Este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.
Pe măsură ce sezonul sărbătorilor se apropie, există o alură de netăgăduit în împrospătarea spațiilor noastre – acomodarea, dezordinea și savurarea confortului casei. În spiritul cuibării, puține lucruri sunt la fel de primitoare ca o măsuță de cafea îngrijită cu grijă, cu cărți care captivează și inspiră. Cărțile pentru mesele de cafea sunt o modalitate accesibilă de a da viață decorului tău, de a stârni conversații și de a te înconjura de frumusețe și idei. De aceea, am adunat unele dintre cele mai bune cărți pentru măsuța de cafea pentru a vă ridica spațiul și a vă inspira pe parcursul sezonului.
Cele mai bune cărți pentru măsuța de cafea pentru a vă ridica spațiul
Aceste cărți nu doar înfrumusețează împrejurimile, ci sunt și cadouri minunate. Ele pot fi croite pentru a reflecta o serie de interese sau pot fi alese pur și simplu pentru bucuria unei coperți frumoase. Și având atâtea genuri de explorat, de la artă și design la mâncare, divertisment și călătorii, nu există așa ceva ca să ai „prea multe” cărți de masă. (Deși este posibil să fie nevoie să-ți rotești colecția sau să stilezi unele pe rafturi.) Când vine vorba de cărți de masă de cafea, aspectul estetic este la fel de important ca poveștile și ideile din interior, permițându-ți să alegi piese care inspiră la fiecare nivel. .
Având în vedere acest lucru, am pregătit o listă cu cele mai bune cărți pentru mesele de cafea care aduc eleganță, inspirație și o notă de poftă de călătorie în orice cameră. Indiferent de ce ești atras, aici există o carte care se potrivește fiecărui gust și stil.
Artă & Design Cărți Masă de cafea
Aceste cărți oferă mai mult decât o frumusețe vizuală – ne invită într-o lume a creativității și a inspirației. Întâlnim perspective noi, estetică captivantă și povești unice în spatele lucrărilor și mișcărilor iconice de pe fiecare pagină. Afișarea uneia dintre aceste cărți în casa ta oferă un semn subtil la puterea de transformare a artei, creând un spațiu nesfârșit de inspirație.
Cărți de masă de cafea de călătorie
Cărțile pentru masă de cafea centrate pe călătorii ne transportă în locuri îndepărtate, surprinzând magia explorării de noi culturi și peisaje. Fiecare pagină ne cufundă în imagini și povești uluitoare care ne aprind pofta de călătorie, amintindu-ne de frumusețea imensă pe care lumea o are de oferit. Aceste cărți aduc o notă de aventură în viața de zi cu zi, stârnind curiozitate și vise de călătorii viitoare.
Cărți cu masă de cafea și distracție
Așteptați-vă la o sărbătoare pentru simțuri, cu cărți care îmbină arta culinară și căldura adunării celor dragi în jurul mesei. Veți găsi fotografii uimitoare, rețete inspiratoare și idei creative care transformă mesele obișnuite în ocazii memorabile. Fiecare dintre aceste cărți oferă atât inspirație, cât și un semn elegant din cap la bucuria de a împărtăși mâncare bună cu o companie excelentă.
Cărți Artă Masă de cafea
Aceste cărți nu numai că celebrează artiști și mișcări emblematice, ci dezvăluie și poveștile și inspirațiile din spatele unora dintre cele mai captivante lucrări din istorie. Ele invită o notă creativă în spațiul dvs., stimulând o apreciere mai profundă pentru capacitatea artei de a ne mișca, de a ne provoca și de a ne inspira.
Jake Paul l-a învins pe Mike Tyson prin decizie unanimă într-un meci de opt runde la categoria grea pe stadionul AT&T din Arlington, Texas, vineri.
Toți cei trei judecători au marcat lupta pentru Paul, 80-72, 79-73 și 79-73.
Lupta, sancționată de Departamentul de Licențiere și Reglementare din Texas, a fost contestată la runde de 2 minute, iar ambii luptători au purtat mănuși de 14 uncii în loc de mănușile obișnuite de 10 uncii pentru luptele cu greutatea grea.
Tyson, 58 de ani, și Paul, 27 de ani, YouTuber-ul devenit boxer, erau programați să se întâlnească pe 20 iulie, dar lupta a fost amânată după ce Tyson a primit îngrijiri medicale în timpul unui zbor de la Miami la Los Angeles, în mai, pentru o criză de ulcer. .
Tyson (50-7, 44 KO) a devenit cel mai tânăr campion la categoria grea la vârsta de 20 de ani în 1986, iar un an mai târziu a unificat toate cele trei centuri majore pentru a deveni campion incontestabil. A făcut șase apărări ale celor trei centuri până când a pierdut într-o supărare istorică în fața lui James „Buster” Douglas prin KO în runda a 10-a, în februarie 1990.
Paul (11-1, 7 KO) și-a început cariera de box în 2020 cu șase victorii consecutive luptând în principal împotriva foștilor luptători MMA. Singura pierdere a lui Paul a venit împotriva lui Tommy Fury în februarie 2023, dar de atunci a câștigat cinci lupte consecutive, inclusiv decizia asupra lui Tyson.
Un candidato demócrata a un escaño en el Senado de Arizona murió en un accidente de DUI temprano en la mañana del viernes en Tucson, confirmó la policía.
John McLean, de 68 años, murió después de que Michael Martin Creel, de 27 años, supuestamente se saltó una señal de alto y golpeó su vehículo, según el Departamento de Policía de Tucson. Creel está detenido en la cárcel del condado de Pima por homicidio involuntario y cargos de DUI agravados.
McLean murió en el lugar y la policía determinó que la velocidad y el deterioro eran factores conocidos en el accidente fatal.
Según documentos judiciales obtenidos por el medio local 13 News, a Creel se le desestimó un caso de DUI en diciembre de 2023.
EL TITULAR GOP PROYECTADO PARA DERROTAR AL DEM CHALLENGER EN LA CARRERA DE LA CASA DE ARIZONA MUY OBSERVADA
La policía confirmó que John McLean, candidato demócrata al Senado estatal de Arizona, murió en un accidente matutino a manos de un presunto conductor ebrio en Tucson.(John McLean para LD17 Facebook)
Los demócratas del Senado de Arizona también confirmaron el fallecimiento de McLean.
