Tag: ani

  • Quasarul situat la 12 miliarde de ani lumină distanță deține de 140 de trilioane de ori apa Pământului

    Într-o descoperire uluitoare, astronomii au identificat un imens rezervor de apă care orbitează un quasar la mai mult de 12 miliarde de ani lumină distanță.

    Această descoperire revoluționară oferă o privire fără precedent asupra universului timpuriu, lumina din acest quasar călătorind prin spațiu încă de la scurt timp după Big Bang.

    Acest vast rezervor de apă conține aproximativ 140 de trilioane de ori volumul oceanelor Pământului.

    Este situat lângă o gaură neagră supermasivă care cântărește de aproximativ 20 de miliarde de ori mai mult decât Soarele nostru.

    Quasarul, APM 08279+5255, emite o cantitate extraordinară de energie – echivalentă cu cea produsă de o mie de trilioane de sori.

    Quasar îndepărtat

    Matt Bradford, un om de știință NASA implicat în cercetare, a subliniat importanța acestei descoperiri.

    „Mediul din jurul acestui quasar este extraordinar, deoarece generează o cantitate semnificativă de apă”, a explicat el. „Acest lucru sugerează că apa a fost prezentă chiar și în primele momente ale universului.”

    Bradford și colegii săi au analizat APM 08279+5255 și gaura centrală a acestuia.

    Gaura neagră consumă gaz și praf din apropiere, creând un mediu intens încălzit, permițând oamenilor de știință să descopere pentru prima dată molecule de apă la distanțe atât de mari.

    Quazarii nu sunt vedetele tale tipice. Descoperite cu peste o jumătate de secol în urmă, sunt obiecte incredibil de luminoase găsite în nucleele energetice ale galaxiilor îndepărtate, eclipsând toate stelele din apropiere.

    Aceste puteri cerești adăpostesc găuri negre supermasive care absorb materia înconjurătoare, generând căldură intensă și eliberând o energie extraordinară.

    Această energie se întinde pe toate lungimile de undă, făcând din quasari unele dintre cele mai strălucitoare și mai energice fenomene observate în univers.

    Studierea lor oferă perspective asupra universului timpuriu, distribuția materiei cosmice și formarea galaxiilor.

    De 140 de trilioane de ori mai multă apă

    Observații recente au relevat vaporii de apă care înconjoară quasarul, extinzându-se pe sute de ani lumină.

    În timp ce acest gaz este rar conform standardelor Pământului, este neobișnuit de cald și de dens în comparație cu regiuni similare din Calea Lactee.

    Temperatura acestui gaz este de aproximativ minus 63 de grade Fahrenheit.

    Deși de 300 de trilioane de ori mai puțin densă decât atmosfera Pământului, este de cinci ori mai fierbinte și de sute de ori mai densă decât gazul intergalactic tipic.

    Vaporii de apă indică faptul că quasarul emite radiații, care mențin gazul din jur cald.

    Oamenii de știință au detectat și alte molecule, cum ar fi monoxidul de carbon, sugerând potențialul de material care ar putea alimenta gaura neagră.

    Această gaură neagră și-ar putea crește masa de șase ori, deși rezultatul exact rămâne incert.

    O parte din gaz ar putea contribui la formarea de noi stele, în timp ce alte componente ar putea fi expulzate înapoi în spațiu.

    Înțelegerea universului

    Această descoperire aruncă lumină asupra condițiilor universului timpuriu, vaporii de apă existând la distanțe atât de extreme, sugerând că blocurile de construcție ale vieții erau disponibile cu mult înainte de vremea noastră.

    Apa joacă un rol esențial în evoluția stelelor și galaxiilor – răcind norii de gaz, astfel încât aceștia să se poată prăbuși și să formeze stele.

    În general, descoperirea acestui rezervor de apă îndepărtat ne îmbunătățește semnificativ înțelegerea modului în care au evoluat galaxiile pe măsură ce universul a îmbătrânit.

    Ea subliniază disponibilitatea timpurie a elementelor esențiale ale vieții, oferind perspective interesante asupra istoriei lungi a cosmosului.

    În concluzie, această descoperire remarcabilă ne extinde cunoștințele despre universul timpuriu și evidențiază elementele esențiale ale vieții existente în locuri pe care nu ne-am gândit niciodată să le privim.

    Implicațiile pentru înțelegerea noastră a istoriei cosmice sunt profunde, lăsând oamenii de știință dornici să exploreze ce altceva ar putea dezvălui universul.

