Ultima dieta de care ai nevoie

Recunosc ca acum cativa ani eram tentat si eu de una din dietele care erau la moda la acea vreme. Da, am zis la moda pentru ca e cel mai potrivit termen, credeti-ma. Nu mai stiu exact despre ce era vorba.

Acum cateva zile am dat peste un dosar cu o chestie care m-a distrat la maximum, dar m-a si pus pe ganduri: oare cand o sa se termine cu prostia asta cu dietele? Probabil niciodata.

IMG_0458 copy.jpg

La cat de macabru suna chestia asta ai zice ca e o gluma sau o chestie pe care o gasesti doar pe net eventual pe TNR.

dukan-diet-blogs-2012-usa-570x397.jpgDe-a lungul timpului am auzit de dieta cu varza, de dieta Dukan care s-a dovedit dupa cativa ani nu numai ca e o prostie dar ca face foarte mult rau. Apoi am auzit de dieta disociata si de multe alte bazaconii.

Am sa va spun acum un secret care va va schimba viata. Sunteti pregatiti?

OK! Nu exista dieta care sa va schimbe viata. Nu una generala care poate fi folosita de oricine si care da aceleasi rezultate la toti! Bun. Acum ca am trecut peste pasul asta pot sa va spun si ce puteti face ca sa traiti sanatos. E un secret tinut bine de o civilizatie pierduta si pastrat intr-un seif pazit de pisici si balene ucigase. Nici Tatal lui 007 n-a reusit sa il descopere… pana acum.

Secretul pentru o viata sanatoasa este ce mancati. Ce bagati in voi zi de zi. Regulile sunt simple: incercati sa nu mancati dulciuri si lactate. Cat mai putin zahar. Grasimile sunt bune. Zaharul e inamicul! (ciocolata, bomboane, sucuri acidulate, prajituri, biscuiti, toate chestiile bune la care va ganditi… Stiu, o sa spuneti ca asa n-are rost nimic…) ATENTIE! Am spus ca grasimile sunt bune, asta nu inseamna ca de maine bagati prajeli la greu si beti ulei de floarea soarelui in loc de fresh de portocale. Si grasimile sunt de mai multe feluri. Cu lactatele e o intreaba filosofie dar nu am de gand sa o dezvolt acum. Puteti cauta pe Google STUDIUL CHINA. Pe scurt: asiaticii nu mananca lactate si nu fac cancer, nu sufera de obezitate si traiesc mai mult. Si daca incercati sa nu amestcati la aceeasi masa proteinele cu carbohidrati e si mai bine.

Chestiile astea mixate cu un stil de viata alert, miscare si…. PORTII DE MANCARE MAI MICI  vor da rezultate garantat. Nu e vorba despre nicio dieta nebuna ci doar de a pune ordine in viata voastra, in haosul de zi cu zi.

Mersul la sala nu e obligatoriu! Poti sa mergi de cateva ori pe saptamana la fotbal, baschet, la alergare si e ok. Nu ai nevoie de ultima pereche de ghete Nike, de o bratara de fitness sau de un abonament la o sala unde merg toate „vedetele” orasului. Ai la indemana tot ce ai nevoie. Trebuie doar sa vrei si sa nu mai asculti toate prostiile pe care ti le baga altii in cap.

O sa ma intrebi: si atunci de ce mai exista nutritionisti? E logic. Ei bine, asa cum unii au nevoie de meditatii inainte de examene si jucatorii de fotbal si atletii de antrenori asa au unii oameni nevoie de cineva care sa le spuna ce si cum sa manance. Dar credeti-ma ca niciun nutritionist cu toate tiglele pe casa n-o sa va spuna sa urmati vreo dieta din asta sinucigasa.

Sorin.

Spune-ti parerea