Îmbătrânirea este inevitabilă – și asta dacă avem norocul să trăim o viață suficient de lungă pentru ca asta să se întâmple. Din păcate pentru mulți, îmbătrânirea înseamnă și o probabilitate crescută de demență sau boala Alzheimer, care sunt debilitante și sfâșietoare atât pentru pacient, cât și pentru oamenii care îi iubesc și îi îngrijesc.
Protejarea sănătății creierului nostru este crucială, indiferent de vârsta pe care o avem și asta înseamnă insuflarea unor obiceiuri bune în viața de zi cu zi, cum ar fi exercițiile regulate, menținerea legăturilor sociale și o dietă sănătoasă, bogată în antioxidanți.
Înseamnă, de asemenea, ruperea unor obiceiuri proaste și există unul despre care neurologii spun că este esențial pentru prevenirea demenței și a bolii Alzheimer. Aflați ce avertizează neurologii să renunțe la a face până când atingeți vârsta de pensionare, pentru a vă proteja mintea prețioasă.
Înrudit: Ce să eviți să faci peste 50 de ani, potrivit unui medic geriatru
Ce ar trebui să nu mai faci până la 65 de ani pentru a preveni demența, potrivit neurologilor
Condoleanțele noastre pentru vinos și gât, dar consumul de alcool, fie că este vorba de vin roșu, bere sau cadă de baie, este un refuz după vârsta de 65 de ani, ne sfătuiesc neurologii.
„Alcoolul este un medicament deprimant al sistemului nervos central care cauzează atrofia creierului”, Dr. Clifford Segil, DOspune neurolog la Providence Saint John's Health Center din Santa Monica, California Paradă. „Pacienții cu demență au o funcție inițială suprimată a sistemului nervos cu atrofie”.
În esență, atrofia creierului este pierderea celulelor creierului și a legăturilor dintre ele, iar dr. Segil o descompune simplu: „Bunul simț dictează ca acordarea unui pacient cu funcție cerebrală lentă a unei substanțe care încetinește mai mult funcția creierului va agrava demența. De asemenea, administrarea unei substanțe care face ca creierul să devină mai mic odată cu consumul cronic, cum ar fi alcoolul, nu poate decât să înrăutățească demența.”
Înrudit: Starul „Shark Tank” Barbara Corcoran dezvăluie cea mai îngrozitoare provocare din viața ei
Cum afectează alcoolul sănătatea creierului?
Pe scurt: Booze nu face absolut nimic bunși are potențialul de a face multe rău atunci când vine vorba de sănătatea creierului tău.
„Consumul de alcool poate provoca convulsii sau probleme electrice la nivelul creierului, care la rândul lor îl pot provoca scurtcircuitarea”, spune dr. Segil. „Consumul de alcool poate provoca neuropatii sau dezintegrarea nervilor în mâini și picioare, provocând dureri de arsură și amorțeală. Nu există beneficii pentru creier pentru consumul limitat de alcool, iar consumul frecvent de alcool nu poate decât să vă afecteze sănătatea creierului.”
Dacă v-ați întreba dacă toate acele rapoarte despre beneficiile pentru sănătate ale vinului roșu de la începuturile anilor 2010 și 2010 sunt încă valabile, ei bine, e timpul să smulgeți-l: nu este bun pentru inimă, nici pentru ficat, nici pentru creier, iar acestea sunt evident trei foarte organe importante!
„Există un dus și înapoi, dacă consumul ușor de alcool poate provoca unele beneficii pentru sănătate, nu există beneficii pentru sănătatea creierului declarate sau raportate pentru orice consum de alcool, chiar și în cantități mici”, ne sfătuiește dr. Segil.
🩺 ÎNSCRIEȚI-VĂ pentru sfaturi pentru a vă menține sănătos și în formă cu mișcările de top, mâncarea curată, tendințele de sănătate și multe altele, livrate direct în căsuța de e-mail de două ori pe săptămână 💊
Poate alcoolul să provoace boala Alzheimer sau demența?
Răspunsul aici este poate: un studiu din septembrie 2024 pe 75 de pacienți cu diferite stadii ale bolii Alzheimer a indicat o potențială legătură între alcoolism și dezvoltarea ulterioară a bolii Alzheimer, precum și consumul de alcool potențial exacerbând boala la persoanele care o au deja. Acestea fiind spuse, a fost o dimensiune foarte mică a eșantionului și încă mai trebuie făcute multe cercetări înainte ca cineva să poată indica în mod definitiv alcoolul ca o cauză a bolii Alzheimer, dar poate fi considerat un factor de risc pentru dezvoltarea în cele din urmă a bolii.
„Ceea ce am prezentat aici este o analiză diferențială a două tulburări care cauzează declin cognitiv”, spune autorul studiului. Dr. Arpita Joshi, PhD.a declarat un om de știință de la Scripps Research pentru SciTech Daily. „Aprofundează înțelegerea noastră despre boala Alzheimer și despre ceea ce implică cele trei etape definite clinic ale bolii Alzheimer și subliniază importanța de a considera tulburarea consumului de alcool ca un factor de risc pentru boala Alzheimer”.
Rezultatele studiului nu-l surprind deloc pe dr. Segil.
Înrudit: Cum influențează alcoolul ritmul cardiac?
„Consumul de alcool este o comorbiditate medicală frecventă în multe boli neurologice, inclusiv pierderea memoriei, convulsii, neuropatii și leziuni traumatice ale creierului”, a explicat el. „Consumul de alcool poate provoca de unul singur pierderea memoriei atunci când este utilizat cu frecvență independent de sănătatea cardiacă a unei persoane, starea de fumat sau vârsta.”
Dr. Segil a subliniat, de asemenea, că oricine poate fi afectat de tulburarea de abuz de alcool și că aceasta nu este limitată la membrii unei anumite clase sau grup socioeconomic: este o boală și o afecțiune medicală și ar trebui să eliminăm stigmatizarea din jurul acesteia, astfel încât să fie mai puțin. rușine asociată cu căutarea unui tratament.
„Consumul de alcool nu este o boală de „persoană bogată” sau „persoană săracă” și îi afectează pe toți independent de statutul lor social-economic”, a spus el. „Consumul de alcool este un factor semnificativ în dezvoltarea pierderii memoriei și a demenței și am tratat nenumărați pacienți a căror demență și pierderea memoriei s-au rezolvat atunci când au reușit să nu mai bea. Consumul de alcool este adesea un factor de confuzie în evaluarea pacienților cu pierderi de memorie. , iar utilizarea sa zilnică poate face cu ușurință confuzie atât pe bătrâni, cât și pe tineri.”
Următorul:
Înrudit: Acesta este obiceiul numărul 1 pentru a vă menține mental ascuțit peste vârsta de 50 de ani
Surse
-
„Modele transcripționale în stadiile bolii Alzheimer sunt specifice tipului celular și converg parțial cu efectele tulburării consumului de alcool la oameni” de Arpita Joshi, Federico Manuel Giorgi și Pietro Paolo Sanna, 19 septembrie 2024, eNeuro.