârșite de ciocolată caldă și, da, petrec toată ziua în pijama mea. Singurul lucru care îl poate face și mai perfect? Această listă cu cele mai bune filme noi de vacanță în 2024.

    Am adunat tot ce au de oferit Netflix, Hulu și toate platformele noastre de streaming. Există versiuni noi ale clasicilor vechi și (desigur) comedii romane cu tematică de Crăciun care îi vor face până și pe Scrooges dintre noi să creadă în dragoste. Așa că derulați mai departe pentru o doză sănătoasă de inspirație pentru a rămâne confortabil în interior – și anunțați-mă dacă există lucruri pe care trebuie să le adaug la lista mea de urmărire.

    Micul nostru secret

    În Micul nostru secretLindsay Lohan revine la rădăcinile ei de comedie romantică de Crăciun după succesul ei în Căzând de Crăciun. Ea joacă alături de Ian Harding din Micile mincinoase drăguţe faima în această poveste festivă despre doi foști care își descoperă noii parteneri sunt frați. Forțați să petreacă vacanțele împreună sub un singur acoperiș, ei trebuie să-și navigheze în trecutul complicat, în timp ce își ascund istoria romantică. Cu un amestec perfect de umor, chimie și bucurie de sărbători, Lohan dovedește încă o dată că este regina comediei romantice de Crăciun.

    Disponibil pe: Netflix

    O poveste aproape de Crăciun

    O poveste aproape de Crăciun este un scurtmetraj capricios de sărbători care va încălzi inimile tuturor vârstelor. Filmul îl urmărește pe Moon, o bufniță tânără curioasă care se trezește accidental prins într-un pom de Crăciun în drum spre Rockefeller Plaza. Pe drum, o întâlnește pe Luna, o fetiță pierdută, și împreună formează o prietenie puțin probabilă. În timp ce navighează în orașul plin de viață, călătoria lor înapoi acasă este plină de momente pline de căldură, râsete și lecții despre rezistență și conexiune, făcându-l o poveste perfectă pentru sezonul sărbătorilor.

    Disponibil pe: Disney+

    Cel mai bun concurs de Crăciun vreodată

    Așteptați-vă că umorul și inima se amestecă în egală măsură. Cel mai bun concurs de Crăciun vreodată îi urmărește pe cei șase frați nestăpâniți Herdman – cunoscuți ca cei mai răi copii din oraș – în timp ce aceștia controlează concursul de Crăciun al bisericii locale. Participarea lor neașteptată șochează comunitatea, dar onestitatea lor brută și perspectiva lor unică dezvăluie în cele din urmă adevăratul spirit al sezonului. Având în rolurile principale pe Lauren Graham și Judy Greer, această adaptare plină de căldură aduce râsete, haos și un mesaj emoționant despre răscumpărare și apartenență, făcându-l un must-watch pentru familii în acest sezon de sărbători.

    Disponibil pe: YouTube

    Domnii Veseli

    O dansatoare de pe Broadway se trezește schimbând scene strălucitoare pentru clubul de noapte din orășelul ei, aflat în dificultate, al familiei sale. Domnii Veseli. Hotărâtă să salveze afacerea, ea coregrafiază un hit neașteptat de sărbători: o revistă cu tematică de Crăciun doar masculină. Pe măsură ce repetițiile se încălzesc, ea se întâlnește cu un interpret principal fermecător care ar putea avea toate mișcările potrivite – pe ringul de dans și în afara ei. În părți egale festiv și cochet, acest film este o sărbătoare plină de căldură a celei de-a doua șanse, a pasiunii creative și a magiei de a găsi dragostea acolo unde te aștepți mai puțin.

    Disponibil pe: Netflix

    Întâlnește-mă Crăciunul viitor

    Un romantic fără speranță pornește într-o aventură în vârtej prin New York Întâlnește-mă Crăciunul viitor pentru a găsi un bilet la concertul de Crăciun epuizat al Pentatonix. Hotărâtă să-l întâlnească pe bărbatul visurilor ei, urmărirea ei o conduce printr-o serie de întâlniri întâmplătoare, fiecare arătându-i că dragostea s-ar putea să nu vină în modul în care se așteaptă. Acest film dulce de sărbători este o sărbătoare a conexiunilor neașteptate care fac sezonul cu adevărat magic.

    Disponibil pe: Netflix

    Spărgătoare de nuci

    În Spărgătoare de nuciBen Stiller oferă o performanță remarcabilă în rolul unui bărbat încordat, a cărui viață este răsturnată atunci când devine îngrijitorul neașteptat al nepoților săi energici și orfani. Portretul său surprinde echilibrul perfect între frustrare și inimă tandre, în timp ce navighează în haosul adus în lumea sa odinioară ordonată. Timpul de comedie al lui Stiller strălucește, făcând din film o călătorie încântătoare și plină de căldură despre familie, responsabilitate și frumusețea dezordonată a momentelor neplanificate ale vieții.

