Sorin Drache

Author: admin

  • SUPLIMENT ALIMENTAR VS SUPLIMENT ALIMENTAR

    Suplimentele sunt, în general, considerate ca un catalizator care furnizează nutrienți specifici. Suplimentele alimentare și alimentare conțin vitamine, minerale, fibre, acizi grași sau aminoacizi esențiali pentru viață.

    Un supliment oferă nutrienți extrași din surse alimentare sau care sunt sintetice. În ciuda asemănărilor lor, să vedem unde este trasată linia și diferitele componente.

    Ce este un supliment alimentar?

    Un supliment alimentar este o sursă concentrată de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic. Scopul principal al suplimentelor alimentare este de a reduce deficiența nutrițională. Nu prezintă nicio acțiune farmacologică, imunologică sau metabolică, astfel încât utilizarea lor nu poate trata sau preveni bolile sau modifica funcțiile fiziologice.

    Ce este un supliment alimentar?

    Suplimentele alimentare sunt substanțe folosite în locul dietei pentru a oferi anumite rezultate dorite. Lichide, pulbere, tablete, capsule și pastile sunt câteva dintre formele pe care le găsiți în suplimentele alimentare.

    Cu alte cuvinte, orice vitamină, minerale, produs pe bază de plante sau alt preparat ingerabil care este extras din surse alimentare care sunt adăugate la o dietă sau la suplimentele unei diete este denumit supliment alimentar.

    Care este diferența dintre suplimentele alimentare și suplimentele alimentare?

    Nu există o distincție majoră între alimente și suplimente alimentare, deoarece acestea oferă nutrienți esențiali, acizi grași, minerale și vitamine necesare pentru a crește dieta.

    Cel mai important lucru aici este că suplimentul alimentar este adesea extras din surse alimentare în diferite forme, dar servește aceluiași scop.

    Care sunt asemănările dintre suplimentele alimentare și suplimentele alimentare?

    Tocmai am stabilit că diferența dintre aceste două elemente importante nu este prea mare. Unul este un extras al celuilalt, dar servesc aceluiași scop.

    În SUA și Canada, un supliment alimentar este considerat un subset de alimente și este reglementat în consecință. Comisia pentru alimente și medicamente a indicat că suplimentele alimentare nu trebuie să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală așa cum se face prin medicamente.

    Analogia dintre acestea două este în compoziția nutrienților. Acestea sunt proteine, aminoacizi, acizi grași esențiali, probiotice și produse naturale.

    1. Vitamine

    Vitamina A, B [thiamine B1, Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic Acid (B5), Vitamin B6, Biotin (B7), Folate (B9) and Vitamin B12]C, D, E și K sunt principalele forme de vitamine din suplimente.

    1. Minerale

    Carbon, hidrogen, oxigen, azot, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc, mangan, cupru, iod, crom, molibden, seleniu și cobalt pot fi luate ca suplimente alimentare. Sunt foarte omniprezente în alimente.

    1. Proteinele

    Sunt lanțuri de aminoacizi care îndeplinesc funcții de reglare și funcții metabolice în organism. Cu cantitatea potrivită, oamenii se pot recupera după boală și răni. Poate fi luat și pentru o activitate fizică intensă.

    Proteina din zer, proteina cazeină, proteina din ou, proteina din mazăre, proteina din cânepă, proteina din orez brun etc., sunt câteva tipuri de suplimente proteice.

    1. Acizi grași esențiali (EFA)

    Acești acizi grași polinesaturați (PUFA) sunt esențiali pentru sănătate, dar nu pot fi produși de organism. Astfel, acestea trebuie obținute prin dietă. Cele două familii de EFA sunt omega-3 (ω-3) și omega-6 (ω-6).

    1. Probioticele

    Probioticele sunt bacterii vii care imbunatatesc starea de sanatate atunci cand sunt ingerate sau administrate local. Probioticele accelerează digestia. Iaurtul și alte alimente fermentate, suplimentele nutritive și produsele cosmetice conțin probiotice.

    Concluzie

    Iată-l. Diferența dintre suplimentele alimentare și cele alimentare este mică. Un supliment alimentar oferă organismului nutrienți esențiali, cunoscuți ca supliment alimentar. Unii dintre acești nutrienți sunt vitaminele, vitaminele dietetice, proteinele, aminoacizii, acizii grași, probioticele și alte suplimente pentru culturism.

    Referinte:

    1. „Ce este un supliment alimentar?” Suplimente de calitate22 septembrie 2016, Disponibil aici

    2. „Care este diferența între Supliment alimentar și supliment alimentar”, 31 ianuarie 2019.

  • Livvy Dunne de la LSU îndulcește oferta Piraților pentru cardul de începător al lui Paul Skenes

    Piața cărților de tranzacționare pentru începători tocmai a devenit puțin mai fierbinte, iar Piratii din Pittsburgh vreau in.

    Echipa a oferit o ofertă bună în speranța de a pune mâna pe o carte rară a lui Paul Skenes pentru începători de baseball, pe care Topps a lansat-o la începutul acestei săptămâni, cu un patch de la Tricoul de ulcior All-Star și autograful lui.

    Paul Skenes lansează

    Pittsburgh Pirates, starterul Paul Skenes a aruncat terenuri împotriva New York Yankees în prima repriză pe Yankee Stadium. (Brad Penner/Imagini Imag)

    Într-o mișcare destul de neobișnuită, Pirații au oferit un schimb pentru norocosul fan MLB care a găsit cardul.

    CLICK AICI PENTRU MAI MULTĂ ACOPERIRE SPORTIVĂ PE FOXNEWS.COM

    Acordul include două bilete de sezon în spatele platoului de acasă la PNC Park timp de 30 de ani, un joc de softball pe teren cu antrenament de la absolvenții echipei, o întâlnire și salut cu Skenes și două tricouri semnate.

    Paul Skenes pe cale să lanseze

    Paul Skenes de la Pittsburgh Pirates a lansat în prima repriză în timpul celui de-al 94-lea MLB All-Star Game la Globe Life Field, 16 iulie 2024, în Arlington, Texas. (Sam Hodde/Getty Images)

    LIVVY DUNNE REFLECTEAZĂ LA „MOMENTUL DE CERCUL COMPLET” VĂZULUI PE IUBITUL PAUL SKENES PUNCH ÎMPOTRIVA YANKEILOR

    Și dacă asta nu era de ajuns, iubita lui Skenes, Livvy Dunne, an Gimnastă LSU, a dublat acea ofertă.

    „Să creștem miza”, a răspuns ea la ofertă într-o postare pe X. „Persoana care găsește cartea poate sta cu mine la un joc cu Pirații din suita mea”.

