Blog

  • 11 lupte, 11 finalizări: în singura noapte perfectă a UFC, 10 ani mai târziu

    Până la sfârșitul anului 2024, vor fi avut loc 716 evenimente în cei 31 de ani în care a existat Ultimate Fighting Championship. Dar doar o singură carte de luptă — cu excepția cazului în care UFC Fight Night din Tampa, Florida, sâmbătă face un miracol — va avea distincția de a fi „perfect”.

    Pe 8 noiembrie 2014, Luke Rockhold a trântit o lovitură cu piciorul stâng în capul lui Michael Bisping, l-a gonit pe câștigătorul din sezonul 3 al „The Ultimate Fighter” până la pânză și l-a forțat să bată cu o ghilotină montată în fața 9.904. fani la Allphones Arena din Sydney, Australia. A încheiat o zi fără cusur de lupte, singura dată în istoria UFC în care judecătorii ar fi putut chema la muncă. Unsprezece lupte, 11 finalizări.

    Noțiunea de perfecțiune aici este subiectivă, totuși fanii tind să se plângă de o luptă care se îndreaptă către tabloul de bord al arbitrilor. O luptă care se încheie prin decizie ar putea însemna că nu este concludent cine a câștigat de fapt. Sau, mai important, nu a fost suficientă acțiune într-o luptă de 15 sau 25 de minute.

    O luptă care se încheie cu o supunere sau KO? Claritate plină de acțiune pentru toate părțile implicate.

    Au fost patru trimiteri și șapte knock-out în timpul acestui card Fight Night acum 10 ani. Cinci lupte s-au încheiat în prima rundă, cinci s-au terminat în a doua și doar o singură luptă s-a apropiat de parcurgerea distanței, terminând cu 18 secunde în runda a treia. Cu un timp total de luptă de 1 oră, 1 minut și 1 secundă — cu o durată medie de luptă de 5:48 — rămâne cea mai scurtă carte UFC cu minim 11 lupte.

    Cartea de luptă, care a început la ora 11 dimineața, ora locală, a fost înființată de o primă întâlnire vitriolă între Rockhold și Bisping și a prezentat, de asemenea, un viitor campion de 185 de lire sterline în Robert Whittaker, care este singurul luptător din acel card încă pe lista UFC. , făcându-și debutul la categoria mijlocie împotriva lui Clint Hester.

    Destul de interesant, echipa de comentatori a lui John Gooden și Dan Hardy nu a menționat niciodată rata de finisare în timpul difuzării. Poate că niciunul nu a vrut să-l batjocorească. Dacă zeii MMA ar fi vrut să ofere o noapte perfectă, nu ar trebui să fie îndemnați de un comentator play-by-play în primul său an cu UFC și de un fost contestator la titlu care tocmai a trecut la un concert de comentator color după o boală rară a inimii i-a pus în pericol cariera de luptă.

    „Acest eveniment din Sydney a fost la fel de rar ca dinții de găină”, a spus Gooden. „Nimeni nu vrea să spună universului că am putea avea o noapte plină de finisaje și să fim „tipul ăla” care a blestemat-o.”

    „A fost doar una dintre acele zile în care călăriți cu energie”, a spus Hardy, acum comentator Bellator și șeful operațiunilor de luptă PFL Europe. „Și apoi, când ajungi la final, te uiți înapoi și spui: „Omule, avem o rată de terminare de 100%. A fost o nebunie și am fost foarte, foarte norocoși să fim la apel în acea zi.”

    O persoană care a observat devreme rata finalizării a fost „Smilin” Sam Alvey, care a marcat un KO în primul tur în fața lui Dylan Andrews în a cincea luptă a zilei. Alvey nu a avut un debut la UFC cu mai puțin de două luni înainte, cu o pierdere de decizie în fața lui Tom Watson și a vrut să demonstreze promovării că nu a făcut o greșeală la semnarea lui. Cu fiecare luptă înainte de sfârșitul lui în distanță, Alvey a vrut să facă o declarație când era rândul lui să concureze.

    „M-am încântat să mă uit la oameni pe care îi cunosc sau pe care tocmai i-am întâlnit în culise”, a spus Alvey pentru ESPN. „Am fost lipit de ecran în timp ce mă încălzim”.

    Văzând rata ridicată de finisare în timp real, l-a motivat și pe Alvey să urmărească un finisaj propriu. Nu doar pentru ego-ul lui, ci și pentru buzunarele lui.

    „Știi că există patru bonusuri de Performance of the Night de 50.000 USD și tocmai ai văzut patru lupte înainte de a încheia cu un TKO sau o supunere frumoasă”, a spus Alvey. „Te entuziasmează cu adevărat că al meu trebuie să se descurce mai bine”.

    În timp ce Alvey nu a primit un bonus de Performance of the Night (Rockhold, Whittaker, Hester și Louis Smolka i-ar lua acasă), luptătorul Team Quest își amintește că a fost unul dintre cele mai unice knockout-uri ale carierei sale de MMA de 15 ani.

    „L-am lovit cu fundul meu”, își amintește Alvey.

    În timpul unei încercări de distrugere a lui Andrews, Alvey a căzut peste capul adversarului său. Restul a fost elementar. “De îndată ce am lovit pământul, am știut că era în afara. L-am simțit că eliberează strânsoarea și i-am dat pământ și i-am lovit cât de repede am putut până când arbitrul a observat că este eliminat”.

    Hardy își amintește că cartea preliminară s-a încheiat cu trimiterea lui Jake Matthews în runda a doua a lui Vagner Rocha și camionul de producție care le-a amintit lui și lui Gooden că fiecare luptă până în acel moment nu a mers la distanță. Atunci s-a instalat realitatea că a fost posibil să vedem fiecare luptă de pe întreaga carte terminându-se cu un knockout sau o supunere. Totuși, chiar și cu doi grei care au lansat cartea principală cu 28 de câștiguri MMA combinate, toate prin knockout sau supunere, Hardy a avut grijă să nu menționeze că cartea a fost perfectă până în acel moment.

    „Un lucru pe care l-am învățat din comentarii este că dacă există o luptă la categoria grea pe carte și te aștepți la un knockout, nu a menționat-o”, a spus Hardy. “Am mai făcut-o, am mai făcut-o înainte și ei merg la distanță.”

    Din fericire, după ce o primă rundă lentă a stârnit îngrijorări, Soa Palelei l-ar termina pe Walt Harris în runda a doua și va păstra intactă noaptea perfectă. Whittaker a urmat să-l arunce pe Hester cu un genunchi pentru a asigura o oprire în runda a doua, iar Al Iaquinta l-a lovit pe Ross Pearson cu mâna dreaptă pentru a termina evenimentul co-principal.

    Tot ce a mai rămas a fost Rockhold și Bisping pentru a cimenta perfecțiunea.

    Îndreptându-se spre luptă, Rockhold a promis că va termina Bisping într-o singură rundă. Rockhold, cunoscut ca un finisher prolific, a fost un favorit uriaș la pariuri îndreptându-se spre luptă. Totuși, au existat îngrijorări că lucrurile nu se vor derula așa cum era de așteptat.

    „A fost multă emoție pentru ceea ce urma să aducă evenimentul principal”, a spus Hardy. „Dar ne-am temperat așteptările pentru că Rockhold a continuat să promită un final în prima rundă, iar Bisping era cunoscut ca fiind durabil. Dar a făcut treaba”.

    Rockhold nu și-ar fi putut ține promisiunea de a termina prima rundă, dar a reușit să trimită Bisping cu o ghilotină în runda 2 pentru a-și asigura victoria.

    „Este în trecut”, a spus Rockhold, când a fost întrebat despre glumeala dinaintea luptei. „Am foarte mult respect pentru Michael; el este un războinic și i-a dat tot ce are”.

    A trecut un deceniu de la evenimentul istoric, iar isprava încă nu a fost reprodusă. UFC 224 din 2018 a văzut 11 dintre cele 13 lupte încheiate prin knockout sau supunere, iar UFC 281 în 2022 a avut 11 finalizări în 14 lupte. Dar ambii au avut emoția unei nopți perfecte răsfățată devreme cu deciziile cu privire la primele preliminarii.

    Deci, de ce nu s-a întâmplat din nou o noapte perfectă?

    „Talentul crește cu siguranță în artele marțiale mixte și sunt mult mai multe lupte competitive”, a spus Hardy. „Cred că acum vedem mai puține cărți în care simți că poți prezice câștigătorii luptei.”

    Dar, pe măsură ce intrăm în 2025, am putea vedea o altă carte perfectă?

    „Cu un matchmaking bine gândit și cu atât de multe în joc pentru fiecare atlet”, a spus Gooden, „pur și simplu nu vedem evenimente la cel mai înalt nivel să transforme o rată de terminare de 100%.

    Evenimentele UFC au acum mai multe lupte, o carte medie având 12 la 14, ceea ce scade posibilitatea de a avea toate finalizările. Cu toate acestea, având în vedere că promovarea continuă să adauge mai mulți luptători cu seturi de abilități în evoluție, Hardy crede că o altă noapte perfectă este inevitabilă.

    „Cred că vom avea un alt card sau două în următorii 10 ani care vor avea o rată de terminare de 100%”, a spus Hardy. „Mă bazez doar pe nivelul amatorilor și al perspectivelor timpurii care apar. Nivelul de îndemânare, viteză și atletism pe care îl vom vedea în următorii 10 ani de sport va depăși orice altceva. vedem chiar acum.