  • Michael Jordan își vinde conacul de lux masiv pentru 9,5 milioane de dolari – dar a durat 12 ani să găsească un cumpărător și a cheltuit 50 de milioane de dolari construindu-l

    Benzinga și Yahoo Finance LLC pot câștiga comision sau venituri pentru unele articole prin linkurile de mai jos.

    Legendarul conac al lui Michael Jordan din zona Chicago a fost echivalentul imobiliar al unui ceas fără sfârșit. După ce a rămas nevândută timp de peste un deceniu, proprietatea și-a găsit în sfârșit un cumpărător.

    Evidențele publice confirmă că afacerea s-a încheiat, casa vândundu-se pentru 9,5 milioane de dolari – foarte departe de cele 29 de milioane de dolari pentru care a fost listată inițial în 2012. În lumea imobiliarelor de lux, asta este ceea ce numești o reducere serioasă.

    Nu ratați:

    Până în 2015, prețul cerut a scăzut deja la 14,855 milioane de dolari – un număr cu o întorsătură ciudată. De ce atât de specific? Cifrele adaugă simbolului #23 al lui Jordan, un semn din cap la numărul tricoului care împodobește porțile din față ale conacului.

    Aceasta nu este orice casă. Cunoscută sub numele de Legend Point, proprietatea Highland Park de 56.000 de metri pătrați este un altar al carierei și stilului inconfundabil al Iordaniei.

    Potrivit listării Zillow, proprietatea este „dotată cu toate facilitățile de lux imaginabile”. Casa se află pe șapte acri și se mândrește cu caracteristici la fel de unice precum proprietarul său, inclusiv uși recuperate de la conacul Playboy original. Proprietatea are nouă dormitoare, 17 băi, un putting green, un teren de tenis, un salon de trabucuri și – ați ghicit – un teren de baschet de dimensiuni regulamentare.

    Vezi și: Creatorul casei pliabile de 60.000 USD are 3 clădiri de fabrici, peste 600 de case construite și planuri mari de rezolvare a locuințelor – poți deveni un investitor pentru 0,80 USD pe acțiune astăzi.

    Lista de bunuri imobiliare nu a reținut superlativele, numind proprietatea „la fel de legendară ca însuși aerul lui”. Este practic un muzeu al lui MJ, conceput pentru a-și prezenta moștenirea mai mare decât viața. Dar aici constă provocarea: a deține această casă se simte un pic ca și cum ai păși în pielea lui Jordan – la propriu. Poate de aceea a rămas nevândut atât de mult timp. Cum faci ca o casă cu atâta energie Jordan să se simtă ca a ta?

    Oricine ar fi cumpărătorul misterios, are un proiect mare în față. Transformarea Legend Point în ceva mai puțin… Michael Jordan nu va fi o sarcină mică. La urma urmei, Jordan a construit moșia de la zero în 1991, în timpul lui Chicago Bulls, investind aproximativ 50 de milioane de dolari în construcția sa.

  • Suspectat accident de DUI în valea de sud Las Vegas lasă un mort, un tânăr de 20 de ani arestat

    LAS VEGAS (KLAS) — Un tânăr de 20 de ani, despre care se presupune că avea deficiențe, a fost arestat în urma unui accident în valea de sud Las Vegas, care a provocat moartea unei persoane și rănirea altora, potrivit poliției.

    În jurul miezului nopții de miercuri, Departamentul de Poliție Metropolitană Las Vegas (LVMPD) a răspuns la accidentul fatal din apropiere de South Maryland Parkway și Sahara Avenue.

    Potrivit poliției, dovezile și declarațiile martorilor au indicat că un Dodge Journey din 2009 se deplasa spre sud pe Maryland Parkway cu o viteză excesiv de mare. Între timp, un Chevrolet Equinox din 2013 se îndrepta spre est pe Sahara Avenue și încerca să viraj la dreapta la un semafor roșu, a spus poliția.

    Dodge, care circula cu o viteză „nechibzuită”, s-a prăbușit în spatele Chevrolet, a spus LVMPD. Impactul a făcut ca Chevrolet să vireze spre vest, răsturnându-se de mai multe ori. În timpul răsturnării, un pasager a fost aruncat din vehicul și a aterizat pe trotuar, a spus poliția.

    Dodge-ul s-a rotit și s-a oprit pe benzile de călătorie ale Maryland Parkway.