“Estamos desconsolados al enterarnos del fallecimiento del candidato al Senado de LD17, John McLean. Pasó sus últimos días luchando por un Arizona mejor y no podríamos estar más agradecidos por su trabajo y dedicación a nuestro gran estado”, publicó el grupo en un comunicado. en X. “Extendemos nuestro más sentido pésame a la familia y seres queridos de John”.
McLean se postuló contra el republicano Vince Leach por el escaño del Distrito 17 en el Senado de Arizona. Leach también emitió un comunicado y envió sus condolencias a la familia y amigos de McLean.
“Mis pensamientos y oraciones están con la familia McLean por su trágica pérdida hoy”, dijo Leach. “John era un buen hombre que se comportó honorablemente como candidato. Mi más sentido pésame para la familia y los amigos de John en este momento tan difícil”.
5 MUERTOS EN ARIZONA AL QUE UNA AVIÓN SE CHOQUE CONTRA UN COCHE MIENTRAS DESPEGA
Leach lideraba a McLean por más de 3.000 votos cuando se anunciaron los resultados de las elecciones el viernes por la tarde. McLean, que se postulaba para un cargo por primera vez, había concedido la carrera menos de 24 horas antes del accidente.
“Ha sido un honor y un privilegio postularme como candidato demócrata para el escaño del Senado por LD17. Si bien el resultado no es el que esperábamos, estoy orgulloso del trabajo que tanta gente puso en nuestra campaña”, escribió McLean. en parte en la página de Facebook de su campaña.
SE ESTIMAN MÁS DE 500.000 BOLETAS AÚN SIN CONTAR EN ARIZONA: 'LAS ELECCIONES NO TERMINAN EL DÍA DE LAS ELECCIONES'
La senadora estatal Mitzi Epstein ofreció sus condolencias en un comunicado después de decir que acababa de hablar con McLean el lunes.
“Acabo de hablar con John el lunes de esta semana. Su optimismo sobre los arizonenses nunca flaqueó. Dio un paso al frente para hacer un trabajo voluntario que requería largas horas todos los días, y trajo una sonrisa y palabras reflexivas a cada puerta. Mi corazón está con su familia “, escribió Epstein en una publicación en X.
HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
La gobernadora demócrata Katie Hobbs también rindió homenaje a McLean y dijo que era un “verdadero servidor público”, calificando su muerte como una “pérdida trágica”.
“John era un verdadero servidor público que se preocupaba profundamente por Arizona. Siempre quiso hacer lo mejor para su comunidad y será recordado por eso. Esta es una pérdida trágica y mi corazón se rompe por su familia y sus seres queridos. Envío todo mi amor a quienes lo conocieron”, escribió Hobbs en una publicación en X.
La policía dijo que la investigación sobre el accidente fatal está en curso.
Când ai nevoie de o cină rapidă, vrei rețete de paste bogate în proteine la îndemână. Nu numai că pastele sunt foarte ușor de făcut, dar sunt și un vehicul perfect pentru a adăuga legume și ierburi gustoase în dieta ta.
Totuși, nu toate rețetele de paste sunt bogate în proteine. Unele feluri de mâncare populare cu paste sunt destul de sărace în proteine. Deși pastele conțin unele proteine, sunt formate în principal din carbohidrați. Dar nu te îngrijora! Există o mulțime de moduri de a crește conținutul de proteine din felurile tale preferate de paste.
9 rețete de paste cu conținut ridicat de proteine
Puteți face o rețetă de paste bogate în proteine fără a sacrifica aroma. Următoarele rețete de paste bogate în proteine iau lucrurile la un nivel superior cu brânză, linte, carne și alte ingrediente simple.
Fiecare dintre aceste opțiuni oferă cel puțin 20 de grame de proteine pe porție.
1.Caserola Ziti la cuptor
Această rețetă de paste bogate în proteine își obține sarcina utilă de proteine din curcanul slab măcinat. Spanacul adaugă niște fier și vitamine atât de necesare, în timp ce inimile de anghinare aduc fibre și potasiu.
Acest fel de mâncare folosește piept fraged de pui pentru a oferi pastele un plus de proteine. Broccoli adaugă un amestec frumos de vitamine și fibre. Sosul Alfredo, facut cu caju si lapte de cocos, iti ofera grasimi sanatoase si o textura cremoasa fara lactate.
Aceasta reteta incredibil de satioasa de paste bogate in proteine se lauda cu aproape 50 de grame de proteine per portie. Asta datorita adaugarii pieptului de pui. Fibrele din rotini din cereale integrale sunt un bonus suplimentar.
Acest fel de mâncare cu conținut scăzut de grăsimi își obține proteinele din mai multe ingrediente. Există curcan măcinat, brânză de vaci și mozzarella parțial degresată. Legumele, pe de altă parte, adaugă fibre și vitamine esențiale.
Această rețetă de paste bogate în proteine își obține proteinele din creveții mari. Creveții furnizează și acizi grași omega-3. Roșiile cherry prăjite adaugă antioxidanți și dulceață naturală.
9 alimente bogate în proteine pentru energie, potrivit unui dietetician >
6.Somon afumat Alfredo
Vedeta acestei rețete este somonul afumat. Cu toate acestea, amestecul de parmezan și cremă de brânză se adaugă și la conținutul de proteine, păstrând în același timp lucrurile cremoase și bogate.
Această rețetă de paste bogate în proteine îi oferă clasicului Alfredo o întorsătură mai sănătoasă. Folosește piept de pui mărunțit pentru majoritatea proteinelor și adaugă mai mult cu crema de brânză și parmezan în sos.
8.Paste pesto din grâu integral cu cârnați de pui și legume
Cârnatul italian de pui din acest fel de mâncare vă oferă o doză bună de proteine. În plus, sosul său pesto adaugă tone de aromă cu grăsimi sănătoase din ulei de măsline și nuci.
Această rețetă preferată de paste bogate în proteine este un mod ascuns de a împacheta proteine datorită adaosului de pui fraged. De asemenea, este încărcat cu fibre și vitamine din dovleceii și kale bogată în antioxidanți.
Toate aceste paste furnizează o cantitate moderată de proteine per porție. S-ar putea să fie tot ce aveți nevoie, în funcție de câte proteine ați avut la celelalte mese și gustări pe parcursul zilei.
