Sorin Drache

Tag: Aluat

  • Aluat de biscuiți cu brânză de vaci cu conținut ridicat de proteine

    Reteta de aluat de fursecuri cu branza de vaci | MyFitnessPal

    Când îți imaginezi că faci bunătăți de sărbători, probabil că îți imaginezi pungi de 5 kilograme de făină și zahăr, o chiuvetă de bucătărie plină cu boluri pentru amestecare și un șorț uns cu unt. Este o activitate care poate dura ore întregi și înseamnă să gustați cel puțin unul din fiecare lot de fursecuri pe măsură ce ies din cuptor.

    Dar aceasta nu este singura modalitate de a produce un dulce de sezon. Acest aluat de prăjituri cu ciocolată se îmbină în câteva minute cu dezordine minimă. Nu este nevoie să aprinzi cuptorul.

    Și cel mai bine, este plin de proteine. Brânza de vaci este superputerea ta atunci când vine vorba de a te bucura de un desert bogat în proteine. În timp ce unii îl preferă pe cont propriu, își datorează popularitatea masivă versatilității sale.

    Puteți folosi brânză de vaci în tot felul de rețete diferite. (Aveți încredere în noi, am scris câteva dintre ele!) Și asta include tone de deserturi, dar acest aluat de prăjituri bogat în proteine ​​​​ar putea fi preferatul nostru.

    @myfitnesspal

    Ai un dinte de dulce, dar încerci să-ți crești proteinele? Încercați acest aluat viral pentru prăjituri cu brânză de vaci! Spune-ne la ce alte deserturi vrei să vezi o versiune plină de proteine ​​în comentarii: 💪🍪⬇ Rețetă: – 1 cană brânză de vaci – 1 lingură sirop de arțar – 1 lingură pudră proteică – ⅔ cană făină de migdale – 1 linguriță extract de vanilie – Amestecați – ¼ de cană de chipsuri de ciocolată – Amestecați și bucurați-vă!! #protein #proteinhack #easyrecipe #rețeta #myfitnesspal #healthyrecipe #nobake #cottagecheesecookiedough #cottagecheese #cookiedough mfpp #nobakecookiedough

    ♬ sunet original – MyFitnessPal

    Urmăriți videoclipul pentru a vedea cum l-am făcut, apoi încercați-l singur. Bucurați-vă!

    Porții: 4

    Ingrediente:

    • 1 cană brânză de vaci
    • 1 lingura sirop de artar
    • 1 lingură pudră proteică
    • ⅔ cană făină de migdale
    • 1 lingurita extract de vanilie
    • ¼ cană chipsuri de ciocolată

    Direcții:

    1. Într-un robot de bucătărie, combinați brânza de vaci, siropul de arțar, pudra proteică, făina de migdale și extractul de vanilie.
    2. Procesați până la omogenizare.
    3. Scoateți amestecul din procesor și puneți-l într-un bol.
    4. Se amestecă fulgii de ciocolată și se adaugă!

    Informații nutriționale:

    Calorii: 200, grăsimi totale: 8,5 g, grăsimi saturate: 4,3 g, colesterol: 24,4 mg, sodiu: 252 mg, carbohidrați: 15,7 g, fibre alimentare: 1,5 g, proteine: 14,3 g

    Postarea Aluat de prăjituri cu brânză de vaci cu conținut ridicat de proteine ​​a apărut mai întâi pe Blogul MyFitnessPal.