    Personalul medical de urgență a sosit și, în ciuda eforturilor lor, pasagerul scos din Chevrolet a fost declarat decedat la fața locului. Ceilalți pasageri din Chevrolet au fost duși la un spital din apropiere cu răni ușoare.

    Șoferul Dodge-ului, identificat drept Giraldo Salas-Chacon, în vârstă de 20 de ani, a suferit și el răni ușoare și a fost transportat la spital. Oficialii LVMPD au spus că acesta a dat semne de deficiență și a fost ulterior arestat și trimis în Centrul de detenție al județului Clark sub acuzații legate de accident.

    Accidentul este în prezent în curs de anchetă.

    Moartea pasagerului a marcat al 155-lea deces cauzat de trafic în jurisdicția Departamentului de Poliție Metropolitană Las Vegas pentru 2024.

    Copyright 2024 Nexstar Media, Inc. Toate drepturile rezervate. Acest material nu poate fi publicat, difuzat, rescris sau redistribuit.

    Pentru cele mai recente știri, vreme, sport și videoclipuri în flux, mergeți la KLAS.

  • Comando de Ziua Z a cărui unitate a aterizat în Normandia fără căști a murit la vârsta de 100 de ani

    Veteranul de Ziua Z Dennis Donovan

    Veteranul de Ziua Z Dennis Donovan

    Un comando de Ziua D a cărui unitate a aterizat în Normandia fără căști a murit la vârsta de 100 de ani.

    Dennis Donovan a servit cu 48 (Royal Marine) Commando și a făcut parte dintr-o forță care a aterizat pe Juno Beach pe 6 iunie 1944.

    Nici unul dintre ei nu avea căști, doar beretele verzi.

    Comando a aterizat alături de Regimentul Canadian North Shore (New Brunswick).

    Un purtător de cuvânt al Muzeului Canadian Juno Beach Center a declarat: „Cu mare tristețe am aflat de moartea veteranului britanic Dennis Donovan.

    „Echipa muzeului își transmite sincere condoleanțe.”

    Ministerul Apărării estimează că aproximativ 70 până la 80 de veterani de Ziua Z sunt încă în viață.

    O pagină de istorie a Royal Marines despre el afirmă: „Dennis a sosit la 8.30 dimineața cu Regimentul Canadian North Shore, care încă nu asigurase plaja – bătălia lui 48 a început aproape de țărm înainte chiar de a ajunge la nisip, s-au luptat de pe plaja expusă împotriva focul concentrat prin St Aubin-sur-Mer și spre Langrune-sur-Mer suferind 25 la sută victime.

    „Pe 7 iunie s-au luptat punct de forță în punct de forță în Langrune și au pierdut mult mai mulți oameni.

    „Apoi s-au luptat spre Sallenelles prin Drouvres–La-Déliverande și Podul Pegasus; au stat în această zonă aproximativ trei luni în tranșee cu fante înainte de a izbucni.

    „Dennis s-a întors în Marea Britanie pentru antrenament de semnalizare. Când sa întors, unitatea trecuse deja prin Operațiunea Infatuate, eliberarea lui Walcheren și o mulțime de fețe cunoscute lipseau.

    „Unitatea a operat apoi pe râul Meuse/Maas luptând cu germanii în zonele umede și râurile din Bieschbosh până la sfârșitul războiului.

    „Aici și-a sărbătorit 21 de ani de naștere.

    „După capitulare, au fost trimiși la Minden, în Germania, pentru a curăța o zonă pentru Cartierul General al Marinei Regale și de acolo s-au mutat în mediul rural german pentru a proteja fermele și fermierii și familiile lor de a fi atacate de persoanele strămutate.”

    Lărgiți-vă orizonturile cu jurnalismul britanic premiat. Încercați The Telegraph gratuit timp de 1 lună, cu acces nelimitat la site-ul nostru web premiat, aplicația exclusivă, ofertele de economisire a banilor și multe altele.

  • Piața obligațiunilor catastrofă se apropie de 50 de miliarde de dolari, după ani consecutivi de emisiuni record

    O mașină coboară pe o autostradă inundată, în timp ce un rezident trece în apă mergând spre o casă albastră.
    O mașină conduce un cartier din Florida centrală afectat de uraganul Milton.Joe Raedle/Getty Images
    • Vânzările de obligațiuni catastrofe au crescut la 17,7 miliarde de dolari în acest an, în creștere cu 7% față de anul trecut, pentru a stabili un alt record, arată datele Artemis.