    Olivia Dunne la un joc cu Pirații

    Gimnasta LSU Olivia Dunn reacționează pe teren după ce iubitul ei, Pittsburgh Pirates, starterul Paul Skenes, și-a făcut debutul în liga majoră împotriva Chicago Cubs la PNC Park din Pittsburgh, 11 mai 2024. (Charles LeClaire/USA Today Sports)

    CLICK AICI PENTRU A OBȚINE APLICAȚIA FOX NEWS

    Skenes și-a făcut debutul în liga majoră în mai și a creat unul dintre cele mai impresionante sezoane de începători din amintirea recentă. El a fost numit pitcher titular pentru Liga Națională în All-Star Game după doar 11 starturi și a terminat sezonul cu 11-3, cu o efectivă de 1,96 în 23 de jocuri pentru Pirates, ceea ce înseamnă că cardul pentru începători ar putea merita un bănuț în joc. viitor.

    Associated Press a contribuit la acest raport.

    Urmărește Fox News Digital acoperire sportivă pe Xși abonați-vă la buletinul informativ Fox News Sports Huddle.

  • Lord Blunkett resultó herido tras caer a un hueco en la estación de metro de Westminster | David Blunkett

    Lord Blunkett está pidiendo acción en las plataformas del metro “trampa mortal” después de que resultó herido al caer al vacío en la estación de Westminster.

    El par laborista, que es ciego, pidió a Transport for London que haga más para mantener seguras a las personas con discapacidad visual.

    Hace tres semanas estaba subiendo a un tren de District Line con su perro guía cuando resbaló.

    “Cuando di un paso para subir al metro, de repente sentí que mis dos pies desaparecían en el hueco.

    “En un instante mi cuerpo fue impulsado hacia el interior del carruaje y estaba boca abajo en el suelo.

    “De alguna manera mis piernas habían sido arrancadas del hueco y dentro del carruaje.

    “No sabía del todo lo que había pasado. Sentí un dolor enorme en ambas piernas; Estaban magullados y rozados”, escribió el domingo en el Sun.

    La caída se produjo después de un reciente ataque cardíaco que obligó a Blunkett, de 77 años, a tomar anticoagulantes, lo que hace que cualquier hematoma o sangrado sea peligroso.

    Lord Blunkett con su perro guía Barley.

    Una radiografía confirmó “hematomas extraordinarios”, pero no una pierna rota, y dice estar “enojado” por lo sucedido.

    “Cada vez que entras en una estación de metro de Londres, escuchas el sonido que advierte a la gente que 'tengan cuidado con el espacio'. Pero muy a menudo no hay miembros del personal que realmente te ayuden si, como yo, no puedes ver”.

    Pide a TfL que se esfuerce por llenar los vacíos más amplios en las plataformas y se asegure de que siempre haya alguien ahí para ayudar, especialmente durante las horas pico.

    “Algunas de nuestras plataformas son trampas mortales. La brecha entre la pasarela y el tren es enorme y no son seguras para todos, pero especialmente para las personas ciegas”.

    Próximamente se reunirá con TfL para pedir respuestas y una revisión urgente de la seguridad de las estaciones de metro más transitadas.

    Nick Dent, director de operaciones de clientes del Metro de Londres, dijo: “Lamentamos mucho que Lord Blunkett haya resultado herido en nuestra red.

    “Le hemos escrito y nos reuniremos con él para discutir cómo podríamos haber manejado mejor el incidente y asegurarnos de que se aprendan las lecciones.

    “La seguridad de nuestros clientes y personal es la prioridad de todo lo que hacemos, y si bien las lesiones como la sufrida por Lord Blunkett son raras, estamos llevando a cabo una amplia gama de trabajos destinados a erradicar este tipo de incidentes y hacer que viajar sea aún más seguro para todos. .”

  • Lista mea de vară 2024: 23 de idei pentru a vă bucura de o vară simplă | Inteligență și încântare

    O masă de vară în aer liber cu prieteniiO masă de vară în aer liber cu prietenii

    Întregul meu obiectiv în această vară este să fac mai puțin (și lista mea de vară din 2024 reflectă acest lucru). Spun asta în fiecare an, apoi găsesc imediat o modalitate de a-mi umple timpul. Iunie a fost mai ocupată decât mi-am dorit să fie, așa că mă uit la cum și de ce a devenit așa atunci când aveam toată intenția să am mai mult timp pentru plictiseală.

    Acești ani sunt de aur, cu copiii mei de șase și șapte ani (în curând vor avea opt) și cu mine vreau să fii prezent, să faci mai puține lucruri și să-i înveți că este în regulă frig. A fost mai greu decât am anticipat. Știu că este important și oportun – pentru că este o perioadă atât de unică din viața lor. Nu vreau să ratez nimic din lucrurile banale, de zi cu zi, care sunt atât de intrinsec legate de vară.

    Disconfortul și necesitatea încetinirii

    În weekendul trecut, am avut ocazia să nu facem nimic în serile de vineri și sâmbătă. Simțeam că vreau să umplu spațiul fie găsind pe cineva cu care să petrec timpul, fie făcând ceva care să-mi distragă atenția de la a fi acasă cu familia mea. Mi-am văzut copiii mâncărimi să facă la fel. În schimb, ne-am ghemuit pentru niște filme de zile ploioase, cum ar fi Cârlig şi Free Willyși am devenit curios de ce am vrut să-mi umplu timpul, deși eram absolut epuizat. Nu am încă răspunsul exact. Tot ceea ce știu este că încetinirea este în mod inerent inconfortabil dacă nu ești obișnuit cu asta (chiar și pentru cineva care se autointrovertit) și este nevoie de timp pentru a ajunge la cealaltă parte a acestui disconfort.

    Și așa, lista mea de vară este mică. Intru fără așteptări de făcut, știind că alegerea de a renunța la programele de stivuire este bună pentru toată lumea din familia mea, chiar dacă uneori nu se simte așa. Sper că va oferi mai mult timp pentru a fi împreună – vremuri care s-ar putea să nu facă albumele foto, dar să lase o amprentă în toate inimile noastre.