    Disponibil pe: Hulu

    Hot Frosty

    În Hot FrostyLacey Chabert — cel mai bine cunoscută pentru rolul ei iconic în Fete rele– joacă rolul lui Cathy, o văduvă care dă viață unui om de zăpadă printr-o întorsătură magică. Farmecul lui inocent îi ajută să-i vindece inima îndurerată, oferind o amintire atât de necesară despre frumusețea vieții și a iubirii. Performanța lui Chabert infuzează filmul cu căldură și tandrețe, făcându-l o poveste încântătoare de vacanță despre miracole neașteptate și recuperare emoțională.

    Disponibil pe: Netflix

    Dragă Moș Crăciun

    În Dragă Moș Crăciunun băiat tânăr face o greșeală hilară când își trimite accidental lista de Crăciun lui Satan în loc de Moș Crăciun. Ceea ce urmează este o aventură sălbatică în care băiatul și familia lui încearcă să corecteze confuzia, cu mult haos și râsete pe parcurs. Jack Black strălucește în rolul său, aducând în film energia sa hilară, făcându-l o comedie încântătoare de sărbători, cu multă inimă și bucurie de sărbători. Prestația sa adaugă un strat de umor și căldură acestui accident festiv.

    Disponibil pe: Paramount+

    Sora Zăpezii

    În Sora Zăpeziiun băiat tânăr a cărui familie și-a pierdut spiritul de sărbătoare formează o legătură plină de căldură cu o fată obsedată de Crăciun. Împreună, se ajută reciproc să redescopere bucuria sezonului și importanța conexiunii. Această poveste înălțătoare ne amintește de puterea vindecătoare a bunătății, a prieteniei și a magia sărbătorilor care poate reînvia chiar și cele mai îndepărtate inimi.

    Disponibil pe: Netflix

    Crăciunul acela

    În Crăciunul acelaun viscol lovește un oraș fermecător de pe litoral, declanșând o serie de povești interconectate despre familie, prieteni, dragoste și singurătate. În mijlocul furtunii de iarnă, Moș Crăciun face o greșeală critică care complică și mai mult viața celor prinși în haos. Cu momente sincere și răsturnări de comedie, acest film surprinde frumos complexitatea emoțiilor de sărbători și conexiunile neașteptate care unesc oamenii în cea mai magică perioadă a anului.

    Disponibil pe: Netflix

  • 3 cele mai bune 7 acțiuni magnifice de cumpărat pentru 2025

    • (0:35) – Ce 7 acțiuni magnifice ar trebui să dețineți în portofoliu în 2025?

    • (9:30) – Cele mai bune alegeri ale lui Tracey pentru lista ta de urmărire din 2025

    • (22:00) – Breviar episod: GOOGL, AMZN, META

    • Podcast@Zacks.com

    Bun venit la episodul #428 din podcastul Zacks Market Edge.

    În fiecare săptămână, gazda și strategul de acțiuni Zacks, Tracey Ryniec, se va alătura oaspeților pentru a discuta despre cele mai fierbinți subiecte de investiții în acțiuni, obligațiuni și ETF-uri și despre modul în care vă afectează viața.

    Săptămâna aceasta, Tracey merge singur pentru a discuta despre acțiunile Magnificent 7, care sunt Apple, NVIDIA, Alphabet, Meta Platforms, Amazon.com, Tesla și Microsoft Corp.

    De la FAANG la Magnificent 7

    În anii precedenți, cel mai tare grup de acțiuni cu capitalizare mare s-a numit acțiuni FAANG și apoi sa extins pentru a deveni FANGMAN. FANGMAN a inclus Netflix. Dar în ultimii câțiva ani, FANGMAN s-a stins pe măsură ce Netflix a fost dat afară din grup și Tesla a fost adăugată.

    Acest nou grup de acțiuni de mare capitalizare a fost etichetat „cei 7 magnifici” și așa că acum, iată că ne îndreptăm spre 2025, cu acest grup de 7 companii cu mare capitalizare în frunte.

    Ca grup, Magnificent 7 a depășit performanța S&P 500 în 2024. Roundhill Magnificent 7 ETF (MAGS) a crescut cu 69% până în prezent. Întrebarea atunci este, cât mai rămâne în rezervor?

    Nu toate stocurile din Mag 7 au aceleași elemente fundamentale. Unele sunt foarte scumpe. Tesla are un P/E forward de 176. Dar unele au și prețuri atractive. Alphabet are un raport preț-cartă de 7,4.