    „Cu artele marțiale mixte, există atât de multe moduri de a pierde și cred că vor fi mult mai mulți luptători cu capacitate de finisare în următorii 10 ani, spre deosebire de cei pe care le avem acum”.

  • Crystal Mangum, care a acuzat trei jucători de lacrosse Duke de viol, spune acum că a mințit

    Crystal Mangum, fosta dansatoare exotică care a acuzat trei jucători de lacrosse Duke de viol în 2006, declanșând o furtună națională, spune acum că a mințit în legătură cu această întâlnire.

    „Am depus mărturie în mod fals împotriva lor spunând că m-au violat când nu au făcut-o și că a fost greșit. Și am trădat încrederea multor alte persoane care au crezut în mine”, a spus Mangum la emisiunea web „Let’s Talk with Kat”, găzduită de Katerena DePasquale.

    Interviul a avut loc la Instituția Corecțională pentru Femei din Carolina de Nord, unde Mangum ispășește pedeapsa pentru o condamnare pentru crimă de gradul doi din 2013 pentru că și-a înjunghiat iubitul.

    „Am inventat o poveste care nu era adevărată pentru că am vrut validarea de la oameni și nu de la Dumnezeu”, a spus Mangum.

    David Evans, stânga, Collin Finnerty, centru, și Reade Seligmann, dreapta, la o conferință de presă, după ce acuzațiile împotriva lor au fost renunțate în 2007. - Chuck Burton/AP

    David Evans, stânga, Collin Finnerty, centru, și Reade Seligmann, dreapta, la o conferință de presă, după ce acuzațiile împotriva lor au fost renunțate în 2007. – Chuck Burton/AP

    Pe podcast, ea a spus că speră că cei trei bărbați o vor ierta.

    „Vreau ca ei să știe că îi iubesc și că nu meritau asta și sper că mă vor putea ierta”, a spus ea.

    Recunoașterea lui Mangum vine la aproape două decenii după ce a spus că a fost violată de foștii jucători David Evans, Collin Finnerty și Reade Seligmann.

    Potrivit ziarului studentesc Duke, Duke Athletics a refuzat să comenteze. Universitatea și președintele școlii și antrenorul șef de lacrosse pentru bărbați la acea vreme, nu au răspuns la cererea de comentarii a ziarului studențesc. Nu a fost raportat niciun comentariu din partea jucătorilor.

    Acuzațiile de partid și consecințele

    Cei trei au fost arestați în urma acuzațiilor femeii de agresiune sexuală la o petrecere.

    Acuzațiile au atras atenția mass-media, au forțat anularea sezonului 2006 al echipei și l-au costat pe antrenorul Mike Pressler slujba lui. Procurorul districtual al cazului a fost condamnat pentru dispreț penal și radiat.

    În aprilie 2007, procurorul general al statului de atunci, Roy Cooper, care este acum guvernator, a revizuit cazul și i-a exonerat pe cei trei bărbați, declarând că acuzațiile nu ar fi trebuit niciodată aduse împotriva lor.

    Universitatea Duke și cei trei jucători au ajuns la o înțelegere nedezvăluită la scurt timp după ce acuzațiile au fost renunțate.

    Orașul Durham a soluționat un proces de către cei trei bărbați în 2014. Ca parte a acordului, Durham a fost de acord să plătească 50.000 de dolari Comisiei de anchetă a inocenței din Carolina de Nord.

    Pentru mai multe știri și buletine informative CNN, creați un cont la CNN.com

  • What’s the Best Natural Toothpaste?

    Toothpaste has been a passion of mine ever since I learned teeth can be remineralized. I used to always make my own, but there are so many good options out there now. However, there are plenty of brands that claim to be natural yet have sketchy ingredients.

    Here are some of the best natural toothpaste brands that are non-toxic and beneficial to your teeth. 

    What’s Wrong With Conventional Toothpaste? 

    Conventional toothpaste on Amazon or at the local big box store has questionable ingredients. Some are toxic, and others prevent teeth from remineralizing. Many are also too abrasive, leading to a gradual breakdown of tooth enamel when they’re used as part of your oral care routine. Here are some ingredients to look out for when shopping for toothpaste:

    Parabens

    Parabens are sometimes used as preservatives in toothpaste. They’re added to many personal care products to prevent mold or bacteria growth. Mold prevention is of course a good thing. However, they’re also known to be endocrine disruptors, meaning they could mess with hormones. 

    Parabens have also been linked to breast and testicular cancers. While more research is needed, it’s best to avoid parabens. Especially in any product that goes on the skin or in the mouth. 

    Sodium Lauryl Sulfate (SLS) 

    Sodium lauryl sulfate (or its cousin sodium laureth sulfate) is a foaming agent in toothpaste. While it gives brushing your teeth the impression of a scrubby bubble clean, it can irritate the oral tissues. For some people, SLS causes painful canker sores. 

    Sweeteners

    While it may seem obvious not to have sugar in your toothpaste, artificial sweeteners aren’t a good substitute. Examples of these sweeteners are saccharin, erythritol, and aspartame. They can cause tissue irritation and have some links to cancer. 

    Vegetable glycerine is also used as a sweetener. While it’s often derived from coconut or palm oil, glycerin can also come from soy. Unfortunately, most soy products are genetically modified. There’s also some concern that glycerin could coat the teeth and prevent the enamel from remineralizing. 

    The one exception I make is for xylitol. It’s a sugar alcohol with proven oral health benefits. While I don’t like to eat a lot of it (it can irritate the gut), I do use it in toothpaste. It’s naturally found in fruits and veggies and doesn’t impact blood sugar

    Dyes

    Chemists add dyes to make that lovely aquamarine or red color characteristic of a few famous brands. They’re often used in fruity kids’ toothpaste, like strawberry or watermelon flavors. In theory, these dyes make brushing teeth more appealing and fun. However, they can also contribute to inflammation and irritation in the mouth. Avoid FD&C dyes, like Red 30 and Blue 1 Lake. 

    Artificial Colors and Flavors

    Artificial anything isn’t a great thing to be putting into your body. Remember, much of what you put in your mouth eventually absorbs into the bloodstream. Artificial ingredients may create inflammation and contribute to many health issues. 

    Microplastics

    Microplastics can also show up in some toothpaste brands. Tiny plastic beads or particles are sometimes used as abrasives or exfoliators. The Ocean Blue Project is a non-profit dedicated to keeping our oceans safe and free of toxins, including plastics. They share that if your toothpaste label lists polypropylene or polyethylene, it has microplastics.

    Triclosan

    Triclosan is a pesticide used in some toothpaste to fight plaque and gingivitis. However, it’s also an endocrine-disrupting chemical. Some animal studies have shown high amounts of triclosan could impact thyroid function. Other evidence points to triclosan potentially contributing to antibiotic-resistant bacteria.  EGCG from green tea is a healthier alternative.

    What to Look for in a Natural Toothpaste

    Keep an eye out for these on a toothpaste label. 

    • Fluoride-free
    • SLS-free
    • Sulfate-free
    • Gluten-free
    • Contains no artificial sweeteners
    • Cruelty-free
    • Coconut oil
    • Baking soda
    • Aloe vera
    • Essential oils like peppermint, spearmint, wintergreen, and tea tree oil
    • Calcium hydroxyapatite
    • Herbs that benefit oral health
    • Xylitol for remineralization and plaque reduction

    Hydroxyapatite Toothpaste

    Calcium hydroxyapatite is a key ingredient to look for. It’s a form of calcium that makes up 97% of tooth enamel. Even better, it can help remineralize and restore damaged enamel. Plus it helps maintain strong, healthy teeth as we age.

    Some toothpastes have nano-hydroxyapatite, which is synthetic and something I avoid. Micro-hydroxyapatite however is the smallest natural hydroxyapatite available. Even though the nano size is smaller, it may not be the better option since it’s still synthetic. 

    Hydroxyapatite is a great way to remineralize teeth naturally and help prevent tooth decay. When teeth are healthy and strong, it also helps reduce tooth sensitivity. Many natural brands are opting for hydroxyapatite instead of fluoride, but be sure to look out for which kind they use.

    Review of Common Natural Toothpastes 

    1. Tom’s of Maine: 

    Let’s look at Tom’s of Maine Natural Fluoride-Free SLS-Free Botanically Bright Toothpaste, Peppermint. It appears to be a healthy option. After all, it’s fluoride-free, SLS-free, and sweetened with sugar alcohols and stevia. Here’s the full list of ingredients. 

    Ingredients

    Water, hydrated silica, sorbitol, glycerin, xylitol, lauryl glucoside, sodium cocoyl glutamate, natural flavor*, benzyl alcohol, xanthan gum, titanium dioxide, carrageenan, Stevia rebaudiana extract, propolis extract. *peppermint oil and other natural flavor

    Is this a good natural toothpaste option? Well, let’s look at a few of the listed ingredients. 

    • Carrageenan is something to avoid in anything that goes in the mouth (food or toothpaste). In animal studies, researchers use it to cause inflammation. 
    • Natural flavor – Described as peppermint oil and “other natural flavor.” It gives the toothpaste its mint flavor. Manufacturers can use any number of chemicals, including MSG.

    This toothpaste has a few questionable ingredients and doesn’t offer a lot to remineralize teeth. 