    Un copil care poartă ochelari de soare cu flori, cu vedere spre un lac varaUn copil care poartă ochelari de soare cu flori, cu vedere spre un lac vara

    Iată ce se află pe lista mea de găleți pentru vara 2024. Vara asta vreau sa…

    Lista mea de vară 2024

    1. Dormi înăuntru.
    2. Tabără în curtea din spate.
    3. Culege flori.
    4. Ieși la înghețată.
    5. Faceți popsicles.
    6. Observarea păsărilor în cartierul nostru.
    7. Vopsea pentru distracție.
    8. Citește cărți.
    9. Privește stelele într-o noapte caldă.
    10. Joacă jocuri de cărți.
    11. Faceți puzzle-uri.
    12. Joacă tenis.
    13. Mănâncă cireșe.
    14. Aventurați-vă în ploaie.
    15. Faceți ghiulele în piscină.
    16. Stai până târziu.
    17. Vizitează-mi sora în San Francisco.
    18. Întinde-mi corpul.
    19. Plimbați-vă în natură.
    20. Spune povești.
    21. Petrece timp desenând.
    22. Colectați trifoi cu patru foi.
    23. Scrie pentru distracție.
    O colecție de trifoi cu patru foi înfipți într-o carteO colecție de trifoi cu patru foi înfipți într-o carte

    Ce ai pe lista ta de vară anul acesta?

  • Florida își crește semnificativ speranțele la bowl cu o victorie cu 27-16 în fața LSU nr. 22

    GAINESVILLE, FL - 16 NOIEMBRIE: Linebackerul Florida Gators Shemar James (6) îl demite pe LSU Tigers quarterback Garrett Nussmeier (13) în timpul jocului dintre LSU Tigers și Florida Gators pe 16 noiembrie 2024, pe stadionul Ben Hill Griffin din Florida Field din Gainesville , Fl. (Fotografia de David Rosenblum/Icon Sportswire prin Getty Images)

    Garrett Nussmeier a fost demis de șase ori de către apărarea Floridei sâmbătă. (Fotografia de David Rosenblum/Icon Sportswire prin Getty Images)

    Șansele de bowl ale Floridei sunt dintr-o dată incredibil de realiste după ce Gators l-au învins pe numărul 22 LSU cu 27-16.

    După ce LSU a lovit un field goal pentru a reduce avantajul lui Florida la patru cu 5:18 până la final, Gators au făcut un joc de două scoruri la doar trei meciuri mai târziu, când Jaden Baugh a alergat 55 de metri pentru un scor.

    A fost a doua piesă importantă din a doua repriză pentru o ofensă din Florida care aproape că nu a rulat niciun joc. Runda lui Baugh a fost doar a 41-a joc ofensiv al jocului pentru Gators.

    Florida a marcat în trei meciuri pe drumul său precedent, după un balon bizar al LSU. Garrett Nussmeier a pierdut mingea în timp ce era demis și a ajuns cu jucătorul de aliniament ofensiv al LSU Emery Jones Jr. În timp ce Jones a zbuciumat pe teren pentru a încerca să obțină primul down, Jones a fost dezbrăcat și a pierdut mingea. Florida a preluat controlul în interiorul teritoriului LSU și o pasă de 36 de metri de la DJ Lagway către Elijhah Badger a stabilit un TD de o curte de la Ja'Kobi Jackson.

    Victoria aduce Florida cu 5-5 cu un joc acasă împotriva Ole Miss nr. 11 în săptămâna 13 și o călătorie către o echipă din Florida State cu 1-9 în finala sezonului regulat. Având în vedere cât de groaznic a fost statul Florida, Gators ar trebui să fie favoriți considerabili.

    Pur și simplu să te mulțumești cu un joc de bowl nu este așa cum ar trebui să meargă un sezon de fotbal din Florida. Dar este, de asemenea, un fel de realizare, având în vedere accidentările lui Gators în acest sezon și un program care a fost cel mai dur din fotbalul universitar.

    Un sezon 7-6 ar oferi o sclipire de speranță pentru Billy Napier care intră în al patrulea sezon. Florida nu a câștigat șapte meciuri în niciunul dintre primele două sezoane ale lui Napier în Gainesville, iar directorul de atletism Gators, Scott Stricklin, a declarat la începutul lunii că Napier se va întoarce în 2025.

  • Care sunt beneficiile pentru sănătate ale alergării și mersului pe jos?

    Cu toate acestea, unele situații vor determina dacă să alergi sau să mergi. Răni, obezitate și obiectivul rutinei tale de exerciții, printre altele. Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care cineva va decide să meargă sau să alerge.

    Dar înainte de a vă decide să adăugați cardio la rutina dvs. de exerciții fizice, continuați să citiți pentru a afla mai multe despre acești stimulente de sănătate extrem de importante.

    Beneficiile alergării și mersului pe jos

    Alergarea și mersul pe jos oferă nenumărate beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre cele de tops:

    • Întărește-ți miocardul

    Alergarea și mersul pe jos ne întăresc mușchiul inimii, cunoscut sub numele de miocard. Un puternic

    şi sănătos miocardul reduce orice probleme legate de inima și plămâni. cardiovază regulată-

    scular efortul reduce inflamație și îmbunătățește metabolismul sănătate. Alergarea și mersul pe jos

    crește capacitatea aerobă în timp ce mentinerea a mai jos ritmul cardiac.

    Numărul de calorii pe care le ard după efort este crescut prin mers pe jos sau funcţionare. După o

    a face exerciţii fizice, funcţionare și mersul pe jos sunt strategii excelente pentru a-ți accelera metabolismul și a arde

    calorii. Funcţionare este o activitate mai solicitantă care arde mai multe calorii atât în ​​timpul şi

    după antrenament. Mersul pe jos este o metodă fantastică de a rămâne activ și poate ajuta intensifica articulația

    sănătate, consolidarea cardiovascular sistem, reduce stresul și anxietatea, si scade sansa

    de dobândire cronică boli.

    Mersul pe jos sau alergatul îți îmbunătățește starea de spirit prin eliberarea hormonilor de a te simți bine numiți endocanna-

    binoizi. Melatonina și serotonina sunt stimulate pentru a activa tu să faci față anxietății şi

    stres. Treizeci de minute de mers sau alergare îmbunătățește calitatea somnului, starea de spirit și

    concentraţie.

    • Îmbunătățește-ți vitamina D în mod natural

    Expunerea la lumina soarelui crește vitamina D necesară pentru oase puternice. Expunere la lumina soarelui

    stimulează ritmul nostru circadian, care ajută la îmbunătățirea modelului nostru de somn. În plus, vitamina

    deficiența poate duce la dureri osoase, slăbiciune musculară, cardiovasculare boli, cancer și severe

    risc de astm.

    Cercetările arată că 30 de minute de mers sau alergare stimulează sistemul imunitar şi luptă de frig. Activitățile regulate, cum ar fi joggingul și mersul pe jos, ajută întărește-ți
    sistemul imunitar și ajută la prevenirea răcelilor. Mersul pe jos și alergatul cresc imuncirculație, ceea ce îmbunătățește capacitatea corpului de a se apăra infectii. Funcţionare şi

    mersul pe jos te ajută, de asemenea, să te simți mai puțin stresat, ceea ce susține un puternic sistemul imunitar.