    Dacă doriți să dețineți unele dintre acțiunile individuale, și nu grupul dintre ele, care acțiuni Mag 7 sunt cele mai atractive pentru 2025?

    3 7 acțiuni magnifice de cumpărat în 2025

    1. Alphabet Inc. (GOOGL)

    Alphabet Inc. este cel mai ieftin dintre acțiunile Mag 7 după raportul preț-câștiguri (P/E). Are un P/E forward de 23,9. Asta nu înseamnă că Alphabet este o acțiune „valorică”, totuși, deoarece acțiunile de valoare au de obicei un P/E sub 15. Dar, în comparație cu colegii săi Mag 7, este ieftin.

    Acțiunile Alphabet au crescut cu 39% până în prezent și au atins noi maxime istorice. Dar câștigurile sunt de așteptat să crească cu 38,3% în 2024 și cu încă 11,1% în 2025. Alphabet a ascuns afaceri cu bijuterii, cum ar fi YouTube, care a generat venituri de 50 de miliarde de dolari în ultimele 4 trimestre.

    Alphabet plătește acum un dividend, cu un randament de 0,4%.

    Alphabet ar trebui să fie pe lista ta scurtă pentru 2025?

    2. Meta Platforms, Inc. (META)

    Meta Platformele a fost umbrită de NVIDIA în 2024. Acțiunile gigantului rețelelor sociale au crescut cu 69% până în prezent, depășind cu ușurință S&P 500.

    Câștigurile pentru platformele Meta sunt de așteptat să crească cu 52,5% în 2024 și cu încă 11% în 2025. Cu toate acestea, platformele Meta rămân la un preț atractiv, cu un P/E forward de doar 25,8. De asemenea, are un raport PEG de doar 1,3. Un raport PEG măsoară P/E peste creștere. Un PEG sub 1.0 indică faptul că o companie are atât creștere, cât și valoare, ceea ce este rar. Un PEG de 1,3 este atractiv.

  • Este Duke Energy (DUK) unul dintre cele mai bune acțiuni de infrastructură electrică de cumpărat, potrivit analiștilor?

    Am publicat recent o listă cu 12 cele mai bune acțiuni de infrastructură electrică de cumpărat, potrivit analiștilor. În acest articol, vom arunca o privire asupra poziției Duke Energy Corporation (NYSE:DUK) față de celelalte cele mai bune acțiuni de infrastructură electrică de cumpărat, potrivit analiștilor.

    Statele Unite se confruntă cu o creștere notabilă a cererii de energie electrică, determinată de electrificarea fără precedent, expansiunea rapidă a centrelor de date bazate pe inteligență artificială și o renaștere a relocalizării industriale și a producției. Începând cu septembrie 2024, cererea de energie electrică a revenit cu o creștere de 1,8%, inversând o scădere de 1,7% în aceeași perioadă din 2023, ajutată de condițiile meteorologice favorabile. Această creștere semnalează o perioadă susținută de creștere, marcând o plecare de la două decenii de cerere stagnantă și potențial remodelând peisajul electricității în moduri profunde.

    Potrivit Deloitte, această cerere a determinat o creștere corespunzătoare a producției de energie. Până în septembrie 2024, producția de energie electrică la scară de utilitate a atins aproximativ 3.287 miliarde kWh, reflectând o creștere de 3% de la an la an. Energia regenerabilă, în special solară, a condus taxa, cu o creștere de 30% față de 13% în aceeași perioadă din 2023. În aceeași ordine de idei, energia solară este de așteptat să fie sursa de energie cu cea mai rapidă creștere până la sfârșitul anului, potențial realizând o rată de creștere de 34%. Mai mult, adoptarea rapidă a digitalizării și a inteligenței artificiale a crescut semnificativ cererea de centre de date în Statele Unite. Pentru a ține pasul cu această adoptare, McKinsey proiectează că cerințele de energie ale centrelor de date s-ar putea tripla până în 2030, crescând de la 3–4% din cererea totală de energie electrică a națiunii la aproximativ 11–12%. Acest lucru va necesita o creștere substanțială a producției de energie electrică, semnalând o schimbare dramatică într-o țară în care cererea de energie a rămas relativ constantă din 2007. Până în 2030, centrele de date ar putea reprezenta 30-40% din toată cererea netă de energie electrică nouă, alături de nevoile în creștere din producție internă, vehicule electrice și electrolizoare.