    2. Spry Kids: 

    Next up, Xlear – Spry Kid’s Tooth Gel with Xylitol, Original Flavor. This toothpaste has a very short list of ingredients, as you can see below.

    Ingredients

    Purified Water, Xylitol, Calcium Glycerophosphate, Cellulose Gum, Grapefruit Seed Extract.

    The least familiar ingredients listed are likely the calcium glycerophosphate and cellulose gum. Some use calcium glycerophosphate as a calcium dietary supplement. Cellulose gum is a soluble fiber used as a thickener. All the ingredients in this product are safe for use in toothpaste and help prevent cavities.

    Spry is also one of the few toothpaste brands that use xylitol NOT derived from corn (for those with allergies or sensitivities). It doesn’t have any flavor but teeth feel clean afterward.

    3. Jason:

    Jason is a common brand in natural foods and supplement stores. This company has both fluoride toothpaste and fluoride-free toothpaste. Here, we’ll review Jason Simply Coconut Strengthening Toothpaste, Coconut Mint.

    Ingredients

    Glycerin, Aloe Barbadensis Leaf Juice (Certified Organic Ingredient), Calcium Carbonate, Sodium Cocoyl Glutamate, Cocos Nucifera (Coconut) Oil (Certified Organic Ingredient), Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Mentha Viridis (Spearmint) Leaf Oil, Bambusa Arundinacea Stem Powder, Citrus Grandis (Grapefruit) Seed Extract, Ascorbic Acid, Cellulose Gum, Magnesium Oxide, Sodium Bicarbonate, Flavor (Natural).

    Natural flavor is suspect since it’s listed in addition to the essential oils of peppermint and spearmint. Otherwise, the ingredients list is pretty clean.

    4. Dr. Bronner’s All-One Toothpaste:

    People know Dr. Bronner’s brand for its All-One soaps. Some even use them as a substitute for toothpaste. However, they also have a toothpaste line, which includes Dr. Bronner’s All-One Toothpaste (Peppermint). This toothpaste is 70% organic ingredients, fluoride-free, and SLS-Free. Here’s what’s in it:

    Ingredients

    Organic Glycerin, Organic Aloe Barbadensis Leaf Juice, Hydrated Silica, Calcium Carbonate, Xanthan Gum, Sodium Bicarbonate (Baking Soda), Potassium Cocoate (made with Organic Coconut Oil), Organic Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Organic Mentha Arvensis (Menthol) Crystals, Organic Cocos Nucifera (Coconut) Flour, Organic Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Tocopherol, Citric Acid, Organic Stevia Rebaudiana Leaf/Stem Extract.

    This is a pretty clean and organic toothpaste. Like many of the others, it may get teeth clean but doesn’t offer much in the way of remineralizing teeth. I found it hard to get my teeth feeling clean with this one because it was so non-abrasive.

    5. David’s: 

    David’s Nano Hydroxyapatite Natural Toothpaste, Peppermint has hydroxyapatite, to strengthen enamel. While that’s a positive, nano-hydroxyapatite is the synthetic version. 

    Ingredients

    Calcium carbonate (limestone abrasive), vegetable glycerin, purified water, sodium bicarbonate (baking soda), xylitol (birch derived), hydrated silica, hydroxyapatite, sodium cocoyl glutamate, carrageenan (seaweed derived), mentha piperita (peppermint oil), mentha viridis (spearmint) leaf oil, pimpinella anisum (anise) seed extract, gaultheria procumbens (wintergreen) leaf oil, stevia (leaf extract).

    David’s hydroxyapatite toothpaste is pretty good, and it comes in an old-fashioned recyclable metal tube with a key roller. Carrageenan is also there, contributing to irritation and potentially canker sores.

    6. Boka

    Boka has nano-sized hydroxyapatite (synthetic) for stronger enamel. It’s also fluoride-free, SLS-free, paraben-free, and free of artificial flavors. It’s also free of all endocrine disruptors. Their Ela-Mint toothpaste has the following ingredients:

    Ingredients

    Water, Vegetable Glycerin, Hydrated Silica, Sorbitol Powder, Silica, Hydroxyapatite (Nano), Sodium Benzoate, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Mentha Piperita Essential (Peppermint) Oil, Mentha Viridis (Spearmint) Oil, Illicium Verum (Star Anise) Oil, Gaultheria Procumberis (Wintergreen) Oil, Xylitol, Xanthan Gum, Stevia Rebaudiana Extract Powder, Methylsulfonylmethane, Aloe Barbadensis (aloe Vera) Leaf Juice, Sodium Bicarbonate, Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract, Persea Gratissima (Avocado) Fruit Extract, Mangifera Indica (Mango) Fruit Extract, Menthol, Elettaria Cardamomum Miniscula Seed (Cardamom), Potassium Chloride.

    Boka has natural ingredients that help with teeth whitening. And the xylitol and essential oils are really helpful for preventing cavities and general oral health. The downside here is that the nano-hydroxyapatite is synthetic. 

    7. RiseWell 

    RiseWell is a hydroxyapatite toothpaste with lots of essential oils and natural sweeteners. Some people experience gastrointestinal issues from artificial sweeteners like erythritol which is also in this brand. It can cause problems like gas, bloating, and stomach pain. 

    Ingredients

    Silica, Sorbitol, Glycerin, Xylitol, Hydroxyapatite, Calcium Carbonate, Propanediol, Potassium Cocoate, Stevia Rebaudiana Extract, Mentha Arvensis (Wild Mint) Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Cinnamomum Cassia (Cinnamon) Bark Extract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Oil, Cellulose Gum, Sodium Gluconate, Menthol, Thymus Vulgaris (Thyme) Extract, Erythritol, Xanthan Gum, Eucalyptus Globulus Extract, Illicium Verum (Anise) Extract.

    RiseWell has beneficial essential oils for fresh breath and oral health, but it’s not clear what type of hydroxyapatite they use though, and it has artificial sugar alcohols. Glycerin can also be a concern as some studies show that it can impact the ability for hydroxyapatite to soak into the tooth enamel.

    Best Natural Toothpaste Brand

    My favorite natural toothpaste is the one I helped create! (No surprise there). So even though it’s at the end of the review, you could say it’s number one.

    Wellnesse 

    Wellnesse is what I use and recommend. It’s the first brand that uses natural hydroxyapatite for tooth remineralization but also skips the glycerin and fluoride. 

    Fluoride is bad news when it’s absorbed or swallowed, and there’s some concern glycerin isn’t the best for teeth. While there isn’t hard evidence on glycerin and teeth, I prefer to err on the side of caution and avoid it when it’s paired with hydroxyapatite. 

     Wellnesse has natural whitening toothpaste and charcoal toothpaste. There’s also a kid’s strawberry version and a cinnamint flavor. Here are the ingredients for the regular whitening toothpaste and the charcoal version.

    Wellnesse Fresh Mint Whitening Toothpaste Ingredients

    Calcium Carbonate, Sorbitol, Water, Sodium Bicarbonate, Xylitol, Silica, Hydroxyapatite, Sodium Cocoyl Glutamate, Metha Piperita (Peppermint) Flavor, Xanthan Gum, Stevia Rebaudiana Leaf Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Melia Azadirachta (Neem) Seed Oil, Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract

    Wellnesse Charcoal Toothpaste Ingredients

    Calcium Carbonate, Sorbitol, Purified Water, Sodium Bicarbonate, Xylitol, Silica, Hydroxyapatite, Sodium Cocoyl Glutamate, Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Activated Charcoal Powder, Xanthan Gum, Menthol, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Stevia Rebaudiana Leaf Extract, Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract

    Xylitol is great for cavity prevention and the natural hydroxyapatite strengthens enamel. Then there’s activated charcoal to help naturally whiten and detox the mouth. 

    Wellnesse also has Children’s Strawberry Toothpaste (formulated on the same ingredients as the Whitening Toothpaste), toothbrushes, probiotic mints to support the oral microbiome, silk floss, and oral care gift sets, not to mention skin care. More recently they’ve come out with a Balanced Mouth Blend to boost toothpaste or use as a mouthwash.

    You can check out all of their oral care items (including toothpaste) here.

    Bottom Line: Ingredients Matter!

    It’s possible to have minty fresh breath and whiter teeth with natural toothpaste. Many also have antiplaque and anticavity ingredients too. The key is to find a toothpaste that’s not only free of toxic ingredients but supports oral health. 

    Keep in mind that bad breath or sensitive teeth may indicate something else is going on in your body. Oral health can reflect overall health. Be sure to work with your healthcare practitioner to get thorough testing and restore function to your body. 

    What kind of toothpaste do you use? Have you been able to remineralize your teeth? Share with us below!

  • Musk se confruntă cu cererea de decontare a SEC pentru achiziția X

    CEO-ul Tesla (TSLA), Elon Musk, a dezvăluit că Securities and Exchange Commission (SEC) i-a emis o cerere de decontare. Agenția de reglementare investighează dacă Musk a comis fraude cu valorile mobiliare în timpul cumpărării lui X în 2022 (fostul Twitter).

    Columnist senior Yahoo Finance, Rick Newman, dezvăluie detaliile, explorând modul în care viitoarea administrație ar putea influența traiectoria acestei investigații în curs odată ce Donald Trump va prelua mandatul.

    Pentru a urmări mai multe informații și analize ale experților cu privire la cea mai recentă acțiune de piață, consultați mai multe Morning Brief aici.