În plus, puteți crește proteina la oricare dintre acestea, luând un indiciu de la lovitorii grei de proteine de mai sus. Adăugați pui, fructe de mare sau cârnați pentru a le lua peste cap.
Vegetarieni și vegani, luați în considerare adăugarea de tofu, tempeh, linte sau cârnați pe bază de plante pentru a crește proteinele din aceste pastele sau din oricare dintre pastele preferate.
Fapt amuzant: Utilizatorilor MyFitnessPal le place să mănânce bogat în proteine: în medie, utilizatorii cu obiective de scădere în greutate obțin 24% din calorii din proteine.
Întrebări frecvente despre rețetele de paste cu conținut ridicat de proteine
Mai aveți întrebări despre creșterea jocului de proteine de paste? Iată o listă a celor mai frecvente întrebări.
Ce fel de paste are cele mai multe proteine?
Pastele tradiționale nu sunt o sursă de proteine. Încercați diferite tipuri de paste cu un conținut mai mare de proteine, inclusiv:
Paste din soia
Paste Edamame
Paste cu naut
Pastele proteice sunt bune pentru pierderea în greutate?
Absolut! Alimentele bogate în proteine vă pot ajuta să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp, ceea ce vă poate ajuta la gestionarea greutății.
Puteți adăuga pudră de proteine în paste?
Da, poți! Pudra proteică poate fi o modalitate convenabilă de a crește conținutul de proteine al pastelor, amestecându-l în sosul pe care îl serviți cu pastele. Experimentați cu opțiuni fără arome, astfel încât să nu observați diferența.
Concluzia: paste sănătoase, pline de proteine, pe care le veți iubi
A face mâncăruri cu paste bogate în proteine nu trebuie să fie neapărat științific. Rețetele de mai sus includ o mulțime de proteine pentru a vă satisface apetitul și pentru a vă alimenta ziua. Dacă cauți mai multă inspirație pentru o dietă mai sănătoasă, descoperă mai multe rețete în aplicația MyFitnessPal!
Postarea 20 de rețete de paste bogate în proteine pe care le veți iubi a apărut mai întâi pe Blogul MyFitnessPal.
Am fost la peste 100 de piețe de Crăciun din Europa și Köln rămâne alegerea mea de top. Este special. Are tot ce ai nevoie. Este răspândit în tot orașul, cu șapte piețe tematice diferite. Mâncarea este sublimă, atmosfera perfectă și spiritul sărbătorilor magic.
Așa că am ghidul tău pentru Piața de Crăciun din Köln pentru 2024 – tot ce trebuie să știi!
Aceasta este ghidul tău suprem pentru Piața de Crăciun din Köln 2024—una dintre cele mai magice experiențe de vacanță din Europa! Am vizitat mai multe piețe de Crăciun decât pot număra, dar permiteți-mi să vă spun că Köln deține un loc special în inima mea. Nu este doar o singură piață; este o colecție de şase piețe frumos tematice, fiecare oferind propria sa felie de bucurie de sărbători. De la lumini sclipitoare la tarabe cu tematică de gnomi, Köln știe cum să facă Crăciunul corect.
Imaginează-ți asta: te plimbi pe străzile din Köln, cele falnice Catedrala din Köln stând maiestuos în fundal, în timp ce aerul este umplut de parfumul de castane prăjite și condimentat. Glühwein. În ciuda hainei tale confortabile de iarnă, în aer se simte o ușoară răceală, dar nu te superi – este scuza perfectă pentru a te ține puțin mai strâns de cana aceea caldă.
Vezi aici toate cele mai bune piețe de Crăciun!
Dintr-o dată, îl auzi: zumzetul blând al colindelor de Crăciun, clinchetul cănilor și râsete în jurul tău. Cotiți un colț și iată-l, strălucind sub o mare de lumini sclipitoare. Șiruri de tarabe fermecătoare din lemn care vând totul, de la ornamente artizanale la cârnați tradiționali germani. Aceasta este magia de Crăciun.
Și acesta este doar începutul.
Defalcarea Pieței de Crăciun din Köln din 2024
Frumusețea orașului Köln este că nu se limitează la o singură piață de Crăciun. Nu, Köln te răsfață şase piețele principale, fiecare cu propria temă, vibrație și delicii delicioase. Deci, fie că sunteți aici pentru farmecul capricios al Pieței Gnome sau pentru eleganța Pieței îngerilor, sunteți pregătit pentru o aventură de vacanță de neuitat.
❄️ Europa trebuie să aibă ambalajul! ❄️
🧥 Palton – Un must-have pentru orice călătorie de iarnă! Acesta nu dezamăgește 👖 Jambiere termice – Vă ține de cald toată ziua. 👕 Tricou termic – Caldura adaugata 🥾 Cizme – Acestea te mențin confortabil și sunt suficient de rezistente pentru a fi purtate pe zăpadă 🧦 Șosete de lână – menține-ți picioarele calde și uscate 🧤 Mănuși compatibile cu telefonul – Acestea funcționează astfel încât să poți face în continuare fotografii cu luminile de Crăciun! 🧳 Bagaj – Acesta este bagajul meu de mână! 🔌 Adaptor universal – Cel mai bun pentru săritul în țară 👜 Geantă de cruce – Cea mai bună pentru a vă menține mâinile libere și lucrurile în siguranță ☃️ Beanie – O necesitate pentru a vă menține cald (și a arăta drăguț!) 🔥 Încălzitoare de mâini – Secretul pentru a nu fi niciodată frig! 🧣 Eșarfă – Deci, cheia pentru a împacheta mai puțin este să ai accesorii cum ar fi eșarfele pentru a o schimba! Obțineți lista mea completă de ambalare aici!
Vezi aici ghidul meu complet de ambalare!
Dar iată cea mai bună parte – există chiar și o mini tren de Crăciun care te poate duce între piețe. Da, este la fel de drăguț și de festiv pe cât pare.
Să ne scufundăm în piețe, nu?
Date pentru Piața de Crăciun din Köln 2024
Deoarece există șapte piețe în orașul Köln, vă voi oferi mai jos datele exacte pentru fiecare! Dar iată o privire generală. Datele din 2024 pentru Piața de Crăciun pentru Köln sunt 18 noiembrie – 23 decembrie 2024.