    În plus, ca răspuns la escaladarea dezastrelor cauzate de climă și la o rețea de electricitate care depinde din ce în ce mai mult de energia regenerabilă intermitentă, SUA implementează rapid sisteme de baterii la scară largă pentru a ajuta la prevenirea întreruperilor de curent. De la instalații minime cu doar câțiva ani în urmă, țara a adăugat acum peste 20 de gigawați de capacitate a bateriei rețelei sale electrice, cu 5 GW instalați doar în primele șapte luni ale acestui an, potrivit EIA. Această expansiune rapidă echivalează cu adăugarea capacității de producție a 20 de reactoare nucleare la rețea în doar patru ani. EIA estimează că această capacitate s-ar putea dubla până la 40 GW până în 2025 dacă extinderile planificate decurg conform așteptărilor.

  • Planificarea pensionării: cele mai bune sfaturi pentru 20, 40 și 60 de ani

    Planificarea pensionării: cele mai bune sfaturi pentru 20, 40 și 60 de ani

  • Cele mai bune suplimente de magneziu pentru femei, pentru nutriționiști

    Este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.

    Suplimentele sunt subiective. Fiecare organism are nevoie de un cocktail unic de vitamine și minerale. Dar dacă există un supliment zilnic pe care nutriționiștii tind să fie de acord, acesta este magneziul, în special pentru femei. „Nu recomand un supliment pentru toată lumea, dar cel de care femeile au cel mai frecvent nevoie este magneziu”, mi-a spus dr. Sara Gottfried la începutul acestui an. „Aproximativ 75 până la 80% dintre noi avem o insuficiență.” În ciuda acestei certitudini, este mai puțin clar care este de fapt cel mai bun supliment de magneziu pentru femei.

    Acest lucru este probabil pentru că există atât de multe forme diferite de suplimente de magneziu, fiecare dintre ele având beneficii unice. Spuneți că doriți să reduceți stresul. Există un supliment de magneziu pentru asta. Vrei mai multă energie. Există un supliment de magneziu pentru asta. Ai probleme digestive? Există un supliment minunat de magneziu asemănător laxativului.

    Dar înainte de a merge pe nișă, să vorbim despre rolul larg al magneziului în viața de zi cu zi a unei femei. Pentru a ne ghida în călătoria ei cu suplimente, am apelat la doi nutriționiști noti, Maya Feller și Georiga Thompson.

    Imagine prezentată din interviul nostru cu Sanne Vloet de Michelle Nash.

    Beneficiile cheie ale magneziului

    Magneziul este implicat în orice, de la producerea de energie, sinteza proteinelor, reglarea sistemului nervos, sănătatea oaselor, controlul glicemiei – lista poate continua.

    „Magneziul este unul dintre cei mai importanți micronutrienți pentru corpul uman, iar menținerea unor niveluri sănătoase este esențială pentru a ne simți și a funcționa cât mai bine”, spune Thompson. „Aportul adecvat de magneziu este asociat cu o varietate de rezultate pozitive asupra sănătății, inclusiv un risc redus de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare, funcția musculară și performanța la exerciții fizice, îmbunătățirea sănătății mintale, o calitate mai bună a somnului și un risc redus de sindrom metabolic și diabet.”

    De ce sunt suplimentele de magneziu atât de benefice pentru femei în special?

    În timp ce toată lumea poate beneficia de un aport de magneziu, femeile tind să fie mai deficitare în micronutrienți decât bărbații, potrivit Thompson.

    „Magneziul joacă un rol cheie atât în ​​managementul stresului, cât și în detoxifiere, care sunt esențiale pentru susținerea hormonilor femeilor, a funcției creierului și a digestiei optime”, adaugă Thompson.

    Cercetările sugerează că magneziul poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor PMS. Ar putea fi benefic atât în ​​timpul tranziției la menopauză, cât și în timpul sarcinii. „Are potențialul de a reduce simptomele vasomotorii [night sweats]crește sensibilitatea la insulină și reduce tulburările de somn”, adaugă Feller.

    Cum arată deficitul de magneziu?

    Ambii experți noștri au fost de acord: oboseala, apetitul scăzut, greața și durerile de cap sunt toate semne timpurii ale deficienței de magneziu. Pe măsură ce deficiența progresează, poate duce la simptome precum slăbiciune musculară, spasme, crampe sau furnicături în mâini sau picioare.

    Ce mg de magneziu ar trebui să ia femeile

    Dr. Sara Gottfried recomandă să începeți cu 150 până la 300 mg noaptea.

    Cele mai bune suplimente de magneziu pentru femei

    În scopurile noastre, ne concentrăm pe cinci forme populare de suplimente de magneziu, beneficiile lor unice și recomandările experților noștri de producție pentru fiecare.

