Cum să faci o detoxifiere cu argilă bentonită

Nu numai că mă frec cu noroi pe față, dar mă spăl pe dinți cu el și îl beau și eu. Sună nebunesc? Eu vorbesc de argila bentonita!

Argila bentonită este derivată din cenușa vulcanică și este adesea folosită pentru detoxifierea organismului. Oamenii l-au descoperit pentru prima dată în Montmorillon, Franța, așa că se mai numește și argilă montmorillonită. Bentonita este folosită local pentru a calma probleme ale pielii, cum ar fi dermatita și iedera otrăvitoare. Cu toate acestea, abilitățile sale de legare a toxinelor îl fac, de asemenea, un remediu de bază pentru curățare și bunăstare generală.

Pentru ce se folosește o detoxifiere cu bentonită?

Ador bentonita în băile detox, dar uneori o iau și pe plan intern. Indiferent dacă este folosită intern sau extern, argila bentonită de calciu este un remediu natural de bază pentru detoxifiere. Dar poate argila cu adevărat detoxifica organismul? Da, printr-un proces numit adsorbție, în care trage toxinele și impuritățile ca un magnet.

Cercetările arată câteva beneficii ale argilei bentonite pentru detoxifiere:

• Toxicitate pentru mediu: Argila bentonită poate ajuta organismul să elimine toxinele din mediu, cum ar fi substanțele chimice pe care le absorbim din aer, apă și alimente. Pesticidele și erbicidele sunt peste tot în zilele noastre. Bentonita poate lega multe dintre ele, inclusiv paraquat, unul dintre cele mai toxice erbicide.
• Toxicitatea metalelor: Băile de detoxifiere cu bentonită pot ajuta la eliminarea metalelor grele prin piele. Cercetările arată că ar putea ajuta la îndepărtarea plumbului și a cadmiului din sol. Cu toate acestea, luarea intern de bentonită de calitate alimentară ar putea fi și mai utilă.
• Toxicitatea mucegaiului: Bentonita poate lega, de asemenea, anumite toxine de mucegai, cum ar fi aflatoxinele și ocratoxinele. Aceste toxine sunt produse de mucegaiurile care cresc în clădirile deteriorate de apă și pe alimente precum cerealele. Atât băile de detoxifiere, cât și administrarea intern de bentonită pot ajuta la toxicitatea mucegaiului.
• Infecții bacteriene: Argila bentonită are și proprietăți antibacteriene, motiv pentru care este folosită în pasta de dinți. Într-un caz, argila bentonită combinată cu probiotice și ulei de semințe negre a ajutat la eliminarea unei infecții cu C. difficile la o fetiță de 2 ani.

Cum se folosește argila bentonită pentru detoxifiere

Mulți oameni preferă să înceapă local când vine vorba de utilizarea argilei bentonite pentru detoxifiere. Iată cum să-l folosești.

Topic

Argila bentonită poate adsorbi toxinele și impuritățile atunci când este utilizată local într-o baie sau pentru îngrijirea pielii. Îl poți folosi ca mască de argilă, baie de detoxifiere sau chiar detoxifiere a părului.

O modalitate este să vă bucurați în mod regulat de o înmuiere detoxifiere a picioarelor cu argilă bentonită și sare Epsom. Este o modalitate excelentă de a vă oferi o experiență spa în propria casă. Puteți aplica chiar și o mască de argilă în timp ce vă înmuiați! Iată o mască de față de bază (cu 3 ingrediente) pe care o poți încerca. Sau, pentru toamnă, există o variantă de condimente de dovleac!

Uleiurile esențiale pot fi un plus minunat la o mască de argilă bentonită ca aceasta. Arborele de ceai și lavanda fac o combinație excelentă de purificare. Dar poți folosi cu adevărat oricare dintre uleiurile tale esențiale preferate pentru îngrijirea pielii. Mușcata și tămâia sunt cunoscute că hrănesc pielea. Lăsați masca să acționeze timp de 15 până la 20 de minute și clătiți cu apă caldă.

Pentru o baie de argilă bentonită, adăugați 1 până la 2 căni de pudră de argilă bentonită într-o cadă plină cu apă caldă de baie. Magneziul și alte minerale din bentonită pot oferi beneficii suplimentare pentru sănătate. Adaugă uleiuri esențiale pentru a spori efectul „ahhh”!

Intern

Deci, câtă argilă bentonită ar trebui să bei pentru detoxifiere? Pentru uz intern, recomandarea generală este de 1/2 până la 1 linguriță în 8 până la 16 uncii de apă pe zi. Unele studii au folosit 3 grame pe zi, fără probleme.

Începeți cu o cantitate mai mică (aproximativ 1/2 linguriță) pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră. Puteți crește până la 1 linguriță dacă nu observați nimic neregulat. Amestecați bine argila și lăsați-o să stea câteva minute înainte de a o bea pentru a evita aglomerarea.

Bea-l la prima oră dimineața sau la câteva ore după masă. Vrei doar să-l iei pe stomacul gol și departe de alte suplimente și medicamente dacă este posibil. Asigurați-vă că rămâneți hidratat atunci când luați bentonită intern.