    • Obligațiunile transferă riscul de uragane și cutremure către investitori, care văd profituri mari dacă nu au loc dezastre.

    • Creșterea dobânzii aduce piața totală a obligațiunilor la 49,3 miliarde de dolari.

    Un număr tot mai mare de investitori par dispuși să-și asume riscul dezastrelor climatice, pe măsură ce piața obligațiunilor catastrofe crește într-un ritm vertiginos, stabilind un număr record de emisiuni doi ani la rând.

    Vânzările de obligațiuni, inclusiv cele deja emise și cele aflate în curs de dezvoltare, au crescut la 17,7 miliarde de dolari în acest an, potrivit datelor de la Artemis.

    Aceste date marchează o creștere de 7% față de anul trecut și al doilea an consecutiv de emitere record, aducând piața totală la 49,3 miliarde de dolari pe fondul interesului crescut al investitorilor și pe măsură ce emitenții caută să transfere mai mult risc.

    Obligațiunile transferă riscul de uragane, furtuni și cutremure către investitori privați, folosind banii lor pentru a ajuta la plata creanțelor în cazul în care au loc acele dezastre climatice.

    Procedând astfel, obligațiunile îi ajută pe emitenți să își minimizeze pierderile, deoarece criza climatică face evenimentele meteorologice mai extreme, iar inflația persistentă face ca reconstrucția după dezastre să fie mai costisitoare.

    Dar dacă acele catastrofe meteorologice nu sau pierderile nu sunt la fel de mari pe cât se așteptau, investitorii pot vedea profituri mari, probabil însumând aproximativ 16% în acest an, chiar și după ce două uragane majore au zguduit SUA în această toamnă.

    Uraganul Helene a aruncat ploi abundente în nordul Floridei, Georgiei și Carolinei de Sud în timp ce s-a deplasat spre interior, declanșând inundații pe scară largă.

    Dar majoritatea zonelor afectate nu aveau o asigurare suficientă împotriva inundațiilor, ceea ce înseamnă că majoritatea pagubelor vor avea ca rezultat pierderi economice mai degrabă decât pierderi asigurate, izolând investitorii de obligațiuni cat de cele mai grave pierderi, spune un raport recent al managerului de investiții Twelve Capital.

    Uraganul Milton, între timp, s-a slăbit la o furtună de categoria 3, când a ajuns la pământ doar două săptămâni mai târziu, ceea ce înseamnă că investitorii de obligațiuni de tip cat bond nu s-au uitat la pierderile uriașe la care se așteptau inițial, chiar dacă daunele cauzate de uragane s-au dovedit încă enorme.

    „Au fost o serie de uragane puternice care au ajuns la pământ, dar, deoarece nu au lovit direct zonele metropolitane majore, impactul asupra piețelor de reasigurări și de obligațiuni Cat Bond este probabil să fie redus”, se arată în raport, adăugând că probabil va avea ca rezultat între 30 de miliarde și 50 de miliarde de dolari în pierderi pentru industria asigurărilor.

    „Pericolele secundare”, cum ar fi incendiile de vegetație, tornadele și inundațiile, probabil au cauzat și mai multe daune industriei în acest an, cu peste 50 de miliarde de dolari în pierderi asigurate, se arată în raport.

  • Un proiect guvernamental enorm de aproape 50 de ani în construcție înconjoară deșertul cu copaci: „Marele Zid Verde”

    Toată lumea cunoaște Marele Zid Chinezesc, dar probabil că mult mai puțini au auzit de „Marele Zid Verde” al Chinei, care a atins recent o piatră de hotar majoră după mai bine de patru decenii de plantare de copaci.

    În noiembrie, muncitorii din regiunea autonomă de nord-vest Xinjiang au finalizat o „centură verde” de aproximativ 2.000 de mile în jurul deșertului Taklimakan, a raportat Reuters, citând mass-media de stat.

    Taklimakan, supranumit „Marea Morții”, este cel mai mare deșert din China. Lucrările de închidere a acestuia face parte din programul mai mare de pădure din trei norduri, cunoscut și sub numele de Marele Zid Verde al Chinei. Acest proiect mai amplu, lansat în 1978, reprezintă una dintre cele mai extinse campanii de plantare din lume.