    Această postare a fost scrisă de Angel Smith

  • JD Vance confirmă că Daniel Penny va participa la meciul armată-marină după achitare în procesul de sufocare la metrou

    Vicepreședintele ales JD Vance a confirmat vineri că Daniel Penny, veteranul Marinei găsit nevinovat în moartea prin sufocare a lui Jordan Neely în metrou, a acceptat oficial invitația sa de a fi invitatul său la evenimentul anual. Joc Armata-Marină în Landover, Maryland.

    Reporterul NOTUS Reese Gorman a raportat pentru prima dată că Penny a fost invitat vineri dimineață devreme, adăugând că se va alătura președintelui ales Donald Trump în suita sa de la Northwest Stadium, casa lui. Comandanti de la Washington.

    Campanii Vance în Michigan

    Candidatul republican la vicepreședinție, senatorul american JD Vance (R-OH) vorbește în timpul unui miting de campanie la unitatea Elite Jet la Contact Aviation, pe 24 octombrie 2024, în Waterford, Michigan. (Brandon Bell/Getty Images)

    a răspuns Vance pe rețelele de socializare, confirmând prezența lui Penny.

    CLICK AICI PENTRU MAI MULTĂ ACOPERIRE SPORTIVĂ PE FOXNEWS.COM

    „Daniel este un tip bun, iar procurorul mafiei din New York a încercat să-i strice viața pentru că are o coloană vertebrală”, a scris Vance într-o postare pe X.

    „Sunt recunoscător că a acceptat invitația mea și sper că va putea să se distreze și să aprecieze cât de mult îi admiră concetățenii curajul”.

    Penny, în vârstă de 26 de ani, a fost acuzată de omor din culpă și omucidere din neglijență penală pentru moartea prin sufocare în metroul din mai 2023 a lui Neely, un bărbat fără adăpost în vârstă de 30 de ani, cu schizofrenie, care a intrat în tren strigând amenințări cu moartea în timp ce consuma un tip de marijuana sintetică cunoscut. ca K2.

    Daniel Penny sosește pentru procesul său în metroul din New York, moartea lui Jordan Neely

    Daniel Penny sosește la Curtea Supremă din Manhattan, vineri, 22 noiembrie 2024. (Rashid Umar Abbasi pentru Fox News Digital)

    DANIEL PENNY GĂSIT NEVINAT ÎN PROCESUL SUBWAY CHOKEHOLD

    Săptămâna trecută, jurații nu au putut ajunge la o decizie cu privire la acuzația de omucidere din culpă de gradul doi. Procurorii au decis să o respingă, iar judecătorul le-a permis juraților să delibereze numai cu privire la a doua acuzație, iar luni au găsit-o pe Penny nevinovat.

    Se așteaptă ca Penny să se alăture lui Trump și Vance la cea de-a 125-a întâlnire Cavalerii Negri și Midshipmen. Surse au declarat săptămâna trecută pentru Fox News Digital că guvernatorul republican Ron DeSantis din Florida va fi prezent și el la meciul de sâmbătă.

    Bryson Daily aleargă

    Quarterbackul armatei Bryson Daily (13) aleargă cu mingea în timpul primei reprize a jocului de fotbal NCAA al campionatului american de atletism împotriva lui Tulane vineri, 6 decembrie 2024, în West Point, NY (AP Foto/Adam Hunger)

    CLICK AICI PENTRU A OBȚINE APLICAȚIA FOX NEWS

    Acest sezon a fost un an banner pentru ambele programe de fotbal, adăugând zgomot la meciul anual de rivalitate. Echipele au un total de 19 victorii în acest an și cu victorii peste Forțele Aeriene, trofeul comandantului șef va fi acordat câștigătorului jocului de sâmbătă.

    Aceasta va marca, de asemenea, a cincea oară când Trump va participa la meciul Armată-Marină. A participat pentru prima dată în 2016 și a apărut de trei ori în timpul primei sale administrații.

    Michael Ruiz, CB Cotton, Grace Taggart, Paul Steinhauser și Bill Melugin de la Fox News au contribuit la acest raport.

    Urmărește Fox News Digital acoperire sportivă pe Xși abonați-vă la buletinul informativ Fox News Sports Huddle.

  • Russian troops ‘rapidly withdraw from Syria’

    Video reportedly shows Russian troops pouring into Khmeimim airbase in Syria | Credit: SameralAtrush/X

    Russian wheat supplies to Syria have been suspended, according to Russian and Syrian sources, as Moscow’s forces appear to be quickly withdrawing from the country.

    Two vessels carrying Russian wheat for Syria – a vital lifeline for its population that has endured 13 years of civil war – did not reach their destinations on Friday.

    The sources told Reuters that the supplies had stopped due to uncertainty about the new government and payment delays.

    “I think no one would dare supply wheat to Syria under the current circumstances,” the source said.

    Russia, the world’s largest wheat exporter and a major ally to Bashar al-Assad, supplied wheat to Syria through complex financial and logistical arrangements to circumvent Western sanctions.

    Russian soldiers stand by military pickups as they prepare to evacuate a position in Qamishli

    Russian soldiers stand by military pickups as they prepare to evacuate a position in Qamishli – Delil Souleiman/AFP

    In the wake of the move, Ukraine said it was willing and ready to step in. “If Syria needs food – then we are there,” Vitaliy Koval, Kyiv’s agriculture minister, told Reuters.

    It comes as Russian forces appear to be rapidly pulling out of its two military bases – a naval base in Tartus on the Mediterranean, which was established by the Soviets, and an air base at Khmeimim built in 2015.

    Satellite images have revealed almost all Russia’s warships have left Tartus, while footage has appeared to show convoys of military trucks streaming down motorways appearing to head for the coast as well as military planes taking off.

    It is not yet clear how the new Islamist regime will engage with Moscow, but the Kremlin said on Friday it was negotiating with rebel coalition leaders to try to maintain control of the bases.


    03:21 PM GMT

    Thanks for following our live coverage. That’s all for today.

    Here’s a round-up of the biggest stories:

    • Jubilant Syrians take to the streets after rebel leader calls for celebration of revolution

    • EU looking to make contact with new Syrian leadership ‘soon’

    • Celebrate our victory but don’t fire guns, rebel leader tells Syrians

    • UN: Syrian new regime sending ‘constructive’ signals

    • Israeli troops to remain in Syria over winter

    • Emergency meeting held on Syria’s chemical weapons

    • ‘If the West acted faster, Assad would have been gone’, says Wes Streeting

    • Former head of Syrian prison charged with torture in US


    03:13 PM GMT

    Druze in Syria say they want to be part of Israel as they fear new ‘Isis-like’ rulers

    The residents of a Druze community in southern Syria have expressed a desire be part of Israel to prevent a possible assault on the minority by radical Islamists.

    A video circulating on social media shows a gathering of Druze in the Syrian village of Hader which is located inside the buffer zone separating Israel from Syria, now fully controlled by the IDF.

    “If we have to choose, we will choose the lesser evil. And even if it’s considered evil to ask to be annexed to the (Israeli) Golan, it’s a much lesser evil than the evil coming our way,” a man says to a crowd of people in Arabic, according to a translation by Times of Israel.

    The unnamed man told the public assembly that the “evil” coming their way “might take our women, might take our daughters, they might take our houses.”

    “Bashar al-Assad left. What do we have left? Nothing. We asked to be annexed to the Golan to preserve our dignity,” he continued.

    Some 700,000 Druze live in Syria while about 20,000 Druze live in the Israel-annexed Golan Heights adjacent to the city of Hader where the calls to join Israel were made. Another roughly 150,000 Druze live inside Israel.


    03:07 PM GMT

    Jubilant Syrians take to the streets after rebel leader calls for celebration of revolution

    Tens of thousands of Syrians have taken to the streets across the country, heeding the call of their new rebel leader to celebrate “the victory of the blessed revolution”.

    Abu Mohammed al-Jolani, who led the rebel coalition that seized power, called on Syrians earlier on Friday “to go to the streets to express their joy”, but to avoid shooting guns.

    In Damascus, thousands gathered outside the Umayyad Mosque – a sight unimaginable just days ago – for the first Friday prayers since the ousting of Bashar al-Assad.

    In Aleppo, Hama and Homs – all cities taken by the rebel coalition forces in quick succession during their 12-day offensive – residents cheered, cried and danced freely on the streets.

    Exhilarated crowds chanted “one, one, one, the Syrian people is one!” and waved the three-star Syrian independence flag, which no one dared raise during Assad’s brutal rule.

    “We are gathering because we’re happy Syria has been freed, we’re happy to have been liberated from the prison in which we lived,” Nour Thi al-Ghina, 38, from Damascus, said.


    03:02 PM GMT

    EU looking to make contact with new Syrian leadership ‘soon’

    The EU is seeking to establish diplomatic contact “soon” with Syria’s new rebel rulers, a high-ranking EU official said Friday.

    “What we are now thinking is to establish contacts, to pass messages about our expectations,” the official told AFP, adding that the outreach would be at “working level”.


    03:01 PM GMT

    Pictured: Russian military convoy on the road from Damascus

    A Russian military convoy on the road to Damascus, reportedly heading towards the Moscow-controlled Tartus naval base

    A Russian military convoy on the road to Damascus, reportedly heading towards the Moscow-controlled Tartus naval base


    02:33 PM GMT

    Listen: Inside Homs with Syria’s White Helmets

    In our most recent podcast episode of Battle Lines, Farouq Habib from Syria’s White Helmets speaks about returning to his home city of Homs for the first time in over a decade.