Cât timp îi ia?

Timpul necesar argilei bentonite pentru detoxifierea organismului poate varia foarte mult de la o persoană la alta. Depinde de modul în care îl folosiți, de cât de toxic sunteți și de ce fel de probleme de sănătate vă confruntați.

Pentru uz intern, unii oameni observă efecte în câteva zile. Ei pot avea o digestie mai bună sau o energie crescută după o săptămână. Cu toate acestea, o detoxifiere completă poate dura luni de zile, mai ales atunci când aveți de-a face cu toxine de mediu și metale grele. Este obișnuit să folosiți bentonită zilnic timp de câteva săptămâni, apoi să faceți o pauză. Acest lucru oferă corpului timp să se curețe și să se restabilească.

Pentru uz local, cum ar fi măștile de argilă și băile de detoxifiere, efectele sunt destul de imediate. Observ că pielea mea se simte întinerită după doar o mască de argilă sau o baie. Cu toate acestea, utilizarea regulată a acestuia de-a lungul timpului vă va aduce probabil cele mai multe beneficii.

Cât timp poți folosi argila bentonită în siguranță pentru detoxifiere?

Puteți folosi în siguranță bentonita pentru detoxifiere în cicluri de scurtă durată, dar cât timp depinde de modul în care o utilizați.

Pentru uz intern, îl puteți utiliza în general pe o perioadă de 1 până la 4 săptămâni. Acest lucru permite organismului să se curețe fără a supraîncărca sistemul. Apoi, poate doriți să luați o pauză de câteva săptămâni pentru a preveni orice dezechilibre minerale sau probleme digestive.

Pentru uz extern, cum ar fi măști, înmuiere pentru picioare, băi sau chiar împachetări, îl puteți folosi mai des, de 1 până la 3 ori pe săptămână. Nu există prea mult risc de a-l folosi în exces în acest fel.

Nu recomand să luați argila bentonită în mod continuu pe termen lung. Dar acesta este cazul pentru majoritatea lucrurilor. Deoarece argila absoarbe/adsorbe alte substanțe, este posibil ca aceasta să poată duce la deficiențe sau să blocheze alte suplimente.

Efecte secundare potențiale ale detoxifierii cu argilă bentonită

Argila bentonită nu are multe dezavantaje – mai ales când este folosită ocazional, ca pentru o detoxifiere. Sistemul digestiv este sistemul corpului cel mai probabil să provoace simptome.

• Constipaţie: Deoarece argila bentonită poate absorbi apă în tractul digestiv, poate fi constipată. Soluția este să vă creșteți hidratarea.
• Alte Probleme digestive: Unii oameni pot avea gaze și balonare de la consumul de bentonită, dar nu este obișnuit. Cei cu sindrom de colon iritabil (IBS) au observat chiar beneficii pozitive de la administrarea acestuia.
• Deficiențe nutritive: La unii oameni, luarea bentonită pentru o perioadă lungă de timp poate duce la anumite deficiențe de nutrienți. Cu toate acestea, în cercetare, consumul de până la 3 grame pe zi nu a redus absorbția nutrienților.

Argila bentonită de proastă calitate poate avea plumb, arsenic și mercur. Deci, asigurați-vă că cumpărați de la o marcă de renume.

Cine poate face o detoxifiere cu argilă bentonită (cine ar trebui să o evite?)

FDA a clasificat argila bentonită drept „în general recunoscută ca sigură” (GRAS) pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, deoarece argila poate interfera cu absorbția, cei care iau medicamente ar trebui să consulte mai întâi un profesionist din domeniul sănătății. Cel puțin ar trebui să fie luat la câteva ore departe de medicamente și suplimente.

Femeile care alăptează și femeile însărcinate și cele care alăptează ar trebui să primească sfaturi medicale atunci când iau în considerare orice tip de detoxifiere. Poate fi o idee mai bună să așteptați până când copilul s-a înțărcat înainte de a stimula căile de detoxifiere. Cu toate acestea, spre deosebire de alte detoxificări care permit organismului să elibereze toxine libere în organism, bentonita adsorb și blochează toxinele într-o matrice. În acest fel, pot fi eliminate fără a avea un efect negativ potențial asupra altor sisteme ale corpului.

Copiii îl pot lua în general la un sfert din doza unui adult.

Concluzie

Bentonita este o argilă vindecătoare, adesea trecută cu vederea ca remediu la domiciliu. Deși este un remediu excelent pentru erupția cutanată de scutec și eczeme, există multe utilizări ale argilei bentonite. Este o completare excelentă la un regim de detoxifiere, atât pe plan intern cât și extern. Bentonita este un ingredient versatil pe care îmi place să-l am la îndemână în dulapul cu medicamente de acasă și chiar în blatul din bucătărie.

Această marcă de argilă bentonită este bună atât pentru uz intern, cât și pentru uz extern.

Folosești argilă bentonită pentru detoxifiere? Cum îl folosești? Distribuie cu noi mai jos!