    Se estimează că, în cele din urmă, porțiunea de pădure plantată a Chinei se va întinde pe 13 provincii, cuprinzând mai mult de 1,5 milioane de mile pătrate și 42% din suprafața țării până în 2050, potrivit unui site web al guvernului. Obiectivele programului includ protejarea Chinei de furtunile de nisip care suflă din nord și oprirea înaintării deșerților, cum ar fi în Xinjiang.

    La finalizarea secțiunii Taklimakan, au fost plantați peste 116.000 de mile pătrate de copaci, potrivit Reuters, contribuind la creșterea acoperirii pădurilor din China de la aproximativ 10% în 1949 la peste 25% în 2023. În Xinjiang, acoperirea pădurilor a crescut de la 1% la 5% în 40 de ani, a raportat Reuters.

    Pentru a nu fi confundat cu un alt mare zid verde ambițios din Africa, programul global al Chinei a „obținut deja un succes remarcabil în ceea ce privește îmbunătățirea stabilității ecologice și sprijinirea comunităților locale”, potrivit guvernului.

    Urmărește acum: poate guvernul să creeze uragane?

    Fermierii din nordul arid au cules beneficii, după cum a raportat Reuters în 2021. Potrivit publicației, combaterea deșertificării a devenit din ce în ce mai importantă pe măsură ce planeta se încălzește și afectează rezervele de apă.

    „După 1999, când plantarea de copaci s-a accelerat, lucrurile s-au îmbunătățit mult”, a declarat Wang Yinji, un fermier din nord-vestul provinciei Gansu, în raportul Reuters din 2021. “Porumbul nostru a crescut mai înalt. Nisipul care obișnuia să sufle dinspre est și nord-est a fost oprit.”

    De-a lungul anilor, programul a devenit mai capabil să mobilizeze lucrătorii și voluntarii, a observat Reuters. De asemenea, a făcut experimente pentru a găsi plantele cele mai potrivite pentru condițiile deșertului.

    Crezi că America face o treabă bună de a-și proteja frumusețea naturală?

    Cu siguranta

    Doar în unele zone

    În nici un caz

    Nu sunt sigur

    Faceți clic pe alegerea dvs. pentru a vedea rezultatele și spuneți-vă părerea

    Unii critici au remarcat că programul nu a prevenit furtunile de nisip în Beijing. Alții, citați de Reuters, au criticat ratele scăzute de supraviețuire ale copacilor plantați, precum și competiția programului cu agricultura pentru apă și pământ.

    Unii experți cred că zidul are o utilizare limitată împotriva atacului încălzirii planetare și a vremii extreme. Ma Lichao, directorul de țară al Forest Stewardship Council pentru China, a spus că furtunile de nisip care au lovit Beijingul nu au însemnat că plantarea de copaci a eșuat, dar „a arătat că nu va mai fi suficient pentru a compensa impactul schimbărilor climatice”, așa cum a rezumat Reuters.

    Alte modalități de a aborda supraîncălzirea Pământului includ luarea de acțiuni locale directe, pledând pentru soluții guvernamentale și trecerea la surse de energie care nu eliberează gaze care captează căldura. Cu toate acestea, mulți încă simt că există un loc pentru plantarea copacilor.

    „Finalizarea proiectului de control al deșertului Taklimakan nu este un sfârșit al controlului deșertului, ci un nou început”, a declarat Jiang Donghui, un oficial din Xinjiang, în traducere într-un videoclip de știri guvernamentale. „Vom continua să extindem centura verde… pentru a asigura dezvoltarea durabilă [through] controlul deșertului”.

    Alăturați-vă buletinului nostru informativ gratuit pentru vesti bune şi sfaturi utileși nu ratați această listă grozavă de modalități simple de a vă ajuta în timp ce ajutați planeta.

  • Femeie, 26 de ani, tăiată la gât și bărbat, 42 de ani, tăiată la încheietura mâinii într-un atac la metroul din New York, în Ajunul Crăciunului

    Două persoane au suferit răni de cuțit într-un atac în Ajunul Crăciunului la o stație de metrou din New York.

    Departamentul de Poliție din New York a primit informații despre un atac la stația de metrou Grand Central-42 Street la aproximativ 22:15. După ce au răspuns la incident, ofițerii au descoperit că o femeie de 26 de ani fusese tăiată în gât și o femeie de 42 de ani. Victima bărbătească în vârstă de un an a fost tăiată la încheietura mâinii, potrivit poliției din New York. Ambele victime, care nu păreau să se cunoască, au fost transportate la un spital local în stare stabilă.