🎄 Târgul de Crăciun al Catedralei din Köln
Imaginează-ți asta: Catedrala din Köln care se înalță deasupra ta, luminată cu mii de lumini de Crăciun, în timp ce te plimbi prin unul dintre cele mai emblematice piețe de Crăciun din Europa. Piața se află chiar lângă catedrală, dând senzația că ai pășit într-un basm.
Punctul culminant? Pomul de Crăciun falnic din centrul pieței și spectacole de muzică live care vă vor zgudui din picioare. Da, e aglomerat, dar asta face parte din farmec. În plus, priveliștea catedralei este uluitoare, mai ales la apus, când piața strălucește sub turlele gotice.
🎄 Heinzels Wintermärchen (Piața gnomilor)
Acesta este distractiv pur. Dacă îți place fantezia, aici trebuie să fii. Piața Gnome este împărțită în două secțiuni: Alter Markt şi Heumarkt. Așteptați-vă la roțile Ferris, patinoarele și cele mai fermecătoare figurine mici de gnomi împrăștiate în toată piața. Se simte ca și cum ai pășit într-o carte de povești, iar gnomii sunt acolo pentru a te ghida.
Datele: 25 noiembrie – 23 decembrie 2024 (patinoar deschis până la 5 ianuarie 2025)
Ore: 11:00 – 22:00 zilnic
Locaţie: Orașul Vechi, la aproximativ 200 de metri de Catedrală
Aceasta este piața mea preferată. Între patinoar, decorul adorabil al gnomilor și tarabele nesfârșite cu mâncare, este genul de loc care te va face să te simți din nou copil. Nu plecați fără să luați o ceașcă de vin fiert și să faceți o plimbare cu carusel!
🎄 Markt der Engel (Piața îngerilor)
Acum, imaginați-vă că mergeți într-o pădure de lumini albe sclipitoare. The Piața îngerilor este sofisticat și visător, plin cu tarabe artizanale și decorațiuni elegante de Crăciun. Dacă ești fan al cadourilor unice, realizate manual, acesta este locul tău. Este puțin mai rafinată decât Piața Gnome, dar la fel de magică.
Punctul culminant aici? Căutați îngeri călare rătăcind prin piaţă. Da, sunt reale și da, este la fel de magic pe cât pare.
🎄 Hafen Weihnachtsmarkt (Piața portului) din Köln
Acesta este pentru iubitorii de nautică! Așezat chiar lângă Muzeul Ciocolatei de-a lungul Rinului, cel Piața Portului are o temă maritimă. Este mai mic și mai intim decât celelalte piețe, dar are un farmec unic. Tarabele seamănă cu bărci și veți găsi meșteșuguri cu o întorsătură de pe litoral. Dacă ai chef de ceva diferit, acesta este locul.
O încercare obligatorie? Specialitățile din fructe de mare și, bineînțeles, deliciile de ciocolată de la muzeul din apropiere.
🎄 Nikolausdorf din Köln (Satul Sf. Nicolae)
Dacă sunteți în căutarea tradiției, aceasta este. Nikolausdorf se simte ca un sat înghețat în timp, cu tarabele din lemn care vând mâncăruri germane consistente și băuturi festive. Piața este centrată în jurul Sfântul Nicolaeși veți găsi mai mult decât suficiente tarabele care servesc cârnați și vin fiert pentru a vă încălzi sufletul.
Nu în ultimul rând, cel Piața de Crăciun Stadtgarten este ascuns într-un parc, dându-i o senzație mai intimă și mai confortabilă. Este perfect pentru cei care doresc să scape de mulțimile mai mari și să experimenteze o atmosferă mai locală. Tarabele de aici se schimbă săptămânal, așa că întotdeauna există ceva nou de descoperit.
Una dintre cele mai magice părți ale piețelor de Crăciun din Köln este mini tren de Crăciun care leagă cele patru piețe principale. De ce să te plimbi când poți merge cu un trenuț festiv de la piață la piață? Este hop-on, hop-off și pleacă la fiecare 15 minute, ceea ce face foarte convenabil să explorezi toate piețele într-o singură zi.
Sfat pro: Trenul face opriri la Catedrală, Oraş vechi, Neumarktși Piața Portuluiastfel încât să vă puteți planifica cu ușurință traseul. L-am ridicat pentru prima dată în fața catedralei — super distractiv și o modalitate grozavă de a-ți odihni picioarele în timp ce încă te îmbiă în spiritul festiv!
Nu uitați de căni!
Unul dintre cele mai bune suveniruri pe care le puteți obține de la o piață de Crăciun este căni. Fiecare piață din Köln are propriul său design unic de cană și, credeți-mă, veți dori să luați una (sau două) acasă. Sunt festive, distractive și reprezintă amintirea perfectă pentru a vă aminti timpul petrecut la piețe.
Ce să mănânci la piețele de Crăciun din Köln
Sosiți flămând pentru că Köln știe să facă mâncare de Crăciun. Iată câteva delicii care trebuie încercate:
Raclette: Branza topita raiul, de obicei servita peste paine sau cartofi.
Bratwurst: Un clasic, desigur.
Baumkuchen: Un tort stratificat în formă de copac, pe cât de frumos, pe atât de delicios.
Castane fierbinți: Călduț, prăjit și perfect pentru gustare în timp ce vă plimbați.
Piețele de Crăciun din Köln sunt amestecul perfect de tradiție, capriciu și distracție festivă. Fie că sorbiți Glühwein la umbra catedralei sau la patinaj la Gnome Market, ești pregătit pentru o experiență de vacanță pe care nu o vei uita. Așa că îmbracă-te, apucă-ți spiritul de Crăciun și pregătește-te pentru ceva magie festivă serioasă!
ARLINGTON, Texas – Jake Paul l-a învins pe Mike Tyson prin decizie unanimă vineri seara în Texas.
Mulțimea anti-Paul, și foarte pro-Tyson, zbârcea după ce Amanda Serrano a fost jefuită împotriva lui Katie Taylor în lupta anterioară.
Paul a plecat la „In The Air Tonight” al lui Phil Collins, trolingând apariția lui Tyson în „The Hangover”. Între timp, muzica care dădea capul a lui Tyson a stârnit toată mulțimea.