    He tells us about the devastation Bashar al-Assad wreaked across Syria, and how the country can heal now that the regime has fallen.

    Plus: The Telegraph’s senior foreign correspondent Sophia Yan has been on the Turkish-Syrian border. She’s been speaking to refugees excited to finally be able to go back, but also to Turkish Alawites who continue to have an affinity for Assad.

    Listen here.


    02:01 PM GMT

    Austria offers Syrian refugees €1,000 to go home

    Austria’s government said on Friday it is offering Syrian refugees a “return bonus” of €1,000 to move back to their home country after the fall of Bashar al-Assad.

    Karl Nehammer, the conservative Chancellor, reacted quickly to Assad’s overthrow on Sunday, saying the same day that the security situation in Syria should be reassessed so as to allow deportations of Syrian refugees.

    Austria’s government, under pressure from the hard-Right, has said it will focus on voluntary deportations. It has also stopped processing Syrians’ asylum applications, as have more than a dozen European countries.

    Syrians are the biggest group of asylum-seekers in Austria.


    01:48 PM GMT

    Watch: Celebrations in the cities of Suwayda and Hama

    Celebrations in Suwayda City square after liberation from the Assad regime | Credit: Suvwayda24/X

    Celebrations in Hama City square after liberation from the Assad regime | Credit: Levant_24_/X


    01:39 PM GMT

    In pictures: Mass celebrations across Syria

    Syrians raising a giant independence-era flag, as they celebrate the fall of Bashar al-Assad in Damascus

    Syrians raising a giant independence-era flag, as they celebrate the fall of Bashar al-Assad in Damascus – AFP

    Syrians celebrate in the capital with a child holding a toy gun

    Syrians celebrate in the capital with a child holding a toy gun – AP

    Syrians cheer and dance on statues in Aleppo on Friday

    Syrians cheer and dance on statues in Aleppo on Friday – REUTERS

    People gather on the streets of Suwayda in southwestern Syria

    People gather on the streets of Suwayda in southwestern Syria – AFP

    Flares are let off and flags raised in the old town of Damascus

    Flares are let off and flags raised in the old town of Damascus – AP

    A woman draws the colours of the independent flag adopted by the new Syrian rulers on a girl's face outside the Umayyad Mosque

    A woman draws the colours of the independent flag adopted by the new Syrian rulers on a girl’s face outside the Umayyad Mosque – REUTERS


    01:22 PM GMT

    Celebrate our victory but don’t fire guns, rebel leader tells Syrians

    The leader of the rebel coalition that seized power in Syria last week has called on Syrians to take to the streets to celebrate “the victory of the revolution” but not to fire guns.

    “I would like to congratulate the great Syrian people on the victory of the blessed revolution,” said Abu Mohammed al-Jolani in a video message on Friday, appearing in a white shirt and vest, a notable departure from his usual military fatigues.

    “I call on them to go to the streets to express their joy without firing bullets and scaring people,” he added, just days after he told his fighters that the new Islamist regime would not accept the “chaos of guns appearing on our streets”.

    His warning came after a man, who was celebrating with thousands on the streets of Raqqa on Thursday, reportedly lost control of his machine gun and mistakenly opened fire on a crowd.

    The gunfire sparked skirmishes between young men and local rebels linked to US-backed Kurdish forces. At least one person was killed and 15 wounded, witnesses said.


    12:56 PM GMT

    UN: Syrian new regime sending ‘constructive’ signals

    Syria’s new interim authorities have asked the United Nations refugee agency to remain in the country following the ousting of president Bashar al-Assad, sending a “constructive” signal, the organisation said Friday.

    The agency said they had had “some contact with the interim authorities”, Gonzalo Vargas Llosa, UNHCR’s representative in Syria, adding: “The initial signals that they are sending us are constructive”.

    “The needs are absolutely huge,” he said.


    12:28 PM GMT

    What is captagon, the drug that earnt Assad billions?

    The collapse of Bashar al-Assad’s Syrian regime has thrown light into the dark corners of his rule, including the industrial-scale export of the banned drug captagon.

    The rebel fighters have seized military bases and distribution hubs for the amphetamine-type stimulant often known as “poor man’s cocaine” – which has flooded the black market across the Middle East. The new regime has vowed to destroy all that they find.

    Captagon turned Syria into the world’s largest narco state. It became by far Syria’s biggest export, dwarfing all its legal exports put together, according to estimates.

    Experts believe that Assad used the threat of drug-fuelled unrest to put pressure on Arab governments.

    A rebel fighter holds a large haul of the drugs, often referred to as the 'poor man's cocaine'

    A rebel fighter holds a large haul of the drugs, often referred to as the ‘poor man’s cocaine’ – REUTERS

    Captagon pills inside an apple-shaped container

    Captagon pills inside an apple-shaped container – REUTERS


    12:11 PM GMT

    Watch: Syria’s interim PM al-Bashir arrives at Umayyad Mosque


    12:09 PM GMT

    EU announce ‘air bridge’ to deliver Syria aid via Turkey

    The European Commission on Friday announced the launch of an “air bridge” operation to deliver an initial 50 tonnes of health supplies to Syria via neighbouring Turkey.

    The items from EU stockpiles in Dubai will be flown to Adana, Turkey for distribution in Syria “in the coming days,” a commission statement said.

    A further 46 tonnes of relief supplies will be trucked from a stockpile in Denmark.


    11:28 AM GMT

    In pictures: Syrians celebrate first Friday prayers since Assad’s fall

    Thousands of Syrians converged at the landmark Umayyad Mosque in Damascus ahead of Friday prayers, where Abu Mohammed al-Jolani, the leader of the rebels forces, is expected.

    Men, women and children flocked to the mosque, an unusual sight in Damascus, with some raising the Syrian independence flag, used by the opposition since the 2011 uprising.

    Some chanted: “One, one, one, the Syrian people is one”.

    People attend the first Friday prayers inside the Umayyad Mosque following Bashar al-Assad's fall in Damascus

    People attend the first Friday prayers inside the Umayyad Mosque following Bashar al-Assad’s fall in Damascus – REUTERS

    A man with his child celebrate inside the mosque on Friday

    A man with his child celebrate inside the mosque on Friday – REUTERS

    They chanted 'One, one, one, the Syrian people are one' and made 'V' signs for victory

    They chanted ‘One, one, one, the Syrian people are one’ and made ‘V’ signs for victory – REUTERS

    Thousands came together to pray on Friday

    Thousands came together to pray on Friday – AP


    11:17 AM GMT

    Bahrain king tells Syrian rebel leader ‘I’m ready to cooperate’

    King Hamad told Syrian rebel leader Abu Mohammed al-Jolani that Bahrain is ready to cooperate with the new regime on Friday.

    In a letter, the monarch said Bahrain, which is the current Arab summit president, was ready to “continue consultations and coordination with Syria”.


    11:03 AM GMT

    Killed Syrian activist Hamada: ‘Even it costs me my life I will pursue them’


    10:45 AM GMT

    Israeli troops to remain in Syria over winter

    Israeli troops have been ordered to “prepare to remain” throughout the winter in a UN-patrolled buffer zone between Israeli and Syrian forces in the strategic Golan Heights.

    “Due to the situation in Syria, it is of critical security importance to maintain our presence at the summit of Mount Hermon,” a spokesman for Israel Katz, Israel’s defence minister, said on Friday.

    On Sunday, Israeli forces took control of the demilitarised zone and the Syrian side of Mount Hermon, which overlooks Damascus, in a move that the UN said violated its 1974 armistice with Syria.

    Israel later confirmed its troops had moved to “additional points” beyond the buffer zone to protect its border, although it remains unclear how far into Syrian territory they have advanced.

    Mr Katz said that Israel aims to impose a “sterile defence zone” in southern Syria that would be enforced without a permanent troop presence.

    Antonio Guterres, UN chief, said he was “deeply concerned” on Thursday over “extensive violations” of Syrian sovereignty and by the hundreds of Israeli strikes on the country.

    An Israeli soldier posed with a sniper on top of Mount Hermon, Syria's highest peak which overlooks Damascus

    An Israeli soldier posed with a sniper on top of Mount Hermon, Syria’s highest peak which overlooks Damascus – IDF


    10:29 AM GMT

    Pictured: Russian forces ‘preparing to evacuate’ northern Syria

    A Russian Air Force Kamov Ka-52 Alligator military attack helicopter is pictured with other trucks and vehicles at the Russian airbase in Qamishli

    A Russian Air Force Kamov Ka-52 Alligator military attack helicopter is pictured with other trucks and vehicles at the Russian airbase in Qamishli – AFP

    Russian military vehicles and artillery guns are pictured flying the Russian flag

    Russian military vehicles and artillery guns are pictured flying the Russian flag – AFP

    Russian soldiers stand by military pickups as they prepare to evacuate a position in Qamishli

    Russian soldiers stand by military pickups as they prepare to evacuate a position in Qamishli


    10:16 AM GMT

    Emergency meeting held on Syria’s chemical weapons

    The US ambassador to the Organisation for the Prohibition of Chemical Weapons has said the fall of the Assad regime was a historic chance to rid Syria of chemical weapons “once and for all”.

    The OPCW held a closed-door emergency meeting on Thursday to seek approval for funding and assistance to a chemical non-proliferation process in Syria.