    Persoana de interes a fost arestată la aceeași stație de metrou la scurt timp după incident și rămâne în custodie cu acuzații așteptate miercuri mai târziu, au declarat oficialii.

    Incidentul a avut loc la un an după ce două adolescente au fost înjunghiate de Crăciun la Grand Central Terminal din New York. NYPD a fost, de asemenea, criticat pentru filmările cu răspunsul lor la o femeie care a fost incendiată cu moartea într-un vagon de metrou duminică.

    Mai mult: Videoclipul arată ofițeri NYPD care stau alături în timp ce o femeie dă foc arsurilor până la moarte

    Contribuie: Doc Louallen, Eduardo Cuevas

    Kinsey Crowley este un reporter de știri în tendințe la USA TODAY. Contactați-o la kcrowley@gannett.com și urmăriți-o pe X și TikTok @kinseycrowley.

    Acest articol a apărut inițial pe USA TODAY: Atacul cu cuțitul în Ajunul Crăciunului la stația de metrou Grand Central răni 2

  • Un tată singur din Kentucky spune că nu a depus taxe de ani de zile, în ciuda faptului că a câștigat 80.000 de dolari – Dave Ramsey încearcă să-l sperie direct

    Un tată singur din Kentucky spune că nu a depus taxe de ani de zile, în ciuda faptului că a câștigat 80.000 de dolari - Dave Ramsey încearcă să-l sperie direct
    Un tată singur din Kentucky spune că nu a depus taxe de ani de zile, în ciuda faptului că a câștigat 80.000 de dolari – Dave Ramsey încearcă să-l sperie direct

    Lipsa de alfabetizare financiară îi lasă pe mulți americani în dificultate financiară. Cu toate acestea, în cazuri extreme, lipsa abilităților financiare de bază poate lăsa pe cineva în pericol legal.

    La un episod recent din Spectacolul RamseyBernon, un tată singur din Lexington, Kentucky, i-a mărturisit lui Dave Ramsey că nu și-a depus impozitele de trei ani.

    „Nu am avut bani să depun asta”, i-a spus el guru-ului financiar, în ciuda faptului că mai târziu a afirmat că câștigă 80.000 de dolari pe an ca antreprenor independent.

    Ramsey a răspuns cu un semnal de alarmă terifiant: opriți „coasting” și depune taxe în 24 de ore sau riscă închisoare. „Oamenii nu sunt băgați în închisoare pentru că nu plătesc impozite”, a spus el. „Ei sunt băgați în închisoare pentru că nu le-au depus.”

    Situația lui Bernon evidențiază de ce planificarea fiscală este atât de crucială.

    Potrivit IRS, „cerința de a depune o declarație de impozit pe venit nu este voluntară”.

    Și datele agenției indică faptul că foarte puțini americani nu își depun declarațiile fiscale în fiecare an. În anul financiar 2023, IRS a lansat doar 979 de dosare penale pentru infracțiuni fiscale de sursă legală, dintre care una este nedepunerea declarațiilor fiscale. Dacă nu își depune taxele, Bernon riscă să devină parte din această mică cohortă.

    Acest risc ar putea fi sporit cu cât așteaptă mai mult. Depunerea cu întârziere ar putea duce la penalități și dobânzi, dar ignorarea fiscalului ar putea duce la urmărire penală. În 2022, omul de afaceri din Houston, Arturo Alejandro Cruz, a fost condamnat la un an de închisoare pentru nedepunerea declarațiilor fiscale la IRS din 2011 până în 2017.

    Acesta este motivul pentru care experții financiari precum Dave Ramsey și Suze Orman recomandă tuturor să depună declarațiile fiscale cât mai curând posibil. Dacă te chinui să depui depunerea la timp, te confrunți cu complexitatea calculării impozitelor sau ai o situație financiară complicată, angajarea unui profesionist ar putea merita investiția.

    Citeşte mai mult: Jeff Bezos și Oprah Winfrey investesc în acest activ pentru a-și păstra averea în siguranță – poate doriți să faceți același lucru în 2024

    Potrivit unui sondaj recent YouGov, 20% dintre adulții din SUA au angajat un contabil sau un profesionist fiscal pentru a le ajuta cu depunerea recentă. Alți 9% s-au bazat pe asistența unui serviciu de pregătire fiscală local sau comunitar.