CLICK AICI PENTRU MAI MULTĂ ACOPERIRE SPORTIVĂ PE FOXNEWS.COM
Mike Tyson, stânga, se luptă cu Jake Paul în timpul meciului lor de box la categoria grea, vineri, 15 noiembrie 2024, în Arlington, Texas. (AP Photo/Julio Cortez)
Paul s-a aplecat imediat pe Tyson, provocând multe huiduieli – a fost o idee bună, deoarece Tyson își făcea loviturile devreme. Dar Paul s-a ținut în mod clar în prima rundă.
Paul a conectat pe câteva stângi în al treilea, iar Tyson a început să-și arate vârsta. De atunci, restul meciului a fost destul de anticlimactic, iar chiar și mulțimea nu s-a putut abține să nu mârâie, mulți s-au îndreptat către ieșiri înainte ca rezultatele să fie chiar anunțate.
Boxerul american Mike Tyson (r) și YouTuber/boxerul Jake Paul (L) se îmbrățișează după ce Paul l-a învins pe Tyson în meciul lor de box la categoria grea de la The Pavilion at AT&T Stadium din Arlington, Texas, 15 noiembrie 2024. (TIMOTHY A. CLARY/AFP prin Getty Images)
NETFLIX ÎN FOC ÎN CUM FANIEI LUPTELOR SE ACCORDĂ PENTRU JAKE PAUL-MIKE TYSON ÎNTÂMPLĂRI CU MIRIATE DE PROBLEME
Stadionul AT&T a încercat cu disperare să se ralieze în spatele lui Tyson de fiecare dată când a aterizat ceva, dar nimic nu a funcționat. Paul s-a înclinat în fața lui Tyson înainte de clopoțelul final și cei doi s-au îmbrățișat foarte lung.
Tyson a spus că nu era sigur dacă aceasta va fi ultima lui luptă, dar a făcut o glumă despre lupta cu fratele lui Paul, Logan.
Niciunul nu a spus că au fost surprinși că a mers departe, iar Tyson a spus că este mulțumit de ceea ce a făcut în ring – a spus că nu a fost în ring pentru a mulțumi lumii, doar pentru a se arăta ce poate face.
Fostul campion la categoria grea a adăugat că Paul merită „absolut” să fie respectat ca boxer.
YouTuber/boxerul american Jake Paul sărbătorește câștigarea meciului de box la categoria grea împotriva boxerului american Mike Tyson (r) la Pavilionul de la AT&T Stadium din Arlington, Texas, 15 noiembrie 2024. (Foto de TIMOTHY A. CLARY / AFP) (TIMOTHY A. CLARY/AFP prin Getty Images)
CLICK AICI PENTRU A OBȚINE APLICAȚIA FOX NEWS
Paul are acum 11-1 în carieră, în timp ce Tyson a scăzut la 50-7.
Aceasta este o poveste în curs de dezvoltare. Reveniți pentru mai multe actualizări…
Urmărește Fox News Digital acoperire sportivă pe Xși abonați-vă la buletinul informativ Fox News Sports Huddle.
La economía del Reino Unido apenas creció entre julio y septiembre, y se atribuyó el débil crecimiento a la incertidumbre sobre el presupuesto.
La economía se desaceleró durante el período de tres meses, creció sólo un 0,1% y se contrajo durante el propio septiembre.
El Partido Laborista hizo del impulso del crecimiento económico su principal prioridad cuando llegó al poder, pero la canciller Rachel Reeves dijo que “no estaba satisfecha” con estas últimas cifras que cubren los primeros tres meses del nuevo gobierno.
Sin embargo, muchas empresas han criticado los aumentos de impuestos en el presupuesto que, según dicen, conducirán a precios más altos y menos puestos de trabajo nuevos.
Grandes empresas, incluidos Marks & Spencer, Sainsbury's y JD Sports han insinuado que aumentarán los precios debido a los cambios.
La última cifra de crecimiento fue más débil de lo esperado y representó una fuerte desaceleración con respecto al crecimiento del 0,5% observado en el período de abril a junio.
Varios economistas dijeron que las preocupaciones sobre lo que contendría el Presupuesto de octubre habían afectado el comportamiento de las empresas y los hogares.
Ben Jones, economista principal del grupo empresarial CBI, dijo que las empresas habían informado ampliamente sobre “una desaceleración en la toma de decisiones” antes del Presupuesto. Añadió que, una vez anunciado, “se encendieron las luces de alerta para los negocios”.
El aumento de las contribuciones al seguro nacional para las empresas, junto con otras medidas como el aumento del salario mínimo “Se espera que desencadene una actitud más cautelosa en materia de remuneración, contratación e inversión”, afirmó el señor Jones.
“La economía tiene un poco menos de impulso de lo que pensábamos anteriormente, y es sorprendente que la economía sólo haya crecido en dos de los últimos seis meses”, dijo Ruth Gregory, economista jefe adjunta de Capital Economics para el Reino Unido.
Sin embargo, añadió que “esto no significa que el Reino Unido esté al borde de otra recesión”.
Cuando la economía crece de manera constante, la gente tiende a gastar más, se crean empleos adicionales, se pagan más impuestos y los trabajadores obtienen mejores aumentos salariales.
“Parecía que la gente se estaba conteniendo”
Andy Crisp, gerente del restaurante de pasta y pizza Vapiano en Manchester, dijo que había notado una ligera desaceleración en el período previo al presupuesto de Reeves.
El verano fue “un juego de dos mitades”, dijo, que terminó con bastante fuerza, con un aumento de las ventas de entre un 2 y un 3 % respecto al año anterior.
Sin embargo, la semana anterior al Presupuesto “vio una caída” en la afluencia de público.
“Lo único que podríamos atribuir a esto es que parecía que había nerviosismo antes de que se publicara el Presupuesto en cuanto a '¿qué significa para mí? ¿Qué significa para el público en general?
“Así que casi parecía como si la gente se estuviera conteniendo para saber cuál iba a ser el resultado final”.
En declaraciones a la BBC, la canciller dijo que el crecimiento era la “misión número uno” del gobierno y quería que “el crecimiento fuera más fuerte y lo sintieran las familias de todo el Reino Unido”.
Reeves había sido acusada de menospreciar la economía antes del presupuesto, pero cuando se le preguntó si sus comentarios habían afectado el ánimo, dijo: “Apenas hemos tenido crecimiento en la economía del Reino Unido durante más de una década”.
El canciller en la sombra, Mel Stride, dijo que el crecimiento ahora se había “desacelerado significativamente” debido a las políticas laboristas.