    „Deși cred cu tărie că ar trebui să ne străduim întotdeauna să folosim mai întâi o abordare „alimentul ca medicament””, notează Feller, „suplimentele pot fi o modalitate uimitoare de a ne asigura că acoperim toate bazele noastre.”

    Glicinat de magneziu

    Beneficii: Sprijin pentru somn, reducerea anxietății

    Recomandat pentru: Ameliorarea stresului, probleme de somn

    O combinație de magneziu mineral și un aminoacid numit glicină, această formă poate fi deosebit de bună pentru cei cu stomac sensibil.

    „Acest lucru este adesea folosit pentru efectele sale calmante și capacitatea de a ajuta la gestionarea problemelor de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia, stresul și insomnia”, spune Thompson. „Este, de asemenea, folosit pentru a trata afecțiunile inflamatorii precum bolile de inimă și diabetul.”

    Oxid de magneziu

    Beneficii: Sănătatea digestivă, ameliorarea constipației

    Recomandat pentru: Sănătate intestinală, constipație

    Magneziul și-a câștigat reputația de a fi o soluție eficientă pentru constipație, datorită în principal oxidului de magneziu – una dintre cele mai comune forme ale mineralului, creată cu ioni de magneziu și oxigen.

    „Oxidul de magneziu poate fi folosit ca laxativ atunci când intestinele trebuie golite rapid (înainte de operație sau în caz de constipație) sau pentru a calma arsurile la stomac”, spune Feller.

    Citrat de magneziu

    Beneficii: Absorbție sporită, sprijin digestiv

    Recomandat pentru: Suplimente generale, probleme digestive

    Vrei beneficiile oxidului de magneziu, dar îți este greu să-l absorbi în intestin? Luați în considerare citratul de magneziu, una dintre cele mai biodisponibile forme de magneziu (ceea ce înseamnă că este ușor absorbit în tractul digestiv).

    L-treonat de magneziu

    Beneficii: Suportul funcției cognitive

    Recomandat pentru: Sănătatea creierului, îmbunătățirea memoriei

    Identificată în 2010, această formă foarte biodisponibilă poate ajuta la reducerea neuroinflamației prin creșterea nivelului de magneziu din creier.

    „Această versiune este folosită cel mai adesea pentru beneficiile sale potențiale de stimulare a creierului, cum ar fi sprijinul pentru depresie, boala Alzheimer și pierderea memoriei legate de vârstă”, spune Thompson.

    Malat de magneziu

    Beneficii: producerea de energie, ameliorarea durerilor musculare

    Recomandat pentru: Femei active, recuperare musculară

    O combinație de magneziu și acid malat, un compus organic care este parte integrantă a ciclurilor energetice din organism. (Acesta nu include efectul laxativ tipic al magneziului._

    „Cercetările au examinat utilizarea malatului de magneziu în reducerea durerii pentru persoanele cu fibromialgie, precum și utilizarea sa în recuperarea musculară generală”, notează Feller.

    Gânduri finale

    Nimeni nu-ți cunoaște corpul mai bine decât tine. La Camille Styles, încurajăm cititorii noștri să-și evalueze nevoile de sănătate pentru a alege suplimentul potrivit de magneziu, dacă este necesar. Dacă sunteți în căutarea mai multor îndrumări, un furnizor de asistență medicală vă poate oferi o consultație mai personalizată.

  • Marquise „Hollywood” Brown de la Chiefs are „șanse bune” să facă debutul sezonier împotriva texanilor, spune Andy Reid

    Receptorul Kansas City Chiefs, Marquise „Hollywood” Brown, arată de parcă va face debutul în sezonul său sâmbătă împotriva Houston Texans.

    Antrenorul principal al Chiefs, Andy Reid, a declarat joi că Brown are o „șansă bună” să joace după ce a suferit o intervenție chirurgicală în septembrie pentru a repara o articulație sternoclaviculară dislocată la umăr pe care s-a rănit în timpul presezonului.

    Brown nu era de așteptat să revină în sezonul regulat, dar după ce a fost autorizat de medici să revină la antrenament în această săptămână, este foarte aproape de a primi undă verde pentru a juca.

    Brown, în vârstă de 27 de ani, a suferit accidentarea în timpul primului meci de presezon al Chiefs, în august. În septembrie, i s-a dat un program de recuperare de 4-6 săptămâni, dar după o evaluare ulterioară s-a stabilit că intervenția chirurgicală ar fi cel mai bun pas următor, deoarece umărul nu se vindeca corespunzător.

    Brown a semnat un contract pe un an cu Chiefs în martie, tranzacția în valoare de până la 11 milioane de dolari. El a petrecut ultimele două sezoane cu Arizona Cardinals, făcând 51 de recepții pentru 574 de yarzi și patru touchdown-uri.