  • Un medic care spune că și-a inversat vârsta cu 20 de ani împărtășește cele 6 lucruri minime pe care le poți face pentru a trăi mai mult

    • Dr. Michael Roizen este un expert în longevitate care spune că și-a inversat vârsta cu 20 de ani.

    • Există câteva lucruri minime pe care le poți face pentru a trăi mai mult, a spus el.

    • Acestea includ vaccinarea, jocurile de antrenament a creierului și consumul de somon.

    Poate fi greu să găsim timp să avem grijă de sănătatea noastră. Dar un medic care spune că și-a inversat vârsta cu 20 de ani crede că concentrarea pe șase elemente de bază ne-ar putea ajuta să rămânem sănătoși mai mult timp.

    Dr. Michael Roizen, în vârstă de 78 de ani, directorul de sănătate la Cleveland Clinic, a declarat pentru Business Insider că „vârsta sa biologică” era de 57,6 ani, pe baza stării de sănătate a organelor sale și a riscului de boli cronice. (Nu există o definiție agreată a vârstei biologice sau a modului în care poate fi măsurată.)

    Roizen se referă la găsirea unor schimbări ale stilului de viață care pot ajuta oamenii să trăiască sănătos cât mai mult timp posibil. Dar el a spus că „există lucruri mici și lucruri ușor de făcut care fac o mare diferență” pentru longevitate, chiar dacă oamenii nu își pot schimba stilul de viață.

    Mai jos sunt cele șase lucruri pe care crede că toată lumea ar trebui să le facă pentru a trăi mai mult.

    Mergi mai mult

    Roizen încearcă să facă 10.000 de pași pe zi ca parte a rutinei sale de antrenament săptămânal și a spus că toată lumea ar trebui să „încerce să meargă puțin mai mult”.

    Pentru a adăuga mișcare navetei sale, de exemplu, își parchează mașina cât mai departe posibil de locul de muncă și parcurge restul drumului.

    Mersul a mai puțin de 10.000 de pași – un număr oarecum arbitrar având originile sale în marketing – are în continuare beneficii. Un studiu din 2023 al cercetătorilor de la Universitatea Cambridge din Marea Britanie a constatat că persoanele care au mers vioi timp de 75 de minute pe săptămână aveau un risc mai mic de a muri din orice cauză sau de a dezvolta boli cardiovasculare și cancer.

    Mănâncă avocado, somon și ulei de măsline

    BI a raportat anterior despre cele șapte alimente pe care Roizen le consumă pentru longevitate. Dar el a spus că a mânca doar trei dintre acestea – avocado, somon și ulei de măsline – ar merita în continuare beneficii pentru sănătate. Studiile au legat toate cele trei de un risc mai mic de boli cardiovasculare.

    Aveți relații puternice

    Creșterea prieteniilor este o modalitate „distractivă” de a crește sănătatea și longevitatea, a spus Roizen. În plus, „este întotdeauna mai bine să faci lucruri cu alți oameni”, a adăugat el.

    Rose Anne Kenny, profesor de îmbătrânire, care este cercetătorul principal al Studiului longitudinal irlandez asupra îmbătrânirii la Trinity College Dublin, a spus că a avea legături sociale puternice este la fel de important pentru longevitate ca o dietă sănătoasă și să faci suficient exercițiu, a raportat anterior BI.

    Joacă jocuri cu viteza de procesare

    O persoană care joacă un joc pe telefonul său.

    Jucând jocuri cu viteza de procesare ar putea aduce beneficii sănătății creierului, a spus Roizen.Witthaya Prasongsin/Getty Images

    Roizen a recomandat să joci jocuri cu viteza de procesare, care sunt jocuri de antrenament a creierului despre care cercetările sugerează că pot ajuta la îmbunătățirea cât de repede funcționează creierul tău. Roizen a recomandat două: „Double Decision” și „Freeze Frame”.

    Referindu-se la un studiu din 2017 publicat în Alzheimer's & Dementia, Roizen a spus că practicarea acestor jocuri ar putea reduce riscul de demență. Studiul a constatat că adulții în vârstă care au jucat 10 sesiuni ale acestor jocuri într-o perioadă inițială de șase săptămâni și apoi au făcut sesiuni de completare 11 și 35 de luni mai târziu au avut un risc cu 29% mai mic de demență după 10 ani.