“Los laboristas hicieron muchas promesas sobre el crecimiento en las elecciones, necesitan actuar ahora antes de que sus promesas incumplidas conduzcan a más aumentos de impuestos”.
La portavoz del Tesoro liberal demócrata, Daisy Cooper, calificó las cifras de crecimiento de “decepcionantes” y añadió que los aumentos de impuestos anunciados en el presupuesto “podrían ser el último clavo en el ataúd para muchas pequeñas empresas que ya están pasando apuros”.
El gobierno quiere que el Reino Unido sea la economía de más rápido crecimiento entre el grupo de naciones ricas del G7.
Para el período de julio a septiembre, el Reino Unido ocupa actualmente el quinto lugar en el G7, detrás de Estados Unidos, Francia, Alemania y Japón, pero por encima de Italia. Canadá aún no ha publicado su cifra de crecimiento.
La Oficina de Estadísticas Nacionales (ONS) dijo que el crecimiento en el Reino Unido fue “moderado en la mayoría de las industrias” en el último trimestre.
Un factor importante fue la desaceleración del sector de servicios, que domina la economía del Reino Unido y abarca empresas como tiendas, bares y restaurantes.
El sector creció sólo un 0,1% durante los tres meses y no experimentó ningún crecimiento en septiembre.
En octubre, Reeves presentó lo que denominó un “Presupuesto para el crecimiento”.
Pero el pronosticador independiente del gobierno, la Oficina de Responsabilidad Presupuestaria, dijo que el Presupuesto sólo “impulsaría temporalmente” al Reino Unido y que el tamaño de la economía permanecería “prácticamente sin cambios en cinco años” en comparación con su estimación anterior.
El Reino Unido enfrenta otro desafío potencial para el crecimiento si el presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, sigue adelante con sus planes de imponer un arancel general del 20% a todas las importaciones a Estados Unidos.
Un análisis del Centro para una Política Comercial Inclusiva de la Universidad de Sussex sugiere tal medida. podría afectar las exportaciones del Reino Unido en £ 22 mil millones.
La canciller le dijo a la BBC que estaba “esperando trabajar estrechamente” con Donald Trump, pero que “defendería un comercio libre y abierto que beneficie a nuestras dos economías”.
S-a descoperit că cafeaua, bogată în compuși bioactivi precum cofeina, acizii clorogene și polifenolii, posedă puteri regenerative care beneficiază de sănătatea vasculară. Iată o privire mai atentă asupra modului în care cofeina contribuie la acest impact pozitiv:
Mecanisme de acțiune
Antagonist al receptorilor de adenozină:
Cofeina funcționează în primul rând acționând ca un antagonist al receptorilor de adenozină din sistemul nervos central și periferic. Adenozina favorizează de obicei relaxarea și reduce activitatea neuronală, facilitând somnul și vasodilatația. Prin blocarea acestor receptori, cofeina crește activitatea neuronală, accelerând procesarea mentală și îmbunătățind starea de alertă12.
Sensibilitatea canalului de eliberare a calciului:
Cofeina sensibilizează canalele receptorilor de Ryanodine (RyR), care sunt cruciale pentru eliberarea ionilor de calciu din reticulul sarcoplasmatic. Sensibilitatea crescută duce la eliberări microscopice mai frecvente de calciu, sporind puterea de contracție musculară și reglarea ritmului cardiac1.
Eliberare crescută de noradrenalină și dopamină:
În timpul exercițiilor fizice, cofeina stimulează eliberarea de noradrenalina (NA) și dopamină (DA). Dopamina joacă un rol cheie în motivație, cogniție, procesarea recompensei, controlul motor și reglarea dispoziției. Eliberarea îmbunătățită a DA scade percepția durerii și îmbunătățește performanța de anduranță1.
Proprietăți antiinflamatorii:
Dincolo de beneficiile ergogenice în timpul exercițiilor fizice, cofeina prezintă proprietăți antiinflamatorii benefice pentru neuroprotecția împotriva afecțiunilor precum boala Alzheimer și boala Parkinson. Nu modifică fiziologia barierei hematoencefalice sau homeostazia, dar poate proteja SNC de hipoxie prin doze cronice mici23.
Impact asupra sănătății cardiovasculare
Proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale compușilor cafelei contribuie semnificativ la sănătatea cardiovasculară prin reducerea stresului oxidativ și a inflamației asociate cu diferite boli, cum ar fi diabetul zaharat de tip II și scleroza multiplă3. Mai exact:
Antioxidanții din cafea: Peste 1000 de compuși chimici sunt prezenți în cafea, inclusiv acidul cafeic și trigonelina, care prezintă efecte protectoare promițătoare împotriva tulburărilor neurodegenerative.
Acid clorogenic: S-a demonstrat că acest polifenol exercită neuroprotecție împotriva bolii Parkinson indusă de rotenonă prin căile de secreție a peptidelor asemănătoare glucagonului3.
Concluzie
Cofeina joacă un rol esențial în îmbunătățirea sănătății vasculare prin mecanisme multiple – acționând ca un antagonist al receptorilor de adenozină, sensibilizând canalele de calciu pentru contracții musculare mai puternice în timpul exercițiului – și prezentând proprietăți antiinflamatorii benefice pentru neuroprotecția împotriva bolilor cronice.
Consumul regulat în doze moderate poate contribui pozitiv la menținerea bunăstării cardiovasculare prin reducerea stresului oxidativ și a proceselor inflamatorii asociate cu diferite patologii, inclusiv cancerul, diabetul, tulburările neurodegenerative, printre altele, făcând cafeaua o parte integrantă nu numai la îmbunătățirea performanței fizice, dar și la promovarea puterii regenerative generale, în special în ceea ce privește integritate vasculară.
Această postare vă este adusă de Sézane. Vezi mai multe dintre preferatele mele de la Sézane aici.
Toamna este momentul perfect pentru a vă reîmprospăta garderoba, iar câteva piese cheie vă pot trece fără efort în lunile mai răcoroase, păstrând stilul dvs. la punct. Fie că dorești să schimbi articolele de bază de vară sau să-ți actualizezi look-ul cu elemente indispensabile de sezon, Sézane îți oferă opțiuni șic și atemporale. În această postare, vă voi împărtăși trei modalități simple de a vă actualiza garderoba de toamnă, oferind articole esențiale, cum ar fi cizme de cowboy, modele de toamnă și jachete.