    • Reduce presiunea asupra ochilor

    Exercițiile cardio regulate reduc presiunea asupra ochilor prin protejarea retinei celule ganglionare.

    Exercitarea crește fluxul de sânge către nervul optic și retină. Circulația sângelui se îmbunătățește

    sănătatea generală a ochilor și vedere, în special pentru glaucom pacientii.

    • Construiți stima de sine și încrederea în sine.

    Mersul pe jos și alergatul sunt sporturi personale care necesită doar o pereche bună de pantofi. Funcţionare

    mai departe sau mai repede decât anterior vă va da un sentiment de succes. Aduce sprintul exterior

    pentru o și mai mare impuls în stima de sine. Alergând afară și scufundarea la soare au fost

    demonstrat în studii a spori a stima de sine a persoanei.

    Alergarea Vs Mersul pe jos

    Care este mai bun pentru tine?

    Ceea ce funcționează bine pentru altcineva poate să nu funcționeze pentru tine în ceea ce privește sănătatea și fitness-ul.

    Mersul pe jos și alergarea au cerințe diferite de energie și riscuri de accidentare. A alege

    care este cel mai bine pentru tine, examinează-ți starea de sănătate, nivelul de fitness, dacă ești sau nu rănit,

    obiectivele dvs. și așa mai departe. Acest scurt ghid de referință poate fi util:

    Alergarea vs mersul pe jos: care este mai bine pentru tine?

    Alergarea este mai benefică dacă:

    Mersul pe jos este mai benefic dacă:

    Cum să-ți faci mersul mai intens

    Mai jos sunt câteva modalități de a crește intensitatea mersului:

    • Merge pe o pantă: Fie că este vorba de dealuri, scări sau de opțiunea de înclinare pe o bandă de alergare, adăugarea unei înălțimi la mers va crește intensitatea mersului.

    • Includeți exerciții pentru greutatea corporală: Mersul pe jos poate deveni monoton și plictisitor dacă este făcut în mod regulat. La fiecare cinci minute de mers, încercați să faceți 15 până la 20 de repetări ale unui exercițiu cu greutatea corporală (de exemplu, flotări, genuflexiuni cu aer, jumping jacks). Adăugarea de exerciții cu greutatea corporală la mers este eficientă în timp, deoarece acestea vă întăresc întregul corp și permit mușchilor să se recupereze în timpul mersului.

    • Alternați între mers și alergare: Mergeți într-un ritm moderat timp de cinci până la zece minute. Apoi, mergeți timp de un minut la o viteză viguroasă, urmat de un jogging de un minut. Repetați acest model timp de 20 de minute înainte de a vă răcori cu o plimbare de cinci minute într-un ritm rezonabil.

    Rămâi sănătos

    Alergarea și mersul pe jos sunt tipuri superbe de exerciții cardiovasculare cu o sănătate remarcabilă

    avantaje. Fiecare are avantaje și dezavantaje, dar toate funcționează pentru a vă menține la a

    greutate, sănătos îmbunătățește-ți sănătatea cardiovasculară și vă motivează să faceți mai mult exerciții, toate

    din care sunt esențiale pentru o viață mai lungă, viata mai sanatoasa. Ambele activități pot avea un loc în tine

    priveste miscarea regim, mai puțin dacă ești un atlet experimentat sau pur și simplu să-ți încingi

    mers pe jos pantofi pentru prima dată.

    ÎNTREBĂRI FRECVENTE

    1. Cât de mult mersul este echivalent cu alergatul?

    Alergarea arde de aproximativ două ori mai multe calorii decât mersul pe jos pentru o persoană obișnuită

    termenii de cheltuieli energetice (calorii arse). Trebuie să mergi de două ori mai mult sau

    ridică-ți semnificativ efortul de mers pe jos pentru a arde același număr de calorii la mers

    asa cum ai face in timp ce faci jogging.

    2. Care sunt dezavantajele mersului și alergării?

    Principalul dezavantaj al mersului, spre deosebire de alergare, este că nu arde atât de multe

    calorii. La crește capacitatea aerobă și arzi mai multe calorii, trebuie să mergi pentru o

    distanta mai mare. În plus, mersul nu necesită la fel de multă utilizare a corpului superior ca

    alergarea face.

    Pe de altă parte, alergarea are un risc mai mare de rănire decât mersul pe jos și ar putea avea ca rezultat

    muscular disconfort. S-ar putea să alergi prea mult prea devreme când ești novice cauza

    sindromul de supraantrenament şi epuizare, lăsându-te epuizat și lipsit de entuziasm

    a iesi afara.

    3. Este mai bine să mergi sau să alergi pe banda de alergare?

    Unul nu este superior celuilalt. Ambele cresc eficient sănătatea cardiovasculară și fitness-ul,

    fie pe o bandă de alergare, drum sau potecă. Prin modificarea ritmului și înclinației benzii de alergaretu

    poate crește rapid intensitatea antrenamentului de mers sau alergare.

  • Política del día


    Política del día

  • Cote NFL, linii din săptămâna 11, predicții ATS, alegeri, sfaturi, timpi: Modelul simulează fiecare joc de 10.000 de ori

    Cotele NFL din Săptămâna 11 ne oferă cele mai mari spread-uri NFL din sezonul NFL 2024, deoarece Lions sunt favoriți acasă cu 13,5 puncte față de Jaguars. În ciuda faptului că echipele se află în capetele opuse ale clasamentului NFL, succesul lor împotriva răspândirii (ATS) este mai aproape decât credeți. De fapt, Detroit a parcurs de șapte ori în acest sezon, în timp ce Jaguars au parcurs de șase ori. Alte meciuri NFL din această săptămână pentru potențiale alegeri NFL includ Vikings vs Titans (+6, 39,5), care prezintă o echipă din Minnesota care are 6-3 ATS față de o echipă din Tennessee care a acoperit doar o singură dată în acest sezon.

    De asemenea, Jets vs. Colts (+4, 43,5) se potrivește cu recordul ATS de 3-7 al New York-ului față de scorul Indy de 7-3. O altă abordare de utilizat pentru a ajuta la pariurile din Săptămâna 11 în NFL este să cercetați și mai profund modul în care echipele se desfășoară acasă față de pe drum, sau ca favorite, spre deosebire de a fi defavorizate. Toate liniile NFL din Săptămâna 11 sunt enumerate mai jos, iar modelul computerizat avansat SportsLine are toate sfaturile de pariuri NFL și predicțiile NFL de care aveți nevoie pentru a face cele mai bune alegeri NFL din Săptămâna 11 acum. În plus, obțineți aici predicțiile complete ale modelului pentru scorul NFL din Săptămâna 11.