    The OPCW, established in 1997 under the Chemical Weapons Convention, requires its 193 member states to declare and dismantle their chemical weapons programs.

    The Assad regime is accused of repeatedly using chemical weapons on civilians during the country’s protracted civil war.


    09:49 AM GMT

    Dispatch: ‘Hero’ who exposed Assad horrors tortured to death by regime in its final hours

    Few could bear to look long at his face, with its sunken, sorrowful eyes so full of pain – but when Mazen al-Hamada spoke, you could not help but listen.

    He spoke to audiences across the West, in lecture theatres and parliaments, bearing witness to the darkness of the Assad regime in low, urgent tones.

    Sometimes, he showed them his wrists, scarred by the chains from which he hung until he lost consciousness. He would speak of the beatings and the rapes he and others suffered, his haunted eyes reddening at the memory.

    On Thursday, they laid Hamada to rest in central Damascus, the capital coming to a halt as its residents gathered to honour the man who became the embodiment of a nation’s suffering and who now had become as powerful a symbol in death as he was in life.

    Hamada was one of the last casualties of the 13-year uprising against Bashar al-Assad, tortured to death by a vindictive regime in its death throes just hours before the advancing rebels flung open the doors of the infamous Sednaya prison where he was held.

    Read the full dispatch here.

    Mazen Hamada's coffin and photograph being carried through the streets of Damascus

    Mazen Hamada’s coffin and photograph being carried through the streets of Damascus – Heidi Pett for The Telegraph


    09:36 AM GMT

    Streeting: ‘If the West acted faster, Assad would have been gone’


    09:26 AM GMT

    Blinken tells Turkey it is ‘imperative’ to work against Isis in Syria

    Antony Blinken, US secretary of state, told Turkey it was “imperative” to work against a resurgence of the Isis in Syria following the fall of Bashar al-Assad.

    “Our country worked very hard and gave a lot over many years to ensure the elimination of the territorial caliphate of Isis to ensure that that threat doesn’t rear its head again. And it’s imperative that we keep at those efforts.”

    His remarks came after meeting Hakan Fidan, Turkye’s foreign minister, in Ankara on the second leg of his Syria crisis tour.


    09:03 AM GMT

    ‘Take to the streets and celebrate the revolution’, says rebel leader

    The leader of the Islamist rebels that seized power in Syria last week called on Syrians to take to the streets to celebrate “the victory of the revolution” on Friday.

    “I would like to congratulate the great Syrian people on the victory of the blessed revolution and I call on them to go to the streets to express their joy,” said Abu Mohammed al-Jolani, now using his real name Ahmed al-Sharaa.


    08:51 AM GMT

    Turkey will never ‘allow weakness’ in fight against Isis in Syria

    Turkey will never ease up in the fight against Islamic State in Syria, despite its operations against Kurdish fighters seen as key to containing the terrorists, Recep Tayyip Erdogan told Antony Blinken.

    “Turkey will never allow any weakness to arise in the fight against Isis,” Mr Erdogan told the US secretary of state late Thursday.

    Since the fall of the Assad regime, there have been ongoing fighting in Syria’s north between US-backed Kurdish forces and Turkey-backed rebels.

    Washington and Ankara supported Syrian rebels during the 13-year civil war but clashed over one of the factions – the Kurdish-led Syrian Democratic Forces (SDF).

    The SDF is the main ally in a U.S. coalition against Isis terrorists. It is spearheaded by the People’s Protection Units (YPG), which Ankara sees as an extension of Kurdistan Workers Party (PKK) militants that it outlaws and who have fought the Turkish state for 40 years.

    Antony Blinken, US secretary of state, shakes hands with Recep Tayyip Erdogan during their meeting at Ankara

    Antony Blinken, US secretary of state, shakes hands with Recep Tayyip Erdogan during their meeting at Ankara – Reuters


    08:40 AM GMT

    Watch: Israeli strikes inside Syria


    08:35 AM GMT

    In pictures: Families continue to search for answers inside Sednaya prison

    Search efforts by relatives of prisoners continue at Sednaya prison, near Damascus, known as the 'human slaughterhouse'

    Search efforts by relatives of prisoners continue at Sednaya prison, near Damascus, known as the ‘human slaughterhouse’ – Getty Images Europe

    Thousands of people were said to have been tortured and executed inside the sprawling prison under Assad's rule

    Thousands of people were said to have been tortured and executed inside the sprawling prison under Assad’s rule – Getty Images Europe

    A man digs inside a prison cell looking for answers of lost loves ones

    A man digs inside a prison cell looking for answers of lost loves ones – Shutterstock


    08:16 AM GMT

    107 documented deaths in Assad’s prisons in 2024

    Since early 2024, the UK-based Syrian Observatory for Human Rights (SOHR) has documented the death of 107 civilians under torture and over poor healthcare in Assad regime prisons and security centres.

    The dead including a political activist, a university student, a writer, an engineer, an Islamic thinker, a civilian with US nationality, two regime army defectors and a civilian from Tripoli.


    07:55 AM GMT

    China ‘deeply concerned’ about Syria

    Beijing’s top diplomat Wang Yi told his Egyptian counterpart that China is “deeply concerned” about the situation in Syria.

    “The two sides are deeply concerned about the current situation in Syria and call for respect for Syria’s sovereignty,” Wang said during a joint press conference in Beijing with Badr Abdelatty, Egypt’s foreign minister.

    He urged the prevention of “terrorist and extremist forces from taking advantage of the chaos”.


    07:49 AM GMT

    Former head of Syrian prison charged with torture in US

    The former head of a notorious Syrian prison was charged Thursday in the United States with torturing opponents of the now-collapsed regime of Bashar al-Assad.

    Samir Ousman Alsheikh, 72, who has been in the US since 2020, ran Damascus Central Prison, known locally as Adra Prison, from 2005 to 2008 and is accused of torturing detainees.

    “It’s a huge step toward justice,” said Mouaz Moustafa, executive director of the US-based Syrian Emergency Task Force. “Samir Ousman al-Sheikh’s trial will reiterate that the United States will not allow war criminals to come and live in the United States without accountability, even if their victims were not US citizens.”

    The suspect was detained in July at LA International Airport on charges of immigration fraud, specifically that he denied on his US visa that he had ever persecuted anyone in Syria, according to a criminal complaint.


    07:46 AM GMT

    Hello and welcome to our live coverage

    We’re bringing you all the latest updates from Syria in the wake of the fall of the Assad regime.

    Broaden your horizons with award-winning British journalism. Try The Telegraph free for 3 months with unlimited access to our award-winning website, exclusive app, money-saving offers and more.

  • Restructurarea Warner Bros. Discovery pune masa pentru fuziuni și achiziții în 2025

    Mișcarea Warner Bros. Discovery de joi de a se restructura a fost, în esență, vitrine – nu schimbă provocările fundamentale cu care se confruntă compania media. Dar îi câștigă timp pentru CEO-ul David Zaslav să încerce să găsească o cale de ieșire din gaura din ce în ce mai adâncă cauzată de scăderea profiturilor TV lineare. Și a telegrafat cu voce tare că WBD este deschisă pentru încheierea de înțelegeri atunci când noua administrație Trump va prelua luna viitoare.

    Analiștii păreau să fie de acord că mutarea de a împărți oficial WBD în două divizii — una Global Linear Networks în declin și cealaltă numită Streaming & Studios — este probabil doar primul pas al lui Zaslav pentru a se ocupa de activele TV ale companiei, pe care Warner Bros. Discovery. se bazează mai mult pe profituri decât pe principalii săi rivali de studio.

    „Deși poate că această reorganizare va face orice înțelegere potențială mult mai ușor de realizat și poate arunca o lumină diferită asupra diferitelor fundamente ale acestor afaceri, trebuie să recunoaștem, de asemenea, că nimic din anunț nu schimbă ceva de bază în afacerea WBD”, a scris MoffettNathanson Research. într-o notă. „Compania se va baza în continuare pe fluxurile de numerar ale rețelei liniare pentru a finanța reducerea levierului și continuarea DTC [Direct to Consumer] investiție.”

    Ceea ce urmează este mai puțin clar. Zaslav ar putea să urmeze exemplul Comcast și să-și desprindă pe deplin proprietățile de cablu într-o entitate separată – în esență împingându-le pe un banchiu de gheață – care ar putea să vândă active TV sau să achiziționeze mai multe, în funcție de oportunitățile strategice.

    Ceea ce este clar este că, în ultimele săptămâni, CEO-ul WBD a semnalat mai tare decât oricare dintre colegii săi directori generali că este gata să încheie o înțelegere – sau mai multe tranzacții – dacă mediul de reglementare este mai relaxat sub Trump 2.0. Noua administrație „ar putea oferi un ritm de schimbare și o oportunitate de consolidare care poate fi destul de diferită, care ar oferi un impact real pozitiv și accelerat asupra acestei industrii de care este nevoie”, a spus Zaslav la două zile după alegeri.

    Într-o declarație de joi în care a anunțat restructurarea, pe care WBD se așteaptă să o finalizeze până la jumătatea anului 2025, Zaslav părea să sublinieze din nou acest mesaj. Noua structură „aliniază mai bine organizația noastră și ne îmbunătățește flexibilitatea cu potențialele oportunități strategice viitoare într-un peisaj media în evoluție… pe măsură ce evaluăm toate căile pentru a oferi o valoare semnificativă pentru acționari”, a spus el.