Ești gata să-ți ridici stilul? Cumpără cea mai recentă colecție de toamnă a lui Sézane și descoperă piese care îmbină moda cu funcționalitatea, perfecte pentru garderoba ta capsulă de toamnă.
1. Schimbați încălțămintea actuală cu cizme de cowboy
Toate imaginile produselor prin Sézane
Cizme Ivana Low – 250 USD
Dacă sunteți în căutarea unui mod simplu, dar de impact, de a vă îmbunătăți garderoba capsulă de toamnă, cizmele de cowboy sunt soluția perfectă. Aceste cizme au un moment și sunt must-have de toamnă de care fiecare femeie are nevoie. Indiferent dacă le împerechezi cu rochii, fuste sau blugi, cizmele adaugă o notă de stil fără efort care te poate purta de la brunchuri casual la evenimente de seară.
Cizmele Ivana de la Sézane oferă o interpretare șic și ridicată a acestui element esențial al încălțămintei de toamnă, cu designul lor clasic și materialele de înaltă calitate. Adaugă-le în garderoba ta de esențială pentru toamnă și vezi cât de ușor îți transformă aspectul.
2. Încorporați modele de toamnă: Herringbone și Plaid
Fusta Malia – 130 USD (stânga)
Cămașă Chlo – 130 USD (dreapta)
Nimic nu spune toamna mai degrabă ca modelele confortabile, texturate. Heringbone și carouri sunt elemente de bază atemporale pe care ar trebui să le includă fiecare garderobă capsulă pentru toamnă. Aceste modele adaugă interes vizual ținutelor tale, rămânând în același timp versatile și ușor de coafat. Le poți amesteca și potrivi cu elemente de bază neutre pentru un aspect șic, lustruit.
Fusta Malia în picioare kaki sau cămașa Chlo într-un carouri superb înflorat verde sunt exemple perfecte despre cum să încorporezi modele de toamnă în garderoba ta. Ambele piese oferă o notă modernă a stilurilor clasice și se asortează frumos cu topuri solide sau tricotaje pentru un aspect de toamnă elegant și fără efort.
3. Investește într-o jachetă de toamnă
Jacheta Smith – 26 USD5
O jachetă statement este un must-have atunci când construiești o capsulă de îmbrăcăminte de toamnă. Nu numai că te ține de cald pe măsură ce temperaturile scad, dar acționează și ca punct focal al ținutei tale. Indiferent dacă vă îmbrăcați pentru o seară sau pentru o zi lejeră, o jachetă îndrăzneață vă poate ridica instantaneu stilul.
Jacheta Smith de la Sézane este o toamnă perfectă esențială pentru femeile care doresc să adauge rafinament și versatilitate garderobei lor. Cu potrivirea sa structurată și atractivitatea atemporală, această jachetă va deveni cu ușurință o piesă de referință în rotația ta de toamnă. Aruncă-l peste blugi, rochii sau chiar modelele tale preferate de toamnă pentru un aspect lustruit, îmbinat, care face o declarație.
Beneficiile construirii unui dulap capsule
Construirea unui dulap capsulă este una dintre cele mai simple modalități de a-ți simplifica stilul, maximizând în același timp opțiunile de ținută. Concentrându-vă pe piese versatile, de înaltă calitate, veți descoperi că a vă îmbrăca în fiecare dimineață este mai rapid și mai lipsit de stres. Cu doar câteva completări atent la dulapul tău, poți crea mai multe look-uri care funcționează pentru diferite ocazii, de la weekenduri casual până la zile de lucru mai rafinate. O garderobă bine îngrijită nu numai că economisește timp, dar vă asigură și că arătați întotdeauna fără efort împreună, indiferent de sezon.
Sunteți gata să vă actualizați garderoba de toamnă?
Indiferent dacă vrei să schimbi încălțămintea actuală, să adaugi modele clasice de toamnă sau să investești într-o jachetă, aceste piese cheie de la Sézane te vor ajuta să construiești o garderobă de toamnă elegantă și versatilă. Încorporarea acestor elemente esențiale în garderoba capsulă de toamnă vă va asigura că sunteți pregătit pentru orice ocazie din acest sezon.
Descoperiți cât de ușor este să vă reîmprospătați stilul de toamnă cu aceste piese indispensabile din colecția de toamnă a lui Sézane.
Nota editorului: Această postare este sponsorizată de Sézane. Compensația pe care o primim în schimbul plasării pe Wit & Delight we folosiți pentru a cumpăra obiecte de recuzită, pentru a angaja un fotograf, pentru a scrie/editați postarea pe blog și pentru a sprijini echipa din spatele Wit & Delight.
În timp ce compensația is primite în schimbul acoperirii, toate gândurile și opiniile sunt întotdeauna ale mele. Postările sponsorizate ca acestea ne permit să continuăm să dezvoltăm conținut dinamic nesponsorizat. Vă mulțumim pentru susținerea partenerilor noștri!
Kate este fondatorul Wit & Delight. În prezent, învață să joace tenis și rămâne pentru totdeauna testând limitele muşchiului ei creator. Urmărește-o pe Instagram la @witanddelight_.
Jake Paul l-a învins pe Mike Tyson într-o derulare vineri seară pe stadionul AT&T din Arlington, Texas. (TIMOTHY A. CLARY/AFP prin Getty Images)
ARLINGTON, Texas – Jake Paul l-a respectat vineri seara pe bătrânul „elf” pe care l-a slăbit și a promis că îl va ucide cu doar 24 de ore mai devreme.
Paul, în vârstă de 27 de ani, îngrijorat în mod clar de puterea lui Mike Tyson, în vârstă de 58 de ani, l-a abordat cu prudență pe fostul campion la categoria grea în timpul meciului lor anticlimatic de opt runde pe un stadion AT&T plin. Mai rău încă, un Tyson în vârstă, inactiv, faimos pentru că l-a mușcat pe Evander Holyfield în revanșa lor de acum 27 de ani, a petrecut mai mult timp ciugulindu-și mănușile decât aruncând pumni și abia și-a lăsat mâinile să plece după runda a doua.