    Modelul, care simulează fiecare joc NFL de 10.000 de ori, a crescut cu mult peste 7.000 de dolari pentru jucătorii de 100 de dolari la alegerile de top din NFL de la începuturi. Modelul intră în săptămâna 11 a sezonului NFL 2024 cu o serie incredibilă de pariuri de 17-7 la alegerile de top din NFL anul acesta. Pe termen mai lung, se află pe o listă de 197-136 la alegerile de top din NFL care datează din sezonul 2017 și o listă de 51-29 la alegerile de top din NFL din săptămâna 7 din 2022.

    Modelul s-a clasat, de asemenea, în top 10 pe NFLPickWatch patru din ultimii șase ani la alegeri directe NFL și a învins peste 94% dintre jucătorii CBS Sports Football Pick'em de patru ori în acea perioadă. Oricine urmărește la casele de pariuri sportive și la aplicațiile de pariuri a înregistrat profituri puternice.

    Acum, și-a îndreptat atenția către cele mai recente cote NFL din Săptămâna 11 și linii de pariuri NFL și a blocat alegerile de pariuri pentru fiecare meci din NFL. Le puteți găsi pe toate aici.

    Duminică, 17 noiembrie

    Green Bay Packers la Chicago Bears (+5,5, 40,5)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: FOX

    Bears nu au marcat niciun touchdown în 23 de drive-uri ofensive consecutive și l-au concediat pe coordonatorul lor ofensiv, Shane Waldron, în această săptămână. Caleb Williams a fost concediat de 38 de ori, cel mai mare nivel al ligii — inclusiv 15 doar în ultimele două săptămâni — în timp ce Jordan Love a aruncat 10 interceptări, cel mai mare nivel al NFL, în ciuda faptului că a jucat în doar șase meciuri complete.

    Alegere model: Modelul SportsLine, care intră în săptămâna 11 a sezonului 2024 NFL cu o serie incredibilă de pariuri de 17-7 la alegerile de top din NFL în acest an, proiectează peste 90 de metri de joc pentru mai mulți jucători, precum și aproape șase combinate. sacuri plus bani la pachet pentru o singură apărare. Vezi aici proiecțiile NFL.

    Jacksonville Jaguars la Detroit Lions (-13,5, 47)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: CBS/Paramount+

    Distribuția de 13 puncte este cea mai mare dintre toate meciurile din acest sezon. Jacksonville a acoperit patru meciuri consecutive, dar a pierdut trei concursuri consecutive. Detroit tocmai și-a luat sfârșitul de șase meciuri consecutive săptămâna trecută, dar a câștigat fiecare dintre cele șapte jocuri pentru cea mai lungă serie de victorii consecutive de nouă la rând din 2010-11.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care se află la o listă de 197-136 la alegerile de top din NFL, care datează din sezonul 2017 și o listă de 51-29 la alegerile de top din NFL din săptămâna 7 din 2022, spune o parte a totalul atinge aproape 60% din timp. Vezi ce parte este chiar aici.

    Las Vegas Raiders la Miami Dolphins (-7,5, 44)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: CBS/Paramount+

    Raiders ies la revedere, în timp ce Miami are o săptămână după ce a câștigat luni seara. Cu toate acestea, Dolphins au 5-0 ATS atunci când sunt în dezavantaj de odihnă din 2022. Vegas, între timp, a acoperit doar de trei ori în ultimele 10 jocuri când are un avantaj de odihnă.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care depășește cu mult 7.000 de dolari pentru jucătorii de 100 de dolari la alegerile de top din NFL de la începuturi, proiectează ca un fundaș să aibă șanse de aproape 100% să facă o interceptare. Vedeți mai multe proiecții NFL aici.

    Los Angeles Rams la New England Patriots (+4,5, 43,5)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: FOX

    Los Angeles vine de la o înfrângere de luni seara, dar Patrioții sunt cel mai prost ATS cu 2-8-1 din ligă, cu un avantaj de odihnă din 2020. Matthew Stafford a jucat la New England doar o dată de-a lungul carierei sale (2014) și a postat un procent de finalizare de 39,14 cel mai rău din carieră într-o înfrângere cu 34-9 în timp ce era cu Detroit.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care intră în săptămâna 11 a sezonului 2024 NFL cu o serie incredibilă de pariuri de 17-7 la alegerile de top din NFL în acest an, spune că o parte a răspândirii atinge în peste 60% din simulări într-un Alegere cu rating A. Obțineți alegerea râvnită a modelului cu rating A aici.

    Cleveland Browns la New Orleans Saints (+1, 44)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: FOX

    New Orleans a întrerupt o serie de șapte înfrângeri consecutive duminică, punând capăt, de asemenea, unei derapaje de cinci jocuri ATS. Jameis Winston, care a petrecut ultimele patru sezoane cu Saints, are exact același TD:INT ca și Deshaun Watson în acest sezon (5:3), în ciuda faptului că a avut cu 117 încercări de trecere mai puține.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care se află la o listă de 197-136 la alegerile de top din NFL, care datează din sezonul 2017 și o listă de 51-29 la alegerile de top din NFL din săptămâna 7 din 2022, spune o parte a răspândit în aproape 70% din simulări într-o alegere cu rating A. Obțineți alegerea râvnită a modelului cu rating A aici.

    Baltimore Ravens la Pittsburgh Steelers (+3, 48,5)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: CBS/Paramount+

    În ultimele 20 de meciuri dintre acești rivali AFC North, recordul de răspândire este chiar la 9-9-2. În acest sezon, Baltimore are ofensiva numărul 1 în punctaj și ofensiva totală numărul 1. Pittsburgh contrapune cu apărarea numărul 2 a ligii și îi ține pe fundașii adversari la doar 6,8 yarzi de urgență pe joc, al doilea cel mai puțin din NFL.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care a crescut cu mult peste 7.000 USD pentru jucătorii de 100 USD la alegerile de top din NFL de la înființare, proiectează ca o echipă să acorde 10 puncte mai mult decât media sezonului și o echipă să nu se grăbească pentru 100 de metri. Vezi aici proiecțiile NFL.

    Minnesota Vikings la Tennessee Titans (+6, 39,5)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: CBS/Paramount+

    Tennessee este cel mai prost 1-8 ATS din ligă în 2024, nereușind să acopere fiecare dintre ultimele sale cinci jocuri. În ceea ce privește Minnesota, vine de la o victorie cu 12-7 asupra Jacksonville în care a avut trei cadouri și zero touchdown-uri. Echipele NFL au pierdut 195 de meciuri consecutive, cu cel puțin trei turnover-uri și fără touchdown-uri înainte de victoria Vikingilor.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care intră în săptămâna 11 a sezonului 2024 NFL cu o serie incredibilă de pariuri de 17-7 la alegerile de top din NFL în acest an, spune că apărarea unei echipe va produce mai multe puncte de fantezie decât fiecare alergător, receptor sau tight end în joc. Vezi aici proiecțiile NFL.