    WBD shares_121224
    WBD shares_121224

    Cu mai puțin de trei săptămâni rămase în 2024, mișcarea WBD a fost piatra de temelie a unui an în care toți jucătorii importanți de divertisment care dețin rețele importante de televiziune prin cablu au declarat efectiv o vânzare de zgomot asupra acelor active. Dacă 2024 va fi amintit pentru o tendință majoră în industria divertismentului, va fi anul în care industria s-a trezit la realitate: televiziunea tradițională moare și nu se mai întoarce.

  • Sezonul comerțului NBA: Defalcarea peisajului Diviziei Atlantice

    Sărbătorile sunt peste noi, ceea ce pentru unii înseamnă crearea unor liste lungi de urări, programate la Polul Nord către un anume dolofan îmbrăcat în roșu și alb.

    După cum se întâmplă, directorii generali NBA nu sunt atât de diferiți. Ei își revizuiesc în mod constant propriile construcții de liste, ghicind structura echipelor pe care le-au creat, dorindu-și la nesfârșit îmbunătățiri în goana lor pentru acel campionat evaziv.

    (Sau, desigur, unii directori generali își doresc mai multe mingi de ping-pong, dar scopul final rămâne același.)

    Aceste dorințe se pot împlini, totuși, deși nu prin operațiunile magice ale lui Moș Crăciun, ci mai degrabă prin luni și luni de negocieri necruțătoare, non-stop, toate care culminează înainte de termenul limită de tranzacționare din 6 februarie.

    Având în vedere că programul NBA se apropie de 30 de meciuri jucate pentru fiecare echipă, este corect să concluzionam că majoritatea organizațiilor sunt foarte conștiente de unde se află, din punct de vedere competitiv.

    Ca atare, vom arunca o privire la ce echipe au nevoie să facă o mișcare și cum ar trebui să se apropie de termenul limită de tranzacționare, agenții liberi care au semnat în extrasezon devenind eligibili pentru a fi tranzacționați duminică.

    Divizia Atlantic este prima.

    Centrul celor de la Boston Celtics Al Horford (42 de ani) renunță la pasa dintre centrul New York Knicks Karl-Anthony Towns (32) și gardianul New York Knicks Jalen Brunson (11) în timp ce Celtics își ridică steagul campionatului înainte de meciul împotriva lui Knicks pe 22 octombrie (Fotografia personalului de Stuart Cahill/Boston Herald prin Getty Images)Centrul celor de la Boston Celtics Al Horford (42 de ani) renunță la pasa dintre centrul New York Knicks Karl-Anthony Towns (32) și gardianul New York Knicks Jalen Brunson (11) în timp ce Celtics își ridică steagul campionatului înainte de meciul împotriva lui Knicks pe 22 octombrie (Fotografia personalului de Stuart Cahill/Boston Herald prin Getty Images)

    Knicks și Celtics nu vor renunța la o înțelegere pentru a se îmbunătăți, dar a face o mișcare nu va fi ușor din punct de vedere financiar. (Fotografia personalului de Stuart Cahill/Boston Herald prin Getty Images)


    Stare: Concurenți

    Abordare: Cumpărători

    Celticii nu caută, fără îndoială, mingi de ping-pong, deoarece speră să repete ca campioni.

    Dacă o actualizare a listei se prezintă înainte de termenul limită, mai mult ca sigur se vor năpusti asupra ei, atâta timp cât viitorul angajament financiar este rezonabil și nu prea lung. La urma urmei, Celtics se află cu peste 7 milioane de dolari peste cel de-al doilea șorț în acest sezon și sunt programate să fie de aproape 19 milioane de dolari în anul viitor.

    Boston nu are foarte multe găuri, așa că organizația nu va depăși o problemă pentru a rezolva o problemă care nu există. Dar dacă ar putea găsi un om mare care nu numai că va ajuta anul acesta, ci și să-l ajute să-l înlocuiască pe Al Horford, cu siguranță va fi interesat.

    De remarcat, totuși, potrivirea salariilor se va dovedi extrem de dificilă. Boston nu poate prelua un dolar în plus din cărțile lor și nici nu poate agrega contracte.

    Celtics va trebui să caute schimburi de jucători unu-la-unu, în care trimit mai mulți bani decât primesc.

    Probabilitatea comercializării: Mic


    Stare: Reconstruire

    Abordare: Vânzători

    Nu există niciun argument care să spună că Nets adaugă talent considerabil înainte de termenul limită de tranzacționare. Nets au apăsat pe butonul roșu mare de reconstrucție în timpul verii și se datorează lor înșiși să o rezolve.

    Cu veterani precum Cam Johnson, Dennis Schröder, Dorian Finney-Smith și Bojan Bogdanović în carte, Nets ar putea încerca să-i facă cumpărături pe acești băieți echipelor care încearcă să-și întărească șansele în playoff, sperând să obțină compensații la draft.

    Ei ar putea, de asemenea, să devină creativi și să alunge enormul contract care expiră al lui Ben Simmons (40,3 milioane de dolari) în fața echipelor care sunt îngrozite de facturile mari de impozite viitoare, oferind acelor echipe opțiunea de a lua bani pe termen lung, de asemenea, pentru compensarea proiect de capital.

    Nets sunt doar cu aproximativ 1,2 milioane de dolari sub linia taxei de lux, așa că este puțin probabil să ia mai mulți bani în tranzacții care îi împinge peste acest prag. Dar având în vedere numărul de contracte diferite pe care le au, opțiunile sunt numeroase.

    Probabilitatea comercializării: Imens

    Acest conținut încorporat nu este disponibil în regiunea dvs.


    Stare: Competitiv

    Abordare: Cumpărători atenți

    Knicks și-au făcut mișcările în ultimul an, achiziționând OG Anunoby, Mikal Bridges și Karl-Anthony Towns pe o perioadă de aproximativ șapte luni. Nu vom vedea stropi similare de la ei prea curând.

    Cu toate acestea, organizația are în mod clar nevoie de profunzime, în special în scopul play-off-urilor și este obligată să facă o mulțime de întrebări despre întărirea bancii la prețul corect.

    Nu va fi ușor, din cauza faptului că sunt doar 580.872 USD sub al doilea șorț, ceea ce înseamnă că lucrurile sunt pe cale să se îngusteze.

    Complicarea problemelor este lipsa generală de active a Knicks. Au mers mare pe nucleul lor principal și, ca urmare, nu au prea multe de ce să renunțe în altă parte. Dacă pot face o actualizare clară, în cazul în care iau mai puțini bani înapoi, o vor face. Dar probabil că acesta este singurul mod în care fac modificări în lista.

    Probabilitatea comercializării: Mic


    Stare: Vântura

    Abordare: Nevoie de realism

    Uite, Sixers sunt o mizerie. Au mers pe ea, l-au semnat pe Paul George vara trecută și sperând ca Joel Embiid și Tyrese Maxey să facă o joacă pentru titlu.

    Până acum, această speranță pare deplasată. Embiid intră și iese din aliniament, același lucru se poate spune despre Maxey și George, iar echipa este într-un punct în care recordul său ar trebui să fie inversat pentru a mai avea optimism în sezon.

    Deci, ce se poate face aici? Ar trebui să se facă ceva? Embiid tocmai a semnat o extensie maximă, iar George a semnat un contract de nivel maxim și este corect să ne întrebăm dacă oricare dintre ele va fi vreodată la înălțimea acestor oferte.

    Sigur, ar putea arunca o privire la optimizarea marjelor, dar cu ce scop?

    Jared McCain, apreciatul începător al lui Philly, arată ca un partener de lungă durată pentru Maxey, ceea ce înseamnă că ar putea fi în curând timpul să se orienteze către tineret. Dar asta nu se va întâmpla la mijlocul sezonului – și nici nu ar trebui – deoarece tranzacțiile cu vedete sunt întotdeauna cel mai bine să faci în timpul verii.

    Probabilitatea comercializării: Mic


    Stare: Reconstruire

    Abordare: Ține cursul

    Toronto nu este o echipă bună, dar nici nu a fost sănătoasă. Immanuel Quickley a jucat doar trei jocuri, iar Scottie Barnes a ratat 11.

    În absența lor, Jakob Pöeltl și Gradey Dick s-au intensificat pentru a produce, iar Raptors au acum o formație de start teoretică decentă, formată din Quickley, Dick, RJ Barrett, Barnes și Pöeltl, care ar putea fi chiar un motiv pentru a încerca să acționeze. ca cumpărători.

    Cu toate acestea, din cauza începutului lor prost, ar putea la fel de bine să încerce să prioritizeze dezvoltarea și să spere la ceva noroc la loterie anul viitor și o șansă la Cooper Flagg sau Ace Bailey.

    Practic, nu are sens ca Raptors să facă vreo mișcare majoră în acest sezon, așa că ar trebui pur și simplu să rămână la noul lor scenariu și să lase jetoanele să cadă acolo unde pot.

    Probabilitatea comercializării: Mic

  • Băiat de curse care și-a lăsat un prieten pe moarte într-un accident reținut

    Poza lui Conner Loder. Are părul blond și poartă un costum gri și ține un inel de aur pe deget aproape de față.

    Conner Loder a murit într-un accident la Newcastle în iunie [Family handout]

    Un băiat „laș” care a fugit și și-a lăsat murind prietenul de 15 ani în epava unei mașini prăbușite a fost reținut.