    Un loc în roster pentru Brown a fost deschis săptămâna aceasta, când Chiefs au renunțat la running back Clyde Edwards-Helaire. Ulterior a semnat cu echipa de antrenament a New Orleans Saints.

    În timp ce Brown va juca probabil primul său joc, fundașul Patrick Mahomes „cel mai probabil va ajunge să joace” după ce a suferit o entorsă mare a gleznei în timpul unei victorii în fața Cleveland Browns săptămâna trecută. După îngrijorarea inițială cu privire la statutul său de weekend, Mahomes a fost un participant complet la antrenamente.

  • De ce este The Coca-Cola Company (KO) printre cele mai bune acțiuni de dividende în care să investești?

    Am întocmit recent o listă cu 10 acțiuni cu dividende Dow în care să investești. În acest articol, vom arunca o privire la situația The Coca-Cola Company (NYSE:KO) față de celelalte acțiuni cu dividende.

    Investitorii axați pe dividende sunt adesea atrași de acțiuni cu randamente ridicate, modelându-și strategiile pentru achiziționarea unor astfel de investiții. O abordare notabilă este strategia Dogs of the Dow (DOD), care implică selectarea a 10 acțiuni cu cel mai mare randament de dividende din Dow Jones Industrial Average (DJIA) în fiecare an. Această metodă funcționează pe convingerea că acești așa-numiți „Câini” sunt fie subevaluați, fie diferiți. Prin țintirea acestor acțiuni, investitorii speră să beneficieze de potențiala apreciere a prețurilor, asigurând în același timp un flux constant de venituri din dividende. Strategia se bazează pe ideea că aceste acțiuni cu randament ridicat sunt doar temporar subevaluate și probabil că se vor recupera în scurt timp.

    Numeroși experți financiari au oferit explicații detaliate ale strategiei pentru a ajuta investitorii să dezvolte o înțelegere aprofundată a acesteia. Robert R. Johnson, profesor de finanțe la Heider College of Business de la Universitatea Creighton, a vorbit despre câini într-unul dintre interviurile sale cu Business Insider. Iată câteva comentarii de la analist:

    „Premisa care stă la baza strategiei este reversiunea rea. The [Dogs of the Dow] se bazează pe teoria că acțiunile pot fi supraevaluate sau subevaluate, dar pe termen lung cele care sunt subevaluate vor „reveni la medie”.

    Acțiunile Dow nu sunt de obicei ieftine fără motiv. Aceste companii rareori se confruntă cu riscul de a ieși din afaceri, iar randamentele lor ridicate rezultă adesea din căderea în disfavoare. Potrivit unui raport al Forbes, din punct de vedere istoric, câinii au avut performanțe puternice pe termen lung, dar rezultatele lor recente au fost mixte. Deși au rămas în urmă față de piața mai largă în 2019, 2020 și 2021, au crescut în 2022, doar pentru a avea din nou performanțe slabe în 2023.

    Citește și:

    10 cei mai buni aristocrați de dividende cu capitalizare medie de cumpărat

    Cu toate acestea, pe termen lung, strategia a reușit să-și depășească nivelul de referință. Michael O'Higgins a descoperit că pe o perioadă de 26 de ani, un portofoliu teoretic format din acțiuni cu randament ridicat în dividende de la Dow Jones a oferit un randament anual de 17,9%. Această performanță a depășit randamentul anualizat al Dow Jones Industrial Average de 13% în același interval de timp.

    Un studiu în Jurnalul Internațional de Comerț, Economie și Finanțe a analizat diferite versiuni ale strategiei DOD și a constatat că au depășit în mod constant DJIA pe o bază ajustată la risc. Cercetarea a explorat trei variante DOD: Dow-10, Dow-5 și „Small Dogs of the Dow”, încorporând în același timp evenimente recente de pe piață precum bula dot-com din 2001, criza financiară din 2008 și redresarea ulterioară. Studiul a arătat că toate cele trei strategii au furnizat performanțe investiționale mai bune decât DJIA între 1996 și 2006. În special, portofoliul tradițional Dow-10 a obținut o rentabilitate totală de 406,6% în acest timp, depășind randamentul DJIA de 355,6%.

  • Predicții, cote pentru playoff-ul de fotbal universitar: cele mai bune alegeri pentru Ohio State-Tennessee, alte jocuri din prima rundă

    A venit și a plecat timpul pentru a țipa unul la altul despre cine merită să fie în playoff-ul de fotbal colegial și cine nu. Nu mai e nevoie de ipotetice, fie că sunt sensibile sau nu, pentru că este timpul să stabilim câțiva câștigători pe teren.