    Indianapolis Colts la New York Jets (-4, 43,5)

    Ora: 1 pm ET
    Canal: CBS/Paramount+

    După ce au început anul 7-1 ATS, Colts nu au reușit să acopere ultimele lor două, Joe Flacco având șase turnover-uri în cele două jocuri. Aaron Rodgers (40) și Flacco (39) sunt cei mai bătrâni doi fundași din NFL, iar primul a pierdut trei jocuri consecutive în fața Colts — toate în timp ce era cu Green Bay — în ciuda faptului că a avut un TD:INT 3:1 în fiecare. dintre cele trei jocuri.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care se află la o listă de 197-136 la alegerile de top din NFL care datează din sezonul 2017 și o listă de 51-29 la alegerile de top din NFL din săptămâna 7 din 2022, proiectează peste 10 combinate. cifre de afaceri plus sack-uri, care ar putea fi benefice pentru pariurile de prop NFL. Vedeți mai multe proiecții NFL aici.

    Atlanta Falcons la Denver Broncos (-2, 44,5)

    Ora: 16:05 ET
    Canal: FOX

    Denver (3-0) este singura echipă neînvinsă ATS ca favorită în acest sezon, dar Broncos nu a învins încă o echipă cu un record de câștiguri în 2024, urmând 0-4 direct. Over este 5-1 pentru Broncos în ultimele șase meciuri în general, în timp ce Kirk Cousins ​​din Atlanta are un TD:INT de 13:1 pe parcursul carierei sale împotriva echipelor antrenate de Sean Payton.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care a crescut cu mult peste 7.000 de dolari pentru jucătorii de 100 de dolari la alegerile de top din NFL încă de la început, spune că o parte a hit-urilor totale în peste 50% din simulări. Vezi ce parte este chiar aici.

    Seattle Seahawks la San Francisco 49ers (-6,5, 48)

    Ora: 16:05 ET
    Canal: FOX

    San Francisco a câștigat șase întâlniri consecutive cu Seahawks, mergând cu 5-1 ATS în această perioadă. În ultimele trei jocuri din sezonul 2024 NFL, Under este un 3-0 perfect pentru ambele echipe. Christian McCaffrey a avut 107 de yarzi în joc în debutul său sezonier săptămâna trecută, în timp ce DK Metcalf (genunchi) se preface a fi o decizie în timpul jocului după ce a ratat ultimele două jocuri.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care intră în săptămâna 11 a sezonului 2024 NFL într-o serie incredibilă de pariuri de 17-7 la alegerile de top din NFL în acest an, spune că o parte a răspândirii atinge mult peste 50% din timp într-un Alegere cu rating A. Obțineți alegerea râvnită a modelului cu rating A aici.

    Kansas City Chiefs la Buffalo Bills (-2,5, 46)

    Ora: 16:25 ET
    Canal: CBS/Paramount+

    Patrick Mahomes are cel mai bun record de direct (11-3), record ATS (12-1) și cel mai bun rating de trecere (108,3) de către orice QB ca un underdog din 1970 (dintre 323 de QB-uri cu peste 10 starturi ca underdog) . Aceasta va fi a opta întâlnire dintre Mahomes și Josh Allen, inclusiv postseason, cu Mahomes deținând avantajul de 4-3. Cu toate acestea, Allen a câștigat trei concursuri consecutive în sezonul regulat împotriva lui Mahomes.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care intră în săptămâna 11 a sezonului 2024 NFL cu o serie incredibilă de pariuri de 17-7 la alegerile de top din NFL anul acesta, spune că o parte a răspândirii atinge în 60% din simulări într-un A- alegere evaluată. Obțineți alegerea râvnită a modelului cu rating A aici.

    Fotbal de duminică noapte: Cincinnati Bengals la Los Angeles Chargers (-1,5, 48)

    Ora: 20:20 ET
    Canal: NBC

    Ambele echipe au scor 4-1 ATS în ultimele cinci meciuri și ambele au, de asemenea, șase victorii în acest sezon. Chargers au câștigat ultimele trei întâlniri cu Bengali, inclusiv singura confruntare dintre Justin Herbert și Joe Burrow, o victorie pe drum de Los Angeles cu 41-22 în 2021. Bengalii îl vor recupera probabil pe receptorul Tee Higgins dintr-o accidentare la quad.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care a crescut cu mult peste 7.000 USD pentru jucătorii de 100 USD la alegerile de top din NFL încă de la înființare, susține o echipă pe linia banilor în peste 60% din simulări într-o alegere cu rating A. Obțineți alegerea râvnită a modelului cu rating A aici.

    luni, 18 noiembrie

    Fotbal luni seara: Houston Texans la Dallas Cowboys (+7,5, 41,5)

    Ora: 20:15 ET
    Canal: ABC/ESPN

    Cooper Rush va rămâne titular pentru Dallas, după ce a trecut pentru doar 45 de metri în 23 de încercări în ultimul său start. Dallas este prima echipă din istoria NFL care a trecut cu peste 20 de puncte în cinci meciuri consecutive acasă, după înfrângerea de duminică cu 34-6 în fața Philadelphia. Cu toate acestea, Cowboys sunt neînvinși pe teren propriu în comparație cu Houston (3-0), iar texanii au pierdut un avans de 17 puncte în înfrângerea de săptămâna trecută în fața Detroit, care este al doilea cel mai mare avantaj din sezonul 2024 NFL.

    Alegerea modelului: Modelul SportsLine, care se află pe o listă de 197-136 la alegerile de top din NFL care datează din sezonul 2017 și o listă de 51-29 la alegerile de top din NFL din săptămâna 7 din 2022, spune că doi jucători se apropie. 100 de metri de joc, în timp ce un altul se apropie de 80 de metri în total. Vezi cine sunt ei chiar aici.

  • A pesar de la victoria de Trump, los votantes rechazan ampliamente los vales escolares – ProPublica

    En 2018, los votantes de Arizona rechazaron abrumadoramente los vales escolares. En la boleta electoral de ese año había una medida que habría permitido que todos los padres –incluso los más ricos– recibieran dinero de los contribuyentes para enviar a sus hijos a escuelas privadas, típicamente religiosas.

    Los arizonenses votaron no, y no estuvo reñido. Incluso en un estado de tendencia derechista, con poderosos líderes republicanos apoyando la iniciativa, el voto en contra fue del 65% al ​​35%.