    Billy Conroy avea 16 ani când a prăbușit o Mazda6 în Newcastle în timp ce fugea de poliție, pasagerul Conner Loder suferind răni mortale „catastrofale” la cap, a auzit curtea coroanei orașului.

    Mama lui Conner a spus că familia ei a fost „stricată” de moartea lui și că greșeala „l-a costat viața”.

    Conroy, acum în vârstă de 17 ani, din Ellesmere Road din Newcastle, a recunoscut că a provocat moartea prin conducere periculoasă și a fost reținut timp de cinci ani și jumătate.

    Instanța a auzit că Conroy, care are un istoric de conducere periculoasă, a condus poliția într-o urmărire de 140 mph când avea 15 ani.

    Înainte de accident mortal, el cumpărase ilegal mașina cu 400 de lire sterline și fusese văzut conducând cu viteză în jurul Newcastle-ului cu cinci pasageri care făceau semne către oameni și cântau muzică tare cu câteva ore înainte de accident.

    Mașina avea și plăcuțele de înmatriculare furate dintr-o altă mașină, a spus procurorul Emma Dowling.

    „El era lumea mea”

    În jurul orei 01:00 BST, pe 10 iunie, un ofițer de poliție a început să urmărească mașina după ce a observat că nu avea plăcuță de înmatriculare în față, a auzit instanța.

    Conroy a plecat cu viteză printr-un semafor roșu, dar și-a pierdut controlul și a tăiat bordura, izbindu-se de stâlpii care susțin un semn rutier pe Stamfordham Road.

    Șoferul și alți doi tineri au fugit, lăsându-i pe Conner și un pasager de 16 ani care și-a rupt un picior, a spus doamna Dowling.

    Într-o declarație citită instanței, mama lui Conner a spus că este un „adolescent normal” care își iubea familia și avea ambiții să fie un jucător profesionist de jocuri video.

    „El era lumea mea și nu numai”, a spus ea, adăugând: „Îl iubesc atât de mult”.

    Ea a mai spus că „nu era ca ceilalți băieți din mașină” și că a fost „crescut corect”.

    Ea a spus că ceilalți tineri s-au gândit doar la ei înșiși când au fugit și nu i-au oferit ajutor fiului ei, adăugând: „Ma omoara în fiecare zi să știu că nu are pe nimeni acolo cu el și cât de speriat trebuie să fi fost”.

    „Bravado și aroganță”

    Curtea a auzit că Conroy a avut condamnări de la vârsta de 12 ani și, în august 2023, a condus poliția într-o urmărire de 140 mph de-a lungul A69 până la Hexham.

    În atenuare, instanța a auzit că a fost „devastat” de moartea prietenului său și va trebui să trăiască cu asta pentru tot restul vieții.

    Judecătorul Tim Gittins a spus că „nu ar fi trebuit să conducă niciodată în acea noapte” și că a fost un „accident care așteaptă să se întâmple”.

    El a spus că băiatul a fost văzut mai devreme în noapte atingând 80 mph pe o porțiune de 50 mph a A1.

    „Te-ai arătat”, a spus judecătorul, adăugând că Conroy „nu era capabil să manevreze corect sau în siguranță o mașină atât de puternică”.

    El a mai spus că tânărul, pe care poliția l-a găsit ascuns într-un dulap, nu a făcut niciun efort pentru a-și ajuta pasagerii răniți, ceea ce a fost un „lucru laș de făcut”.

    El a spus că „bravadă și aroganță” ale adolescentului sunt evidente și și-a dorit ca „fiecărui băiat de curse” care credea că este „mare și cool” să conducă periculos, să învețe lecții din moartea lui Conner.

    Conroy, care a recunoscut, de asemenea, că a provocat răni grave prin conducerea periculoasă și conducerea în timp ce a fost descalificat, trebuie, de asemenea, să îndeplinească un permis prelungit de trei ani după eliberare.

    De asemenea, i s-a interzis să conducă timp de opt ani și opt luni și va trebui să susțină un test prelungit.

    Judecătorul Gittins a ridicat restricțiile de raportare, permițând ca identitatea lui Conroy să fie dezvăluită după o cerere din partea presei.

    Urmărește BBC North East pe X, Facebook, Alături şi Instagram. Trimiteți ideile de poveste la northeastandcumbria@bbc.co.uk.

    Povești înrudite

    Link-uri de internet conexe

  • LeBron James de la Lakers a fost exclus pentru vineri împotriva Timberwolves, a fost exclus din „motive personale”

    Starul Los Angeles Lakers, LeBron James, nu va juca vineri împotriva celor de la Minnesota Timberwolves, potrivit echipei, și nu a însoțit echipa în zborul său către Minneapolis, a raportat ESPN. După ce James a lipsit de la antrenamentul echipei de miercuri, antrenorul JJ Redick le-a spus reporterilor că James a fost plecat din „motive personale” și că a fost o „absență scuzată”.

    James, care va împlini 40 de ani la sfârșitul lunii, a renunțat la cel mai recent concurs al Lakers — o victorie în fața Portland Trail Blazers care a întrerupt o serie de trei înfrângeri consecutive — din cauza unei dureri de picior stâng. Acesta a fost primul meci pe care îl ratase în tot sezonul.

    Înapoi în octombrie, James și-a exprimat dorința de a juca în toate cele 82 de jocuri. Nu mai poate realiza acea ispravă, despre care Redick a recunoscut recent că nu a fost o idee atât de grozavă pentru început. „Nu știu că este în interesul lui și al nostru”, Redick a spus la începutul acestei luni. El a oferit câteva gânduri suplimentare despre volumul de muncă al lui James când a vorbit cu presa miercuri.

    „În joc, a cerut un submarin de câteva ori pentru că a fost gazat”, a spus Redick. „Pentru noi, trebuie să fim conștienți pe măsură ce jucăm din ce în ce mai multe jocuri, doar efectul cumulativ de a juca o mulțime de minute și duminică, fiind lovit cu piciorul, a fost o oportunitate bună pentru el să se odihnească. .”

    Pentru că Lakers nu au avansat în faza eliminatorie a Cupei NBA, au avut o pauză în program care a inclus patru nopți libere între meciul de duminică împotriva lui Trail Blazers și întâlnirea de vineri cu Timberwolves. Pentru James, care nu a jucat împotriva celor de la Blazers, asta ar reprezenta o săptămână întreagă între meciuri (și numirea).

    Lakers se întorc acasă duminică împotriva lui Grizzles.

    Indiferent de momentul în care James se întoarce pe teren, este clar că Lakers se gândesc la termenul lung. Doar patru jucători — John Stockton, Robert Parish, Kareem Abdul-Jabbar și Vince Carter — au jucat vreodată mai mult de 75 de jocuri la vârsta de 40 de ani sau mai mult și niciunul dintre ei nu a avut responsabilitatea pe care o are James.

    Cum îl fac să treacă de sezon, menținându-și eficiența?

    James joacă 35 de minute pe meci în acest sezon, ceea ce este exact în concordanță cu situația în care a fost în ultimele două sezoane și a acumulat 23 de puncte, opt recuperări și 9,1 pase decisive. În timp ce statisticile lui de numărare sunt impresionante și este încă capabil să le numere în anumite nopți, el nu a fost singurul său obișnuit de la un joc la altul.

    Cele 4,6 încercări ale lui de aruncări libere per joc sunt un nivel scăzut în carieră și, pentru prima dată când a ajuns sub cinci în acea categorie, rata sa de 17,2% de rotație este, de asemenea, cea mai proastă din carieră, iar procentul de goluri pe teren pe care le face pe margine (28,6). %) este al doilea cel mai scăzut din toate timpurile. Începând de la sfârșitul lunii noiembrie, el a ratat 20 de puncte consecutive de 3 puncte într-o perioadă de cinci meciuri, iar în timpul unei înfrângeri în fața lui Timberwolves la începutul acestei luni, a avut doar 10 puncte în 4 din 16 de pe teren. Aceasta a fost prima dată de la perioada sa inițială cu Cleveland Cavaliers când a avut 10 sau mai puține puncte la 25% sau mai rău la șuturi din teren.

    Poate cel mai remarcabil, pentru prima dată de când s-a alăturat lui Lakers în 2018, aceștia au fost mai bine cu el de pe teren (minus-8,4 rating net cu James activat, plus-4,1 rating net când stă).

    James rămâne unul dintre cei mai inteligenți și talentați jucători din ligă, dar pare clar în acest moment că un fel de plan de gestionare a sarcinii ar fi în interesul său și al echipei. Dacă asta înseamnă să luați mai multe jocuri sau să jucați mai puține minute, este de discutat.

    Cel mai mare obstacol poate fi ca James să fie de acord cu o astfel de strategie.

    „Știu că m-ai înțeles cu procente de timp și rahat de bătrâni.” James a fost văzut spunând antrenorilor asistenți ai Lakers la începutul sezonului trecut, când au încercat să instituie o restricție de minute. “Joacă opt minute și la rahat. Două lovituri în opt minute, doar fac cardio. Urăsc rahatul asta deja, rahatul ăsta e un gunoi.”

    Este greu de imaginat că mentalitatea lui s-a schimbat. Poate că va trebui, totuși, dacă vrea să aibă suficient în rezervor pentru a-i ajuta pe Lakers să încerce să facă zgomot în playoff-ul din această primăvară.