    Prima rundă a primei 12 echipe a playoff-ului de fotbal universitar începe pe site-urile campusului în acest weekend, deoarece, pentru prima dată, meciurile de acasă vor face parte din postsezonul de fotbal universitar. Acest lucru nu numai că va duce la o atmosferă incredibilă la fiecare joc, dar va prezenta și provocări unice pentru fiecare echipă.

    În loc de stadioane în aer liber din orașele cu vreme caldă sau stadioane cu cupole împărțite în mod egal de fanii ambelor părți, vom avea de-a face cu elementele în acest weekend și cu mulțimi în mare parte partizane. Prognozele actuale sugerează temperaturi înghețate pentru trei dintre jocurile noastre, cu posibilă ninsoare în prognoză.

    Ar trebui să ducă la un fotbal incredibil. Să sperăm că îl putem egala cu niște alegeri câștigătoare. Cote prin consens SportsLine.

    (10) Indiana la (7) Notre Dame

    Imaginați-vă dacă cineva v-ar spune cu ani în urmă că primul joc de playoff într-un teren extins ar fi între Notre Dame și Indiana. Serios, i-am urmărit pe Hoosiers tot sezonul și încă scutur puțin din cap la faptul că au ajuns atât de departe. De asemenea, sunt șocat că echipa Notre Dame care a pierdut acasă cu Northern Illinois găzduiește un meci de playoff! Și este o bătălie Winner-Takes-Indiana!

    S-a vorbit mult despre programul Indianei în acest sezon și multe sunt justificate. Ceea ce nu se discută atât de des este că nu e ca și cum Notre Dame a trecut printr-o mănușă. Conform evaluărilor Sagarin, Indiana a jucat pe locul 74 cel mai dificil program, în timp ce Notre Dame a fost pe locul 64. Diferența dintre ele este mică. Cu toate acestea, chiar dacă Indiana a distrus majoritatea echipelor pe care le-a jucat anul acesta, am mai multă încredere în Fighting Irish care intră în joc și nu doar pentru că sunt acasă.

    Pur și simplu nu pot strica cât de ineficientă a arătat ofensiva Indiana împotriva celor mai bune două apărări cu care s-a confruntat în Michigan și Ohio State. În 10 meciuri împotriva tuturor celorlalți, Indiana a marcat 3,97 puncte pe posesie și a avut o rată de succes de 53,8%. Față de Ohio State și Michigan, aceste cifre au scăzut la 1,52 puncte pe posesie și 39,8%. Apărarea lui Notre Dame este la egalitate cu ambele echipe, dacă nu mai bună. Hoosiers au fost mai buni pe linia de joc împotriva majorității echipelor, dar când nu au fost, nu arătau ca aceeași echipă.

    Asta nu înseamnă că Indiana nu poate avea succes aici. Din punct de vedere defensiv, Hoosiers se potrivesc bine, dar dacă nu forțează mai multe turnover-uri, nu știu că ofensiva lor va marca suficient. Alegerea: Notre Dame -7 (-110)

    (11) SMU la (6) Penn State

    Vremea ar putea avea un impact aici; prognoza actuală are temperaturi în jos-30s cu posibil ninsori. Este puțin îngrijorător, dar cu cât mă uit mai mult la meci, cu atât simt mai mult că vom vedea o lovitură de focuri.

    Infracțiunea lui Penn State a fost una dintre cele mai explozive infracțiuni din țară (rată de joc explozivă de 16,1%, a 5-a la nivel național) și poate pune puncte pe tablă în grabă. Tight end Tyler Warren este un coșmar de meciuri pentru care nu sunt sigur că SMU are un răspuns și ar trebui să aibă un meci mare. Deși îmi fac puține griji că QB de rezervă Beau Pribula părăsește echipa din cauza impactului său în anumite situații, absența lui se va simți mai mult pe drum dacă Penn State avansează. Cu sau fără el, Penn State ar trebui să aibă mult succes pe teren.

    Nu mă înțelege greșit, frontul defensiv al SMU a fost mai bun decât se aștepta, dar nu a fost nici pe departe la fel de dominant împotriva lui Clemson în jocul de campionat ACC, iar această linie ofensivă Penn State poate fi cea mai bună pe care a văzut-o tot anul.