    Antes de las elecciones de esta semana, Donald Trump y los republicanos esperaban revertir ese tipo de oposición popular a la “elección de escuela” con nuevas medidas electorales de vales en varios estados.

    Pero a pesar de la gran victoria de Trump en la carrera presidencial, los vales volvieron a ser rechazados rotundamente por una mayoría significativa de estadounidenses. En Kentucky, una iniciativa electoral que habría permitido que el dinero público se destinara a la educación privada fue rechazada aproximadamente entre un 65% y un 35%, el mismo margen que en Arizona en 2018 y el inverso del margen por el que Trump ganó en Kentucky. En Nebraska, casi los 93 condados votaron a favor de derogar un programa de vales existente; Incluso su condado más rojo, donde el 95% de los votantes apoyaron a Trump, dijo no a los vales. Y en Colorado, los votantes derrotaron un intento de agregar un “derecho a elegir escuela” a la constitución estatal, lenguaje que podría haber permitido a los padres enviar a sus hijos a escuelas privadas con dinero público.

    Las ampliaciones de los vales escolares, a pesar del respaldo de los conservadores ricos, nunca han tenido éxito cuando se presentan a los votantes. En cambio, pierden por márgenes que no suelen verse en un país tan polarizado.

    Los candidatos de ambos partidos harían bien en “hacer de la educación pública sólida una parte importante de sus plataformas políticas, porque los vales simplemente no son populares”, dijo Tim Royers, presidente de la Asociación de Educación del Estado de Nebraska, un sindicato de docentes. Royers señaló una coalición emergente en su estado y otros, incluidos demócratas progresistas y republicanos rurales, que se opone a estos amplios esfuerzos de “elección escolar”. (Los votantes de Trump en pueblos pequeños se oponen a tales medidas porque su escuela pública local es a menudo una institución comunitaria importante, y también porque no hay tantas escuelas privadas ni muchas).

    Sin embargo, los esfuerzos por obtener vales han tenido más éxito cuando no se someten a votación pública. En los últimos años, casi una docena de estados han promulgado o ampliado importantes programas de vales o “cuentas de ahorro para educación”, que proporcionan dinero de los contribuyentes incluso a familias adineradas que ya podían pagar una escuela privada.

    Eso incluye a Arizona, donde en 2022 el conservador Instituto Goldwater se asoció con el gobernador republicano Doug Ducey y la mayoría republicana en la Legislatura para promulgar la misma iniciativa “universal” de cuenta de ahorro para educación que había sido tan rotundamente repudiada por los votantes hace apenas unos años. antes.

    Otra forma en que los gobernadores republicanos y los grupos de interés han eludido la voluntad popular en esta cuestión es identificando a los miembros de su propio partido que están en contra de los vales y apoyando a los candidatos a favor de los vales que desafían a esos miembros en las elecciones primarias. De esta manera, pueden formar mayorías legislativas para promulgar leyes de vales sin importar lo que quieran los votantes conservadores.

    En Iowa, varios republicanos se interponían en el camino de un nuevo e importante programa de bonos a partir de 2022. La gobernadora Kim Reynolds ayudó a expulsarlos del cargo (a pesar de ser titulares de su propio partido) con el fin de asegurar una mayoría para aprobar la ley. medida.

    Una dinámica similar se ha desarrollado en Tennessee y de manera dramática en Texas, el premio máximo para los defensores de los vales. Allí, los candidatos a favor de los vales para la Legislatura estatal ganaron suficientes escaños este martes para aprobar un programa de vales durante la sesión legislativa que comienza en enero, dijo el gobernador republicano Greg Abbott.

    El día después de las elecciones, Abbott, quien ha hecho de los vales su principal prioridad legislativa, enmarcó el resultado como una señal contundente de que los tejanos ahora han mostrado una “oleada de apoyo” a los legisladores a favor de los vales. Pero en realidad, el tema estuvo notoriamente ausente en las campañas de muchos de los nuevos republicanos a quienes ayudó a ganar, en medio de cifras de encuestas que mostraban que los tejanos tienen puntos de vista complicados sobre la elección de escuelas. (Una encuesta de la Universidad de Houston realizada este verano encontró que dos tercios de los texanos apoyaban la legislación sobre vales, pero que un número igual también cree que los vales desvían dinero de las “escuelas públicas que ya están en dificultades”).

    En la media docena de carreras legislativas competitivas de Texas a las que se dirigieron en esta elección Abbott y la Federación Estadounidense para los Niños a favor de los vales, respaldada por la exsecretaria de Educación Betsy DeVos, los candidatos republicanos no hicieron de los vales un elemento central de sus plataformas. La mayoría dejó el tema fuera de los sitios web de su campaña y en su lugar enumeró posturas como “Apoyar a las escuelas públicas” y “Aumento de la financiación para las escuelas locales”.

    La republicana del área de Corpus Christi, Denise Villalobos, prometió en su sitio web que, de ser elegida, “lucharía por una mayor financiación para nuestros maestros y escuelas locales”; no enfatizó sus puntos de vista a favor de los cupones. Al menos un anuncio pagado por el PAC afiliado a la Federación Estadounidense para la Infancia atacaba a su oponente, el demócrata Solomon Ortiz Jr., no por su oposición a los vales sino por lo que afirmaba que eran sus “políticas progresistas de fronteras abiertas que inundan nuestras comunidades con crímenes violentos”. y fentanilo”. (Villalobos derrotó a Ortiz por 10 puntos).

    Matthew Wilson, profesor de ciencias políticas en la Universidad Metodista del Sur, dijo que esta estrategia refleja una creencia entre los defensores de los vales de que, en comparación con las guerras fronterizas y culturales, los vales no son en realidad una “tema ganadora”.

    A raíz de los resultados del martes en las elecciones presidenciales, el analista político jefe de NBC News, Chuck Todd, dijo que los demócratas habían pasado por alto la elección de escuela como una política que podría ser popular entre la clase trabajadora, incluidos los latinos, en lugares como Texas. Pero los resultados concretos de las iniciativas electorales en todo el país muestran que, de hecho, son Trump, DeVos y otros defensores de los vales quienes no están en sintonía con el pueblo estadounidense en este tema en particular.

    Sin embargo, continúan abogando por los vales por múltiples razones: la sensación de que las escuelas públicas son lugares donde los niños desarrollan valores liberales, una creencia ideológica de que el libre mercado y las instituciones privadas pueden hacer las cosas mejor y más eficientemente que las públicas, y una larga Objetivo a largo plazo de más educación religiosa en este país.

    Y saben que el sentimiento popular puede ser y ha sido anulado por los esfuerzos de gobernadores poderosos y grupos de interés adinerados, dijo Josh Cowen, investigador principal del Education Law Center que recientemente publicó una historia de los esfuerzos de vales liderados por multimillonarios en todo el país.