    Roizen a recomandat să joci aceste jocuri timp de două ore pe săptămână timp de cinci săptămâni pentru a încerca să reproducă rezultatele studiului.

    Luați o multivitamine

    Cercetările sunt mixte pentru a stabili dacă administrarea de multivitamine este benefică pentru longevitate.

    Roizen a citat studii care au descoperit că riscurile de cancer, boli cardiovasculare și demență au fost reduse la persoanele care au luat multivitamine de ani de zile.

    Dar cercetările recente au sugerat că aceste constatări nu indică neapărat că multivitaminele sunt la fel de eficiente în afara condițiilor de studiu. De exemplu, un studiu amplu pe peste 390.000 de oameni, publicat în JAMA Network Open la începutul acestui an, a concluzionat că administrarea unei multivitamine nu a fost legată de longevitate. Și grupul operativ al serviciilor preventive din SUA nu recomandă publicului larg să ia multivitamine, deoarece nu există suficiente dovezi care să arate că are vreun beneficiu.

    Roizen a spus că ia oricum o multivitamine pentru a menține nivelurile generale de vitamine din organismul său stabil.

    Fă-ți vaccinul antigripal

    Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă ca toată lumea cu vârsta de șase luni și peste să se vaccineze împotriva gripei în fiecare sezon.

    Dar Roizen îl ia și pentru potențialele beneficii ale îmbătrânirii sănătoase. O revizuire din 2022 a studiilor publicate în Aging Research Reviews a sugerat că vaccinarea persoanelor în vârstă împotriva gripei ar putea ajuta, de asemenea, la prevenirea demenței, posibil pentru că scade inflamația din creier.

    Citiți articolul original pe Business Insider

  • Snowboarderul olimpic Sophie Hediger, în vârstă de 26 de ani, a murit într-o avalanșă în Elveția

    Sophie Hediger, un snowboarder elvețian care a reprezentat țara la Jocurile Olimpice de iarnă din 2022, a murit în urma unei avalanșe într-o stațiune de schi, au declarat marți oficialii. Ea avea 26 de ani.

    Incidentul a avut loc luni în stațiunea Arosa din Elveția, a anunțat federația de schi a țării într-un comunicat.

    CLICK AICI PENTRU MAI MULTĂ ACOPERIRE SPORTIVĂ PE FOXNEWS.COM

    Snowboard-uri Sophie Hediger

    Elvețiana Sophie Hediger concurează în timpul rundei de calificare pentru snowboard cross feminin la Jocurile Olimpice de iarnă, 9 februarie 2022, în Zhangjiakou, China. (AP Photo/Aaron Favila, File)

    „Suntem uimiți și în gândurile noastre cu familia Sophie, căreia îi exprimăm cele mai profunde condoleanțe”, a declarat CEO-ul Swiss-Ski, Walter Reusser, într-un comunicat.

    “Odată cu moartea tragică a lui Sophie Hediger, o umbră întunecată a fost plasată peste zilele de Crăciun pentru familia de schi elvețieni. Suntem nemăsurat de triști. Îi vom păstra lui Sophie o amintire onorabilă”, a adăugat el.

    ȘEFUL OLIMPICELOR PROMĂ DE speranță că va explora interzicerea sportivilor trans pe fondul indignării globale

    Hediger a participat la Jocurile Olimpice de iarnă din 2022 de la Beijing. Ea a concurat la snowboard cross și la mixed team snowboard cross. Ea nu a reușit să se califice în sferturile de finală în proba de simplu, iar echipa ei a pierdut în proba mixtă în semifinale.

    Hediger a revenit în 2023 când a câștigat o medalie de aur la Jocurile Mondiale Universitare FISU din Lake Placid, New York. Ea a fost una dintre cele trei participanți elvețieni care au câștigat medalii de aur.

    Snowboarderii concurează în 2022

    Charlotte Bankes din Marea Britanie, Sophie Hediger din Elveția și Kristina Paul din Comitetul Olimpic Rus în acțiune. (Reuters/Lisi Niesner)

    CLICK AICI PENTRU A OBȚINE APLICAȚIA FOX NEWS

    Apoi a obținut două poziții pe podium la Cupa Mondială, inclusiv pe locul doi la St. Mortiz în ianuarie.

    Associated Press a contribuit la acest raport.

    Urmărește Fox News Digital acoperire sportivă pe X și abonați-vă la buletinul informativ Fox News Sports Huddle.