    Pe de altă parte, Penn State are o apărare fenomenală, dar dacă există un punct slab, este că este predispus să renunțe la jocurile mari (se clasează pe locul 50 în rata de joc explozivă permisă). Văd că SMU efectuează jocuri mari pentru a ajunge în poziția de marcator, iar wild cardul este QB-ul Mustangs Kevin Jennings. Privind programul Penn State, nu știu dacă există un QB pe care l-au văzut în acest sezon cu abilitățile lui Jennings. Da, Nittany Lions au văzut QB-uri mobile, dar nimeni cu un atletism general ca Jennings. Capacitatea lui de a evita presiunea și de a ridica primele coborâșuri cu picioarele pentru a menține impulsurile în viață va fi esențială în acest joc. În cele din urmă, am câștigătorul Penn State, dar sunt mai încrezător în faptul că câștigătorul trebuie să marcheze cel puțin 30 de puncte. Alegerea: peste 53,5 (-114)

    (12) Clemson la (5) Texas

    Dezvăluire completă: Acesta este jocul din prima rundă în care am cea mai mică încredere. Pot vedea acest joc mergând în orice număr de direcții, de la o victorie în explozie din Texas până la câștigarea directă a lui Clemson. Ambele echipe au fost inconsecvente tot sezonul și este greu de știut cine va apărea. În cele din urmă, mă înclin în direcția lui Clemson, cel puțin când vine vorba de răspândire.

    am îngrijorări legate de Quinn Ewers. El încă pare să se confrunte cu accidentarea oblică pe care a suferit-o la începutul acestui sezon și îi afectează jocul, în special în zona roșie. El nu poate pune pe minge acel tip de viteză care este necesar în acea parte a terenului și afectează capacitatea Texasului de a termina antrenamente. În primele trei jocuri ale sezonului, înainte ca Ewers să fie rănit, Texasul a înregistrat o medie de 5,44 de puncte pe drum în zona roșie. În cele opt meciuri de la întoarcerea sa, acest număr a scăzut la 3,56.

    O parte din asta se datorează incapacității Texasului de a rula mingea în acest sezon, așa că este posibil ca un pic mai mult Arch Manning la acel capăt al terenului ar putea ajuta, dar jocul de alergare al Texasului fiind ineficient în general este un alt domeniu care mă preocupă. Slăbiciunea apărării lui Clemson în acest sezon a fost oprirea cursei, unde se află pe locul 76 în EPA per cursă, comparativ cu locul 23 în EPA per dropback.

    Poate Texas să exploateze asta suficient?

    În ceea ce privește infracțiunea Tigers, îngrijorarea este că sunt capabili să nu se prezinte. Am văzut-o în pierderi în fața Georgia, Louisville și Carolina de Sud. Apărarea Texasului a fost fenomenală anul acesta și mă aștept că îi va face viața mizerabilă lui Clemson. Dar, în cele din urmă, pur și simplu nu am suficientă încredere în atacul Longhorns pentru a avea încredere în capacitatea lor de a acoperi un spread de două cifre. Alegerea: Clemson +11,5 (-110)

    (9) Tennessee la (8) statul Ohio

    Cel mai interesant meci din prima rundă, și nu doar din cauza a ceea ce se va întâmpla pe teren. Spune-mă nebun, dar nu cred că este un semn grozav când directorul de atletism al statului Ohio le cere public fanilor statului Ohio să nu-și vândă biletele fanilor din Tennessee pe piața secundară. Știm că moralul fanilor din Columbus, Ohio, este scăzut după pierderea Michigan, așa că rămâne de văzut ce fel de atmosferă avem aici.

    În ceea ce privește meciul, simt mirosul unei lupte de stânci care vine în calea noastră. Ambele echipe au o apărare excelentă. Ohio State este primul la nivel național în punctele permise pe posesie (0,92), iar Tennessee este chiar în spatele lor pe locul trei (1,01). Cheia pentru ambii este viteza lor de trecere, deoarece Ohio State ocupă locul opt în rata de presiune, în timp ce Tennessee este pe locul 11. Acest lucru este uriaș în acest meci, deoarece Ohio State este foarte lovit pe linia ofensivă, în timp ce linia ofensivă a lui Tennessee a avut dificultăți în blocarea paselor pe tot parcursul sezonului.

    Mă aștept ca atât Will Howard, cât și Nico Iamaleava să aibă de-a face cu traficul în buzunar și, probabil, ambele echipe vor căuta să se sprijine pe jocurile lor de alergare pentru a încetini acele treceri.

    Cred că Ohio State câștigă de cele mai multe ori pentru că a fost mult mai bine să terminăm șansele în atac decât Tennessee, dar nu cred că nici una dintre echipe va arăta grozav în atac sau va fi capabilă să se îndepărteze de cealaltă. Alegerea: Sub 47 (-110)

    Modelul computerizat dovedit de SportsLine cere 10 supărări de-a dreptul în timpul sezonului de bowl și playoff al fotbalului universitar. Vizitați SportsLine acum pentru a le vedea pe toate, plus pentru a primi selecții pentru fiecare joc de la modelul care simulează fiecare meci de 10.000 de ori.