    El Tribunal Supremo también podría ayudar al movimiento de los bonos en los próximos años, afirmó.

    “No van a parar”, dijo Cowen, “sólo porque los votantes hayan rechazado esto”.

    Ayuda Informe ProPublica sobre Educación

    ProPublica está construyendo una red de educadores, estudiantes, padres y otros expertos para ayudar a guiar nuestros informes sobre educación. Tómese unos minutos para unirse a nuestra red de fuentes y compartir lo que sabe.

    Expandir

  • 3 ținute de vară fără efort pentru a te duce de la brunch la plajă | Inteligență și încântare

    Într-una dintre ținutele ei de vară fără efort, o femeie poartă blugi de culoare crem, un buton alb, un costum de baie negru, șlapi negri și o batică alb-negru.Într-una dintre ținutele ei de vară fără efort, o femeie poartă blugi de culoare crem, un buton alb, un costum de baie negru, șlapi negri și o batică alb-negru.
    Această postare vă este adusă de Sézane.
    Vezi mai multe dintre preferatele mele de la Sézane aici.

    Știi că este sezonul costumelor de baie și asta înseamnă că este asemenea sezonul body-urilor! Fiind cineva care a colecționat de-a lungul anilor niște costume dintr-o singură piesă iubite, am experimentat cum să le port în afara piscinei. Sézane oferă o gamă largă de costume de baie, acoperitoare, cămăși și pantaloni care trec fără probleme de la brunch la plajă, asigurându-vă că arăți elegant, indiferent de ocazie. Am vrut să explorez cum poți crea ținute de vară fără efort folosind piese de garderobă de la Sézane. În postarea de astăzi, vă prezint trei costume de baie stilate în trei moduri diferite.

    Creați-vă garderoba capsulă de vară perfectă cu Sézane

    Începeți cu câteva piese esențiale: un costum de baie, o acoperire, o cămașă versatilă și o pereche de pantaloni șic. Aceste articole pot fi aranjate în mai multe moduri pentru a se potrivi cu diferite ocazii. Funcționează frumos pentru zilele de plajă, ieșirile cu brunch și întâlnirile de seară. Investind în piese de înaltă calitate, versatile, veți găsi simplu să arătați șic și să le puneți împreună toată vara.

    Note de potrivire pentru toate costumele de baie: Am luat o mărime 6 în toate costumele, dar aș fi putut să mă micșorez. Căptușeala este subțire și nu există foarte mult suport încorporat, dar am fost surprins de cât de măgulitoare sunt tăieturile.

    3 ținute de vară fără efort pentru fiecare ocazie

    Tinuta 1: Monocrom Chic fara efort

    Într-una dintre ținutele ei de vară fără efort, o femeie poartă blugi de culoare crem, un buton alb, un costum de baie negru, șlapi negri și o batică alb-negru.Într-una dintre ținutele ei de vară fără efort, o femeie poartă blugi de culoare crem, un buton alb, un costum de baie negru, șlapi negri și o batică alb-negru.

    Combinând costumul de baie Sézane Brume ca body, cămașă Tomboy și blugi Brut Sexy, această ținută emană o calitate șic monocromă fără efort. Costumul de baie negru folosit ca body oferă o bază elegantă și măgulitoare, perfectă atât pentru ocazii casual, cât și pentru ocazii elegante. Împreună cu cămașa albă clasică Tomboy, aspectul este ridicat cu o notă de sofisticare, păstrând în același timp o atmosferă relaxată. Blugii Brut Sexy de culoare ecru adaugă un aspect modern, casual, creând un ansamblu echilibrat, ideal pentru trecerea de la brunch la o ieșire de seară.

    Tinuta 2: Eleganta de vara vibranta

    O femeie poartă un costum de baie roșu de la Sézane, pantaloni scurți albi cu talie înaltă, sandale maro, o geantă de paie și un pulover bleumarin drapat pe umeri.O femeie poartă un costum de baie roșu de la Sézane, pantaloni scurți albi cu talie înaltă, sandale maro, o geantă de paie și un pulover bleumarin drapat pe umeri.

    Costumul de baie Sézane Éte Sauvage este sportiv și măgulitor ca un body! Costumul de baie de corali aduce o nota de culoare care este perfecta pentru zilele insorite si iesirile la plaja. Acest aspect este elegant și fără efort, făcându-l o alegere ideală atât pentru aventurile în timpul zilei, cât și pentru întâlnirile de seară. Adaugă o pălărie de paie (sau șapcă de baseball), o geantă de coș și sandale pentru o ținută de vară completă și șic.

    Tinuta 3: Rafinament cu dungi

    O femeie poartă un costum de baie maro cu pantaloni în dungi cu talie înaltă, sandale maro cu toc și o geantă tote de paie de la SézaneO femeie poartă un costum de baie maro cu pantaloni în dungi cu talie înaltă, sandale maro cu toc și o geantă tote de paie de la Sézane

    Aceasta tinuta este preferata mea. Costumul de baie Sézane Éte Indien de culoare maro este purtat ca body și îmbrăcat cu pantaloni Clayton în dungi bej, albastre și verzi. Costumul de baie maro servește ca bază versatilă care se asortează frumos cu pantalonii cu dungi cu talie înaltă, creând un contrast atrăgător din punct de vedere vizual. Pantalonii adaugă ținutei un element jucăuș, dar sofisticat, perfect atât pentru ieșirile casual, cât și pentru evenimente mai formale. Completați aspectul cu o geantă și sandale pentru un ansamblu de vară lustruit fără efort.

    Piesele lui Sézane sunt concepute pentru a fi amestecate și asortate. Ei simplifică crearea unei varietăți de ținute de vară fără efort, cu doar câteva articole cheie. Această abordare a modei este perfectă pentru cei care doresc să-și construiască o garderobă durabilă și versatilă.

    Cumpără acum și transformă-ți stilul de vară cu aceste piese versatile.

    Cumpărați colecția de vară Sézane.

    Nota editorului: Această postare este sponsorizată de Sézane. Compensația pe care o primim în schimbul plasării pe Wit & Delight we folosiți pentru a cumpăra obiecte de recuzită, pentru a angaja un fotograf, pentru a scrie/editați postarea pe blog și pentru a sprijini echipa din spatele Wit & Delight.

    În timp ce compensația is primite în schimbul acoperirii, toate gândurile și opiniile sunt întotdeauna ale mele. Postările sponsorizate ca acestea ne permit să continuăm să dezvoltăm conținut dinamic nesponsorizat. Vă mulțumim pentru susținerea partenerilor noștri!