Tabelele de scor au reflectat incapacitatea lui Tyson de a aduna mult ofensiva. Judecătorul David Iacobucci (80-72) a marcat un gol pentru Paul, care a câștigat șapte runde fiecare pe cărțile judecătorilor Laurence Cole (79-73) și Jesse Reyes (79-73).
Această înfrângere prin decizie unanimă contează pe recordul lui Tyson (50-7, 44 KO, 2 NC) pentru că a fost o luptă oficială. Ei au luptat doar opt runde de două minute și au purtat mănuși de 14 uncii pentru a ține seama de vârsta și inactivitatea lui Tyson.
Tyson a recunoscut, de asemenea, lui Ariel Helwani de la Uncrowned, în timpul interviului său de după luptă, că a intrat în ring cu un fel de accidentare la partea inferioară a piciorului drept. A purtat o mânecă de protecție în timpul luptei.
Tyson a mai declarat că s-ar putea lupta din nou, în ciuda performanței de vineri.
Paul, care a recunoscut că este „speriat” de puterea adversarului său, l-a aplaudat pe Tyson pentru că l-a ajutat să atragă o mulțime enormă pe stadionul de acasă al lui Dallas Cowboys și o audiență în direct pe Netflix despre care Paul a susținut că a ajuns la 120 de milioane.
„În primul rând, Mike Tyson, este o onoare”, a spus Paul. „Hai să renunțăm la asta pentru Mike, frate. El este o legendă. El este cel mai mare care a făcut-o vreodată. El este CAPRA. El este cel mai mare care a făcut-o vreodată. Sunt inspirat de el și nu am fi aici astăzi fără el. Acest om este o icoană și este doar o onoare să poți lupta cu el. Și, evident, este cel mai dur și cel mai rău om de pe planetă, așa că a fost foarte dur, așa cum mă așteptam să fie.”
Paul – cu 31 de ani mai tânăr decât Tyson, dar un adevărat cruiserweight și relativ lipsit de experiență – a fost constant listat ca favorit 2 la 1 față de Tyson.
Un Tyson epuizat a spus că nu a fost surprins că Paul a mers departe cu el.
„Știam că este un luptător bun”, a spus Tyson. „Știam că este pregătit. Am venit să lupt. … Nu am dovedit nimic nimănui, ci doar mie. Nu sunt unul dintre tipii ăștia care par să mulțumească lumii. Sunt doar mulțumit de ceea ce pot face.”
Tyson a adăugat amuzant că are „o fixație ușoară” ca o explicație pentru care își punea adesea gura pe mănuși în timpul luptei cu Paul.
Timpul lui de box, din păcate, nu a fost la fel de bun ca sincronizarea lui de comedie, ceea ce a condus la tipul de performanță slabă pe care vârsta lui a sugerat-o.
Nici Paul (11-1, 7 KO) nu a fost tocmai distractiv sau eficient, deși, fără îndoială, a câștigat o a cincea luptă consecutivă de la înfrângerea sa prin decizie divizată în fața rivalului britanic Tommy Fury.
„Omule, am încercat să-l rănesc puțin, știi”, a spus Paul. „Dar mi-era teamă că mă va răni. Încerc să-l rănesc, dar am făcut tot ce am putut. Am făcut tot ce am putut.”
Tyson a ieșit agresiv devreme și a aterizat cu mâna dreaptă la aproximativ 30 de secunde în runda de deschidere, o lovitură care l-a determinat pe Paul să se retragă. Până atunci era deja clar că Paul se temea de puterea lăudată a lui Tyson. Dar Tyson a fost avertizat pentru o lovitură scăzută, cu aproximativ 15 secunde până la final în prima rundă, și poate un avertisment mai important a fost emis pentru fanii din interiorul stadionului și pentru cei care urmăreau pe Netflix din întreaga lume, deoarece Tyson părea obosit după toate cele două minute de joc. acţiune.
Mulțimea a huiduit în timp ce Paul l-a ținut strâns pe Tyson la jumătatea rundei a doua, care a lipsit de acțiune.
Paul și-a lăsat mâinile să meargă mai mult în runda a treia, în timp ce Tyson abia a aruncat pumni în acele două minute. Paul l-a tăiat pe Tyson cu cârligul stâng, în timp ce Tysom a avansat la 15 secunde în runda a treia.
Tyson și Paul și-au alunecat loviturile unul altuia în cea mai mare parte într-o rundă a patra inutilă pentru ambii boxeri. Dreptul lui Paul la corpul lui Tyson a fost cea mai importantă lovitură aterizată în runda a patra.
Paul l-a prins pe Tyson cu stânga și cu dreapta, în timp ce apăsa acțiunea în primul minut al rundei a cincea. Un Tyson reticent s-a acoperit în cea mai mare parte și fie nu a vrut – sau nu a putut – să tragă înapoi.
Mulți din mulțimea enormă și-au exprimat nemulțumirea față de lipsa de divertisment odată ce a sunat clopoțelul pentru a încheia runda a șasea. Nici unul dintre luptători nu a încercat măcar să atace prea mult în acele două minute.
Nu a fost prea multă acțiune în runda a opta, deși o combinație dreapta-stânga a lui Paul l-a susținut pe Tyson la sfârșitul rundei a șaptea. Părea să fie o concluzie pierdută până atunci că vor merge departe.
Tyson nu a concurat într-o luptă oficială, de când gigantul underdog irlandez Kevin McBride l-a făcut să renunțe pe scaun în urma rundei a șasea din iunie 2005. Cel mai tânăr campion la categoria grea din istoria boxului fusese bătut cu brutalitate de underdogul britanic Danny Williams și de campionul WBC Lennox Lewis. în două înfrângeri prin knockout în cei trei ani anteriori înfrângerii lui McBride, care a încheiat cariera.
Un Tyson care se scuză a recunoscut după ce a cerut să iasă din meciul McBride că nu mai avea o pasiune pentru box și că nu ar trebui să lupte din nou.
Nouăsprezece ani mai târziu, el a acceptat să se confrunte cu un adversar de 27 de ani care, în timp ce era cruiserweight în timpul scurtei sale cariere de box, este în plină experiență fizică. Paul a produs, de asemenea, knock-out-uri vicioase ale fostului campion UFC la categoria welter Tyron Woodley, de apărătorul retras din NBA Nate Robinson și de Andre August și Ryan Bourland, cu experiență comparabilă, înainte de a-l întâlni pe Tyson.
